- Co je to hypnóza?
- Charakteristika ericksonovské hypnózy
- Kdo byl Milton Erickson a jak vznikla jeho hypnóza?
- Jeho výcvik a jeho revoluční myšlenky
- Jeho poslední roky, nové nemoci a zrání jeho teorií
- Kroky ericksonovské hypnózy
- Pilíře ericksonovské terapie
- Nemám předsudky o pacientovi
- Hledám progresivní změnu
- Navázat kontakt s pacientem na vlastní půdě
- Vytvářejte situace, ve kterých si lidé mohou uvědomit svou vlastní schopnost změnit způsob myšlení
- Miltonova metoda
- Terapeutický model
- Hypnóza jako prostředek, ne konec
- Odkaz Miltona Ericksona
- Reference
Ericksonian hypnózy nebo hypnoterapie Erickson je psychoterapeutický přístup, který používá hypnotický trans pomoci pacientovi používat své vlastní myšlenkové asociace, vzpomínky, a životní potenciál k dosažení léčebných cílů.
Hypnotický návrh může usnadnit využití schopností a potenciálů, které již existují u člověka, ale zůstávají nevyužité nebo nedostatečně rozvinuté kvůli nedostatečnému zaškolení nebo porozumění.
Hypnoterapeut pečlivě zkoumá individualitu pacienta, aby zjistil, jaké životní zkušenosti, zkušenosti a duševní schopnosti jsou k dispozici pro řešení problému.
Terapeut pak usnadňuje přístup k tranzu, ve kterém může pacient využít tyto jedinečné a osobní interní odpovědi k dosažení terapeutických cílů.
Co je to hypnóza?
Hypnóza je změněný stav vědomí, podobný spánku, uměle indukovaný různými metodami, zejména s použitím návrhu, ve kterém hypnotizovaný člověk přijímá hypnotizérovy návrhy, pokud jsou v souladu s přirozeným způsobem jednání a myšlení předmět.
Během hypnotického tranzu jste vnímavější k jakémukoli podnětu než v kterémkoli jiném stavu vědomí. Hypnotizovaný člověk může myslet, jednat a chovat se stejně nebo lépe než v každodenním životě, protože jejich pozornost je intenzivní a bez rozptýlení.
Klasická hypnóza je spojena s lékařskými a psychologickými přístupy a překonává omezení, která dříve představovala. Jeden z těchto konvergentních přístupů je Ericksonian, kde je diskutována hypnoterapie.
Charakteristika ericksonovské hypnózy
Ericksonova hypnóza má pozitivní přístup, pokud je odpovědná za dosažení cílů a zlepšení u pacienta a nezaměřuje se na nalezení příčiny konfliktů nebo traumat, ale na spojení jednotlivce s jeho zdroji a motivací.
Pacientovi není dána neanalyzovaná sada terapeutických zpráv, protože záměrem není programování chování. Záměrem je usnadnit transformaci z nevědomí, takže je to subjekt, který vytváří kreativní zdroje a řeší jejich problémy.
Z těchto důvodů získává Ericksonova hypnóza výsledky v několika málo relacích v léčbě fobií, úzkosti, problémů se sebevědomím, dosažení cílů, přípravy na budoucí události, závislostí, zármutku, deprese a mnoha dalších.
Kdo byl Milton Erickson a jak vznikla jeho hypnóza?
Milton erickson
Milton Erickson se narodil v roce 1901 v Aurum v Nevadě; město, které již zmizelo z map. Několik let po svém narození se Milton spolu se svou rodinou přestěhovali do venkovského města, kde měli farmu a spoustu práce, kterou rozdělovali mezi všechny.
Milton byl od narození barevně slepý a neslyšící, ale toto pro něj nikdy nebylo hlavní překážkou ani pro práci. Ve věku 16 let však Erickson utrpěl útok na obrnu, který ho nechal ležet v posteli, znehybnil všechny svaly a zbavil veškerého taktilního pocitu. Mohl jen pohnout očima.
V té době znamenal útok na obrnu tohoto rozsahu připravenost na smrt nebo s větším štěstí, inertní prodloužení života. V Miltonově případě nemělo štěstí s jeho chůzí znovu nic společného. Bylo to jen jeho hledání, technická intuice, odhodlání a nadšení.
Celý rok se Milton začal trénovat, aby znovu rozpoznal své tělo a věděl to o ostatních. Celé hodiny se snažil lokalizovat své vlastní údy hledáním sebemenšího pocitu.
Sledoval řeč těla lidí kolem sebe, všiml si nesrovnalostí tohoto jazyka s mluveným jazykem, pokusil se zesílit nejmenší pohyby, které zjistil ve svém těle, pozoroval učení lokomoce u dětí atd.
Byl tak znovu vzdělaný a brzy mohl chodit, kulhat a překvapit několik lidí s docela zralými hypotézami o lidském pohybu jako ukazatelem adaptace, vědomí a vzorců chování.
A dokonce měl čas zvážit, jak přeškolit lidské hnutí za účelem transformace v adaptaci, vědomí a chování, což je jeden z jeho terapeutických principů.
Jeho výcvik a jeho revoluční myšlenky
Abychom to zkrátili, krátce chodil bez berlí, začal studovat medicínu, kontaktoval Hulla, svého hypnotického učitele v té době, rychle ho přemohl a všiml si, že od svých 6 let a aniž by to věděl, byl hypnotizující.
Revolucionizoval koncepty éry tím, že hovořil o vlastní hypnóze, což byl ve skutečnosti jeho způsob léčení dětské obrny během jeho roku v posteli. Na konci svého prvního ročníku na univerzitě byl téměř učitelem, ale stále byl slabý a zdravý.
Aby se posílil, cestoval 10 týdnů nepřetržitou řekou po dobu 10 týdnů, s malou kánoí, kterou musel překonat nepropustné mezery, a nakonec byl robustní a zdravější, i když zpočátku ho zážitek téměř zabil.
Oženil se ve 23 letech, měl 3 děti a v 10 se odloučil. V té době už byl lékařem a učitelem umění, začal působit jako psychiatr a publikoval svá první díla o hypnóze.
Znovu se oženil, měl 5 dalších dětí, pomáhal ve druhé světové válce jako psychiatr a vykonával činnosti, které jsou stále tajné, spolupracoval s Aldousem Huxleyem, založil Americkou společnost pro klinickou hypnózu, a tak pokračoval, vytvářel znalosti a zvyšoval své terapeutické vzorce.
A hovoří se o terapeutických vzorcích a nikoliv o konkrétních technikách, protože Milton vždy odmítal vytvořit strukturovanou teorii a přísnou terapeutickou metodu. Tento intuitivní a nestrukturovaný přístup byl přesně tím, co vedlo k jeho úspěchu.
Jeho poslední roky, nové nemoci a zrání jeho teorií
Po 50 letech Milton utrpěl další útok dětské obrny, který ho spolu s mnoha alergiemi přinutil přesunout do pouště. Nikdy se plně nezotavil a na konci svého života na invalidním vozíku provedl dlouhé sezení hypnotického stavu, aby získal určitou kontrolu nad svaly. Dokonce se musel naučit mluvit znovu, i když poté už jeho hlas klesal.
V posledních letech se Erickson začal více zajímat o paradoxy v komunikaci, a proto ve svých posledních intervencích hypnóza stále více nabírala na frontálním pozadí, ačkoli to nikdy úplně nevyloučil.
V roce 1980, když psal své vzpomínky, a než byl schopen přijmout hold na prvním mezinárodním setkání Ericksonovy hypnózy, zemřel a zanechal úžasný odkaz poznání, který přesahuje hranice psychologie a terapie.
Kroky ericksonovské hypnózy
Ericksonova hypnóza má 3 základní kroky.
Existuje první období, které je přípravou. Zde terapeut zkoumá repertoár životních zkušeností pacienta a usnadňuje konstruktivní referenční rámce, které pacienta vedou k terapeutickým změnám.
Druhé období je období terapeutického tranzu, ve kterém jsou aktivovány a využívány vlastní duševní zdroje pacienta.
Nakonec je ve třetím období provedeno pečlivé rozpoznání, vyhodnocení a ratifikace dosažené terapeutické změny.
Pilíře ericksonovské terapie
Nemám předsudky o pacientovi
Tento bod zdůrazňuje význam pozorování a především klinické neklasifikace. To znamená přesnější pochopení problému a umožňuje nám uniknout z užší klasifikace a zaměřit se pouze na vesmír pacienta.
Hledám progresivní změnu
Jeho cílem bylo dosáhnout konkrétních cílů pro nejbližší budoucnost. Terapeut nemůže usilovat o kontrolu celého procesu změny pacienta. Prostě to spustí a pak pokračuje na své cestě.
Navázat kontakt s pacientem na vlastní půdě
Tato myšlenka nesouvisí pouze s Ericksonovou myšlenkou opustit kancelář a zasahovat na ulici nebo v pacientově domě. Rovněž to souvisí se způsobem, jakým by terapeut a pacient měli přijít do styku, způsobem, jak navázat vztah.
Rozvíjejte poslech a odkládejte interpretace, abyste porozuměli zvláštnostem každého pacienta. To znamená pochopit jejich svět, aby do něj vstoupil, což vyžaduje intenzivní práci, dlouhé hodiny reflexe a trpělivost.
Příkladem toho je, když začal mluvit nesoudržným jazykem schizofrenického pacienta a komunikovat s ním podle svých vlastních podmínek. Stalo se také, že pokud byl člověk zvyklý na kruté zacházení, Erickson se k němu choval stejně. Byl to jeho způsob, jak kontaktovat a dosáhnout komunikace.
Vytvářejte situace, ve kterých si lidé mohou uvědomit svou vlastní schopnost změnit způsob myšlení
Pro Ericksona bylo nezbytné umožnit pacientovi rozpoznat své schopnosti umístěním do rámce, ve kterém se mohli projevit. Proto musí být pacientovi ponechána kontrola nad situací a motivován k provedení změny.
Erickson použil vhled (povědomí), i když jiným způsobem než psychodynamický přístup. Jeho vzdělávací přístup zdůraznil objev pozitivní (spíše než negativní) stránky, aby se získal vhled do pacienta.
Miltonova metoda
V posledních letech svého života Erickson už nemluvil tolik o hypnoterapii, ale o Miltonově metodě, která spočívá v použití slova, aby se vytvořil zmatek a vytvořil se přímý návrh.
Erickson použil metafory, příběhy a paradoxy jako své hlavní nástroje, ať už způsobil tranzu. Proto mnozí znají jeho terapeutický model, jako metafory a paradoxy Miltona Ericksona.
Terapeutický model
Abychom pochopili terapeutický model, podle kterého Erickson jednal, je třeba vycházet ze základního závěru: Ericksonova terapeutická strategie byla pro svou dobu zcela originální a zcela nestrukturovaná.
To znamená, že Erickson nezačal od rozpoznatelných vlivů jiných autorů, ve stylu mentorů nebo učitelů, ani nevyvodil svůj způsob jednání z žádné psychologické nebo terapeutické školy.
Když Erickson začal svou cestu terapií, velkou školou, která ovlivňovala terapii, byla psychoanalýza a zjevně nebyl součástí jejích řad ani nebyl pozdějším behavioristickým hnutím.
Pro Ericksona nebyla minulost klíčem k vyřešení konfliktu. Minulost, podle jeho slov, nelze změnit, a ačkoli lze vysvětlit, co se dnes žije, zítra, příští týden, a to se počítá.
Řekněme, že jste byli intuitivní, pozorní, disciplinovaní a dostatečně nezávislí, abyste si vytvořili svou vlastní akční strategii z hypnózy. Nemůžeme však omezit její terapeutický účinek na hypnózu.
Hypnóza jako prostředek, ne konec
Jak čas ubíhal, jeho použití se stále více zmenšovalo, což dalo větší význam metafoře a imperativnímu jazyku. Díky tomu se stal předchůdcem jiných velmi běžných modelů, jako je narativní terapie.
Pro Ericksona byla učení hypnózou především naučit se pozorovat druhého, porozumět jeho vizi světa, následovat ho krok za krokem, aby všechny tyto informace mohly být použity k pomoci pacientovi chovat se jinak.
Proto je možné pochopit, že v Ericksonově vizi není hypnóza klíčovým bodem, ale je dalším nástrojem, který nám umožňuje dosáhnout tohoto bodu: změny získané interpersonálním vlivem.
Ericksonovým předpokladem bylo vyřešit problém, ale bez použití receptů, pro které měl trpělivost a důkladnost, aby čelil každému problému jedinečným způsobem. Tato originalita při řešení jeho případů byla tím, co mu znesnadnilo předat to, co věděl.
To však neznamená, že jeho terapie byla beztvará. Někteří autoři se domnívají, že v Ericksonově terapii existují základní pilíře, a zde budou uvedeny níže.
Odkaz Miltona Ericksona
Když studujeme život a dílo Miltona Ericksona, uvědomujeme si, že ačkoli jeho teorie není jedním z nejznámějších, přispěla k růstu mnoha dalších, které jsou dnes při psychoterapii běžné.
Jeho příspěvky byly pozorovány v psychoneuroimunologii, ve psychologii zdraví, v humanismu a dokonce i v behaviorismu a psychoanalýze. Kromě toho patří jeho příspěvky k filosofickému a vědeckému růstu tématu hypnózy s terapeutickou orientací mezi největší produkované jednou osobou.
A jako by to nestačilo, jeho způsob života ponechává klidné svědomí každému, kdo chce následovat jeho „zmatenou doktrínu“, protože lze ujistit, že Miltonovy teorie jsou více než terapeutickou metodou pravdivým a použitelným způsobem života.
Reference
- Erickson, M. (1958). Pediatrická hypnoterapie. The American Journal of Clinical Hypnosis. 1, 25-29.
- Erickson, M., & Rossi, E. (1977). Autohypnotické zkušenosti Miltona H. Ericksona. The American Journal of Clinical Hypnosis. 20, 36-54.
- Terapeutické metafory: Proč se příběhy Miltona Ericksona uzdravily (a jak se vaše může příliš).