19 STRESOVÁ ONEMOCNĚNÍ (FYZICKÁ A DUŠEVNÍ) - DUDAS - 2025

Existují nemoci způsobené stresem v důsledku emocionálních, fyziologických a endokrinních reakcí, které se vyskytují v těle. Tyto reakce mohou mít negativní dopad na naše zdraví, duševní i fyzické.

Stručně řečeno, stres lze definovat jako fyzický a duševní stav, do kterého vstupujeme v reakci na stresující události. Reakce na stres nejsou pouze behaviorální, i když je to jediná reakce, kterou lze přímo pozorovat.

Fyziologické a endokrinní odpovědi jsou zaměřeny na zvýšení energie jednotlivce, aby mohl reagovat na podnět rychlým a efektivním způsobem. Autonomní nervový systém, imunitní systém a endokrinní systém vylučují epinefrin, norepinefrin a steroidy.

Nemoci a fyzické poruchy způsobené stresem

Vystavení stresovým situacím po dlouhou dobu může způsobit nebo prohloubit níže popsané fyzické poruchy.

Koronární choroby

Tato onemocnění se mohou objevit v důsledku zvýšení krevního tlaku způsobeného sekrecí noradrenalinu a kortizolu. Mezi tato onemocnění patří hypertenze, tachykardie a dokonce zvýšená pravděpodobnost srdečního infarktu, mrtvice nebo mrtvice.

Dermatologické poruchy

Hormonální a endokrinní nerovnováha způsobená stresem může způsobit problémy, jako je akné (kvůli nadměrné mazové sekreci), alopecie, skvrny, ekzém, sucho, nadměrné pocení, slabost nehtů…

Endokrinní poruchy

Nadměrná funkce endokrinního systému může nakonec vést k diabetu typu II (způsobenému systematickým zvyšováním glukózy v krvi) a v nejzávažnějších případech může vést k obezitě.

Gastrointestinální poruchy

Zvýšená sekrece žaludečních šťáv může vést k žaludečním vředům, zažívacím problémům, nevolnosti, průjmům, bolestem břicha a dokonce k poruchě zvané syndrom tlustého střeva / podrážděného střeva, kterou vysvětlím později.

Syndrom dráždivého střeva (nebo podrážděný střev)

Tento syndrom je přímo způsoben situací, která způsobuje intenzivní nebo prodloužený stres. Nadměrná aktivace endokrinního systému v důsledku stresu může způsobit zvýšenou citlivost ve vnitřních orgánech, jako je tlusté střevo nebo střevo.

Poruchy dýchacího systému

Trvalý stres způsobuje, že častěji trpíme alergiemi, spánkovou apnoe (škrty v dýchání během spánku, které snižují kvalitu spánku) a astmatem.

Svalové a kloubní problémy

Vzhledem k neustálému napětí svalů, bolesti krku a zad dochází často k tažení a kontrakturám. Také to zase způsobuje společné problémy.

Bolesti hlavy a migrény

Zvýšení krevního tlaku může zapálit meningy (vrstvy obklopující mozek), což může způsobit bolesti hlavy a v závažnějších případech migrény.

Je zvláštní, že mozek nemá receptory bolesti, a proto, když naše hlava bolí, není to proto, že by se v mozku nic nedělo, je to obvykle kvůli zánětu meningů.

Imunitní poruchy

Jak jsem již vysvětlil, obrana klesá, pokud stresová situace přetrvává v čase, proto je pravděpodobnější, že se nakazí infekčními chorobami.

Poruchy pohlavních orgánů

Sexuální orgány se mohou zhoršovat v důsledku hormonálních nerovnováh způsobených stresem. Toto zhoršení může způsobit změny v menstruačních cyklech, snížení sexuální chuti k jídlu, zhoršení některých poruch sexuálního chování (o kterých budu mluvit později) a dokonce i neplodnosti u mužů i žen.

Rostoucí problémy

Výška, kterou dosáhneme v naší dospělosti, je geneticky předurčena, ale v našich genech neexistuje přesná hodnota, ale spíše interval, ve kterém může být naše výška.

Výška, kterou v tomto intervalu dosáhneme, závisí na faktorech prostředí a jedním z nich je stres. Bylo zjištěno, že dospělí, kteří během dětství trpěli stresem, nedosáhli maximální výšky svého dosahu.

Psychologické stresové nemoci

Mezi psychickými poruchami ovlivněnými stresem najdeme:

Adaptivní porucha nebo chronický stres

Chronický stres je typ poruchy přizpůsobení charakterizované nezdravou emoční a behaviorální reakcí na identifikovatelnou a prodlouženou stresovou situaci.

To znamená, že tato porucha se objevuje, když jednotlivec trpí dlouhodobým stresem a neprovádí adaptivní reakce na tento stres.

Deprese

Bylo prokázáno, že tato porucha je častější u lidí, kteří trpěli chronickým stresem.

Úzkostné poruchy

Lidé, kteří ve svém každodenním životě zažívají hodně stresu, s větší pravděpodobností trpí úzkostnými poruchami, protože jsou ve stresových situacích příliš aktivováni diabolským procesem učení vysvětleným výše.

Chronická bolest

Některé studie ukázaly, že chronický stres způsobuje hyperalgezii (nadměrnou citlivost na bolest) ve vnitřních orgánech a somatosenzorickém systému, a proto je pravděpodobnější chronická bolest.

Poruchy sexuálního chování

Vysoká úroveň stresu může vést k poruše sexuálního chování zvané hypoaktivní porucha sexuální touhy. Tato porucha je častější u žen a vede k progresivní ztrátě sexuální touhy.

Poruchy spánku. U lidí s vysokou úrovní stresu se často vyvinou poruchy spánku, jako je nespavost. Kromě toho se v nedávné studii ukázalo, že způsoby, jakými tito lidé čelí stresu, nejsou příliš efektivní.

Posttraumatická stresová porucha

Tato porucha se objevuje v důsledku traumatického zážitku, který způsobuje akutní stres, jako je sexuální zneužívání nebo svědectví o katastrofě.

Nevyskytuje se u všech lidí, kteří trpí tímto typem zážitku, je častější, pokud k takové zkušenosti došlo během dětství jednotlivce nebo pokud používá malé adaptivní strategie ke zvládání stresu.

Poruchy příjmu potravy

Jednou z nejčastějších poruch příjmu potravy u lidí, kteří trpí stresem, je porucha příjmu potravy. Tato porucha je charakterizována epizodami nutkavého stravování (nadýmání), to znamená, že člověk jí příliš krátkou dobu konzumuje nadměrné množství jídla a má pocit ztráty kontroly nad tím, co dělá.

Alzheimerova choroba

Studie ukázaly, že stres způsobuje předčasné stárnutí klíčových oblastí mozku, jako je hypotalamus, a proto zvyšuje šance na rozvoj Alzheimerovy choroby.

Akutní psychóza

Zubin a jaro naznačují, že pro stres akutní psychózy je nezbytná zkušenost se stresem. Nedávné studie ukázaly, že je to tak, že špatně zvládané stresové zážitky, které způsobují nepohodlí a úzkost, mohou u jedinců s genetickou predispozicí vyvolat výskyt psychotických symptomů.

Kromě toho, pokud tito jedinci zažili dětskou traumatu, existuje vysoká pravděpodobnost, že se u nich rozvine psychóza.

Doporučená témata

Stres: příznaky, příčiny, typy, důsledky, léčba.

Důsledky stresu.

Pracovní stres.

Stresové hormony.

Reference

1. Chang, L. (2011). Role stresu na fyziologické reakce a klinické příznaky u syndromu dráždivého střeva. Gastroenterology, 761–765.
2. Groesz, L., McCoy, S., Carl, J., Saslow, L., Stewar, J., Adler, N.,… Epel, E. (2012). Co tě jíst? Stres a cesta k jídlu. Chuť k jídlu, 717–721.
3. Parish, SJ, & Hahn, SR (2016). Hypoaktivní porucha sexuální touhy: přehled epidemiologie, biopsychologie, diagnostiky a léčby. Recenze sexuální medicíny, 103–120.
4. Zullig, KJ, Matthews-Ewald, MR a Valois, RF (2016). Vnímání hmotnosti, narušené stravovací chování a emoční soběstačnost mezi dospívajícími na střední škole. Stravovací chování.