4 TYPY PŘIPOUTÁNÍ, FORMACE A DŮSLEDKY - PSYCHOLOGIE - 2025

Nástavec je intenzivní, jedinečný a udržovány přes čas, která se vyvíjí mezi dvěma lidmi citové vazby. Toto pouto je obecně diskutováno v kontextu dítěte a jeho primárního pečovatele, obvykle jeho matky. Jeho hlavním cílem je hledání bezpečnosti, ochrany a pohodlí v případě hrozby.

Teorie připoutání byla vyvinuta psychology Johnem Bowlbym a Mary Ainsworthovou v 60. letech 20. století. Podle pozorování těchto dvou vědců existují mezi dítětem a jeho pečovateli čtyři typy připoutání: bezpečné, úzkostné, vyhýbající se a neorganizovaný.

Zdroj: pixabay.com

Vytvoření jednoho nebo druhého typu pouta bude záviset hlavně na chování ošetřovatele, ačkoli jiné faktory budou také ovlivňovat, jako je temperament dítěte nebo okolnosti, s nimiž jsou spojeny. Každý z těchto typů připevnění má velmi odlišné a snadno rozpoznatelné vlastnosti.

Druh připoutanosti, kterou člověk v dětství vyvíjí, bude do značné míry určovat jeho osobnost v budoucnu, jakož i typ romantických vztahů, které bude schopen formovat během svého dospělého života. V tomto článku vám řekneme vše o každém ze čtyř typů.

Druhy připoutání, jak se formují a jejich důsledky

- Zajistěte připevnění

K bezpečnému připoutání dochází u dětí, které vykazují určité nepohodlí, když je opustí jejich hlavní pečovatel, ale které mu mohou důvěřovat a vědí, že se nakonec vrátí. Malí, kteří tvoří tento typ pouta, se cítí chráněni svou postavou podpory a vědí, že se na ně mohou spolehnout.

Bezpečně připoutané děti mají tendenci mít větší sebevědomí a prozkoumávat své okolí nebojácně, pokud jsou přítomny jejich dominantní postavy. Ve svém dospělém životě budou moci lépe vytvářet emocionálně zdravé vztahy a otevřeně důvěřovat ostatním.

Jak se tvoří bezpečné připoutání?

Podle výzkumu Bowlbyho a Ainswortha je nejdůležitějším faktorem při vytváření bezpečného připoutání způsob, jakým matka (nebo hlavní pečovatel) reaguje na potřeby dítěte během prvního roku života.

Pokud dítě pláče nebo má-li nějaký problém, matka rychle reaguje a chodí se o něj postarat nebo se ho pokusit vyřešit, je velmi pravděpodobné, že bezpečné pouto připoutanosti skončí. Naopak, pokud se tak nestane, nejběžnější věcí je, že se vyvíjí jeden z dalších tří typů připoutání.

Bezpečné připoutání v dětství

Různé experimenty týkající se teorie připojení odhalily vlastnosti tohoto typu vazby. Nejdůležitější je, že děti, které si to vyvinou, se cítí ustarané nebo naštvané, když jejich pečovatel opustí zrak, ale znovu získají svůj dobrý humor, jakmile je znovu uvidí.

Na druhé straně mohou být tyto děti potěšeny jinými lidmi, než je jejich primární pečovatel (tj. Do jisté míry důvěřují cizincům), ale nesmírně preferují cizince před jakýmkoli jiným jednotlivcem. Když otec s bezpečnou připoutaností přistupuje k jeho synovi, dostává ho výslovně a ukazuje radost.

Kromě toho děti důvěřují svým pečovatelům, že je budou chránit, takže se cítí lépe schopni aktivně prozkoumat své okolí.

Když se cítí vystrašení nebo zranitelní, mohou také přímo požádat rodiče o podporu, což není případ jiných typů připoutání.

Důsledky v dospělosti

Děti, které si s pečovateli vytvoří bezpečné pouto, mají tendenci stát se dospělými s lepším sebevědomím, větší sebedůvěrou a obecně pozitivnějším přístupem k životu ak sobě samým. Tito lidé jsou schopni vytvářet zdravější romantické a přátelské vztahy než ostatní.

Když tedy bezpečně připojený dospělý vstoupí do láskyplného vztahu, bude moci více důvěřovat svému partnerovi, cítit se více spokojený se situací a cítit se více připoutaný k jiné osobě, aniž by musel být neustále v jejich přítomnosti. Tyto vztahy mají často charakteristiky, jako je poctivost, nezávislost a emoční spojení.

V jiných oblastech života mají lidé s bezpečným připoutáním také tendenci snáze čelit jakýmkoli typům výzev, a to kvůli jejich vyšší sebevědomí.

- Úzká připoutanost

K úzkosti dochází, když primární pečovatel není k dispozici (fyzicky ani emocionálně), aby se staral o potřeby dítěte.

Z tohoto důvodu si dítě vyvine vzorec chování, ve kterém chce kontakt se svou referenční postavou, ale zároveň nevěří, že k této situaci dojde.

Podle výzkumu by jen asi 10% populace mělo úzkostný model připoutání. Toto číslo se však bude lišit v závislosti na faktorech, jako je země nebo čas, ve kterém se studie provádějí.

Důsledky rozvoje tohoto typu připoutání jsou zcela negativní a obecně zůstávají v dospělosti.

Jak se vytváří úzkostná připoutanost?

Děti, které si vytvářejí tento druh pouta se svými pečovateli, mají tendenci mít rodiče, kteří jim z jakéhokoli důvodu neprokázali odpovídající podporu.

K tomu může dojít dvěma způsoby: buď neodpověděly na vaše potřeby (například vás ignorují, když plačete), nebo narušily vaše chování při vyhledávání a nezávislosti vyhledávání.

Děti s úzkostným připoutáním se tedy rychle učí, že se nemohou spoléhat na podporu své matky nebo primárního pečovatele, ale také se necítí schopny se o sebe postarat. To způsobuje nejrůznější problémy jak v dětství, tak i během dospělého života člověka.

Úzkostné připoutání v dětství

Na rozdíl od bezpečně připoutaných dětí nedůvěřují děti s úzkostným pouto cizím lidem. Ve skutečnosti vykazují velké nepříjemné pocity, když jsou ponechány v přítomnosti někoho neznámého; ale také nejsou úplně spokojeni se svými rodiči.

Když se tedy jejich pečovatelé od nich vzdálí, pokusí se jim tyto děti všemi možnými prostředky (jako je pláč nebo dokonce útok) a jsou velmi rozrušeni. Když se však rodiče vrátí, jsou obvykle stále zlomení srdce a velmi obtížné je uklidnit.

Kromě toho se obvykle děti po návratu rodičů snaží dostat pryč, jako by se rozzlobily. Na druhé straně vykazují méně průzkumného chování, jsou méně společenští a obecně vykazují známky horší sebeúcty než ti, kteří mají bezpečnou připoutanost.

Důsledky v dospělosti

Děti s úzkostným připoutáním často vykazují tyto vlastnosti ve svých vztazích s dospělými. Je pro ně obtížné důvěřovat ostatním lidem, ale zároveň je potřebují a mají pocit, že nemohou být v pořádku, pokud nemají podporu někoho jiného.

Obecně to znamená, že vstupují do toxických vztahů, ve kterých jsou velmi závislé. Velmi se bojí, že ostatní je opustí a že se na něj budou držet se vší silou, zároveň projevují rozzlobené nebo dokonce agresivní chování, když si uvědomí, že byli odsunuti. K tomu také dochází v přátelských vztazích.

Ve všech ostatních oblastech života tito lidé vykazují nižší sebeúctu, potíže s vlastním rozhodnutím a vyšší úroveň strachu než ti, kteří mají bezpečnou připoutanost.

- Vyvarujte se připoutání

Vyhýbání se připoutanosti, stejně jako úzkostné připoutání, nastává také tehdy, pokud pečovatelé neodpovídají adekvátně na potřeby dítěte. Ti, kteří tento vztah rozvíjejí ve svých vztazích, však vykazují zcela odlišné strategie zvládání.

Tyto děti se tak učí, že se musí starat o sebe, a proto si nevyvíjejí tak silné pouto se svými pečovateli.

To jim však přináší mnoho problémů jak v dětství, tak v dospělosti. Předpokládá se, že přibližně 10% populace vykazuje tento model připoutání.

Jak se tvoří zbytečné připoutání?

Podle výzkumu se toto pouto připoutanosti vyvíjí, když se jimi ignorují pokusy dítěte o vytvoření hlubšího vztahu se svými pečovateli. Malý má tedy pocit, že jeho potřeby nebudou pokryty jeho rodiči, a učí se jim nedůvěřovat ani jiným.

Tento vzorec se také může vytvořit, když pečovatel používá dítě k tomu, aby se pokusilo vyhovět jeho vlastním potřebám. Například, pokud je matka osamělá a používá své dítě k udržení společnosti, může se cítit ohromen a pokusit se vyhnout se vytváření emočního spojení s ostatními lidmi.

Vyhýbání se připoutanosti v dětství

Děti, které se vyhýbají vzoru, nevykazují žádné nepohodlí, když je jejich pečovatelé opustí, nebo radost, nebo vztek při návratu.

Kromě toho také nevykazují žádnou preferenci mezi svými rodiči a cizími lidmi, jsou obecně docela společenskí a jsou schopni zkoumat sami.

Studie s těmito dětmi však odhalily, že se cítí nepohodlně, ale že je skryjí. Například jejich srdeční frekvence je vyšší než u bezpečně připevněných batolat a jejich fyziologie naznačuje vyšší úroveň stresu.

Důsledky v dospělosti

Děti s vyhýbající se připoutaností se stávají dospělými, kteří říkají, že chtějí intimní vztahy, ale zároveň si vysoce cení své nezávislosti a necítí se schopni vytvořit trvalé pouto s ostatními. Když nedůvěřují ostatním, budou k nim přistupovat, ale odejdou, jakmile se objeví nějaké známky problémů.

Tito lidé mají obecně velmi povrchní vztahy, cítí se ohromeni, když ostatní jednají, jako by je potřebovali.

Je běžné, že se vyhýbají romantickým vztahům a zaměřují se na příležitostné sex, i když někdy vyjadřují nespokojenost s tím, že nemají stabilnějšího romantického partnera.

Ve všech ostatních oblastech svého života se tito jednotlivci často učí starat se o sebe a dosáhnout mnoha svých cílů. Mají však také vyšší úrovně úzkosti a mají tendenci mít poměrně nízkou sebeúctu, přičemž při mnoha příležitostech dominují strachy.

-Disorganizovaná příloha

Bowlby a Ainsworth nejprve diskutovali pouze o třech typech připoutání; Brzy si však uvědomili, že ne všechny děti dokonale zapadají do jedné z těchto klasifikací.

Následující výzkum (jeho i další psychologové) ukázal, že existuje čtvrtý vzorec vztahů, ke kterému dochází pravidelně.

I když to není tak běžné jako u ostatních tří typů, má tendence k častému výskytu i dezorganizované připoutání. Vyznačuje se směsí vyhýbajících se a úzkostných stylů a ukazuje dětem s tímto typem připoutání typické chování obou.

Jak se vytváří neuspořádaná připoutanost?

Není příliš jasné, co vede dítě k rozvoji tohoto typu připoutání na rozdíl od jednoho z předchozích dvou. Je však známo, že se tento vzorec, stejně jako vyhýbající se a úzkostný, objeví, když pečovatelé nejsou schopni adekvátně reagovat na potřeby dítěte.

Malý se tak dozví, že se o sebe nemůže postarat a že potřebuje své rodiče; ale zároveň od nich vyvine určitou nezávislost a snaží se je ignorovat. Během jeho života se oba typy chování střídaly.

Neorganizované připoutání v dětství?

Děti s neuspořádaným připoutáním projevují v přítomnosti svých pečovatelů a cizinců směs úzkostného a vyhýbajícího se chování. Někdy se budou cítit velmi stresovaní, když budou jejich rodiče pryč; ale ostatní nebudou projevovat žádné zlostné nebo strašné chování, když k tomu dojde.

Stejně tak se občas budou cítit nejistí a neschopní prozkoumat ani se svými blízkými postavami připoutanosti a v jiných budou jednat zcela nezávisle. Váš vztah s cizími lidmi bude sledovat podobný vzorec.

Důsledky v dospělosti

Dospělí, kteří v dětství projevili narušenou strukturu připoutání, obvykle potřebují hluboké a romantické vztahy, ale také se těchto situací bojí. Rychle tedy přejdou od hledání intimity k jiné osobě k ohromení a vyhnutí se jakémukoli druhu emočního spojení.

Z tohoto důvodu je jejich chování s ostatními často pro ostatní lidi matoucí. Obecně se lidé s neuspořádaným připoutáním pohybují rychle od jednoho „vážného“ vztahu k druhému a cítí velké nepohodlí, když jsou svobodní i ve vztahu.

V jiných oblastech života se tito jednotlivci obvykle snaží jít za tím, co chtějí, ale vždy se cítí velmi nejistí. Je to pravděpodobně nejškodlivější styl připoutání ze všech.

Reference

1. "Příloha teorie" v: Simply Psycholgy. Citováno z: 3. ledna 2019 od Simply Psychology: simplypsychology.com.
2. „Teorie příloh u dětí a dospělých: 4 typy Bowlby & Ainsworth“ v: Program pozitivní psychologie. Citováno z: 3. ledna 2019 z programu Positive Psychology Program: positivepsychologyprogram.com.
3. “Příběh Bowlby, Ainsworth, a teorie přílohy” v: VeryWell mysli. Citováno z: Leden 03, 2019 z VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. "Příloha teorie" v: Psycholog World. Citováno z: 3. ledna 2019 od Psychologist World: psychologistworld.com.
5. "Příloha teorie" v: Wikipedia. Citováno z: 3. ledna 2019 z Wikipedie: en.wikipedia.org.