JAK ZJISTIT, ZDA MÁTE DEPRESI: 7 PŘÍZNAKŮ (DĚTI A DOSPĚLÍ) - ARTE - 2025

V tomto článku vysvětlím, jak zjistit, zda máte depresi, ať už jste dítě, dospívající nebo dospělý, na základě fyzických a psychologických symptomů, které se obvykle vyskytují u lidí s touto psychologickou poruchou.

Každý se někdy cítí smutně nebo melancholicky, obvykle z konkrétního důvodu. Ale tyto momenty jsou prchavé a po několika dnech negativní pocity zmizí.

Deprese je docela běžné onemocnění, ale je to vážný stav, který může mít vážné důsledky, pokud se neléčí. To je důvod, proč je důležité vědět, zda máte depresi, rozlišit příznaky a pokud je poznáte, konzultujte psychiatra, aby situaci zvrátil.

Když osoba trpí nějakým typem deprese (existují různé varianty depresivních poruch), pocity smutku jsou trvalé a narušují činnosti každodenního života

Pokud si myslíte, že máte depresi nebo si myslíte, že někdo z vás může trpět touto nemocí, věnujte pozornost následujícím příznakům.

Hlavní příznaky vědět, zda máte depresi

Dlouhotrvající depresivní nálada

Pokud se cítíte smutně celý den nebo většinu dne déle než dva týdny, a pokud se vaše nálada ráno zdá trochu lepší, ale ke konci dne se zhoršuje, může se u vás vyskytnout deprese.

Lidé s depresí se cítí smutní a odrazující téměř po celou dobu, aniž by tuto situaci přičítali užívání psychoaktivních látek nebo přítomnost jiných duševních poruch.

Ti, kteří trpí depresí, si často myslí věci jako „Nemám cenu“, „Cítím se neschopný pokračovat ve svém životě“, protože depresivní stav může být doprovázen nízkou sebeúctou.

Pokud jste v posledních dvou týdnech plakali téměř každý den nebo mnohem více než dříve, mohlo by to být také dalším příznakem deprese.

Ztráta zájmu o dříve zábavné aktivity

Nedostatečný zájem a neschopnost užívat činnosti, které byly dříve příjemné a příjemné, je dalším z hlavních příznaků deprese: depresivní lidé ztrácejí zájem o činnosti, které si dříve užívali, včetně sexuálního styku.

Předtím, než jste chtěli mít nějaký volný čas na projížďku na kole nebo na procházku a už si ji už nebudete užívat? Nemáte již dobrý čas, když se scházíte s přáteli nebo rodinou? Nezajímá vás už sex alespoň?

Pokud jste na tyto otázky odpověděli ano, měli byste se poradit se svým lékařem.

Poruchy spánku

Lidé s depresí často mají problémy se zaspáním (smíření nespavost), s usnutím (udržovací nespavost), nebo se probudí velmi brzy ráno.

V jiných případech však může být příznakem deprese denní hypersomnie, to znamená, že během dne je velmi ospalý. Takže pokud se cítíte trvale smutní a spíte celý den, můžete trpět depresí.

Poruchy chuti k jídlu

U mnoha lidí způsobuje deprese pokles chuti k jídlu. Tolik, že ti, kteří trpí touto nemocí, ztratí během jednoho měsíce často více než 5% své tělesné hmotnosti.

Může se však stát i opačná situace. U některých lidí může úzkost v kombinaci s depresí vést k nekontrolovatelné chuti k jídlu, a proto někteří lidé s depresí jedí všechno kdykoli během dne nebo noci.

Nedostatek energie

Jste unavení nebo unavení celý den? Máte pocit, že nemáte energii k plnění každodenních úkolů, které jste bez problémů dělali?

Je to další z příznaků deprese, zvýšené únavy a snížené vitality. Tato chronická únava, spolu se ztrátou zájmu o dříve užívané činnosti a chronickým smutkem, jsou tři nejdůležitější příznaky deprese.

Nečinnost nebo pasivita je charakteristika, která se často vyskytuje u pacientů s depresí. V nejzávažnějších případech mohou lidé přestat pracovat kvůli nedostatku energie.

Pohyby obecně mohou být zpomaleny, i když v některých případech může také dojít k rozrušení.

Ztráta sebevědomí a sebevědomí

Je běžné, že lidé s depresí mají neopodstatněný pocit méněcennosti, který trvá v průběhu času.

Lidé, kteří jsou v depresi, mají často myšlenky, jako například: „Jsem vyburcován“ nebo „Nikdy nebudu schopen dosáhnout svých cílů“ nebo „Jsem zbytečný“. A právě zde se také objevují neustálé a nepřiměřené sebepoškozování a nadměrné a nevhodné pocity viny.

Depresivní lidé se obvykle cítí velmi zranitelní vůči názorům druhých a často interpretují, že budou odmítnuti, což je známka nízké sebeúcty.

Snížená schopnost koncentrace

Pro mnoho lidí s depresí je obtížné soustředit se na práci nebo jiné činnosti a nemohou jasně myslet. To je obvykle doprovázeno nedostatkem rozhodnutí a velmi negativní vizí budoucnosti.

Jiné pocity často spojené s depresí jsou apatie, beznaděj, podrážděnost a pocit trvalého nepohodlí.

Sebevražedné myšlenky

Člověk, který je v depresi, vnímá svět a jeho události velmi pesimisticky a negativně. Život lze považovat za temný tunel bez východu, bez jakéhokoli podněcování nebo naděje do budoucnosti.

S tímto scénářem si mnozí začínají myslet, že život je absurdní, že nemá smysl žít. Pocity viny zhoršují situaci, mnoho lidí si myslí, že jsou pro ostatní zátěží, a začnou přemýšlet o sebevražedných myšlenkách jako o možném řešení své situace. Pokud k tomu dojde, musíte naléhavě navštívit lékařskou konzultaci.

Deprese je onemocnění, které se ve většině případů zlepšuje nebo je vyléčeno řádnou léčbou.

Diagnóza deprese

Jak bylo uvedeno výše, deprese může představovat kognitivní, emoční a fyzické příznaky se zvláštním důrazem na emoční oblast. V mnoha případech může lékař snadno zjistit depresi, protože příznaky jsou jasné, ale v jiných případech není diagnóza tak jednoduchá, protože deprese se obvykle objevuje ve spojení s jinými patologiemi.

Ať už máte jakýkoli případ, abyste zjistili, zda máte depresi, měli byste se poradit se svým lékařem. Během klinického pohovoru vám položí několik otázek, a to budou hlavní údaje, které použije pro diagnostiku.

Zeptá se na vaši rodinnou historii, na události ve vašem životě, na vaše zvyky a na vaše pocity. Musíte být naprosto upřímní a otevření, aby mohl lékař dosáhnout přesné diagnózy.

Speciální případy

Existují zvláštní okolnosti, za kterých může deprese představovat různé příznaky. Tady jsou některé z nich:

Psychotická deprese

K psychotické depresi dochází, když se v kombinaci s určitými formami psychózy objeví závažný depresivní stav. V těchto případech může dojít k nedostatečnému kontaktu s realitou, halucinacemi a bludy.

Bipolární porucha

Také se nazývá maniodepresivní nemoc, není tak běžným stavem jako velká deprese. Tito pacienti vykazují cyklické změny mezi dvěma zcela opačnými náladami: manickým stavem s euforií, hyperaktivitou a verbií a další zcela depresivní náladou oproti první.

Poporodní deprese

Při poporodní depresi se příznaky začnou objevovat v prvních dnech po porodu. Odhaduje se, že přibližně 10–15% žen trpí tímto typem deprese.

Deprese ve stáří

Příznaky deprese u starších lidí se mohou lišit od příznaků deprese, které se obvykle vyskytují u mladých dospělých. Poruchy nálady obvykle nejsou tak výrazné a v některých případech může být deprese maskována jinými somatickými příznaky, selháním paměti, úzkostí nebo podrážděností.

Tento soubor příznaků se může dokonce podobat příznakům senilní demence a v těchto případech hovoříme o depresivní pseudod demenci.

Když je starší člověk v depresi, je tato situace v tomto stádiu života často považována za přirozený aspekt, je to však chyba. Deprese ve stáří, pokud není řádně diagnostikována, a proto není léčena, může mít velmi negativní důsledky na kvalitu života seniorů a způsobovat velké bolesti i jejich příbuzným.

Když depresivní stařec konzultuje lékaře často, popisuje často fyzické symptomy, protože pro něj je často obtížné mluvit o jeho beznaději a smutku.

Deprese u dětí a dospívajících

Děti a dospívající mohou také trpět depresí a mít velmi odlišné příznaky od dospělých.

U dětí do 7 let je nejčastějším příznakem deprese úzkost. Vykazují časté záchvaty hněvu, podrážděnost, pláč bez důvodu, nezájem o normální hry, přílišnou únavu nebo zvýšenou pohybovou aktivitu. Může se také objevit školní fobie.

U dětí ve věku od 7 do 13 let může docházet k agresi, podráždění, opakujícím se myšlenkám na smrt, apatii, smutek a psychomotorickou agitaci nebo inhibici.

U adolescentů existují mimo jiné opoziční a dissociální chování, sociální izolace, zneužívání drog nebo alkoholu, strach ze zamítnutí, zanedbávání osobní péče, poruchy příjmu potravy a poruchy pozornosti.

Pokud se cítíte identifikováni některými z příznaků popsaných v tomto článku, neváhejte se obrátit na svého lékaře. Vaše problémy mají řešení, vyhledejte pomoc, kterou potřebujete!