FILMOVÁ TERAPIE: HISTORIE A 16 ZDRAVOTNÍCH VÝHOD - ARTE - 2025

Filmoterapia je použití filmu jako způsob, jak doplnit psychologickou terapii, včetně sledování filmů scén nebo krátké a následnou analýzou jako domácí nebo své vlastní odborné konzultace. Používá se jako další prostředek nebo nástroj, který může osobě mimo jiné pomoci přemýšlet o různých aspektech života.

Psychologie a kino se setkávají ve filmové terapii, ve skutečnosti se oba narodili téměř ve stejnou dobu, na konci 19. století. Původ psychologie jako disciplíny se objevuje v roce 1879, kdy fyziolog, filozof a psycholog Wilhelm Wundt vytvořil první experimentální psychologickou laboratoř v Německu.

Na druhé straně se začátek kina považuje za vznikající v prosinci 1895, kdy bratři Lumière vytvořili v laboratoři řadu promítaných obrazů. Toto spojení pokračuje i v následujících letech, ve kterých dochází k upevnění psychologie i kinematografie.

Ruský fyziolog Ivan Pavlov představil svou teorii o podmíněných reflexech v Madridu v roce 1904 a právě v této době Alfred Binet postavil první testy na měření inteligence ve své kanceláři.

Zatímco se to všechno dělo, kouzelník Georges Méliès založil v Paříži nahrávací studio, kde vytvořil filmy jako Journey to the Moon, což ho vedlo k tomu, aby ho považoval za předchůdce kinematografické science fiction.

Toto pouto bylo v průběhu let udržováno, protože mezi nimi existuje úzký vztah. Psychologie je součástí různých fází procesu vytváření filmu, například při vývoji osobnosti a charakteristik postav, při tvorbě scénáře nebo při interpretaci samotných herců.

Na druhé straně bylo natočeno mnoho filmů, které měly a mají jako hlavní téma psychologii, roli psychologa, terapeutický proces nebo duševní poruchy.

V roce 1947 Dr. Gary Solomon objevil výhody kina v terapeutickém procesu a používal filmy jako způsob, jak oslovit podvědomí lidí.

Počátky: filmová terapie

Bylo to v roce 1998, kdy Hesley a Hesley začali používat termíny jako videopráce nebo kineterapie (kinematoterapie v angličtině) a popularizovali je svou knihou Pronajměte pár filmů a uvidíme se zítra.

Navrhují pacientovi prohlížení filmů nebo scén, které považují za vhodné pro každý případ, s cílem, aby se osoba cítila identifikována nebo rozpoznávala některé aspekty sebe sama a aby to vedlo k další reflexi.

Místo jiných činností nebo nástrojů předepisují tuto činnost jako domácí úkol, protože se domnívají, že slouží k posílení a urychlení účinnosti léčebného procesu.

Tvrdí také, že použití kina v terapii má několik výhod oproti jiným nástrojům, například že je snadno přístupný, je známý a je také činností, kterou většina lidí považuje za příjemnou.

Podle těchto autorů přispívá používání této strategie k tomu, že poskytuje vzory rolí, pomáhá přeformulovat problémy, posiluje nebo uhasí určité chování nebo zlepšuje komunikaci.

Další terapeuti, jako je Ulus (2003), zahrnují filmy pravidelně jako zdroje skupinové terapie.

Schopnost kina vytvářet pozitivní chování

Na druhou stranu Mangin (1999) zdůrazňuje, že pokud mohou filmy vyvolat negativní chování (například vyvolat násilí), jejich správné použití bude mít schopnost vyvolat opačný účinek a vyvinout pozitivní chování.

Stejný autor naznačuje, že dopad filmů nastává více emocionálně než intelektuálně. Jako další výhody poukazuje na to, že umožňuje nepřímé řešení otázek, které je obtížné řešit přímo, jako je zneužívání návykových látek.

Používají psychologové filmovou terapii?

V roce 2004 společnost Lampropoulos, Kazantzi a Deane provedla ve Spojených státech průzkum o využití kina v terapii 827 psychologům a psychiatrům. 67% uvedlo, že kino používaly jako obvyklý zdroj při léčbě svých pacientů.

88% dotázaných se dále domnívalo, že použití tohoto nástroje bylo pro terapii prospěšné, protože přispívá k jeho účinnosti. Pouze 1% odpovědělo, že použití kina by mohlo být pro léčebný proces škodlivé.

Vyšetřování

Podle García-Martíneze a Moreno-Mory (2011) experimentální výzkum ukázal některé skutečnosti, které nám umožňují odůvodnit použití filmů jako nástroje v terapeutickém procesu.

Jak ukazují četné studie, lidské bytosti mají tendenci připisovat úmyslnost jakémukoli animovanému nebo zdánlivě animovanému objektu a tento účinek je již v dětství prokázán (O'Neill a Shultis, 2007).

Je tedy snadné přiřadit postavám, které vidíme ve filmech, záměry, touhy a podobnosti, ať už jsou lidské nebo animované. Na druhé straně četné studie o osobnosti zkoumají možný dopad masmédií (zejména kina) na vypracování identity jednotlivců (McAdams 1995).

V posledních letech byly provedeny experimenty a výzkumy, které obecně dospěly k závěru, že se film může významně spojit s člověkem, může odrážet aspekty jeho života, hodnoty, emoce, zkušenosti, situace, které někdy nedokážou nebo nemohou vyjádřit podle jeho vlastních slov.

Mluvit o filmu může poskytnout svobodu vyjadřovat názory, debatovat a vyjadřovat názory prostřednictvím postav a situací, které se v něm objevují.

Hlavní přínosy filmové terapie

Níže uvádíme některé z hlavních výhod plynoucích z použití kina v léčebném procesu i v jiných kontextech či aspektech obecného života.

1 - Přemýšlejte o životních situacích

Kino nám pomáhá přemýšlet o situacích, které jsou součástí života a které mohou být obtížně řešitelné, jako je zármutek, zneužívání nebo nemoc. Otevírá dveře k reflexi, učení a možné debatě, v níž může každý přispět svými zkušenostmi nebo analýzou.

2- Důležitá role v socializaci

Kino hraje v socializačních procesech zásadní roli. Přenáší hodnoty a referenční modely, mnohokrát to jsou sami aktéři, kteří svým chováním a postoji slouží jako modely. Má také velkou difúzní kapacitu díky své schopnosti dosáhnout prakticky celé populace.

3 - Je to zábavné

Je to velmi běžný způsob zábavy. Při mnoha příležitostech je sledování filmu způsob, jak se odpojit od každodenního života, vstoupit do bot někoho jiného nebo cestovat na jiná místa.

Je to způsob, jak se dostat na pár minut od každodenních problémů, což nám umožňuje relaxovat a užívat si času duševního odpočinku.

4 - Slouží k poznání silných stránek nebo hodnot

Slouží jako prostředek, jak si uvědomit své vlastní silné stránky nebo hodnoty. Divák se může cítit ztotožněn s jednou z postav nebo se situacemi, které film odráží.

To může osobě pomoci rozvinout vnitřní motivaci nebo použít osobní zdroje, o kterých by si nemysleli, že by měli.

5- Vystavujeme se našim obavám

Mnoho filmů nás vystavuje našim obavám. Ačkoli je to nepříjemné a někdy bolestivé, je to správný způsob, jak je začít překonávat. Pomáhá nám pochopit původ tohoto strachu, jak k němu dochází, nebo dokonce strategie, jak se s ním vyrovnat.

6. Šíření využití psychologie

Dozvědět se o duševních poruchách v kině a rozšířit používání psychologie. V mnoha filmech jsou příznaky, vlastnosti a důsledky duševních patologií.

Na druhé straně mnoho herců a hereček hrálo roli psychologů a terapeutů ve filmech. V některých profesích je jasně uvedeno, v jiných se scény objevují při konzultacích nebo v malé části léčby.

Někdy to, co se ve filmu objevuje, má málo společného s realitou, ale v každém případě slouží k šíření a přibližování profese veřejnosti.

7- Povzbuzuje vyjádření emocí

Kino podporuje projev emocí. Během sledování filmu může divák během několika minut projít pocity tak rozmanité jako překvapení, úzkost, strach, frustrace nebo smutek. Vyjádření těchto emocí nás zbavuje a nutí nás být v kontaktu s nejintimnějším z naší bytosti.

8- Účinné ve skupinových terapiích a terapeutických komunitách

Sledování filmů nebo scén se ukázalo jako vysoce efektivní ve skupinové terapii a terapeutických komunitách. Při léčbě drogové závislosti se obvykle používá pravidelně.

Po shlédnutí filmu je zahájena debata, která přemýšlí o tom, co se v něm stalo, a snadněji se k tématu dostane tím, že mluví o postavě než o sobě.

Stále častěji se také používá kino jako forma prevence. Učí, varuje a uvědomuje si možné důsledky chování nebo konkrétní situace.

Často se používá k předcházení problémům, jako je násilí na základě pohlaví, poruchy příjmu potravy nebo drogová závislost.

9- Je to didaktické médium

Používání filmů jako vzdělávacího média je velmi běžné. Je to zdroj, který je pro studenty velmi atraktivní a pomáhá vzbudit jejich zájem o různá témata.

Jeho použití k pozdějšímu provedení debaty nebo společné reflexe může pomoci internalizovat takové důležité otázky, jako jsou sociální hodnoty nebo vhodné chování v oblasti koexistence.

10- Je to způsob, jak se cítit identifikovaný

Divák se může cítit ztotožněn s některými postavami, protože procházejí procesem podobným těm vašim. Tímto způsobem se mohou při stejném konfliktu objevit různé úhly pohledu, naučit se alternativy jednání, které by nebyly vzneseny, nebo se od problému vzdálit, když je vidíte zvnějšku.

Pomáhá být více kreativní a flexibilní pomocí vaší fantazie najít různé možnosti. Stručně řečeno, zjistěte, že ostatní lidé mohou procházet stejným problémem a různými způsoby, jak jej vyřešit.

11 - Zlepšit motivaci

Dobrou motivací k rozhodnutí o tom, že se rozhodnete udělat film, je vidět film, ve kterém se hlavní hrdina snaží a snaží se dosáhnout svých cílů nebo cílů. Někdy je síla toho, co přenáší, tak silná, že vytváří motivaci ke změně v osobě.

V tomto protagonistovi můžete vidět vzor nebo si uvědomit krásné aspekty života, ocenit malé detaily nebo radosti ze dne na den nebo začít žít vědoměji. Může pomoci najít možnosti, které nebyly zváženy, a dokonce změnit průběh života.

12- Filmy nabízejí naději

Mnoho filmů nám nabízí naději. Učí nás, že život je složitý, ale že je vždy možné začít znovu. Ukazují nám také lidi, kteří procházejí velmi obtížným životním okamžikem a jak se skrz něj dostávají, což vnáší pocit hodnoty a pohody.

13 - Přispívá k rozvoji empatie

Mnohokrát nechápeme, jak se člověk chová nebo jak se v určité situaci chovat. Filmy nás učí, že existuje tolik způsobů, jak jednat jako lidé, a že každý z nás má určité důvody, ať už je sdílíme nebo ne.

Porozumění tomu nám pomáhá být více empatičtí, dát se do obuvi toho druhého, a tak být schopni porozumět věcem, jako je důvod, proč někdo učinil rozhodnutí, které v zásadě nerozumíme.

14 - Dávka humoru a smíchu

Různé studie ukázaly výhody smíchu jak fyzicky, tak psychicky. Ukázalo se také, že sledování komedie doprovázené jinými lidmi nám přináší větší potěšení a vytváří více „smíchu“, než kdybychom to dělali sami.

15 - Zlepšit sociální vztahy

Jít do kina nebo sledovat film s ostatními lidmi nám pomáhá sdílet čas a prostor s přáteli a rodinou. Mají také tendenci generovat různá stanoviska a různé závěry nebo analýzy, které přispívají ke komunikaci a socializaci s ostatními lidmi.

16 - Filmy pomáhají rozšiřovat naše znalosti

Filmy slouží jako médium informací. Učí nás země, zvyky, kultury odlišné od našich nebo historických událostí, které bychom jinak nevěděli.

Reference

1. Ulus, F. (2003) Filmová terapie, filmová terapie!, Kanada. Trafford Publishing.
2. Hesley, JW, Hesley, JG (2001). Pronajměte si dva filmy a promluvte si ráno: pomocí populárních filmů v psychoterapii. New York: John Wiley & Sons
3. Mangin, D. (1999). Kino terapie: Jak někteří zmenšují pomocí filmů, aby pomohli svým klientům vyrovnat se se životem a prostě se cítit lépe. Zdraví a tělo.
4. Lampropoulos, G., Kazantzi, N., Deane, F. (2004) Použití filmů psychology v klinické praxi. Odborná psychologie: výzkum a praxe. American Psychological Association 2004, svazek 3
5. García-Martínez, J. and Moreno-Mora, D. (2011) Práce s filmy v psychoterapii. Sevilla University. Žurnál psychoterapie.
6. Clyman, J. (2013) Kinematoterapie: Užitečný nástroj ve skupinové terapii. Psychologie dnes.
7. Berg-Cross, L., Jennings, P., & Baruch, R. (1990). Kinematoterapie: Teorie a aplikace. Psychoterapie v soukromé praxi, 8
8. Solomon, G. (1995). Předpis filmu. Santa Rosa, CA: Aslan Publishing
9. Zdroj obrázku