OTEVŘENÁ MYSL: 5 PRAKTICKÝCH TIPŮ A CVIČENÍ - ARTE - 2025

Mít otevřenou mysl je velmi důležité pro naši pohodu, získávání nových věcí a styk s lidmi kolem nás. „Otevřená mysl“ je jedním z 5 velkých osobnostních rysů a pokud ji máte, budete vyniknout tolerantností, flexibilitou a přizpůsobivostí změnám.

Kromě toho se můžete také zajímat o jiné kultury a jste v týmové práci dobří. Ať už tedy jste nebo ne, bude částečně záviset na vaší genetice a částečně na prostředí, ve kterém žijete, a na zkušenostech, které máte.

Četl jsem při příležitostech, že lidé s velmi otevřeným přístupem si nemyslí a hodnotí to, co vnímají, že nevynakládají žádné úsilí k použití a odmítnutí návrhů. Podle těchto názorů by vaše mysl byla otevřená všem, nebyla by schopná vytvořit vlastní názor a mohla by dnes přijmout něco, co by ji zítra zlikvidovalo.

Přijala by otevřená osoba následující?

• Násilné údery.
• Že někdo má právo urazit jinou osobu.
• Fyzické a psychologické týrání dětí.

Co to znamená mít otevřenou mysl?

Být otevřený neznamená, že přijmete všechno, ale že jste ochotni naslouchat a mít názory jiných lidí. To znamená, že pokud chcete něco vědět nebo se rozhodnete, přijímáte názor ostatních lidí a jste ochotni shromažďovat informace.

Otevření se však nepřizpůsobuje všemu. Je to hodnota, shromažďování informací, naslouchání různým pohledům, ochota vědět něco nového.

Problém je v tom, že přizpůsobiví lidé ve společnosti se nazývají „flexibilní, otevření nebo přizpůsobiví“. Ale co když se přizpůsobíte svému šéfovi, který vás týrá tím, že vám za hodinu zaplatí nástrahu?

V předchozím příkladu bude vždy někdo, kdo vám řekne, že je dobré být flexibilní a že „je to to, co je, pokud není práce, pak budete muset cokoli přijmout“. Nesouhlasím, vždy existují lepší řešení (například hledat slušnou práci v zahraničí).

Je dobré být otevřený, ale také kritický. Hodně vám bude chybět, pokud nemáte otevřenost, i když není moudré vše přijmout. Proto ne vždy přizpůsobujte svá stanoviska a jednání názorům ostatních, buďte kritičtí.

• Co kdyby černí lidé souhlasili s lidmi, kteří podporovali otroctví?
• Co když se ženy před dvacátým stoletím dohodly, že zůstanou pracovat doma a nemají hlasovací právo?
• Co kdybychom souhlasili, že odpustíme zkorumpovaným a nesloužíme jejich trestům?

Jak být otevřený?

Poslouchejte více a mluvte méně

Jak říká Stephen Covey:

Pokud stále mluvíte, nemůžete se učit nové myšlenky. Takže se obnovujete ve svém vlastním světě, ne ve světě druhých.

Když se naučíte nejvíce, je to, když posloucháte se skutečným zájmem, aniž byste čekali na další odpověď.

Snažte se poslouchat alespoň 70% času, kdy budete mluvit s ostatními.

Hledejte ty, kteří to vědí

Pokud se ptáte druhých a posloucháte, budete otevřenější, i když budete také muset vědět, koho poslouchat. Není stejné brát v úvahu názor odborníků než názor někoho, kdo nezná nebo nemá zkušenosti.

Pokud potřebujete učinit důležitá rozhodnutí, vyhledejte názor lidí, kteří mají prokázané zkušenosti a kterým můžete věřit. Pokud hledáte názor několika z nich, mnohem lepší.

Například, pokud máte bolesti zad a chcete znát příčiny, ideální by bylo mít názor několika specialistů, takže můžete lépe posoudit a rozhodnout.

Vezměte v úvahu své hodnoty

Jednoduché cvičení pro uplatnění sebe sama může otevřít vaši mysl a změnit vaše chování.

Problém, když se chcete změnit, je, že pokud nám poskytnete radu, máme tendenci být defenzivní a pokusit se ospravedlnit naše chování.

Například, pokud nám řeknou, že děláme něco špatně, že jíme špatně nebo že necvičíme, je pravděpodobné, že to naše ego odmítne a řekněme, že se hádáme „Nemám čas“, „Nemám peníze“…

To však lze změnit. Podle výzkumu může zaměření na hodnoty, které jsou osobně důležité (jako je solidarita, úcta k ostatním, dobré pro rodinu), pomoci lidem přijímat rady, které by mohly být ohrožující.

Podle tohoto výzkumu musíte před přijetím jakékoli rady nebo setkáním se s konkrétní situací učinit sebepotvrzování, která jsou pro vás důležitá; Může se jednat o náboženství, práci, rodinu nebo něco, co pro vás má význam.

Například v práci byste mohli být mnohem otevřenější, pokud uvedete sebepotvrzování, jako je toto: „Je důležité růst jako profesionál a přijímat rady, abyste se poučili od ostatních.“

Také, pokud řeknete sebe-prohlášení, jako je „cvičení je dobré pro mé zdraví a pohodu“, budete mít dobrou radu od ostatních ohledně možných diet nebo cvičení, která jsou pro vás vhodná.

Vítá návrhy

Pokud se chcete zlepšit jako osoba nebo profesionál, budete muset vzít v úvahu hodnocení dvou nebo více lidí, aniž byste počítali sami od sebe, protože lidé mají sklon myslet na sebe dobře a bránit své ego

Proto, pokud vám někdo zdvořile dá návrh, buďte vděční, že to je vlastně něco, co vás zlepší. Nemusíte přijímat všechno, jsou tu lidé, kteří mají kritéria a jiní, kteří to nemají, ale alespoň to můžete vzít v úvahu.

Osoba, která nechce, abyste se zlepšila, vám to neřekne, pokud děláte něco špatně.

Vypadněte ze stáda a dělejte různé věci

Povzbuďte se, abyste byli odlišní, nepřijímejte všechny zvyky, jednejte a nebojte se, že si myslí, že jste „podivín“.

Museli také myslet, že Columbus byl divný, když si myslel, že by mohl jít na západ k „Indii“. Totéž s Galileem nebo dokonce s Einsteinem.

Hledejte nové příležitosti a překonejte strach

Pokud jste například nikdy necestovali a chcete otevřít svou mysl novým kulturám a zkušenostem, můžete mít obavy ze skákání.

To je však normální a dokonce i ti odvážnější se bojí zpočátku. Přijměte strach a jednejte, abyste jej překonali, jakmile uděláte vše, co je jednodušší a ve vašem životě se otevře tisíce nových příležitostí.

Zde je shrnutí článku:

A jsi otevřená osoba? Máte potíže být? Můžete mi dát další tipy?