Tyto věty o výživě a potravinách vyjadřují význam zdravé stravy pro radost, podporují naši pohodu a využívají našeho plného potenciálu.
Také by vás mohly zajímat tyto zdravotní věty nebo ty o jídle a gastronomii.
-Kdo si myslí, že nemají čas na zdravé stravování, dříve či později najde čas na nemoc.-Edward Stanley.
„Nikdy nebudeme litovat toho, že jsme jedli příliš málo.“ Thomas Jefferson.
- Muž příliš zaneprázdněný, aby se staral o své zdraví, je jako mechanik příliš zaneprázdněný, aby se postaral o své nástroje. - Španělské přísloví.
- Snaha nést odpovídající výživu je nejlepší investicí pro vaše tělo a mysl, kterou můžete udělat.
- Jídlo, které jíte, může být nejúčinnější formou léku nebo nejpomalejší formou jedu.-Ann Wigmore.
- Naším jídlem by měl být náš lék a naším lékem by mělo být naše jídlo. - Hippokrates.
- Jídlo je nutností, ale jíst moudře je umění. - La Rochefoucauld.
- Více než 80% potravin v regálech supermarketů dnes neexistovalo před 100 lety. - Larry McCleary.
-Jsme to, co jíme, ale to, co jíme, nám může pomoci být mnohem víc, než jsme my.-Alice May Brock.
- Největším bohatstvím je zdraví. - Virgilio.
-Jednoduše proto, že nejste nemocní, neznamená, že jste zdraví.
- Ten člověk jí. - Lucrecio.
-Zdravé stravování je nejjednodušší způsob, jak se zbavit nadváhy a stát se zdravým a štíhlým navždy. - Subodh Gupta.
- Snídaně jako král, oběd jako princ a večeře jako žebrák. - Adelle Davis.
- Viděl jsem jen málo umírat hlady, jíst stovky. - Benjamin Franklin.
- Řekněte mi, co jíte, a já vám řeknu, co jste.-GK Chesterton.
- Voda je jednou z nejvíce zanedbávaných živin ve vaší stravě, ale je to jedna z nejdůležitějších.-Julia Child.
- Pokud budete jíst vyváženou stravu, získáte všechny vitamíny a minerály, které potřebujete, a nepotřebujete doplňky, ve skutečnosti může být předávkování horší. - Subodh Gupta.
-Jste to, co jíte. Co byste chtěli být? Julie Murphyová.
- Lékař budoucnosti už nebude léčit lidi drogami; Léčí a předchází nemocím pomocí výživy. - Thomas Edison.
Prvním bohatstvím je zdraví. - Ralph Waldo Emerson.
- Stravování chytré vás nejen učiní chytřejším, ale je to chytré. Budete mít mnohem nižší riziko, že se budete muset spoléhat na lékaře a léky, abyste si udrželi své zdraví.
Dnes je více než 95% chronických onemocnění způsobeno jídlem, toxickými složkami, nedostatkem výživy a nedostatkem fyzické aktivity. - Mike Adams.
19-Jdi brzy spát a vstávat brzy, dělá zdravého, bohatého a inteligentního člověka.-Benjamin Franklin.
-Nenávrhujte se nezdravými jídly, odměňujte se zábavnými a zdravými aktivitami.
-Pokud budete i nadále jíst nezdravé jídlo, bez ohledu na to, kolik tipů na hubnutí budete dodržovat, pravděpodobně si zachováte váhu a stanete se obézními. Pokud začnete jíst zdravé jídlo, budete ohromeni tím, jak snadné je zhubnout. - Subodh Gupta.
- Kdybychom mohli dát každému jednotlivci dostatečné množství výživy a cvičení, ani příliš málo, ani příliš mnoho, našli bychom nejbezpečnější cestu ke zdraví. - Hippokrates.
-Každá jídla, která vyžadují zlepšení v důsledku používání chemických látek, by neměla být považována za jídlo.-John H. Tobe.
„Stravování je vždy rozhodnutí, nikdo nenutí vaši ruku, aby si vzal jídlo a vložil ho do úst.-Albert Ellis.
- Nemusíte vařit složitá jídla. Jednoduše zdravé jídlo z čerstvých surovin.-Julia Child.
- Zelenina je ve stravě nutností. - Jim Davis.
- Nemůžete si svůj hrob připevnit vlastním nožem a vidličkou. - Anglické přísloví.
- Zdravý člověk je tenký muž. Ale nemusíte hladovět. Eliminujte mouky, škroby a cukry, to je vše. - Samael Aun Weor.
- Chtít, aby tělo dobře fungovalo bez zdravého stravování, je jako čekat, až auto na běh na špatný benzín.
- Inteligentní člověk by měl zvážit, že zdraví je největším lidským požehnáním. Nechte jídlo být vaším lékem. - Hippokrates.
- Většina lidí nemá problém s jejich stravou. Jeho problém je v souladu s jeho stravou. - Karen Sessions.
- Kdo bere léky a odmítá dietu, plýtvá dovednostmi doktora. - Čínské přísloví.
- Chuť k jídlu se řídí našimi myšlenkami, ale hlad se řídí tělem. - Clement G. Martin.
- Apple denně udržuje doktora pryč. - Přísloví.
-Fast food je jako film pro dospělé, nutričně vzato.-Steve Elbert.
- Naše těla jsou to nejcennější, co v životě máme; krmit jim zdravé jídlo.
-Nevracejte žaludek do pytle na odpadky.
- Muž příliš zaneprázdněný, aby se staral o své jídlo, je jako mechanik příliš zaneprázdněný, aby se postaral o své nářadí. - Přísloví.
- Odolej chuti k jídlu a budeš dobýt lidskou povahu. - Charles Dickens.
-Může být jídlo lékem a lékem být jídlo.-Hippokrates.
- Ovládání správné váhy není složitá věda. Naše tělo je vyrobeno z jídla, které jíme každý den. Pokud jsme s nadváhou nebo posedlí, je jisté, že jídlo, které jíme, je nezdravé. - Subodh Gupta.
-Pravda, jako peníze, by pro tebe měla pracovat.-Rita Deattrea Beckfordová.
-Moderace je jediným pravidlem zdravého života. To znamená moderování ve všech zdravých věcech. - Herbert M. Shelton.
- Fyzická aktivita není jen nejdůležitější klíč ke zdravému tělu, je základem dynamické a kreativní intelektuální činnosti. - John F. Kennedy.
- Kdo je zdravý, má naději a ten, kdo má naději, má všechno. - Arabské přísloví.
- Nedovolte, aby váš žaludek ovládl vaši mysl.
- Vše, co potřebuješ, je láska, ale trochu čokolády čas od času neublíží. - Charles M. Schulz.
-Jestli nemáte hlad, abys snědl jablko, nemáš dost hlad.
-Máš pouze jedno tělo; Nakrmte ho dobře a vrátí laskavost.
-Nutrace a strava je zvyk, kterému se musíte přizpůsobit. Je stejně drahé nechat nezdravou stravu jako zdravou stravu.
- Zvyk stravování zdravé výživy spolu s cvičením je to nejlepší, co můžete přijmout, abyste vedli dlouhý a energický život.
- Správná výživa vám nejen prodlouží život, ale také zlepší kvalitu vašeho života a vaši pohodu během všech vašich dnů.
- Když budete jíst nezdravé jídlo, nevidíte krátkodobé účinky, ale lze říci, že je to jako vložit další cihlu na zeď, která vás oddělí od pohody a zdraví.
- Zdravá strava vás nejen udržuje štíhlou a fit; posiluje vaši mysl, a proto pomáhá zlepšovat všechny oblasti vašeho života.
-Jíst zdravou stravu znamená ocenit a být vděčný za život; Jíst nezdravé jídlo popírá dar, který vám byl dán.
- Zdravá a rozmanitá výživa je klíčem k prevenci nemocí, energii k potěšení ze života a cítit se silně při překonávání překážek.
- duševní a fyzický život interagují; fyzicky zdravý člověk má sklon zlepšovat své duševní zdraví a duševně zdravý člověk má sklon zlepšovat své fyzické zdraví.
-Předpokládejme, že jídlo je jediným zdrojem štěstí, je popřít všechny podněty, které nám život nabízí. Jezte jen dost a budete mít zdravou postavu, abyste si užili vše, co život nabízí.
-Čekání života by vzrostlo o skoky a meze, kdyby zelenina voněla stejně dobře jako slanina. - Doug Larson.
-Zdraví je stav úplné harmonie těla, mysli a ducha. -BKS Iyengar.
-Zdraví je jako peníze, neznáme jeho skutečnou hodnotu, dokud ji neztratíme.-Josh Billings.
- Naše těla jsou naše zahrady. Naší vůlí jsou naši zahrádkáři. - William Shakespeare.
-Čas a zdraví jsou dva cenné jmění, které neuznáváme ani nevážíme, dokud nejsou vyčerpány.-Denis Waitley.
- Pro zajištění dobrého zdraví: Jezte lehce, zhluboka dýchejte, mírně žijte, kultivujte radost a udržujte zájem o život. - William Londen.
- Jídlo není jen materiální potěšení. Jíst dobře přináší do života velkolepou radost a výrazně přispívá k dobré vůli, morálce a štěstí.-Elsa Schiaparelli
- Nejlevnější způsob, jak dosáhnout dobrého zdraví, je péče o výživu.
-Life je tragédie výživy.-Arnold Ehret.
-Mysli na strom výživy. Přestože lidé berou ovoce, rostlina pokračuje v produkci. Takže mu dejte veškerou lásku, kterou pro sebe má, nic si neuchovávejte pro sebe. To, co dáte, není ztraceno, vrátí se.-Kamand Kojouri.
- I v tomto technologickém věku jsou rostliny (postrádající technologii) stále klíčem k výživě a zdraví. - Jack Weatherford.
-Chcete-li změnit naše stravovací návyky, musíme se naučit jíst s vědomím, uvědomit si, když žvýkáme, vychutnat si to, co jíme, aby mozek mohl zaregistrovat vstup živin. - John M. Poothullil.
- Upravte svou mysl tak, aby vaše jídla a občerstvení byly veganské. Zvykněte si na konzumaci velkého množství zeleniny místo toho, abyste se podrobovali tradičním západním stravám.-Mark Sisson.
- Naše geny očekávají, že konzumujeme tuk, vidí zemědělské produkty (a moderní potraviny, jako je cukr) jako jedy. Vidí nedostatek slunce a cvičení jako problém. Přizpůsobili jsme se modernímu životu kvůli nedostatku tlaku.-Mark Sisson.
-Váš „tovární programování“ má být efektivní šelma, pokud jde o spalování tuků.-Mark Sisson.
- Před dvěma miliony let naši předkové trávili dny bez jídla a sacharidy byly velmi vzácné. Pravda je, že tuk je preferovaným palivem pro lidský metabolismus - Mark Sisson.
- Cvičení stimuluje zvýšení chuti k jídlu a spotřebu kalorií. - Mark Sisson.
-Užívání cholesterolu a negativních tuků způsobuje srdeční problémy, a to pouze v případě, že se koupíte a předávkujete inzulínem a glukózou. - Mark Sisson.
- Jíst jídlo pomalu a každou porci důkladně žvýkat. Ideální je žvýkat 20 až 30krát pro usnadnění trávení.-Mark Sisson.
- Čím rychleji investujete do svého zdraví, tím více dividend získáte později. - Tarun Sharma.
-Nevycvičujte, aby měl lepší tělo. Nac Hamon.
- Postarej se o své tělo. Je to jediné místo, kde můžete žít.-Jim Rohn.
-Sugar je problém v průměrné stravě, ale není to problém. - Catherine Saxelby.
- Vzorec pro péči je jednoduchý - NDTF (5R): Živiny uvnitř a toxiny venku v 5 říších (duševní, emoční, fyzikální, environmentální a duchovní). - Nina Leavins.
- Obezita není nemoc. Je to utrpení v důsledku životního stylu. Je to příznak. Je to vedlejší účinek špatných stravovacích návyků a je reverzibilní.-Nancy S. Mure.
-Je dětinské k jídlu, jen aby potěšilo vaše chuťové pohárky. - Mokokoma Mokhonoana.
-Zdraví nejprve, pak všechno ostatní.-Nancy S. Mure.
- Matka, která své děti nekrmuje geneticky modifikovanými potravinami, je nadšená vědkyně, svědomitá ochránkyně a nejúčinnější učitelka přirozeného zdraví. - Nancy S. Mure.
-Když lidé pochopí důležitost přírodního jídla, bude to začátek nové éry v historii lidského života, bude to prostě ráj.-Arshavir Ter Hovannessian.
- Nikdy, nikdy, není nikdy špatné jíst více ovoce. - Nancy S. Mure.
18 - Nezdravý život je předurčen ke konci nezdravé smrti. - Nancy S. Mure.
24-Optimální výživa je to správné jídlo, ve správných porcích, ve správný čas. Siim Land.
"Vaše tělo je vaše tělo, dozvědět se více o tom." Josh Bezoni.
-Poznejte zdravý životní styl a vytvořte prostor pro dobrou výživu.-Dave Shepp.
-Většina lidí ztloustne, protože podlehnou touhám. Ale když se ovládáte, aniž byste cítili, že se o cokoli připravujete, další váha zmizí. Josh Bezoni.
- Klíčem k dodržování jakékoli stravy je naučit se ovládat hlad a zvládat touhy.-Josh Bezoni.
-Vyvážte své tělo, abyste dosáhli lepších výsledků. Vyvážené tělo zlepšuje elektrickou komunikaci mezi svaly a dělá vás silnějším a rychlejším.-Josh Bezoni.
-Zaměřte se na pokrok, ne na dokonalost.-Josh Bezoni.
-Když má tělo problém, musíme najít, co to je, a odstranit příčinu, ne pouze medikovat symptom.
- Zdravé stravování není o počítání gramů tuku, dietě, čištění žaludku a požití antioxidantů. Je to o jídle, jak ho najdeme v přírodě a vyváženým způsobem. - Pooja Mottl.
-Nurální jídlo (jako celá zrna) nám dává vše, co potřebujeme k výživě.-Pooja Mottl.
-Můžete se napojit na cukr stejně jako na drogy, tabák nebo alkohol. Účinky cukru na váš mozek jsou stejné jako u těchto ostatních látek.-Thorbjorg Hafsteinsdottir.
- Klíč ke zdraví a hubnutí: snižování stresu, spánku, hlubokého dýchání, čistá voda, kompletní výživa, sluneční světlo, chůze, roztahování, meditace, láska, život v komunitě, smích, sen, vytrvalost, účel, pokora a akce.-Bryant McGill.
- Po půl století vyrábíme jídlo, které by lidé měli jíst méně chutně (ovoce, celá zrna, čerstvé maso). Zároveň jsme připravili jídla, která byste neměli jíst chutnější (rychlé občerstvení, nápoje) - Mark Schatzker.
- S průmyslovým prodejem a marketingem maskovaným jako virtuozita není žádným překvapením, že většina Američanů si neuvědomuje, že nezdravé jídlo, které jedí jako jídlo, je ve skutečnosti největším přispěvatelem ke zdravotní krizi.. Colin Campbell.
- Nemusíme znát účinky původce na zdraví, protože to není způsob, jakým příroda funguje. Výživa má úplný vliv na zdraví, kterému nerozumíme, když se zaměřujeme na jednu živinu.-T. Colin Campbell.
- Ryby studené vody ze vzdálených oblastí, bez kontaminace (mezi jinými ančovičky, losos, sardinky) patří k nejobsažnějším potravinám na planetě. Žádné jiné jídlo nemá tak vysokou úroveň Omega 3..- Mark Sisson.
- Lidské tělo se zdá nezničitelné, když jsi mladý. Je však velmi křehký a musí se o něj pečovat, aby sloužil našim životům. Často zneužíváme drogy, jíme špatně nebo se zraníme při sportu, což může způsobit budoucí problémy.-James C. Dobson.