MISOFONIE: PŘÍZNAKY, PŘÍČINY, DŮSLEDKY, LÉČBA - ECONOMÍA - 2025

Misophonie je duševní stav, díky kterému člověk trpí pocity, myšlenky a negativní fyzické reakce, když jsou vystaveny na určité zvuky. Přestože není klasifikována jako psychiatrická porucha, její příznaky mohou být velmi škodlivé pro životy lidí, kteří ji trpí.

Negativní reakce, kterým trpí lidé s misofonií, jsou mnohem silnější než reakce, které by někdo bez tohoto stavu měl v přítomnosti stejného zvuku. Například konkrétní hluk může způsobit, že jednotlivec je rozzuřený, panikaří nebo se cítí hluboce smutný. Tyto příznaky se objevují opakovaně.

Zdroj: pixabay.com

Přestože to není klasifikováno v příručkách o duševních poruchách, může misofonie vážně narušit vývoj každodenního života člověka. Například, jednotlivci, kteří to trpí, se obvykle snaží uniknout hlukům, které je obtěžují, i když se musí vyhnout příjemným nebo důležitým situacím.

V současné době není o tomto duševním stavu známo mnoho, ani nebyla vyvinuta standardizovaná metoda léčby. V tomto článku vám však řekneme nejdůležitější fakta o misofonii, která jsou v současnosti známa.

Příznaky

Averze k určitým zvukům

Hlavním příznakem, kterému trpí lidé s misofonií, je přítomnost přehnaných emocionálních reakcí na některé každodenní zvuky, které pro jiné lidi nejsou důležité nebo které mohou být prostě trochu nepříjemné. Každý jedinec s touto patologií reaguje na různé podněty a dělá to jiným způsobem.

Jeden jedinec s misofonií tedy může reagovat hněvem nebo strachem, když uslyší jeho „rozčarující“ zvuk, zatímco jiný může cítit extrémní smutek nebo nelibost. Ve vážnějších případech se mohou objevit intenzivnější reakce, jako jsou záchvaty úzkosti.

Zvuky, které vyvolávají reakci u lidí s misofonií, se také mezi jednotlivými jedinci úplně liší. Například, jeden může reagovat na hluk, který někdo dělá při žvýkání, zatímco jiný by cítil negativní emoce k provozu nebo vrzání křídy na tabuli.

Ve velmi extrémních případech může osoba dokonce trpět depresivními epizodami, sebevražednými myšlenkami nebo generalizovanou úzkostí, pokud musí být neustále vystavena spouštěcímu zvuku.

Nekontrolovatelné emoční reakce

Dalším z nejcharakterističtějších příznaků misofonie je to, že lidé, kteří ji trpí, jsou si vědomi, že jejich negativní emoce jsou zcela přehnané a nedávají smysl. Tato znalost jim však nepomůže ovládat jejich pocity, které se probouzejí automaticky.

Lidé s tímto stavem často přecházejí do režimu boje nebo letu, když uslyší jeho spouštěcí zvuk; a jejich automatickou reakcí je buď vztek a pokusit se, aby hluk zmizel, nebo uniknout ze situace, ve které se nacházejí. To vám může přinést všechny druhy problémů ve vašem každodenním životě.

Nízká tolerance u blízkých lidí

Je zajímavé, že ve většině případů se jednotlivci s misofonií cítí intenzivnější negativní emoce, když spouštěcí hluk vydává někdo, kdo je jim blízký.

Například, žvýkací zvuk cizího člověka se může zdát jednoduše nepříjemný, zatímco pokud to příbuzný udělá, reakce bude mnohem větší.

To často způsobuje, že se stanou velmi podrážděnými, když někdo v jejich prostředí vydá spouštěcí zvuk. Z tohoto důvodu se vaše vztahy s ostatními časem zhoršují.

Paranoia

Jedním z nejzávažnějších příznaků misofonie je výskyt iracionálních myšlenek o záměrech lidí, kteří vydávají spouštěcí zvuk.

Pacienti s touto poruchou mohou věřit, že lidé kolem nich vydávají hluk, jen aby je obtěžovali nebo aby se cítili špatně, i když o tom neexistují žádné důkazy.

Díky tomuto příznaku mají jednotlivci, kteří jej trpí, tendenci být vůči ostatním velmi podezíraví, ustoupit a co nejvíce se vyhnout sociálnímu kontaktu. Naštěstí se paranoia neobjevuje ve všech případech misofonie, pouze v těch nejzávažnějších.

Příčiny

Protože není mnoho výzkumů o misofonii, není přesně známo, co může tuto poruchu způsobit. Existují však teorie, které poukazují na některé možné příčiny problému. Dále uvidíme ty nejdůležitější.

Trauma z dětství

Extrémní averze k určitým zvukům má sklon se objevit na počátku života jedince, obvykle během dětství nebo dospívání.

Symptomy se obvykle časem zhoršují, ledaže by k problému došlo přímo. Z tohoto důvodu se někteří odborníci domnívají, že misofonie má svůj původ v dětství.

Podle psychologických proudů, jako je psychoanalýza, když člověk utrpí v dětství traumatickou událost, je možné vidět důsledky po celý jeho dospělý život.

V případě misofonie může mít jedinec velmi nepříjemný zážitek související se spouštěcím zvukem.

Tato raná zkušenost nemusí být přítomna v mysli jednotlivce, který si to nemusí ani pamatovat. Přesto pokaždé, když uslyšíte spouštěcí zvuk, vaše emoce prudce stoupnou, jako byste čelili skutečnému nebezpečí, které jste utrpěli jako dítě.

Změněná struktura mozku

Některé neurologické studie provedené na lidech s misofonií ukazují, že některé oblasti mozku mají u těchto jedinců tendenci se mírně lišit.

Například se zdá, že oblasti související s pozorností a kontrolou impulsů mohou být méně rozvinuté než obvykle a zvukové oblasti mohou být nad rámec.

Tato kombinace by mohla být hlavní příčinou symptomů této patologie. Osoba by vnímala určité zvuky intenzivněji než obvykle a nebyla by schopna odvrátit jejich pozornost od nich. Současně by její emoce prudce stouply, aniž by byla schopna udělat cokoli, aby je ovládala.

Předpokládá se, že ve výskytu těchto poruch mozku může být určitá genetická složka. Je však také možné, že struktury se liší kvůli určitým konkrétním zkušenostem člověka během jejich vývoje, takže tato příčina by nemusela vyloučit předchozí.

Existence základní poruchy

Někteří odborníci se domnívají, že misofonii nelze normálně považovat za poruchu, ale že se objevuje v důsledku jiného psychologického problému, který dosud nebyl detekován.

To je v souladu se skutečností, že averze ke zvukům je často korelována s patologiemi, jako je deprese, úzkost nebo bipolárnost.

Vztah mezi misofonií a jinými duševními poruchami však není zcela jasný. Proto je zapotřebí dalšího výzkumu v této oblasti, než bude možné dospět ke konečným závěrům.

Rizikové faktory

Ne všichni lidé stejně trpí misofonií. Dále uvidíme, jaké jsou hlavní rizikové faktory této psychologické poruchy.

Neurotismus

Neurotismus je osobnostní rys sdílený všemi osobami, jejichž emoce jsou velmi silné a snadno se mění.

Takže někdo neurotický bude mít intenzivnější pocity než obvykle a jednoduchým způsobem přejde z pozitivní na negativní náladu.

Ve vztahu k misofonii mají lidé s vysokým skóre v této osobnostní vlastnosti větší tendenci zažívat negativní emoce v přítomnosti určitého hluku. Také vaše pocity budou mnohem silnější a nekontrolovatelnější než pocity někoho s větší emoční stabilitou.

Je důležité poznamenat, že je možné trpět misofonií, aniž by to mělo tuto osobnostní vlastnost; ale šance na to jsou mnohem větší v případě neurotické osoby.

Sex

Výzkum misofonie naznačuje, že u žen je tato porucha výrazně vyšší než u mužů. Není přesně známo, proč k tomu dochází, ačkoli byly vyvinuty některé teorie, které se snaží tento jev vysvětlit.

Nejvíce široce přijímané je to, že mozkové anatomické rozdíly mezi muži a ženami je činí citlivějšími na určité podněty, jako je hluk. V extrémních případech by tato zvýšená citlivost mohla nakonec vyvolat poruchy, jako je misofonie.

Selektivní problémy s pozorností

Jak jsme již viděli, lidé s misofonií mají vážné potíže s ignorováním určitých spouštěcích zvuků, které vyvolávají negativní emoce.

Proto se u jedinců s problémy dobrovolné kontroly jejich pozornosti tato porucha vyskytuje častěji.

Bylo tedy vidět, že v některých případech je porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) spojena s výskytem této patologie.

Důsledky

Přestože není v oficiálních diagnostických manuálech považována za psychologickou poruchu, může misofonie způsobovat všechny negativní dopady na životy lidí, kteří ji trpí. V této sekci uvidíme, které jsou nejčastější.

Negativní nálada

Nejjasnějším důsledkem misofonie je opakující se výskyt negativních emocí. V závislosti na závažnosti příznaků to může být jednoduchá obtěžování nebo se může stát něčím, co ohrožuje dlouhodobou pohodu člověka.

V nejzávažnějších případech této poruchy mohou jednotlivci, kteří ji trpí, mít problémy s depresí, generalizovanou úzkostí, sociální fóbií nebo agorafobií. Kromě toho se mohou objevit příznaky, jako je neschopnost užívat si něco nebo dokonce myšlenky na sebevraždu.

Společenská izolace

Mnoho spouštěcích zvuků misofonie souvisí s jinými lidmi nebo sociálními kontexty. Z tohoto důvodu mohou jednotlivci, kteří se vyvinou tuto poruchu, nakonec vyhýbat setkávání se s ostatními, aby nemuseli čelit negativním emocím, které v nich tyto zvuky vyvolávají.

Na druhé straně, extrémní averze k určitým hlukům také vede k tomu, že ti, kteří jej trpí, jsou velmi podráždění a agresivní. To znamená, že v mnoha případech nechtějí být ve své společnosti ani jiní, takže jejich sociální vztahy se zhoršují ještě více.

Obtížnost při plnění každodenních úkolů

V závislosti na konkrétním spouštěcím zvuku pro osobu s misofonií může tento problém bránit v snadném provádění každodenního života. Například, pokud osoba zažívá extrémní úzkost při poslechu dopravního hluku, v průběhu času je pravděpodobné, že se vyhne autu nebo dokonce opustí dům.

Důsledky tohoto vyhýbání se mohou velmi lišit v závislosti na každém konkrétním případě; Často však mohou vést k problémům, jako je ztráta zaměstnání nebo opuštění zábavných činností, které je mohou vystavit spouštěcím zvukům.

Pocit nedostatečné kontroly

Jak jsme již viděli, negativní emoce, které trpí ti, kteří mají mizofonii, se objevují automaticky a nekontrolovatelně. Z tohoto důvodu mají lidé s touto poruchou v průběhu času tendenci získávat pesimistický pohled na svůj vlastní vnitřní svět.

Tito lidé tedy obecně vyvinou nízkou sebedůvěru, nedostatek sebevědomí a neschopnost pracovat na svých vlastních cílech. Navíc se obvykle cítí také velmi frustrovaní sami se sebou, protože se necítí schopni zvládat své emoce.

Ošetření

Neexistuje žádná standardizovaná léčba k řešení příznaků misofonie, protože tento stav se nepovažuje za psychiatrickou poruchu.

Existují však různé techniky a přístupy, které mohou pomoci tento problém vyřešit a zlepšit kvalitu života pacientů, kteří jej trpí.

Kognitivně-behaviorální terapie

Kognitivně-behaviorální terapie je obvykle prvním přístupem používaným k léčbě pacienta s touto poruchou. V tomto postupu je cíl dvojí: na jedné straně se snaží snížit intenzitu emocí, které se objevují při poslechu spouštěcího šumu, technikou známou jako „kognitivní restrukturalizace“.

Na druhé straně psycholog pomáhá člověku postupně čelit situacím, které tuto reakci vyvolávají. To vám pomůže správně fungovat ve vašem každodenním životě, i když příznaky neodezní úplně.

Psychoanalytická terapie

Už jsme viděli, že někteří odborníci se domnívají, že misofonie má svůj původ v dětském traumatu. Proto může být psychoanalytická terapie velmi indikována k nalezení základního problému a jeho vyřešení.

Tento terapeutický přístup se zaměřuje na zkoumání prvních let života člověka s cílem zjistit, co by mohlo být příčinou symptomů, které se v současnosti vyskytují.

Jakmile je psychoanalytik nalezen, pomůže jednotlivci znovu se zaměřit, což obvykle způsobuje zmizení příznaků.

Psychoanalytický proces může být velmi dlouhý a složitý, ale mnoho lidí mělo z tohoto typu terapie prospěch při léčbě problémů, jako je mizofonie.

Reference

1. “Co je misophonia” v: Misophonia. Citováno z: 28. prosince 2018 z Misophonia: misophonia.com.
2. "Co je misofonie?" in: Web MD. Citováno z: 28. prosince 2018 z Web MD: webmd.com.
3. "Misophonia" v: Psychology Today. Citováno z: 28. prosince 2018 z Psychology Today: psychologytoday.com.
4. "Misofonie - když vás některé zvuky zblázňují" v: The Conversation. Citováno z: 28. prosince 2018 z The Conversation: theconversation.com.
5. "Misophonia" v: Wikipedia. Citováno z: 28. prosince 2018 z Wikipedie: en.wikipedia.org.