JAK POMOCI NARKOMANOVI: 10 DŮLEŽITÝCH TIPŮ - ARTE - 2025

Pokud chcete vědět, jak pomoci drogově závislým, v tomto článku vám dám 10 tipů, jak vědět, jak jednat a co je nejdůležitější, co můžete udělat. Mít přítele, člena rodiny nebo milovaného člověka se zneužíváním návykových látek nebo drogovou závislostí je složitá situace, i když ji lze vyřešit.

První a nejdůležitější věc, kterou je třeba vědět, je, že narkoman má závislost; váš mozek je přizpůsoben určitým látkám a když je nemáte, reaguje. Pokud nebudete konzumovat látku, kterou cítíte nepohodlí, a abyste se znovu cítili dobře nebo normálně, musíte ji konzumovat.

Například, pokud je někdo závislý na kokainu, po několika hodinách bez konzumace se bude cítit nepohodlně a vrátit se do normálu, které potřebuje ke konzumaci. Čím více je člověk závislý, tím více potřebuje konzumovat, aby se cítil normálně, a ještě více cítil potěšení.

Proto osoba závislá na drogách má skutečný problém a potřebuje pomoc, aby se z ní dostala. Nejen vůle, ale sociální a profesionální podpora.

Tipy na pomoc někomu, kdo používá drogy

1-Hledejte informace

Někdy je obtížné zjistit, zda člověk užívá drogy nebo ne. Pokud najdete spálené listy papíru, lžíce, stříkačky, dýmky nebo kousky hliníkové fólie, mohou to být známky užívání různých léků.

Mezi další příznaky, které mohou naznačovat problematické užívání látek, patří:

Náhlé změny nálady

Opuštění, nečinnost.

Poruchy spánku

Rozrušení, nervozita.

Zvýšené náklady, ztráta majetku.

Červené oči, rozšířené nebo zúžené zornice.

Časté krvácení z nosu

Podívejte se na podrobné informace o příznacích a příznacích užívání drog, abyste zjistili, zda váš přítel, člen rodiny nebo partner opravdu používá. Sledujte jejich chování pečlivě několik dní nebo týdnů, abyste zjistili, zda skutečně existuje problém.

Může být užitečné mluvit o vašich podezřeních s ostatními členy rodiny nebo přáteli, jít přímo k této osobě, kterou máte rádi (řeknu vám, jak to udělat později), nebo konzultovat odborníka se znalostí zneužívání návykových látek za účelem vyjádření názoru cílem této situace.

2-Zkuste problém správně posoudit

Možná se divíte, jestli má tato osoba tak drahý skutečný problém s alkoholem nebo jinými drogami, nebo jestli skutečně přeháňáte a vymýšlíte drama, kde žádné není.

Pokud si všimnete, že tato osoba má problémy v rodinných vztazích, ve vztazích, v práci, se studiem nebo je v obtížné ekonomické situaci, pokud měla problémy se zákonem nebo má nízkou sebeúctu, pak to není přehnané: užívání drog se stává vážným problémem, který může negativně ovlivnit váš život.

3 - Nečekejte, až se problém zhorší

Mnoho knih, časopisů a filmů ukazuje situace, kdy narkoman skutečně „zasáhne dno“, než dostane pomoc ze svého problému.

To je však mýtus. Neměli byste čekat, až bude situace strašně závažná, než budete drogově závislým pomáhat. Výzkumy ukazují, že nejlepší řešení je včasná identifikace problému a včasná léčba.

Včasná identifikace a včasná léčba znamenají, že nemusíte čekat, až někdo opustí školu, přijde o zaměstnání, bude mít vážný zdravotní problém, nebo bude od své rodiny odloučen kvůli závislosti a jednat a začít pomáhat. Při prvních příznacích musíte nabídnout pomoc.

Lidé mají tendenci se zotavovat rychleji, pokud dostanou pomoc a léčbu brzy.

4-Nečekejte, až mě požádám o pomoc

Tato strategie je velmi nebezpečná. Mnoho drogově závislých nehledá pomoc, dokud se jejich závislost nestane vážným problémem.

Opravdu chcete vidět, jak tento milovaný člověk ztratí práci, utrpí dopravní nehodu nebo zničí zdraví? Pokud sami nepožádáte o pomoc, závislost se bude i nadále zhoršovat a bude také velmi trpět blízké okolí drogově závislých.

Nemůžete popřít, že se jedná o problém. Musíte čelit této situaci a pomoci svému blízkému, aby se vzdal drog, před použitím zničí jeho život a také život jeho rodiny.

Pokud nastane situace, kdy jste všechno vyzkoušeli a váš milovaný nedovolí, aby jim pomohla, musíte se rozhodnout, že tento vztah zachováte nebo ne, pokud vám to škodí.

5-Najděte si podporu

Abyste pomohli drogově závislým, musíte nejprve mít velkou emoční stabilitu, hodně klidu a asertivní komunikační styl, protože budete muset čelit popření, argumentům, hrozbám, krizím a různým relapsům.

Vyhledejte podporu psychoterapie nebo podpůrných skupin pro rodinné příslušníky závislých. Tam najdete pomoc pro sebe a také nástroje, které můžete použít k pomoci své milované překonat problém užívání drog.

6-Mluvte jasně a klidně

Možná se budete bát navázat konverzaci s osobou, které chcete pomoci. Můžete se obávat, že řeč povede k hádce, násilné scéně nebo k rychlému rozhodnutí opustit domov nebo školu.

Klidná, klidná konverzace bez výčitek, urážek nebo viny však může být velmi obohacujícím zážitkem.

Možná si narkoman ještě nevšiml, že jeho chování je problematické, že negativně ovlivňuje jeho život a lidi v jeho blízkém prostředí.

Chcete-li mluvit s narkomanem o jeho problému a že řeč má pozitivní výsledek, nezapomeňte, že:

• Neměli byste zahájit konverzaci, když osoba, které chcete pomoci (nebo vy), je pod vlivem alkoholu nebo jiných drog. Drogy mohou redukovat logické uvažování a způsobit, že se člověk bude cítit netrpělivě, naštvaný nebo provinile. Může být pro vás obtížné ovládat vaše impulsy a můžete jednat iracionálně nebo násilně.
• Nastavte čas na rozhovor, kde máte oba dost času na to, abyste mohli mluvit bez přerušení. Záměrem je vést dialog, tj. Výměnu názorů, kde vyjádříte své znepokojení nad touto otázkou a druhá osoba k tomu vyjádří svůj názor.
• Začněte mluvit vysvětlením, že se obáváte situace kvůli své náklonnosti k nim. Zdůrazněte, že tento zájem o jejich blaho je hlavním důvodem této konverzace.
• Jasně vysvětlete, jaké chování se vás týkají, jaké jsou postoje, které mají negativní dopad na jeho život ve vztahu k pokračující konzumaci alkoholu nebo jiných drog. Například tardeje práce, problémy ve studiu, zanedbávání v osobní péči atd.
• Poslouchej, co ti musí říct. Nedávejte se za oběť této situace a neobviňujte druhou osobu, neposuzujte ani přídavné jméno.
• Pokud váš blízký popře, že je problém, řekněte jim, že o tom budete chtít znovu mluvit. Vaším cílem není přesvědčit ho, že má problém s užíváním drog, ale dát mu vědět, že si myslíte, že existuje, a že máte obavy z jeho chování a jeho negativních důsledků.
• Neočekávejte okamžitou změnu postoje. Toto může být poprvé, kdy váš milovaný o tomto problému přemýšlel.

Odborníci doporučují, abyste při každém rozhovoru s narkomanem opakovali stejnou zprávu: „Je mi jedno, protože vás miluji, a chtěl bych, abyste hledali pomoc, abyste se dostali z tohoto problému, této situace, která vás nejen ovlivní, ale také lidé, kteří vás milují “.

7-Proveďte měření

Pokud se situace zhorší, můžete podniknout kroky. Ale ve chvíli, kdy mu řeknete, co máte v úmyslu udělat, musíte být přesvědčeni, že budete dodržovat to, co říkáte, nemělo by to být jen ohrožení.

Můžete například říct narkomanovi, že mu nebude povolen vstup do domu, pokud bude pod vlivem drog. Nebo že mu nedáte více peněz, dokud se nerozhodne vyhledat odbornou pomoc, aby přestal používat.

Musíte dodržovat to, co říkáte tomuto dopisu, protože jinak vaše slova ztratí důvěryhodnost. Kromě toho je dobré, že si narkoman začne všímat negativních důsledků svého chování.

Pokud ho chráníte nebo mu dovolíte určité postoje, budou tyto důsledky méně patrné a nepomohou mu uvědomit si závažnost problému.

8-Vyhledejte a nabídněte možná ošetření

Když je uvedeno slovo léčba, můžete si představit prodloužené přijetí detox.

I když je to běžná možnost, existuje mnoho možností léčby, které jsou přizpůsobeny různým fyzickým, psychologickým, sociálním a emočním okolnostem závislého.

Nejvhodnější řešení pro každý případ také závisí na závažnosti problému.

Podívejte se ve svém prostředí na různé možnosti léčby, které existují pro případy závislosti na drogách, s cílem nabídnout konkrétní pomoc své blízké v následující konverzaci.

9-Organizace zásahu

Když se s ním setká skupina lidí blízkých závislému, aby hovořili o užívání drog, jedná se o intervence. Mohou to být například rodina, spolupracovníci nebo přátelé.

Všichni lidé by měli klidně hovořit o konkrétním chování, které je znepokojuje.

Tváří v tvář závislému ve skupině může mít větší dopad. Intervenci může provést každý ve stejnou dobu na stejném místě nebo v různých dnech, v průběhu několika týdnů.

Něco důležitého je jasně vysvětlit narkomanovi, jaké jsou znepokojivé postoje a využít momentu, aby nabídl telefonní číslo nebo adresu profesionála v oblasti nebo rehabilitačního centra, kde mohou vyhledat pomoc.

10-neočekávejte magické výsledky

Závislost je chronické onemocnění a jako takové může být kontrolováno a léčení vyžaduje dlouhý proces.

Proto jsou relapsy normální. Odvykání od drog je dlouhá a obtížná cesta, ale není to nemožné. Neočekávejte rychlé výsledky a relapsy vás neodradí.

Nabídnout pomoc, lásku a podporu blízkému s problémem s drogami může být obtížný úkol.

Postupujte podle těchto tipů, udělejte maximum a necítte se provinile.

Pokud můžete pomoci této osobě, kterou tolik milujete, vítejte, ale pokud se rozhodne pokračovat ve své nemoci, uděláte alespoň vše, co je v jejích silách, aby jí pomohlo.

A co děláte, abyste někomu pomohli?