RAMENNÉ SVALY A JEJICH FUNKCE

Tyto ramenní svaly jsou složitým systémem překrývajících se a protínajících se svalová vlákna, která vystupují z lopatky, klíční kosti a žebra humeru ze všech směrů. Tato složitá konfigurace je způsobena tím, že rameno je kloub s největším rozsahem pohybu v celém těle.

Z tohoto důvodu je pro dosažení takové rozmanité mobility nezbytné mnoho svalů, které působí synergicky. Přestože je většina těchto svalů malá až středně velká, mohou synergicky působit a vyvíjet značné množství síly, aniž by narušovaly přesnost a jemnost pohybu.

Tato přesnost je způsobena skutečností, že každý pohyb má svaly agonisty (efektorové) a antagonisty (brzdy). Každý z těchto svalů umožňuje milimetrové ovládání každého pohybu prováděného ramenem.

Pohyby ramen

Je nemožné pochopit svaly ramene, aniž bychom znali pohyby, které je tento kloub schopen provádět.

V tomto smyslu a pro usnadnění pochopení biomechaniky ramenních svalů je nezbytná krátká revize pohybů v této oblasti, aby bylo možné pochopit působení každé svalové skupiny:

Únos

Je to oddělení paže od kufru; to znamená, že pohyb, který pohybuje rukou a předloktím pryč od těla.

Srážka

Je to opačný pohyb k únosu; to je ta, která přibližuje ruku k kufru. Přestože zastavení činnosti ramenních únosců by mohlo způsobit gravitaci pád paže, byl by to nekontrolovaný pohyb.

Aby se tomu zabránilo, aduktory spolupracují s abduktory, aby umožnily hladké přiblížení paže ke kmeni. Kromě toho ramenní aduktory umožňují vyvíjet tlak mezi vnitřkem paže a trupem.

Ohnutí

Ohyb ramene se liší od klasického konceptu flexe, kdy jedna část končetiny se blíží k další části, například s ohnutím lokte, když se předloktí blíží k paži.

V případě ramene se ohýbání skládá z dopředného zdvihu ramen, přičemž je možné dosáhnout i vertikální polohy.

To znamená, že jděte z přirozené polohy (paže natažené na obě strany těla), jděte středním ohnutím (prsty směřující dopředu) a dosáhněte maximálního ohnutí 180 °, ve kterém prsty směřují k obloze.

Rozšíření

Je to naprosto opačný pohyb než ten předchozí. V tomto případě je paže „prodloužená“ zpět. Rozsah rozšíření je mnohem omezenější a dosahuje maximálně 50 °.

Vnitřní rotace

Během vnitřní rotace je přední část paže blíže ke kmeni, zatímco záda se pohybuje pryč. Pokud je rameno pozorováno shora, jedná se o pohyb proti směru hodinových ručiček.

Vnější rotace

Pohyb naproti předchozímu. V tomto případě se přední strana paže pohybuje od kmene a zadní strana se blíží. Při pohledu shora je to pohyb ve směru hodinových ručiček.

Obvod

Někteří autoři to považují za samostatný pohyb, zatímco pro jiné je to sekvenční kombinace všech pohybů ramen.

Během ohýbání paže nakreslí kruh, jehož střed je glenohumerální kloub (mezi lopatkou a hlavou humeru). Když je tento pohyb prováděn, jsou prakticky všechny ramenní svaly použity koordinovaným a sekvenčním způsobem.

Různé svaly ramene fungují jako primární motory v některých pohybech, sekundární motory v jiných a antagonisty v jiné skupině pohybů. Svaly s jejich nejvýznamnějšími funkcemi jsou uvedeny níže:

Deltoid

Zdroj: wikimedia.org/wiki/File:Deltoideus.png. Autor: sv: Användare: Chrizz

Je to největší a nejviditelnější sval v rameni, který je nejvyšším stupněm vývoje.

Ačkoli se jedná o jediný sval, je deltoid tvořen třemi částmi nebo břichem: přední (tvořící přední deltopektorální drážku), střední (pokrývající rameno výše) a zadní.

Když jednají v souzvuku, tři zvony deltoidu se stávají hlavním únoscem ramene, protože jsou antagonisty adukce.

Když se stahuje přední břicho deltového svalu, sval působí jako sekundární motor při ohýbání ramene; zatímco když zadní břicho ano, jde o prodloužený sekundární motor.

Subkapulární

Tento sval je zodpovědný za vnitřní rotaci ramene.

Supraspinatus

Hlavní funkcí supraspinatus je být únosce ramene; proto je to antagonista adukce.

Infraspinózní

Anatomicky je to přirozený antagonista supraspinatus, a proto je považován za aduktor ramene, který pracuje synergicky s deltoidem. Kromě toho se jedná o sekundární motor při vnějším otáčení ramene.

Hlavní kolo

Zdroj obrázku:

Je to všestranný sval zapojený do více pohybů. Jeho hlavní funkcí je být aduktorem ramene; proto to funguje v souzvuku se supraspinátem.

Kromě toho má důležitou roli při prodloužení ramen a ve své vnitřní rotaci funguje jako sekundární motor.

Drobné kolo

Zdroj: ca.wikipedia.org/wiki/Fitxer:Teres_minor_muscle_back3.png. Autor: Anatomography

Anatomicky je to podobné teres dur, ale zároveň zcela odlišné. Vzhledem ke své poloze je aduktorem paže, takže pracuje synergicky s teres dur a zvyšuje jeho účinek.

Pokud však jde o rotaci ramene, teres minor je antagonista teres major, který se podílí na vnější rotaci ramene.

Coracobrachial

Není to správný ramenní sval; ve skutečnosti je součástí předního brachiálního regionu. Avšak jeho vložení do kokosového procesu lopatky dělá z tohoto svalu pozoruhodný aduktor ramene.

Pectoralis major

Stejně jako předchozí, nejedná se o sval v oblasti ramene. Jeho humerální připoutání a jeho velká velikost však z něj činí důležitého řidiče různých pohybů ramene.

Pectoralis major se podílí na prodloužení ramen, jakož i na vnitřní rotaci a adukci.

Je to velmi silný sval, který díky antagonistické práci s majorem pectoralis umožňuje kontrolované a přesné unesení paže. Kromě toho při nuceném adukci vyvíjí prsní sval hodně síly, aby udržel paže pevně připevněné k kufru.

Latissimus dorsi

Zdroj: commons.wikimedia.org/wiki/File:Latissimus_dorsi.png. Původní autor: sv: Användare: Chrizz, 27 maj 2005

Jedná se o velký sval v zádech, který zasahuje do humeru. Jeho anatomická poloha mu umožňuje fungovat jako prodlužovač a aduktor ramene, když zaujímá pevný bod v zasunutí zád a provádí pohyb s humorální částí. Je také sekundárním agonistou při vnitřní rotaci ramene.

Reference

Lugo, R., Kung, P., & Ma, CB (2008). Biomechanika ramen. European journal of radiology, 68 (1), 16-24.
Bradley, JP, a Tibone, JE (1991). Elektromyografická analýza působení svalů na rameno. Clinics in sports Medicine, 10 (4), 789-805.
Christopher, GA, a Ricard, MD (2001). Biomechanika ramen ve volejbalovém hrotu: důsledky pro zranění (disertační práce, Brigham Young University).
Scovazzo, ML, Browne, A., Pink, M., Jobe, FW, a Kerrigan, J. (1991). Bolestivé rameno při volném plavání: elektromyografická kinematografická analýza dvanácti svalů. Americký časopis sportovního lékařství, 19 (6), 577-582.
Scovazzo, ML, Browne, A., Pink, M., Jobe, FW, a Kerrigan, J. (1991). Bolestivé rameno při volném plavání: elektromyografická kinematografická analýza dvanácti svalů. Americký časopis sportovního lékařství, 19 (6), 577-582.
Terry, GC, & Chopp, TM (2000). Funkční anatomie ramene. Žurnál atletického tréninku, 35 (3), 248.
Perry, JACQUELIN (1983). Anatomie a biomechanika ramene při házení, plavání, gymnastice a tenisu. Kliniky ve sportovním lékařství, 2 (2), 247-270.

RAMENNÉ SVALY A JEJICH FUNKCE - ANATOMIE A FYZIOLOGIE - 2025