HYPOMANIA: PŘÍZNAKY, PŘÍČINY, LÉČBA - ECONOMÍA - 2025

Hypománie je psychologický termín používaný k popisu duševní stav podobný mánii, ale jejichž příznaky jsou méně výrazné. Jeho hlavními charakteristikami jsou zvýšení nálady, disinhibice a ve většině případů také větší možnosti podráždění.

Hlavní rozdíl mezi mánií a hypománií je závažnost zaznamenaných příznaků. V případě mánie má postižená osoba vážné problémy s prováděním běžné rutiny. Naopak, hypománie může být docela nepříjemná, ale nebrání tomu, aby byla každodenně funkční.

Zdroj: pixabay.com

Hypomania je trochu odlišná od většiny duševních poruch tím, že některé její příznaky jsou pozitivní. Může tak vytvářet zvýšenou důvěru, zvýšenou energii a vyšší než normální produktivitu.

Lidé s hypománií však mohou mít také některé negativní důsledky. Nejproblematičtější je, že mají tendenci provádět riskantní chování, protože se cítí neporazitelní.

Mohou tak například praktikovat nebezpečný sex, hazardovat s hazardními hrami nebo mít potíže s plněním práce.

Příznaky

Hypomania má tendenci přicházet ve formě epizod. Po určitou dobu bude mít osoba řadu symptomů spojených s tímto problémem.

Aby byl považován za skutečný hypomanický útok, musí trvat nejméně čtyři dny; a změněná nálada musí být přítomna po celou dobu.

Na druhé straně, způsob, jakým člověk jedná během epizody hypománie, musí být jasně odlišný od způsobu, jakým se normálně chovají. Změny však nemohou být tak závažné, že vám brání ve vedení normálního života.

Dále uvidíme, jaké jsou hlavní příznaky, které se objevují během epizody hypománie. Je třeba mít na paměti, že ne vždy budou přítomni všichni; Obecně se ty, které vzniknou, budou lišit v závislosti na osobě a příležitosti.

Zvýšená sebevědomí

Hlavní známkou toho, že člověk může zažívat epizodu hypománie, je to, že sebedůvěra značně zvyšuje. Když někdo prochází tímto procesem, bude mít tendenci se domnívat, že je neporazitelný a lepší než ostatní.

To může vést postižené k riskantnímu chování a obtěžovat lidi, s nimiž komunikují, protože mají sklon projevovat velké množství arogancí.

Člověk, který dříve neznal jedince, si však nevšimne, že jeho chování bylo na rozdíl od případů mánie obzvláště neobvyklé.

Menší potřeba spánku

Normálně musí člověk spát mezi 7 a 9 hodinami, aby se cítil plně odpočinutý. Během epizody hypománie však postižení mají pocit, že pro dobití energie musí spát jen asi 3 až 4 hodiny.

Jak dlouho lze zachovat spánek tohoto typu, není příliš známo, protože hypomanické epizody nemají tendenci trvat dlouho. Někteří odborníci se však domnívají, že spánek tak málo času může být zdraví škodlivý.

Zvýšená loquacity

Jedním z nežádoucích účinků zvýšené energie u lidí s hypománií je, že se zvyšuje i jejich potřeba mluvit. Proto bude mít tendenci být mnohem mluvenější než obvykle.

V některých případech bude mít tato zvýšená potřeba komunikace za následek nepřiměřený tlak na ostatní lidi, aby konverzaci vedli za každou cenu. Tato vlastnost má sklon být jedním z nejnepohodlnějších pro ty, kteří jsou blízko k jednotlivci postiženému touto poruchou.

Závodní myšlenky

Zvýšená energie se také někdy promítá do subjektivních zážitků jednotlivců, že jejich mysl závodí rychleji než obvykle.

To se může promítnout do přechodu mezi myšlenkami, neschopnosti vyjádřit vše, co prochází hlavou, nebo nějakého ohromení v důsledku rychlosti mozkové činnosti.

Tento příznak má sklon také korelovat se zvýšenou srozumitelností. Člověk s hypománií cítí, že musí mluvit stále rychleji, aby vyjádřil vše, co prochází hlavou.

Tendence k rozptýlení

Osoby postižené touto poruchou mají větší potíže než obvykle soustředit se na jediný úkol a soustředit se na něj. Obvykle, když má někdo hypomanii, stačí ke změně jejich pozornosti jakýkoli podnět.

U lidí s hypománií to často způsobuje docela dost problémů. Neměly by však stačit k tomu, aby jim bránily v provádění jejich obvyklé rutiny, protože v tomto případě bychom mluvili o úplné mánii.

Větší počet akcí zaměřených na cíle

Jednou z mála výhod hypománie je, že lidé s touto poruchou mají tendenci se mnohem lépe soustředit na své cíle a cíle. Z tohoto důvodu je během tohoto období možné, že se významně posunou na cestě k dosažení toho, co navrhují.

I tak může nadměrná posedlost dosahováním určitých cílů vyvolat velké psychické napětí u lidí, kteří jsou uprostřed hypomanické epizody.

Zvýšený hedonismus

A konečně, lidé s hypománií budou mít tendenci být zapojeni do velkého počtu příjemných akcí nebo situací, i když představují riziko pro jejich pohodu. To je ve skutečnosti příznak, který obvykle přináší více problémů těm, kteří jsou touto poruchou postiženi.

Například někdo uprostřed hypomanické epizody může mít nebezpečný sex, jíst nezdravé jídlo, zneužívat látky, jako jsou drogy a alkohol, nebo nadměrně hazardovat.

Příčiny

Vědci nenašli jedinou příčinu, která vede člověka k vstupu do fáze hypománie. Naopak, obecně existuje několik faktorů, které ovlivňují jednotlivce a vedou jej, aby trpěl touto poruchou nálady.

Kromě toho se příznaky hypomanie obvykle neobjevují najednou, ale postupně se vyvíjejí. Jedinou výjimkou z toho by byly případy, kdy existují smíšené epizody; to znamená, okamžiky, kdy se osoba velmi rychle mění mezi hypomanickou a depresivní náladou.

Obecně se má za to, že existují tři typy faktorů, které mohou ovlivnit vývoj hypomanické poruchy: environmentální, genetická a biologická.

Faktory prostředí často zahrnují vysokou úroveň stresu, dlouhodobý nedostatek spánku, výskyt významné změny v životě (jako je rozchod nebo narození dítěte) nebo výskyt obtížných životních podmínek.

Na druhou stranu, pokud osoba utrpí násilí, zvýší se také šance na tento pozměněný stav mysli.

Pokud jde o genetické faktory, bylo prokázáno, že poruchy nálady mají tendenci mít určitou dědičnou část. Má se za to, že to může souviset se změnou chemie mozku, která by byla přítomna od narození.

Konečně, konzumace některých léků, výskyt některých nemocí nebo konzumace drog nebo alkoholu zvýhodňují výskyt této poruchy a dalších podobných.

Ošetření

Obecně se přístup k léčbě hypománie musí soustředit na několik front. Terapeuti mají mimo jiné tendenci předepisovat psychiatrická léčiva, psychoterapii a určité změny životního stylu člověka.

Někdy lze tyto přístupy použít i odděleně od ostatních. Podle mnoha výzkumů je však pro léčbu hypomanie mnohem účinnější používat všechny tři typy intervence současně.

Léčba psychotropními drogami

Na úrovni léků lidé s hypománií obvykle užívají stabilizátory nálady nebo antipsychotika. Oba mohou být velmi efektivní při snižování intenzity hypomanických symptomů.

V mnoha případech však budou muset pacienti vyzkoušet různé typy léků, dokud nenajdou ty, které jsou pro ně skutečně účinné.

To, co pro některé funguje, může být pro ostatní zpětné; lékaři proto musí být schopni změnit svůj přístup, pokud přístup, který používají, nefunguje.

Psychoterapie

Některé techniky z některých psychologických proudů, jako je kognitivní behaviorální terapie, mohou být velmi užitečné při pomoci pacientům s hypománií zvládat symptomy, které trpí.

To by zahrnovalo všechny druhy nástrojů, které by jim pomohly mít menší problémy a udržet si stabilnější náladu v době, kdy trpí epizodou. Obecně budou účinnější, pokud se budou používat také léky, ale mohou hodně pomoci samy od sebe.

Změny životního stylu

Hypomania není zvlášť závažná porucha; proto někdy stačí změnit určité aspekty den co den tak, aby se symptomy staly zvládnutelnými.

Kromě jiného může jíst zdravou stravu, často cvičit a mít stabilní spánkový režim, výrazně snížit intenzitu hypomanických epizod.

Reference

1. "Příznaky hypomanické epizody" in: Psychcentral. Citováno z: 16. července 2018 z Psychcentral: psychcentral.com.
2. Co byste měli vědět o Mania vs. Hypomania ”in: Healthline. Citováno z: 16. července 2018 z Healthline: healthline.com.
3. „Mania a Hypomania, z čeho se skládají“ v: Psychoaktivní. Citováno z: 16. července 2018 z Psicoactiva: psicoactiva.com.
4. "Vše o mánii a hypomanii: euforie, podrážděnost a vzrušivost" v: CogniFit. Citováno z: 16. července 2018 z CogniFit: blog.cognifit.com.
5. "Hypomania" v: Wikipedia. Citováno z: 16. července 2018 z Wikipedie: en.wikipedia.org.