LIGIROFOBIE: PŘÍZNAKY, PŘÍČINY A LÉČBA - ARTE - 2025

Fonofóbie je nerozumný, intenzivní a přetrvávající strach z přítomnosti nebo očekávání hlasitých zvuků a neočekávané povahy, jako je například exploze. Specifická fobie je iracionální a intenzivní strach z něčeho, co buď není nebezpečné, nebo pokud ano, není tak nebezpečné, jak to vnímá osoba trpící fobií.

To znamená, že pokud člověk trpí specifickou fobií, má sklon katastroficky ovlivnit důsledky, které může mít kontakt s uvedenými obávanými stimuly.

Druhy ligirofobií

Lidé, kteří trpí iracionálním strachem z hlasitých zvuků, tj. Kteří trpí ligirofobií, mohou mít obavy z:

Nafouklé balónky

Tito lidé nemohou nést skutečnost, že balón exploduje. Někdy se člověk cítí neschopný zůstat ve stejném prostoru jako objekt.

Žabky

Lidé mají iracionální strach z žabky. Například situace, kdy jiní lidé házejí žabky, slyší žabky z dálky, nebo jednoduchý fakt, že si na vás mohou hodit, vyvolává úzkostnou reakci.

Rakety, ohňostroje atd.

Lidé s ligirofobií se mohou těchto objektů bát.

¿

Abychom věděli, zda čelíme konkrétní fobii nebo strachu, musíme dodržovat pokyny stanovené kritérii DSM-5. V Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5) bychom čelili fobii hlasitých zvuků, pokud:

• Osoba zažije intenzivní úzkost tváří v tvář hlasitému hluku nebo v očekávání hluku, v tomto případě žabky, balónky…
• Je-li aktivně zabráněno hlasitému hluku s okamžitým a intenzivním strachem a úzkostí.
• Je-li strach nebo úzkost vyvolaná tímto hlasitým hlukem nepřiměřená situaci a sociokulturnímu kontextu.
• Pokud se osoba trvale snaží vyhýbat situacím, kdy dochází k hlasitým zvukům.
• Tento strach z hluku způsobuje značné nepohodlí nebo zhoršení v jiných oblastech života člověka.
• Tento iracionální strach z hlasitých zvuků by neměl být způsoben jinou duševní poruchou.

Lidé, kteří trpí touto fobií, se obávají podnětů, které při výbuchu vydávají hlasité zvuky, jako jsou žabky, ohňostroje, balónky…

Lidé, kteří trpí ligirofobií, když uslyší zvuk s těmito charakteristikami, vyvinou okamžitou úzkostnou reakci, která by mohla vést k panickému útoku.

U dětí se může úzkost projevit například pláčem, záchvatem hněvu nebo nehybností.

Lidé, kteří žijí s ligirofobií, mají sklon zažít svátky s velkým strachem, protože mnozí z nich se tradičně slaví pomocí žabek nebo raket, jako jsou Vánoce, ve Fallasu ve Valencii, na Silvestra, na svatbách nebo ve společenstvech… Ve všech těchto stranách hluk je obvykle zajištěn.

Kromě toho někteří jednotlivci nejsou schopni pozorovat osobu, která nafukuje balón, a v závislosti na intenzitě fobie nemohou někteří lidé zůstat ve stejné místnosti jako nafouknutý balón, protože se obávají, že exploduje.

Tento iracionální strach však umožňuje lidem vést normální život, protože se dokážou vyhnout většině situací, ve kterých dojde k výbuchu.

Příčiny

Strach je základní emoce, která nás chrání před potenciálně nebezpečnými situacemi. Strach tedy sám o sobě není negativní. Základní emoce jsou legální a nezbytné a pro naše přežití je nutný strach.

Tato emoce se vyskytuje od druhého měsíce života a situace, které se obáváme, se liší s věkem. Obavy jsou v dětství velmi běžné a jsou dočasné, to znamená, že se objeví a zmizí.

Funkce těchto vývojových obav pomůže dítěti přiměřeně se vypořádat s obtížnými a ohrožujícími situacemi, s nimiž se budou potýkat během svého růstu.

Někdy však mohou vést k fobii, když vyvolávají klinicky významné nepohodlí a zasahují do různých oblastí života jednotlivce.

Strach z hlasitých zvuků vzniká kolem prvního roku života a očekává se, že zmizí po 3 letech. Někdy tyto obavy přetrvávají a stávají se nepřiměřenými a maladaptivními, tehdy bychom hovořili o fobii.

Papír rodičů

Způsob, jakým rodiče řeší dětské obavy, ovlivní jejich výživu nebo zotavení.

Pokud se například matka, když se její dítě bojí, stane se nervózním, začne chránit dítě tak, že přestane slyšet exploze, běží s jejím dítětem do bezpečné situace, dítě interpretuje, že ho jeho matka klade kromě žabky, které jsou potenciálně nebezpečné, a tím problém přetrvává.

Ačkoli tento iracionální strach může zmizet, je běžné, že bez řádného zacházení přetrvává do dospělosti.

Specifické fobie, v našem případě ligirofobie, mohly vzniknout po přímé averzní zkušenosti, to znamená, že najdeme případ lidí, kteří se po situaci rozvinuly iracionálním strachem z hlasitých zvuků.

Tento proces, kterým lze získat fobii, se nazývá klasické kondicionování. osoba sdružuje událost, která zpočátku není nebezpečná pro úzkostnou reakci.

Například dospělý, který má poblíž balón, exploduje a má úzkostnou reakci. Od této chvíle se pokaždé, když vidí balón, vyvolá úzkostná reakce, protože spojil tento stimul se strachem.

Dalším způsobem, jak lze získat fóbii, je informace, kterou vám mohou poskytnout třetí strany o špatné zkušenosti s jakýmkoli ze strachových podnětů (žabka, balón, raketa atd.).

Vidět někoho, kdo má averzní zkušenost s obávaným podnětem, je také spouštěčem začátku fobie, například když vidíme, jak tvůj přítel exploduje balón a zasáhne ho do očí

Biologická zranitelnost a psychologická zranitelnost

Mnoho lidí se diví, proč si vyvinuli fobii, pokud v době incidentu bylo více lidí, a ne všichni. Otázka: „a proč se mi to musí stát?“ Může nastat.

Důvodem je individuální zranitelnost. Když mluvíme o zranitelnosti, odkazujeme na předpoklad, že každý jedinec musí vyvinout určitou patologii.

Mluvit o biologické zranitelnosti odkazuje na skutečnost, že některé vlastnosti našeho organismu mohou podporovat vývoj určité patologie. V případě specifických fobií je pravděpodobné, že lidé, kteří mají snazší vývoj, mají reaktivnější autonomní nervový systém.

Autonomní nervový systém (tvořený sympatickým nervovým systémem a parasympatickým nervovým systémem) je tím, co je zapojeno do úzkostné reakce.

Psychologická zranitelnost se týká stabilních nebo situačních psychologických charakteristik jedince, které usnadňují rozvoj patologie.

Například skutečnost, že osoba má premorbidní úzkostnou poruchu nebo že osoba prošla v té době stresující životní situací, usnadňuje vznik fobie.

Proč je to udržováno?

Poté, co člověk zažil nepříjemný zážitek s hlasitým zvukem a vyvinul ligirofobii, má sklon vyhýbat se jakékoli situaci, ve které se může obávat situace.

Tato chování při vyhýbání se, pokud je v průběhu času zachována, brání procesu návyku. Osoba se strachem z hlasitých zvuků bude používat strategie vyhýbání a úniku ke zmírnění svého nepohodlí.

Některé použité strategie jsou:

• Vezměte anxiolytické léky.
• Zakryjte si uši.
• Ujistěte se, že nejsou balóny, žabky atd. při jakékoli oslavě.
• Opuštění situace, když si uvědomí, že může být hluk, například opuštění večírku, místnosti, změna cest atd.
• Nechoďte ven ve dnech, kdy se očekávají žabky.
• Jít ven ve dnech, kdy víte, že za určitých podmínek bude hluk (vyhněte se určitým ulicím, kde je hluk známo, že je soustředěn, naplánujte denní čas ven, vždy doprovázejte, noste určité léky v kapse, jděte ven pouze v oblastech klasifikovaných jako „bezpečné“.

Toto chování osoby, která má být bezpečná, je přirozený mechanismus, který se jednotlivec vyvíjí, aby zmírnil jeho nepohodlí.

Co tento jednotlivec neví, je to, že pokaždé, když se této situaci vyhýbá, posiluje spojení mezi podnětem a strachem, který vytváří, protože sekvence je automatizovaná.

Člověk se učí, že opuštění obávané situace nebo přímý vyhnutí se jí vytváří úlevu, takže náš mozek přijímá toto chování jako adaptivní chování, které nás staví do bezpečí.

Náš mozek chápe, že hluk je velmi nebezpečný a že je důležité, že kdykoli k němu dojde, nebo si myslíme, že s velkou pravděpodobností to může představovat, musíme uprchnout.

Kromě toho, když lidé s ligirofobií systematicky vysílají toto letové chování, nedovolí si ověřit, že hluk není opravdu nebezpečný, to znamená, že neumožňují vyvinout proces vyhýbání se.

Hodnocení

Pro adekvátní řešení léčby specifické fobie, jako je ligirofobie, je důležité provést důkladné vyhodnocení problému. Základní cíle pro jeho vyhodnocení jsou:

• Izolovat obávané nebo vyhýbané se situace.
• Počet konkrétních podmínek spojených s různými úrovněmi strachu.
• Zjistěte, jak se vyhnout nepohodlí, které tato situace vytváří.

Psychologické hodnocení je proces, kterým získáváme informace o problému se znalostí všech parametrů. Nejpoužívanějším nástrojem k vyhodnocení je psychologický rozhovor.

V rozhovoru se budou shromažďovat údaje o:

• Sociodemografické údaje (věk, pohlaví, profese…).
• Předchozí ošetření.
• Interferenční úroveň problému.
• Očekávání k terapii.
• Schopnost odolat averzi.
• Specifické situace, které vyvolávají úzkostnou reakci.
• Pokouší se vyrovnat s úzkostí.
• Chování vyhýbání a úniku.
• Jak lidé kolem vás reagují.
• Existence jiných fóbií.
• Přetrvávání jiných neznámých evolučních obav.

Léčba

Léčba volby pro léčení ligirofobie je expozice in vivo. Expozice je psychologická technika, která spočívá v představení obávaného podnětu, aniž by jednotlivci mohlo zahájit únikové / vyhýbací strategie.

Proto je tak důležité vyhodnotit všechny odpovědi, které subjekt dělá, jako pokus o zmírnění úzkosti, kterou trpí.

Když je zahájena expoziční procedura, zvyšuje se úzkost a pokud nezačneme únikové a vyhýbací chování, nastává doba, kdy se úzkost ustálí a začne sestupovat, dokud nedosáhne nízké úrovně, to znamená, že úzkost má Gaussovský zvon.

Pokaždé, když použijeme tento postup, úzkost stoupne na nižší úrovně a klesá rychleji. Přijde čas, kdy po mnoha prezentacích nebude obávaný podnět vyvolat úzkostnou reakci. Pak řekneme, že se vyvinul fenomén návyku.

Při provádění postupu expozice je první věcí seřazení situací. Žádáme osobu, aby ohodnotila všechny situace od 0 do 10 pro úzkost a objednali jsme je.

Příklad hierarchie by byl následující:

• 1. situace: balón napůl nafouknutý na stole.
• 2. situace: balón zcela nafouknutý na stole.
• 3. situace: drží nafouknutý balón uprostřed mých rukou.
• 4. situace: nafouknutý balón držte úplně mezi rukama.
• 5. situace: pohrávání s nafouknutým balónkem.
• 6 situace: zůstaňte v místnosti, zatímco osoba stiskne balón a snaží se ho vyhodit do vzduchu.
• 7. situace: balón propíchne jiná osoba.
• 8. situace: osoba propíchne balón.

Jakmile je vytvořena hierarchie, začneme s první situací. V našem případě musí osoba zůstat před napůl nafouknutým balónem na stole, dokud úzkost není 0.

Osoba nemůže provádět žádné z bezpečnostních chování, jako je pohyb od balónu, opuštění místnosti atd.

Na začátku výstavy se vás zeptáme na vaši úroveň úzkosti a pak každých 10 minut se zeptáme na vaši úroveň úzkosti.

Když subjekt řekne, že jeho úzkost je rovna nule, opustíme několik minut a ukončíme relaci. Tento postup se bude opakovat tolikrát, až osoba dostane na stůl napůl nafouknutý balón a necítí se úzkostně.

Když člověk dosáhne, že jeho úzkost před touto specificky navrženou situací je rovna 0, půjdeme do druhé situace.

Expoziční léčba se ukázala jako účinná pro fóbie, ačkoli se zdá pro pacienta jako obtížná léčba, lze ji podle potřeby odstupňovat.

Důležité je dosáhnout konce hierarchie, protože zůstat na střední úrovni znamená riskovat návrat do minulých obav.

Reference

1. Echeburúa, E a de Corral, P (2009) Úzkostné poruchy v dětství a dospívání. Kolekce slunečních očí. Pyramida
2. Labrador, F (2004) Techniky modifikace chování. Pyramida
3. Pastor, C. a Sevillá, J. (2011) Psychologické léčení hypochondrie a generalizované úzkosti. Publikace Centra pro terapii chování.