JAK SE ROZVÍJÍ A FORMUJE SEBEVĚDOMÍ? - ARTE - 2025

Sebevědomí se vyvíjí a formuje během dětství a dospívání; Je součástí zralosti osoby, protože je základním ukazatelem jejich vývoje. Splatnost je vidět v situacích, ve kterých se musí projevit rovnováha, nebo možná určitá lhostejnost k situacím, které lze relativizovat, což je činí dočasnými.

V průběhu života člověka jsou chvíle, kdy se v závislosti na úrovni sebeúcty, kterou projevuje jednotlivec, mohou stát šťastnými, nebo naopak, může to být způsobování nemocí a složitých situací v ty, aby mohly žít plně.

To vše má hodně společného s odhodláním, které bylo věnováno sebevědomí po celý život člověka, protože je nezbytné vzdělávat dítě tak, aby se vyvinulo ze zdravé a pozitivní sebeúcty.

Co je sebeúcta?

Abychom mohli odpovědět na tuto otázku, je nutné, aby se člověk podíval na své vnitřní „já“, introspekci, kde se poznají a pozorují, na jaké úrovni jsou.

Sebevědomí, které je tvořeno vnímáním vlastních osobních vlastností, protože je to individuální způsob myšlení a cítění.

Stejně tak se sebeúcta rodí ve stejnou dobu jako samotné dítě, z utváření „sebevědomí“ a osobního hodnocení, které provádí. S přihlédnutím k pocitům, které se vyskytují v průběhu života, se vytváří sebeúcta.

Z tohoto důvodu jde o neustálé sebehodnocení, které ostatní dělají, a to je nakonec extrapolováno na jejich vlastní názor. To je podmíněno tím, že si osoba váží více či méně, a proto to ovlivňuje dosažení jeho cílů během jeho života.

Musíme se také zmínit o bezpečnosti, kterou má osoba při plnění svých úkolů, protože ze sebevědomí je to místo, kde jsou udržovány pilíře osobní motivace, protože vzhledem k pozitivní a vhodné sebevědomí osoba nevytváří bariéry a má sklon překonat a nechat stranou možné selhání, které může způsobit nízká sebeúcta.

Existuje však mnoho studií, které naznačují, že sebeúcta je podmíněna vnímáním člověka, pozitivního i negativního, které mohou mít o sobě.

Stručně řečeno, sebeúcta odpovídá osobnímu vnímání, které člověk získává po celý život. Na oplátku se skládá z vnějších faktorů, jako je pohled daný prostředím, a že někdy, aniž by si to uvědomoval, jej člověk považuje za svůj vlastní a je základní součástí sebeúcty.

Proč je sebevědomí důležité pro člověka?

Z vlastního hodnocení jednotlivce je vyňata jeho účast na životě a ve společnosti. Rovněž to ovlivňuje jejich osobní rozvoj a jejich začlenění do společnosti.

Na otázku, zda je sebevědomí důležité v rozvoji člověka, je odpověď jednoduchá: vysoká a pozitivní sebevědomí znamená optimální vnímání reality, a tedy v odpovídající sociální a mezilidské komunikaci.

Tímto způsobem se snižuje úroveň stresu a obrazy úzkosti, které se člověk může projevit v různých časech.

Můžeme tedy specifikovat, že rozvoj sebevědomí je učení, a to může být časem upraveno, stejně jako jakékoli jiné znalosti.

Jak se vytváří sebevědomí?

Sebevědomí je spojeno se sebepoznáním osoby. To je něco, co se jednotlivec prostřednictvím svých vlastních zkušeností a pocitů vyvíjí po celý svůj život.

Dítě se nenarodí s rozvinutým sebevědomím, získává ho v průběhu času, prostřednictvím vztahu, který projevuje s prostředím a výsledkem, který na něj má.

Musíme si ujasnit, že pro utváření sebevědomí je ve vzdělávání, které dítě dostává, nezbytné, a to se projevuje ve vzdělávacích stylech, které se vyskytují v rodině. Z tohoto důvodu je zavedení norem například základní osou ve vzdělávání sebeúcty.

Dále budeme analyzovat dvě zásadní fáze v učení člověka, a tedy v sebevědomí:

V dětství

Od chvíle, kdy se člověk narodí, se začne tvořit sebepojetí. Toto je začátek pozorování a analýzy samotného lidského těla, kde si člověk uvědomí, že jeho tělo je mimo jiné složeno ze dvou paží, dvou nohou a hlavy.

Je na čase ověřit, že absolutně všichni jednotlivci jsou odlišní a že společnost sama stanoví parametry, ve kterých se přijímají a odmítají mezi lidmi samotnými. Proto z této myšlenky dítě začíná debatovat mezi přijetím nebo odmítnutím.

V dospívání

Hledání vlastní identity je to, co činí dospívání nejobtížnějším stádiem, pokud je to možné, mezi těmi, které se lidské bytosti vyvíjejí během jejich života. Proto je to podpora, kterou mohou potřebovat ze svého prostředí, která je nezbytná k vytvoření přiměřené sebeúcty v jejich rozvoji.

Tam je široká změna, zatímco dospívající opouští domov hledat nezávislost mimo to. Z tohoto důvodu je nezbytné, aby se v dětství sebedůvěra pracovala tak, aby mladý člověk mohl úspěšně projít touto fází.

Jaké pilíře podporují sebeúctu?

Existují studie, které podporují určité základní pilíře při vytváření sebeúcty: účinnost a důstojnost.

Co ovlivňuje utváření sebevědomí?

Kritika je bezpochyby stavitelkou sebevědomí nebo destruktivní v závislosti na případu. To je důvod, proč jsou ostatní lidé často uváděni jako ti, kdo se účastní tohoto školení, protože v závislosti na úrovni rozvoje sebeúcty ovlivňuje kritika tak či onak.

Jde o informaci, kterou osoba ukládá a vyhodnocuje, protože ji považuje za svou vlastní a svým způsobem ji ovlivňuje. Tento nástroj může být bezpochyby pozitivní i negativní. Pokud je negativní, může to vést k dezorientaci osoby tím, že se cítí špatně a přenáší nejistotu.

Jak si rozvíjíte sebeúctu?

V rámci rozvoje sebeúcty je sebepojetí, které jsme již zmínili, součástí základní složky.

Vždy je možné vytvořit pozitivní nebo negativní sebeúcty, protože jednotlivec je v neustálém vztahu k životnímu prostředí. Sebevědomí samo o sobě se pohybuje ve stejných kontextech, v jakých osoba dělá, od rodiny k samotné škole.

Jeho vývoj je proto relevantní, protože zasahuje do utváření osobnosti jednotlivce. Pokud je pozitivní, zvýhodní autonomii osoby a mezilidské vztahy.

Kromě toho také ovlivňuje utrpení člověka v různých situacích, protože se může stát, že se vytvoří negativní sebeúcta, mimo jiné způsobí různé poruchy a problémy s chováním.

Jak je možné zlepšit sebeúctu?

Tváří v tvář nízké sebevědomí musíte jednat okamžitě, a proto je musíte vylepšit, aby člověk mohl normálně vést svůj život. Z tohoto důvodu je níže navržena řada kroků, které je třeba upravit, aby se změnilo chování tváří v tvář negativní sebedůvěře:

Od negativního k pozitivnímu

"Ticho" - "Potřebuji chvíli promluvit."

„To mě hodně stojí“ - „Jsem v tom docela dobrý.“

Zastavte generalizaci

Lidé mají nedostatky, a proto ne všechny akce jsou negativní, ani se nečiní stejným způsobem.

Uprostřed pozitivního

Pozitivní musí být hlavní věc, protože musí být oceněna a oceněna, protože není optimální podrobovat všechny činnosti neustálému hodnocení.

Nepoužívejte srovnání

Jednotlivec si musí být vědom svých vlastních charakteristik. Je to proto, že každá osoba má své vlastní vlastnosti a musí být uznána jejich vlastní omezení, aniž by byla porovnávána s ostatními.

Sebevědomí

Vysoká sebeúcta umožňuje osobě mít důvěru v sebe samého, a tedy získat bezpečnost.

Reference

1. FERRERAS CASADO, E. (2007). Sebevědomí. Anály mechaniky a elektřiny. (1) 1 (54-60).