ERGOFOBIE (STRACH Z PRÁCE): PŘÍZNAKY, PŘÍČINY - ARTE - 2025

Práce ergofobie nebo fobie je druhem specifické fobie charakterizované experimentováním a iracionálním strachem z nadměrné práce nebo pracovních činností. Lidé trpící touto psychopatologií zažívají velmi vysoké pocity úzkosti, když chodí do práce, a často strach, který v té době zažívají, jim brání v práci.

Důsledky této poruchy jsou pro člověka obvykle hrozné, protože je naprosto neschopné vykonávat přiměřeně práci. Podobně v mnoha případech skončí porucha, která způsobí úplné opuštění pracovních činností.

Dnešní ergofobie je však dobře známá patologie a má intervence, které mohou být velmi užitečné k překonání strachu z práce.

Charakteristika ergofobie

Ergofobie je specifický typ fobie, úzkostná porucha, která je definována na základě zkušenosti z fobického strachu z práce.

Jeho vlastnosti jsou velmi podobné vlastnostem jiných typů specifické fobie, jako je fobie pavouků nebo fobie krve. Jediným prvkem, který tyto poruchy odlišuje, je obávaný prvek, který je v ergofobii prací.

Lidé, kteří trpí touto změnou, trpí vysokým omezením ve vývoji svého pracovního prostředí. Jejich strach z práce je tak vysoký, že zcela omezuje jejich výkon.

Ergofobie je považována za mnohem závažnější a znepříjemňující psychopatologii než jiné typy specifických fobií kvůli kvalitám a důsledkům vyhýbání se obávanému podnětu, práci.

Ve skutečnosti je ergofobie také považována za sociální úzkostnou poruchu, ale strach a úzkost se projevují pouze v sociálních situacích souvisejících s prací.

Strach z práce

Hlavní charakteristiky, které definují fobický strach z práce související s ergofobií, jsou následující:

Nadměrný

Na pracovišti můžete pociťovat pocity strachu nebo úzkosti v různé míře. Mají však tendenci mít určitý vztah ke konkrétním požadavkům nebo situacím, s nimiž je pracovník v kontaktu.

V ergofobii člověk zažívá strach z naprosto nadměrné práce. To je mnohem větší, než byste čekali, a nelze jej klasifikovat jako „normální“.

Iracionální

Strach z ergofobie je tak vysoký a je nadměrný s ohledem na skutečné požadavky situace hlavně proto, že je iracionální.

To znamená, že osoba s ergofobií má strach, který není shodný. Sama je schopna odhalit iracionalitu svého strachu a je si vědoma, že není třeba se bát práce tak intenzivně.

Nekontrolovatelné

Přestože si je osoba s ergofobií vědoma, že její strach z práce je iracionální, nemůže se jí vyhnout, hlavně proto, že strach, který prožívají, je také nekontrolovatelný.

Osoba je naprosto neschopná ovládat své pocity strachu. Objevují se automaticky a zcela přebírají mysl jednotlivce.

Perzistentní

Strach z práce se může zvýšit v určitých okamžicích napětí, nestability nebo poptávky. Strach z ergofobie je však trvale přítomen bez ohledu na vnější faktory, které lze na pracovišti odhalit.

Strach z ergofobie nereaguje na konkrétní stádia nebo okamžiky, ale vždy se objevuje vždy.

Vede k vyhýbání se

Konečně, aby bylo možné mluvit o ergofobii, musí být strach z práce tak vysoký, že musí vést osobu k tomu, aby se zabránilo pracovišti.

Jednotlivec s ergofobií vynaloží veškeré úsilí, aby se vyhnul práci, což může v několika případech způsobit definitivní opuštění zaměstnání.

Příznaky

Symptomatologie ergofobie se vyznačuje hlavně úzkostí. Jinými slovy, nadměrný a iracionální strach z práce znamená generování projevů vysoké úzkosti.

Příznaky úzkosti se objevují vždy, když je osoba vystavena jejich obávanému živlu; když jdete na pracoviště. Člověk s ergofobií je naprosto neschopný chodit do práce, aniž by zažil zvýšené pocity úzkosti.

Podobně se mohou objevit úzkostné projevy a pocity nervozity, i když jednotlivec není v práci. Jednoduchý fakt přemýšlení o pracovním prostředí nebo o tom, že byste měli jít do práce, jsou prvky, které mohou stačit k vyvolání úzkostné reakce.

Konkrétně mohou být úzkostné symptomy poruchy rozděleny do tří různých typů: fyzické symptomy, kognitivní symptomy a symptomy chování.

Fyzické příznaky

První projevy, které zažívá osoba s ergofobií, když chodí do práce, souvisí s řadou úprav ve fungování těla.

Strach a napětí způsobené prací do práce způsobují zvyšování aktivity mozkového autonomního nervového systému, což se promítá do řady fyzických projevů.

Osoba s ergofobií může zažít některý z následujících projevů, když chodí do práce:

1. Zvýšená srdeční frekvence, tachykardie nebo palpitace.
2. Zvýšená respirační frekvence nebo udušení.
3. Zvýšené svalové napětí, bolesti hlavy nebo bolesti žaludku.
4. Zvýšené pocení těla.
5. Zvýšená dilatace pupilár.
6. Zažívá nevolnost, závratě nebo zvracení.
7. Pocit neskutečnosti nebo mdloby.

Kognitivní příznaky

Fyzické projevy úzkosti se neobjevují izolovaně, ale jsou vyjádřeny způsobem, který úzce souvisí s řadou myšlenek o práci.

Myšlenky o pracovišti jsou vždy vysoce negativní a zneklidňující, což je skutečnost, která motivuje ke zvýšení stavu úzkosti subjektu.

Katastrofické myšlenky jak o práci, tak o osobních schopnostech se s ní vypořádat, živit se fyzickými vjemy a vytvářet smyčku, která stále více zvyšuje stav nervozity a úzkosti.

Behaviorální příznaky

A konečně je ergofobie charakterizována ovlivněním chování jednotlivce. Tato změna obvykle generuje dvě hlavní chování: vyhýbání se a útěk.

Vyhýbání se je nejtypičtějším projevem chování ergofobie a je definováno jako řada chování, do kterých se jednotlivec zapojuje, aby se vyhnul práci.

Útěk je chování, které se provádí, když je osoba s ergofobií ve své práci, a nepohodlí a úzkost, které zažívají v těchto okamžicích, je nutí opustit práci.

Příčiny

Ergofobie je porucha, která má celou řadu příčin. Ve skutečnosti je asociace několika faktorů prvkem, který vede ke vzniku psychopatologie.

Faktory, které se zdají hrát důležitější roli v etiologii ergofobie, jsou:

1. Zkušenosti s negativními nebo traumatickými epizodami souvisejícími s prací.
2. Strach z odmítnutí
3. Úzkostné rysy osobnosti.
4. Genetické faktory.
5. Depresivní poruchy

Léčba

Nejúčinnější léčba ergofobie je typ psychoterapie známý jako kognitivní behaviorální léčba. V této léčbě jsou poskytovány osoby a strategie, které jim umožňují postupně se vystavovat jejich obávaným podnětům.

Samotná expozice způsobí, že si subjekt zvykne na práci, a kousek po kousku překonává iracionální strach.

V některých případech mohou být také podávány anxiolytika, aby se zabránilo tomu, že osoba musí opustit zaměstnání, zatímco psychoterapie trvá.

Reference

1. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, et al. Epidemiologie specifických typů fóbie: nálezy ze studie Drážďanského duševního zdraví. Eur Psychiatry 2007; 22: 69–74.
2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Specifická (jednoduchá) fobie. In: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, editoři. DSM-IV Sourcebook, svazek 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473–506.
3. Curtis G, Magee W, Eaton W, et al. Specifické obavy a fobie: epidemiologie a klasifikace. Br J Psychiat 1998; 173: 212-217.
4. Depla M, deset Have M, van Balkom A, de Graaf R. Specifické obavy a fobie v obecné populaci: výsledky holandského průzkumu duševního zdraví a studie incidence (NEMESIS). Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200–208.