GLOSSOPHOBIA: SYMPTOMY, PŘÍČINY, LÉČBA - ARTE - 2025

Glossophobia je přetrvávající strach, abnormální, nadměrné a nepřiměřené řečnictví. Lidé, kteří trpí glosofobií, zažívají vysoké pocity úzkosti, kdykoli musí na veřejnosti hovořit, což je skutečnost, že ve většině případů jim brání v provádění takových akcí.

Tato změna se liší od sociální fóbie skrze obávaný prvek. Zatímco v sociální fobii se člověk obává jakéhokoli druhu činnosti, která vyžaduje socializaci, v glosofobii je obávaným prvkem pouze aktivita mluvení na veřejnosti.

V současné době existují intervence, které umožňují překonat glosofobii, stejně jako velké množství školicích kurzů, které mohou velmi pomoci ztratit strach z mluvení na veřejnosti.

vlastnosti

Glossophobia je druh specifické fobie, úzkostné poruchy charakterizované prožíváním vysokých pocitů strachu, když musíte mluvit na veřejnosti.

Úzkostná reakce osoby s genofobií, kdykoli musí mluvit na veřejnosti, je extrémně vysoká. Tato skutečnost obvykle vede k neschopnosti vykonávat činnost a ve většině případů k úniku ze strachu.

Stejně tak mají lidé s genofobií výraznou tendenci vyhýbat se veřejně mluvícím činnostem. Subjekty s touto změnou jsou si vědomy, že se těchto situací příliš bojí a mají tendenci se jim vyhýbat a také se vyhnout nepohodlí, které v té době zažívají.

Tato skutečnost má obvykle negativní dopad na různé oblasti člověka. Zejména ve vzdělávacím a pracovním prostředí, kde musí být takové činnosti často prováděny.

Osoba s genofobií má nejen strach z akademických nebo profesionálních ústních prezentací, ale také se obává jakéhokoli druhu řečnické činnosti bez ohledu na kontext.

Příznaky

Strach z veřejného mluvení o glosofobii znamená, že se projeví úzkostná reakce, kdykoli je osoba vystavena tomuto typu situace. Ve skutečnosti se občas projevy úzkosti mohou objevit i při pouhé představivosti řečnických aktivit.

Úzkostná reakce glosofobie je charakterizována intenzitou a může se projevit ve třech různých rovinách: ve fyzické rovině, kognitivní rovině a behaviorální rovině.

Fyzická rovina

Fyzické příznaky jsou první, které se objevují, a ty, které způsobují největší nepohodlí u člověka. Strach z mluvení na veřejnosti způsobuje, že mozek jedince v těchto situacích zvyšuje aktivitu v autonomním nervovém systému.

Tento mozkový jev spojený se strašnou reakcí osoby implikuje výskyt řady změn ve fungování jeho organismu, které jsou obvykle velmi nepříjemné.

Fyzické projevy glosofobie se mohou v každém případě výrazně lišit, takže obvykle nepřijímají jedinečný vzor prezentace. Osoba s tímto typem specifické fobie se může setkat s jakýmkoli z následujících příznaků, kdykoli se chystá na veřejnosti promluvit.

1. Zvýšená srdeční frekvence.
2. Zvýšená dýchací frekvence.
3. Palpitace a / nebo tachykardie.
4. Pocit udušení
5. Zvýšené svalové napětí.
6. Zvýšené pocení
7. Pupilární dilatace.
8. Suchá ústa.
9. Žaludek a / nebo bolesti hlavy.
10. Nevolnost, závratě a zvracení.
11. Pocit nereálnosti.

Kognitivní rovina

Na kognitivní úrovni glosofobie vyniká rozvoj řady iracionálních myšlenek o činnosti veřejného projevu.

Tyto myšlenky mohou mít v každém případě různé podoby a obsah, ale vždy se vyznačují negativním připisováním aktu mluvení na veřejnosti.

Iracionální poznání typické pro glosofobii se živí fyzickými projevy, které zvyšují stav úzkosti člověka.

Fyzické symptomy zvyšují negativní myšlenky na mluvení na veřejnosti, zatímco iracionální poznání také zvyšuje fyzické symptomy osoby.

Behaviorální letadlo

A konečně, aby bylo možné hovořit o genofobii, a proto ji odlišit od plachosti nebo jiných běžných psychických stavů, je nutné, aby strach z veřejného projevu ovlivnil chování osoby.

V tomto smyslu vyniká především symptom chování, vyhýbání se. Osoba s genofobií se bude vyhýbat tomu, aby se neustále projevovala na veřejnosti, bez ohledu na důsledky, které to může mít.

Pokud se subjekt s genofobií nedokáže tomu vyhnout a je vystaven veřejnému projevu, je obvyklé, že se objeví jiné příznaky.

Poruchy chování, které se v té době projevovaly úzkostí, jako jsou blokády, neschopnost mluvit, koktání nebo chvění v řeči, jsou obvykle běžnými projevy.

Stejně tak se někdy může objevit útěk, chování, které začíná osobu a jejímž jediným cílem je uniknout z jejich obávané situace, aby se zabránilo nepohodlí, které zažívají.

Glossophobia vs. sociální fóbie

Glossophobia je porucha velmi podobná sociální fóbie, která může být někdy zaměněna. Je však důležité si uvědomit, že glosofobie není stejná jako sociální fobie.

Hlavní rozdíl mezi oběma poruchami spočívá v obávaný element. Zatímco v glosofobii fobický podnět vyplývá pouze z mluvení na veřejnosti, v sociální fobii se obecně obávají všechny sociální situace.

V tomto smyslu může mít osoba se sociální fóbií fobický strach, že bude mít osobní rozhovory, bude jíst na veřejnosti, psát na veřejnosti nebo chodit na večírky.

Glossophobia tak lze chápat jako jeden další příznak sociální fobie. Osoba se sociální fobií se může obávat veřejného projevu stejně jako osoba s genofobií.

Lidé s glosofobií však nemají fobický strach z jakékoli jiné sociální činnosti obávané sociální fobie.

Příčiny

Glossophobia nemá jedinou příčinu, ale spíše několik faktorů, které mohou být zapojeny do jejího vývoje.

Je obvyklé, že etiologické prvky poruchy nejsou přímo identifikovatelné, protože se předpokládá, že vývoj leskofobie závisí na zpětné vazbě různých faktorů.

V tomto smyslu jsou některé z prvků, které mohou být spojeny s genofobií, následující:

- Zkušenost s jedním nebo více osobními traumatickými incidenty souvisejícími s činností mluvení na veřejnosti.

-Vualizace jednoho nebo více vnějších traumatických incidentů souvisejících s činností mluvení na veřejnosti.

-Progresivní vyhýbání se mluvení.

- Negativní přesvědčení o činnosti veřejného projevu vyvinuté v raných fázích.

Léčba

Pro intervenci v leskofobii je zásadní provádět psychoterapeutická sezení. Expozice fobickému prvku je hlavním prvkem, který umožňuje překonat strach z mluvení na veřejnosti.

Kognitivní behaviorální léčby jsou hlavně založeny na vystavení subjektu řeči na veřejnosti a práci na úzkostných reakcích subjektu v těchto situacích k překonání fobie.

Na druhou stranu v současné době existuje několik vzdělávacích programů, které se naučí mluvit na veřejnosti, což může být v takových časech užitečné pro kontrolu úzkosti.

Reference

1. Belloch A., Sandín B. a Ramos F. Manual de Psicopatologia. Svazek II. Mc Graw Hill 2008.
2. Fernández, A. a Luciano, MC (1992). Omezení a problémy teorie biologické přípravy fobií. Analýza a modifikace chování, 18, 203-230.
3. Hekmat, H. (1987). Původy a vývoj reakcí lidského strachu. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.
4. Známky I. Obavy, fóbie a rituály. Edt. Martinez Roca. Barcelona 1990.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Jednorázová léčba specifických fóbií u mládeže: randomizovaná klinická studie. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.
6. Silverman, WK a Moreno, J. (2005). Specifická fobie. Dětské a adolescentní psychiatrické kliniky Severní Ameriky, 14, 819-843.