MISOFOBIE: PŘÍZNAKY, PŘÍČINY, KOMORBIDITA, LÉČBA - ECONOMÍA - 2025

Mysofobie nebo germofobia je specifická fobie charakterizována nadměrnou a iracionální strach do bakterií a jiných choroboplodných zárodků. Aby mohl strach považovat za symptom fobie, musí způsobovat potíže v životě toho, kdo to trpí.

Mít určitou úctu k špíně nebo choroboplodným zárodkům je normální a zdravé. U lidí s misofobií je však strach tak velký, že to povede k poměrně vysokému utrpení.

Zdroj: pixabay.com

Například mnozí z postižených se vyhnou tomu, že jdou kamkoli, co považují za nečisté, nebo nejí jídlo, které se sami nepřipravili.

Misofobie je zařazena do světa psychologie do kategorie specifické fobie; A jako takový je to úzkostná porucha. Kromě toho se obvykle vyskytuje společně s dalšími závažnějšími psychiatrickými problémy, zejména obsedantně-kompulzivní poruchou.

Pokud to není vyřešeno, může tato specifická fobie vážně narušit normální fungování osoby v jejím každodenním životě. Naštěstí, jakmile se zjistí, existují psychologické i farmakologické léčby, které mohou pomoci zmírnit nejzávažnější příznaky misofobie.

Příznaky

Nadměrný strach ze špíny nebo bakterií

Stejně jako u ostatních specifických fobií uznávaných ve světě psychologie je hlavním příznakem misofobie iracionální strach a mnohem vyšší než obvyklé vůči něčemu specifickému.

V tomto případě jde o výrazný strach ze špíny a bakterií a ze všech předmětů, které jsou vnímány jako kontaminované.

V závislosti na tom, jak je konkrétní případ, se každý člověk může obávat mírně odlišných prvků. Někteří jedinci se například bojí mikrobů (varianta této poruchy známá jako „germofobie“). Jiní se cítí nesvůj, když jsou v přítomnosti jakéhokoli předmětu nebo živé bytosti, kterou vnímají jako špinavou.

Je důležité si uvědomit, že strach, že se osoba s misofobií cítí, přesahuje běžný zájem o čistotu. Je to přehnaný strach, který narušuje normální vývoj každodenní rutiny jednotlivce. Navíc vám to způsobuje mnohem více utrpení, než je obvyklé.

Vyhýbání se obávaným situacím

Obecně strach, že se lidé s misofobií cítí vůči nečistotám, je vede k tomu, že se chtějí za každou cenu vyhnout jakékoli situaci, kdy si myslí, že jí budou vystaveni.

To obvykle způsobuje různé problémy v jejich každodenním životě a zároveň jim znemožňuje využívat mnoho činností, které by jinak dělali.

Některé ze situací, kterým se lidé s misofobií obvykle vyhýbají, jsou:

• Jíst z domova ze strachu, že je kontaminováno jídlo.
• Navštivte domy ostatních lidí.
• Vyvarujte se koupání v bazénech nebo v moři, abyste se vyhnuli infekcím.
• Používejte veřejné toalety
• Přestaňte chodit ven, abyste se vyhnuli znečištění.

V závislosti na závažnosti misofobie, kterou člověk prožívá, může být tato psychická porucha jednoduše obtěžováním nebo se může stát skutečnou překážkou v praktickém provádění čehokoliv.

Úzkost

V situacích, kterým by se člověk chtěl vyhnout, ale kterým z nějakého důvodu musí čelit, je běžné, že zažívají klasické příznaky úzkosti. Ty mohou být více či méně silné v závislosti na závažnosti poruchy a konkrétních okolnostech, ve kterých se vyskytují.

Mezi nejčastější příznaky úzkosti patří dušnost, bolest na hrudi nebo tlak, pocit tepla v celém těle, závratě, palpitace, nadměrné pocení a pocit zadušení. V nejzávažnějších případech může být osoba rovněž vystavena silnému strachu ze ztráty kontroly nebo umírání.

Tato úzkost je jednou z hlavních příčin toho, že se jednotlivci s misofobií vyhýbají všem situacím, ve kterých věří, že se budou muset setkat s nečistotami nebo bakteriemi.

Přestože jsou tyto příznaky velmi nepříjemné, nepředstavují pro člověka žádné skutečné nebezpečí.

Neobvyklé chování

Nakonec v některých případech misofobie přijímá postižená osoba určitá chování nebo rituály, jejichž cílem je omezit nebo odstranit jejich kontakt s jakýmkoli typem nečistot.

Tyto rituály mohou být opravdu efektivní, ale přehnané, nebo naopak nemají žádný skutečný vztah k problému.

Například jedinec s misofobií si může osvojit zvyk sprchování několikrát denně, aby byl co nejčistší; nebo si umyjte ruce každých dvacet minut, abyste se vyhnuli kontaktu s bakteriemi.

Jiní však mohou projevovat další chování, která jsou mnohem extrémnější a znemožňující. Například někteří lidé s touto poruchou odmítají mít jakýkoli druh fyzického kontaktu s ostatními, nebo to pouze pokud mají sterilní rukavice.

Ze všech popsaných příznaků se jedná o ten, který je nejvíce spojen s obsedantně-kompulzivní poruchou. Ve skutečnosti je linie, která odděluje obě duševní choroby, často matoucí a musí ji v každém případě určit odborník.

Příčiny

Co může vést člověka k rozvoji tak zveličeného strachu ze špíny a choroboplodných zárodků? Stejně jako u většiny psychologických poruch neexistuje na tuto otázku jednoduchá odpověď. Předpokládá se, že misofobie by se ve většině případů objevila v důsledku interakce mezi genetickými a environmentálními příčinami.

Genetické faktory

Podle různých studií o úzkosti a souvisejících poruchách by některé biologické rozdíly způsobily, že někteří lidé budou mít větší předpoklady k rozvoji fóbií než jiní. Tato zranitelnost by se však neprojevila ve všech případech, ani by se vždy neprojevila stejným způsobem.

Na druhé straně by jedinci s určitými typy osobnosti měli vyšší pravděpodobnost vzniku poruch, jako jsou specifické fobie. Jedním ze znaků nejvíce souvisejících s úzkostí je neuroticismus; A ve specifickém případě misofobie mohou také ovlivnit otevřenost vůči zkušenostem a odpovědnosti.

Environmentální faktory

Proč však někteří lidé s genetickou zranitelností nakonec vyvinou tuto specifickou fobii, zatímco u jiných ji ne? Odpověď by mohla být v určitých zkušenostech žitých během dětství a vývoje jednotlivce, což by způsobilo, že by nakonec trpěli touto poruchou.

V případě většiny fóbií jsou obvykle spojeny s jednou nebo více traumatickými zkušenostmi, které by osoba utrpěla během prvních let svého života. To by se vztahovalo k předmětu, který způsobuje strach, obvykle přímo, i když vztah není tak jasný.

Další možnou environmentální příčinou je to, že osoba vyrostla v prostředí, ve kterém je vštěpována velká obava z nečistot. Například jejich rodiče, aniž by trpěli misofobií, mohou vyžadovat, aby všechno bylo dokonale čisté a varovaly dítě před vším, co by se mohlo stát, kdyby nebylo.

Nakonec je jedním z nejdůležitějších faktorů prostředí při výskytu specifické fobie přítomnost velkého stresu v každodenním životě člověka.

To může vyvolat jejich genetickou zranitelnost a předchozí predispozici k nakopnutí a vést k této psychologické poruše.

Komorbidita

Misofobie je poněkud zvláštní duševní nemoc v tom smyslu, že úzce souvisí s obsedantně-kompulzivní poruchou.

Tyto dvě patologie se často objevují společně velmi často a někdy může být obtížné odlišit jeden od druhého. V této sekci vám řekneme, jaký je jejich přesný vztah.

Obsedantně-kompulzivní porucha a misofobie

Obsedantně kompulzivní porucha (OCD) je patologie charakterizovaná přítomností rušivých myšlenek souvisejících s opakujícím se tématem (obsesí) a praktikováním určitých chování zaměřených na snížení její prevalence (donucení). OCD může být spojeno s mnoha problémy, ale jedním z nejčastějších je čištění.

Lidé s touto duševní nemocí jsou neustále napadáni velkým znepokojením spojeným s nečistotami a bakteriemi. V tomto smyslu je jejich strach velmi podobný strachu, který zažil jedinec s misofobií; ale přesné příznaky se mezi oběma poruchami velmi liší.

V misofobii se tedy strach objevuje jen tehdy, když osoba čelí situaci, ve které je v kontaktu s něčím špinavým. Povaha obsedantně-kompulzivní poruchy však znamená, že strach je přítomen prakticky vždy, když je člověk vzhůru.

Kromě toho se v OCD jednotlivec zapojí do různých „nápravných“ chování, o kterých věří, že jim pomohou vyhnout se strachu nebo nejhorším důsledkům, které si představují nečistoty. To se nestane v případě konkrétní fobie.

Na druhé straně, když se obě poruchy vyskytnou společně, je normální, že se specialista zaměří nejprve na řešení obsedantně-kompulzivní poruchy. Pokud se příznaky tohoto onemocnění zmírní, mají obvykle tendence k misofobii současně.

Ošetření

Misofobie může být docela nepříznivou poruchou pro ty, kteří ji trpí, pokud není léčena správně. Existuje však několik technik, které se ukázaly jako velmi efektivní při jejich řešení. Ve skutečnosti jsou specifické fobie jedním z typů duševních chorob s nejlepší prognózou ze všech.

Nejběžnějším způsobem léčby fobie tohoto typu je použití kognitivně-behaviorální terapie, s níž je dosaženo velmi vysokého procenta zotavení. V nejtěžších případech se navíc můžete uchýlit k používání psychotropních léků ke zmírnění některých nejzávažnějších příznaků.

A konečně, pokud žádný z těchto dvou přístupů není účinný nebo pokud chcete vyzkoušet něco nového, je možné použít několik různých terapií, jako je ACT nebo hypnóza. V některých případech se ukázalo, že oba přístupy přinášejí dobré výsledky.

Kognitivně-behaviorální terapie

Nejpoužívanějším přístupem k léčbě misofobie je kognitivní behaviorální terapie. S tím je pacient naučen čelit svým obavám postupně, zároveň se učí snižovat úzkostnou reakci a měnit své chybné přesvědčení o nečistotách a choroboplodných zárodcích.

Hlavní technikou používanou v této terapii k léčbě specifické fobie je návyk. Díky tomu je jedinec vystaven situacím, které ho stále více děsí. Nejprve začnete s něčím velmi jednoduchým, dokud se s ním člověk nedokáže správně vypořádat, a pak se mírně zvýší úroveň intenzity.

Současně se prostřednictvím kognitivní restrukturalizace a měnícího se přesvědčení se jednotlivec učí zpochybňovat své iracionální představy o nečistotách a jejich možných nebezpečích a nahradit je jinými, více přizpůsobenými realitě. To usnadňuje a usnadňuje expozici.

Užívání psychotropních drog

V některých případech může být doporučeno použití léků ke zmírnění některých komplikovanějších příznaků misofobie.

U některých lidí je úzkost tak extrémní, že je nutné ji nějakým způsobem snížit, než bude možné zvážit možnost zahájení psychologické léčby.

Psychotropní drogy jsou navrženy přesně s ohledem na tento cíl. Jsou skvělé pro okamžité zmírnění úzkosti, ale z dlouhodobého hlediska se mohou stát návykovými a způsobit velmi nepříjemné vedlejší účinky. Proto by se měly používat pouze jako nástroj k usnadnění průběhu psychologické terapie.

Většina studií však naznačuje, že účinnost kognitivní behaviorální terapie se zvyšuje, když je kombinována s určitými typy psychologických léků.

Další techniky

Ačkoli léčba a kognitivní behaviorální terapie jsou nejčastěji používanými přístupy k léčbě misofobie, nejsou jedinou účinnou. V některých případech může použití jiných méně konvenčních technik poskytnout ještě lepší výsledky.

Mezi nejčastěji používané alternativní techniky patří akceptační a angažmá terapie (ACT) a hypnoterapie. Oba mají velkou vědeckou podporu a mohou být skvělou volbou pro určité typy lidí.

Reference

1. "Mysophobia (germophobia): strach z bakterií" v: Psycom. Citováno z: 22. listopadu 2018 z Psycom: psycom.net.
2. "Mysophobia" in: Very Well Mind. Citováno z: 22. listopadu 2018 z Very Well Mind: verywellmind.com.
3. Co je to myofobie a co způsobuje strach z choroboplodných zárodků? Příznaky, léčba a osoby trpící celebritami “v: The Sun. Citováno z: 22. listopadu 2018 ze Slunce: thesun.co.uk.
4. "Mysophobia" in: Good Therapy. Citováno z: 22. listopadu 2018 z Good Therapy: goodtherapy.com.
5. "Mysophobia" v: Wikipedia. Citováno z: 22. listopadu 2018 z Wikipedie: en.wikipedia.org.