JAK POMOCI HRÁČI: 10 ÚČINNÝCH TIPŮ - ARTE - 2025

Pomoc hráči je pro něj zásadní, aby překonal svůj problém s hazardem a vyhnul se jeho dlouhodobým negativním důsledkům. Hazardní hry jsou duševní nemoci klasifikované jako návykové poruchy, u kterých se osoba, která trpí, cítí nesmírně potřebná.

Stejně jako u užívání návykových látek je překonání závislosti na hazardních hrách často obtížným úkolem, který vyžaduje vysokou motivaci a hodně vůle.

Co přesně je hazard?

Hazardem se rozumí fenomén, který brání člověku v tom, aby odolal impulsu k hazardu. Avšak klasifikace této změny jako psychologické nemoci vyvolala v posledních letech určitou kontroverzi.

Za prvé, patologické hazardní hry byly klasifikovány jako porucha kontroly impulzů, u které osoba, která trpí, nemá dostatečné zdroje, aby odolala jejich impulzům k hazardu.

Následně však velké množství vyšetřování přeformulovalo základy této duševní nemoci a dospělo se k závěru, že hazardní hry představují návykovou poruchu.

Hazardní hry tedy nejsou charakterizovány jednoduchou neschopností ovládat impuls k hazardu, ale u osoby trpící touto psychologickou poruchou se vyvíjí závislost na hazardu.

Tímto způsobem je hazard v mnoha ohledech podobný chemickým závislostem nebo drogovým závislostem. Zatímco drogově závislý hledá a přeje si po celou dobu konzumaci látky pro jejich pohodu a uspokojení, hazardní hráč dělá totéž s hazardem.

Hazardní hry se proto stávají závislostí na chování, ve kterých člověk musí hrát opakovaně, aby uspokojil uspokojovací požadavky svého mozku.

Když se hráč zbaví své nejcennější touhy, tj. Hazardu, může zažít pocity podobné těm, které zažil narkoman, když nemůže konzumovat.

S tímto více než krátkým přehledem této duševní poruchy jasně vidíme, že člověk, který trpí hazardem, je závislý na hazardu, takže překonání této závislosti bude vždy velmi komplikovaným úkolem.

10 tipů na pomoc hráči

1. Porozumět jejich problému

Prvním krokem, který musíme učinit, pokud chceme hráči pomoci zvrátit jeho situaci, je pochopit, z čeho problém s hazardem spočívá.

Jak jsme již dříve komentovali, hazardní hry představují závislost, závislost na chování, ale nakonec představují jen několik rozdílů, pokud jde o závislost na látkách. Tímto způsobem musíme pochopit, že hráč je závislý na hře stejným způsobem, jakým je závislý na kokainu závislý na kokainu.

Porozumění vašemu problému je klíčovým prvkem, protože pro lidi, kteří nejsou závislí na žádné látce nebo chování, může být obtížné pochopit, jak se někdo může něčím spojit.

Hráčovi však můžeme pomoci jen málo, pokud nedokážeme pochopit, co se s ním děje a jakou roli hraje hra v jeho hlavě.

Může se nám zdát velmi trestuhodné, že se člověk stává závislým na hazardu nebo nějaké látce a vytváří problémy jak pro sebe, tak pro lidi kolem něj. Pokud si však dovolíme, aby nás unesli možné výčitky nebo obvinění vůči člověku, který trpí hazardními hrami, bude pro nás velmi obtížné mu pomoci.

Proto je důležité, abychom se zaměřili na současnost, na situaci, ve které musí žít, a na obtíže, které může v souvislosti s hrou mít.

2. Otázka bez soudu

Až dosud víme, že hazardní hry je závislost, při které je člověk nucen hrát, aby reagoval na své psychologické požadavky.

Ne všichni hráči však prezentují svou závislost stejným způsobem, takže musíme zjistit, jak osoba, se kterou chceme pomáhat, zažívá hazard. Stejně tak musíme vědět, jaké myšlenky má hráč na svou závislost.

Identifikujete hazard jako patologický? Myslíte si, že jste závislí na hazardu? Víte o problémech, které vám způsobují? Chcete změnit svou osobní situaci? Chtěli byste přestat hrát hry a žít organizovanější život?

Než začnete pomáhat, musí být všechny tyto aspekty identifikovány, protože v závislosti na vaší osobní situaci bude nutné udělat nějaké věci nebo jiné.

Bude to velmi odlišné, pokud chceme pomoci hráči, který identifikuje svůj vztah s hazardem jako závislost a který je přesvědčen, že ho chce překonat, než když chceme pomoci hráči, který ani nepřizná, že má problém s hazardem.

Abychom toho dosáhli, je důležité klást otázky jako ty, které jsme se dříve ptali, aniž by předem učinili jakékoli hodnotící úsudky. Pro člověka je lepší reagovat na základě vlastních myšlenek, než na základě toho, co jim řeknete.

Například, pokud hráč popře, že má problém s hazardem, bude pro vás zbytečné říkat ano a že musí přestat hazardovat, protože bude i nadále analyzovat svůj vztah k hazardu na základě svých předchozích myšlenek.

Bez ohledu na to, jak tvrdě trváte, žádný hráč nepřestane hazardovat, pokud to nechce, stejně jako žádný drogově závislý přestane používat, pokud to nechce.

3. Srovnejte hazard s problémy

Pokud z předchozí části vyjmeme, že ten, kdo hazardní hry trpí, hazardní hry neidentifikuje jako problém, musíme je přesvědčit, aby to viděli dovedně. Jak jsme již dříve řekli, pokud si hráč není vědom toho, že má závislost na hazardu, bude to zbytečné, pokud jim to řekneme.

Existují tedy účinnější techniky, než se neustále opakovat hráči, který má problémy s hazardem a který to musí přestat dělat. Jednou z nich je spojit hru, kterou hrajete každý den, s možnými problémy, které by vám mohly způsobit.

Hráč může popřít svou závislost až do vyčerpání, aby mohl pokračovat v hraní, aniž by měl svědomí, ale bude obtížnější zabránit tomu, aby si uvědomil problémy způsobené samotným hazardem.

Tento úkol může být relativně jednoduchý, protože patologické hazardní hry mají sklon způsobovat velké množství problémů.

Plýtvání penězi, finanční problémy, konflikty ve vztazích, rodinné problémy, pokles přátelství, problémy se spánkem, konzumace alkoholu, pracovní konflikty, snížená výkonnost, ztráta zdraví…

Toto je jen několik příkladů problémů, které hazardní hráč s největší pravděpodobností způsobil u hráče.

Vyprávění mu o těchto problémech, které trpí, a jejich přiřazení k hodinám věnovaným hazardním hrám, je pro hráče nejefektivnějším způsobem, jak si uvědomit, že jeho vztah s hazardem mu může ublížit.

4. Informujte je o patologickém hazardu

Jakmile je hráč schopen spojit svůj vztah s hazardem s problémy, které se objevily, může ho začít informovat o hazardu.

V tomto okamžiku hráč začne analyzovat jejich vztah k hazardu, takže pravděpodobně nejsou tak blízko k informacím, které můžete poskytnout o jejich situaci.

Informace však musí být poskytovány s jistou opatrností, aniž by spadaly do determinismu nebo katalogizace.

Stejně jako jsme to komentovali na začátku, je zbytečné říkat hazardnímu hráči, kdo trpí hazardem, protože to musí být ten, kdo to odhalí, aby si toho byl vědom a mohl začít podnikat kroky ke změně.

Je tedy vhodné vysvětlit, co je hazard a jaký vztah existuje mezi patologickým hazardem a závislostí, a to tak, že se může cítit identifikovaný a začít si uvědomovat, že možná trpí touto psychologickou poruchou.

5. Zaostřete pozornost

Přestože si hráč může být vědom toho, že má problém s hazardem, jejich vlastní závislost může vést k jeho popření a interpretaci jejich problémů jiným způsobem.

Tímto způsobem si můžete být vědomi svých problémů a složitého vztahu s hrou, ale nesmějí vám plně odpovídat za své problémy.

"Ano, utratím spoustu peněz, ale jednoho dne jsem vyhrál 300 eur, takže moje finanční problémy nejsou způsobeny pouze hazardem."

"Ano, až přijdu domů pozdě poté, co jsem hrál, hádám se svou ženou, ale vždycky to tak bylo, má velmi silnou postavu a vždy mi vyčítá za cokoli."

Tyto dvě věty mohou být racionalizací, kterou hráč o své situaci dělá. Jak vidíme, v obou případech existuje minimální uznání, že jejich vztah k hazardním hrám může způsobit problémy, ale ani v jednom není identifikována jasná závislost na hazardu.

V těchto situacích můžeme změnit zaměření pozornosti, přičemž cílem není opustit samotnou hru.

Stanovíme-li cíle, které jsou pro hráče relevantní, bude pro ně snazší zvýšit motivaci, než kdyby cílem samotného bylo jednoduše opustit chování, které nejraději dělají.

Tímto způsobem mohou být dotázáni: „Až dosud jste se pokusili vylepšit svou ekonomiku a utratit peníze za hru a nefungovalo to, změníme strategii tím, že přestaneme hrát, abychom zjistili, zda máme lepší výsledky.“

Použití řešení problémů důležitých pro hráče jako pobídky k zastavení hazardních her může být účinnou strategií, jak přesvědčit sebe, aby překonal svou závislost.

6. Poskytněte alternativy

Pokud je hráč přesvědčen, že chce přestat hazardovat, aby zlepšil různé aspekty svého života, je důležité mu poskytnout alternativy.

Lidé závislí na hazardních hrách mají tendenci trávit mnoho hodin hraním, takže pokud si chcete přestat hrát, budete muset najít další aktivity, kterými se v té době věnujete.

Nalezení aktivit, které jsou neslučitelné s hazardními hrami, jako je cvičení, čtení, setkání s přáteli nebo jít na procházku, je obvykle pro hráče velmi vhodné, aby se vyhnul hazardu v hodinách, které hrával.

7. Motivujte ho ke změně

Je velmi důležité motivovat hráče, aby přestal hrát. Překonání závislosti je velmi složitý úkol a základ úspěchu je založen na motivaci k dosažení cílů.

Tímto způsobem bude mít na paměti věci, které získáváte odložením hazardu, zlepšení vaší kvality života a všechny výhody překonání závislosti bude čistě benzín, takže hráč může i nadále odolávat hazardním hrám.

Stejně tak bude důležité zdůraznit všechny jeho úspěchy bez ohledu na to, jak malé jsou, dát jim hodnotu a povzbudit ho, aby pokračoval ve snaze překonat svou závislost.

8. Pomozte mu vyhnout se nebezpečným situacím

I když je člověk velmi přesvědčen a motivován k ukončení hazardu, mohou existovat určité situace, ve kterých je extrémně obtížné se hazardu vyhnout.

Být v blízkosti míst s hracími automaty, bingo sály, kasiny nebo v době, kdy můžete konzumovat alkohol, bude představovat nebezpečné situace, které mohou vyvolat relaps.

Tímto způsobem mu můžete pomoci vytvořit seznam „nebezpečných situací“ a vytvořit program, který vám umožní úplně se jim vyhnout.

9. Povzbuzujte ho, aby se zapojil do zdravých rekreačních aktivit

Hazardní hry jsou obvykle spojeny s nezdravým životním stylem, konzumací alkoholu, několika hodinami péče a narušeným životem.

Pokud se tedy hráčovi podaří zahájit životní styl se zdravými činnostmi, jako je cvičení, péče o jeho image nebo sportování, bude mít hra obtížnější přístup ke svému každodennímu styku.

Stejně tak podpora organizovaného života s dobře zavedenými harmonogramy, dobrým odpočinkem v noci, dobrou rodinnou atmosférou a zdravým stravováním je dalším důležitým aspektem, jak se vyhnout relapsům.

10. Poskytněte podporu

Nakonec je důležité, abyste během procesu změn mohli poskytnout podporu, kterou potřebujete. Překonání závislosti je komplikovaný úkol, takže s největší pravděpodobností hráč prožije momenty stresu a úzkosti, ve kterých potřebují někoho, kdo se o něj může opřít.

Nabídněte svou pomoc, nebuďte příliš tvrdí, zkuste se vcítit do jeho utrpení a natáhnout se, aby mu pomohl jít ke změně.

Reference

1. Greenberg, D. and Ranking, H. (1982): "Compulsive gamblers in treatment", British Journal of Psychiatry, 140, 364-366.
2. McconaghY, N., Armstrong, MS, Blaszczynski I., A. a Allcock, C. (1983): „Kontrolované srovnání averzní terapie a imaginární desenzibilizace v nutkavých hazardních hrách“, British Journal of Psychiatry, 142, 366-372.
3. Petry, N. (2003). Porovnání patologických hráčů hledajících léčbu na základě preferované herní aktivity. Addiction, 98, 645-655.
4. Toneatto, T. & Ladouceur, R. (2003). Léčba patologického hazardu: kritický přehled literatury. Psychologie návykových chování, 17 (4), 284-292.
5. Villa, A., Becoña, E. a Vázquez, FL (1997). Patologické hazardní hry s hracími automaty ve vzorku žáků v Gijónu. Závislosti, 9 (2), 195-208.

Villoria, C. & González-Marqués, J. (2004). Nová kognitivní analýza hráčského myšlení: motivační složky sázkových hazardních her. Elektronický deník motivace a emocí, 9 (22). K dispozici na adrese: reme.uji.es Přístup k 15. červnu 2008.