PROFESNÍ DEPRESE: PŘÍZNAKY, PŘÍČINY A LÉČBA - ARTE - 2025

Práce deprese je pocit hlubokého smutku, sklíčenosti a pokračující rozšířeným nedostatkem energie a motivace spojené s prací. Pokud je tento případ závažný, můžete si vzít z práce kvůli depresi a být způsoben osobními faktory (například prožíváním úmrtí) nebo faktory společnosti (například obtěžováním na pracovišti). Pocit smutku s postupem času nezmizí a je nepřiměřený co do intenzity a délky trvání.

Významné procento populace trpí depresí v určitém okamžiku svého života. Je důležité vědět, jak situaci identifikovat prostřednictvím jejích příznaků, určit, jaké mohou být její příčiny, a implementovat akční plán možných řešení, jak ukončit depresivní situaci člověka.

Protože lidé věnují velkou část dne naší práci, existuje mnoho případů, kdy může být deprese spojena s některými okolnostmi souvisejícími s prací.

Na těchto případech se musí speciálně účastnit vedoucí každé společnosti nebo organizace; protože, kromě ovlivnění pohody některých lidí, kteří na něm spolupracují, může mít také dopad na práci, kterou vykonávají, a následně na společnost.

Z těchto důvodů je v osobním i pracovním životě nezbytné vědět, jak identifikovat osobu nebo spolupracovníka, kteří mohou trpět depresí na pracovišti. K tomu je důležité znát vaše příznaky.

Příznaky deprese na pracovišti

Zde jsou některé z příznaků, pomocí kterých můžete identifikovat depresi na pracovišti:

• Pocit neustálého smutku.
• Úzkost bez zjevného dobrého důvodu.
• Demotivace zaměstnání.
• Výše uvedené pocity se nezmění bez ohledu na situaci.
• Chronická únava, neustálé vyčerpání.
• Ztráta hmotnosti v krátkém čase.
• Snadno se podráždí svými vrstevníky.
• Nízká koncentrace.
• Prodloužení obvyklého času, ve kterém vykonává své funkce.
• Zvyšujte, bez zjevné příčiny, chyby, které uděláte v práci.
• Pravidelné nepřítomnosti z důvodu nemoci nebo nemoci.

V případě deprese na pracovišti hrají při diagnostice velmi důležitou roli nejbližší spolupracovníci a osoby přímo odpovědné za postiženou osobu.

Jak již bylo uvedeno, v důsledku velkého počtu hodin, které lidé věnují naší práci, se v této souvislosti nejvíce projeví deprese na pracovišti v každodenním chování dotyčné osoby.

V těchto případech se člověk obvykle nenachází v náladě ani s nutnou pozorností, aby přemýšlel o svém stavu a byl si vědom toho, co se s ním děje.

Z tohoto důvodu byste neměli jen věnovat pozornost příznakům v sobě, ale také ve svých kolegech, protože byste mohli při diagnostice jednoho z nich pomoci.

Jakmile je situace identifikována, dalším zásadním krokem je zjistit, co ji může způsobit, aby bylo možné ji vyřešit a podniknout na ni kroky. V závislosti na každé osobě existuje několik důvodů, které dohromady nebo v kombinaci s sebou mohou způsobit depresi zaměstnání u vás nebo u jednoho z vašich kolegů.

Příčiny

Pro usnadnění jeho identifikace jsou níže uvedeny některé z nejčastějších příčin této situace:

• Důležitá a velmi stresující událost pro osobu.
• Pracovní projekt, nad nímž pracovník nemůže nebo nemůže udržet kontrolu.
• Impotence k dosažení svých výsledků nebo práce, kterou provádí.
• Stresující pracovní podmínky.
• Konflikty nebo problémy s kolegy nebo manažery.
• Pracovní odpovědnost není úměrná zastávanému postavení.
• Nedostatek uznání provedené práce.

Jakmile budou identifikovány příčiny, které vás mohou vést, jednoho z vašich kolegů nebo jednoho z spolupracovníků vaší společnosti, deprese na pracovišti, je třeba zvážit, jaká jsou možná řešení, a sestavit akční plán.

Ošetření

Existují různé techniky, činnosti nebo strategie, které při řádném provádění mohou snížit nebo odstranit příznaky deprese z povolání.

Tato řešení musí být přizpůsobena každému případu a způsob, jak jednat, bude záviset na tom, zda trpíte tímto nepohodlím, jste to jeden z vašich kolegů nebo jeden z lidí, kteří spolupracují ve vaší společnosti, týmu nebo organizaci.

Níže je však uveden soubor obecných řešení a akcí, které mohou být užitečné v případech deprese na pracovišti:

Zvyšovat povědomí mezi pracovníky a podporovat včasnou diagnózu

Znalost a senzibilizace pracovníků ohledně možných nemocí z povolání nebo pracovních úrazů, které mohou utrpět v pracovní době, je rozhodující pro to, aby se předešlo případným utrpěním tohoto typu zdravotních stavů u lidí, aby se tyto případy snížily a odhalily.

Musíte se dobře informovat o tom, jaké jsou nejčastější zdravotní stavy nebo nehody ve vašem pracovním odvětví, které se týkají vašeho vlastního blaha a odhalování možných podmínek u vašich kolegů, vašeho týmu nebo zaměstnanců, které jsou její příčiny a související příznaky a prostřednictvím jakých akcí lze dosáhnout možné situace.

V případě deprese z povolání je nezbytná včasná diagnóza situace, aby se tento stav nestal velkým problémem a aby bylo snazší obnovit normální zdravotní stav postižené osoby.

Mluvte přirozeně

Pokud jste zjistili, že byste mohli trpět depresí na pracovišti, promluvte si o tom a sdílejte to se svými kolegy, když se na to budete cítit připraveni.

Nedovolte, aby uplynul dlouhý čas, protože zjistíte svůj stav; Protože čím dříve to uděláte, tím dříve si začnete užívat výhod v tomto ohledu. Vyzbrojte se odvahou a sdílejte to.

Jednoduchý fakt, že to vyjádříte a dáte vašemu postavení a smyslu vaší situaci a vašim pocitům, se budete cítit lépe. Sdílení a mluvení o ní snižuje nejistotu, kterou můžete o své realitě vytvořit, a povzbuzuje vás, abyste ji normálně překonali.

Na druhé straně skutečnost, že vaši kolegové jsou si vědomi toho, jak se cítíte, vás o tom uvědomí a chtějí vám poskytnout veškerou pomoc a podporu, která je v jejich moci, abyste mohli co nejdříve obnovit vaši pohodu.

Zacházejte s případem s důvěrností ve společnosti

Je nezbytné řešit případy včasnou důvěrností, aby nedošlo ke zhoršení situace.

Ačkoli skutečnost, že ji verbalizujeme a mluvíme o depresi na pracovišti, může být pro její léčbu prospěšná, pokud se postižená osoba nerozhodla o jejím sdílení se svými kolegy, nikdo jiný ve společnosti to nemůže přijmout rozhodnutí.

Osoba obeznámená s touto situací může poskytnout podporu, ale nikdy neodhalí podmínku ostatním kolegům, i když to považuje za něco prospěšné pro pracovníka s depresí z povolání.

Může se stát, že navzdory jednáním s úmyslem mu pomoci, je to pro něj další stresor a zhoršuje nebo zhoršuje jeho situaci.

Postupný návrat do práce

Pokud trpíte depresí z povolání nebo trpí některý z lidí, kteří ve vaší společnosti spolupracují, je běžné, že dojde k dočasné dovolené a že se daná osoba vrátí do práce, když je její zdravotní stav a stav mysli znovu v pořádku.

Když někdo trpí depresí na pracovišti, jeho nálada, motivace, humor a soustředění nejsou schopny pracovat. V důsledku toho nebudou výsledky jejich práce za normálních podmínek očekávané, a to navzdory velkému úsilí, které může být zapojeno do plnění jejich úkolu pro postiženou osobu.

Během pracovní neschopnosti má dotyčná osoba dostatek času, aby se zotavila ze svého stavu a znovu získala fyzické a duševní podmínky, aby se mohla řádně vrátit do zaměstnání.

V případě deprese z povolání se obvykle doporučuje, aby si osoba postupně navykla na návyk a normální pracovní dobu. Raná nebo příliš rychlá a nucená reintegrace může mít negativní důsledky pro zdraví osoby, což způsobí, že se znovu vrátí do stavu, ve kterém jste způsobeni.

Zdravotnické služby týkající se lékařské nebo psychologické péče

Pokud máte podezření, že můžete trpět depresí z povolání, nebo že vaše společnost nebo organizace může zažívat případy tohoto onemocnění nebo jiné zdravotní stavy, může být nutné vyhledat pomoc odborníků, kteří jsou odborníky v oboru.

V závislosti na intenzitě nebo závažnosti stavu může být toto řešení rozhodující pro opětovné získání požadovaného zdravotního stavu a pohody. V těchto případech budou odborníci ve zdravotnictví zodpovědní za rozhodování o přesné diagnóze postižené osoby, o tom, jaké jsou příčiny případu a jaká léčba je pro každou situaci nejvíce doporučována.

Psychologická terapie může být doprovázena výše uvedenými řešeními, pokud odborník přijme a doporučí její použití, s cílem urychlit cestu a podpořit léčebný proces, aby postižená osoba vrátila svůj obvyklý stav mysli.

V případě hlubší pracovní deprese , nebo že byl dopad pro osoby po delší dobu, medikamentózní léčba může být použita jako doprovod k psychologickou terapii.

Psychologická i léčebná terapie musí být poskytována profesionály, kteří jsou odborníky v oboru.

Ve skutečnosti v mnoha společnostech existují vzhledem ke své velikosti a charakteristice oddělení, která se věnují výhradně péči o zdraví pracovníků. Tato oddělení odpovídají za povědomí a prevenci nemocí z povolání a pracovních úrazů.

V jiných případech se může společnost namísto vlastního oddělení uchýlit ke spolupráci s různými externími organizacemi, které jsou za stejný účel odpovědné.

A jaké případy víte o pracovní neschopnosti kvůli depresi v zaměstnání?