MODIFIKACE CHOVÁNÍ: HISTORIE, TECHNIKY A APLIKACE - ECONOMÍA - 2025

Modifikace chování se vztahuje na všechny techniky používané pro zvýšení nebo snížení výskytu určitého chování nebo reakce. Používá se také v jiných oblastech: trenéři zvířat jej využívají k rozvoji poslušnosti a učení „triků“ svým domácím mazlíčkům a terapeuti jej používají k podpoře zdravého chování svých pacientů.

Úpravy chování se používají dokonce v našich vztazích s přáteli a partnery, i když nevědomě. Odpovědi, které poskytujeme na jejich chování, nás učí, co se nám líbí a co ne.

Přestože modifikace chování je něco, co většina z nás může udělat neformálně a někdy nevědomě, v tomto článku se zaměříme na změnu chování v psychologické terapii.

Charakteristika modifikace chování

Protože není snadné vymezit pojem modifikace chování, uvidíme seznam jeho základních charakteristik, včetně jeho teoretických základů.

-Je založen na teoretických principech psychologie učení a na modelech odvozených z vědecké psychologie, které vysvětlují, předpovídají a léčí chování.

- Chování, normální nebo neobvyklá, jsou získávána, udržována a upravována principy učení. Chování je tedy do velké míry důsledkem učení.

-Jeho cílem je modifikovat nebo eliminovat maladaptivní nebo negativní chování a nahradit je jinými přizpůsobenějšími.

- Modifikace chování klade důraz na tu a teď, na aktuální determinanty aktuálního problému. Tím nechceme říci, že minulá historie je odmítnuta; příčiny chování jsou vždy důležité při určování, jak je změnit. Předmětem akce je aktuální problémové chování.

- Experimentální metodologie se používá při hodnocení chování, návrhu léčby a hodnocení výsledků.

- Úpravy chování jsou aktivní: přiřazené úkoly jsou zásadní pro změnu.

- Pokud jde o předchozí bod, je zvýšena kapacita pro sebeovládání, přičemž pacient se stává jeho vlastním terapeutem; To znamená, že ho naučíme zvládat dovednosti a zdroje.

- Modifikace chování je individualizovaná: léčba je přizpůsobena subjektu a jeho okolnostem a pro každou osobu najde to nejlepší.

- Modifikace chování je postupná a postupně zvyšuje zdroje a schopnosti dané osoby.

Dějiny

Pozadí (1938)

Ivan Pavlov

Modifikace chování je založena na koncepci kondicionování, což je forma učení. To, co později bude modifikace chování, vyplývá z Pavlovových zákonů klasické kondice, Thorndikova zákona účinku a Watsonových formulací o behaviorismu.

Existují dvě hlavní formy kondicionování: klasická, založená na konkrétním podnětu nebo signálu, který provokuje akci; a operátora, což zahrnuje použití systému odměn a / nebo trestů ke změně chování.

Z těchto teorií byla vyvinuta modifikace chování, protože podporovaly myšlenku, že chování, stejně jako je naučená, lze také odučit. V důsledku toho bylo vyvinuto mnoho technik, které vyvolaly nebo snížily výskyt chování.

Zdálo se však, že tyto sporadické aplikace v praxi se kolem roku 1940 zmenšovaly nebo přestávaly. Poté došlo k ústupu do laboratoří a vývoji důslednějších teorií učení, aby bylo možné odvodit účinnější intervenční techniky.

Vznik a počáteční vývoj (1938-1958)

Skinner

V tomto období byly vyvinuty neo-behaviorální teorie učení: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman a především Skinner, který říká, že chování musí být vysvětlitelné, předvídatelné a kontrolovatelné z funkčních vztahů s jeho předky a důsledky pro životní prostředí, odmítnutí vysvětlení založeného na interních konstruktech.

Změna chování se objevila jako důsledek řady faktů: nespokojenost s výsledky tradiční léčby v klinické psychologii; kritika jiných typů psychoterapií k léčbě neurózy…

Role klinického psychologa omezená pouze na diagnostiku se začala odmítat a poptávka po odborné pomoci a alternativních postupech začala tváří v tvář účinkům druhé světové války, protože tradiční postupy (např. Psychoanalýza) nefungovaly.

Za těchto podmínek se změna chování objevila na různých místech: ve Spojených státech, Jižní Africe a Anglii.

Konsolidace modifikace chování: Teoretická nadace (1958-1970)

Bandura

Jedná se o velmi behaviorální fázi, ve které byl kladen velký důraz na pozorovatelné události a chování. Intervence byla zaměřena na úpravu maladaptivního chování a nebyla zohledněna možnost základních mentálních procesů k tomuto chování. Všechny poruchy byly vysvětleny z hlediska vztahů mezi stimuly a odezvou.

Důraz byl kladen na objektivní prokázání účinnosti léčby: k ověření účinnosti léčby nebo léčby byly nezbytné ověřitelné změny. Léčebné programy a vysvětlující modely poruch byly jednoduché a s několika proměnnými.

Na druhé straně teoretické příspěvky pocházejí od autorů ze sociálního učení: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Všichni zdůrazňují význam kognitivních a mediačních aspektů při vysvětlování chování.

Expanze a metodologické základy (1970-1990)

Je to mnohem praktičtější, aplikovaná fáze, charakterizovaná definicemi modifikace chování, které jsou již epistemologické. Aplikace zdůvodnění ve výzkumu a odvozené teorie byly odděleny.

Začal se vývoj kognitivních technik, jako je racionálně emotivní terapie a kognitivní restrukturalizace, jakož i techniky sebekontroly, modelování a zpětné vazby.

V této fázi se začalo dovážet školení v oblasti sebekontrolních dovedností pro větší zobecnění toho, co se naučilo v terapii, a poskytovalo pacientovi zdroje pro řešení problémů.

Léčba se stala komplexnější, integrovala různé techniky a aplikovala se na globálnější a generalizovanější vzorce chování. Byla zdůrazněna role vztahů terapeuta a klienta a dovednosti terapeuta.

Proměnné, jako jsou atribuční styly, soběstačnost a základní behaviorální repertoár, se staly důležitějšími v terapiích a teoriích souvisejících s modifikací chování.

Oblast aplikace modifikace chování byla rozšířena, protože neexistovala žádná teoretická omezení, na mnoho oblastí zdraví kromě duševního zdraví a na vzdělávací, pracovní a komunitní prostředí. Intervence se začaly uplatňovat v individuálním, skupinovém nebo komunitním formátu.

Reconceptualization (1990-present)

V této fázi byl učiněn pokus uvést teorii do praxe s vývojem různých vysvětlujících modelů. Důraz byl kladen na teoretické základy technik a vysvětlujících modelů poruch, které mají vést k hodnocení a zásahu.

Začíná se využívat znalost psychologie jako vědy, zejména experimentální kognitivní psychologie (výzkum vnímání, pozornosti, paměti, myšlení atd.).

Důraz je kladen na hodnocení účinnosti terapeutických postupů, protože nemá smysl zkoumat základní procesy těchto technik, pokud nejsou prokázány jako účinné.

Kromě znalostí kognitivní psychologie jsou integrovány i znalosti dalších oborů, jako je fyziologie, neuropsychologie a farmakologie.

Environmentální proměnné, jako je kontext, nabývají na důležitosti, stejně jako emocionální sebeovládání.

Techniky

Účelem modifikace chování není pochopit, proč a jak konkrétní chování začalo, přestože se jedná o relevantní data. Tato oblast se zaměřuje na měnící se chování, pro které se používají různé techniky, včetně technik popsaných níže:

Pozitivní posílení

Tato technika založená na behaviorálních teoriích spočívá ve sladění pozitivního stimulu se specifickým chováním. Dobrým příkladem pozitivního posílení by bylo, když učitelé odmění své studenty nálepkami za získání dobrých známek.

Pozitivní posílení se také často používá při výcviku psů. Odměňování chování zvířat něčím, co je třeba jíst, pozitivně posiluje vydávané chování.

Negativní posílení

Tato technika je opakem pozitivní výztuže. Spočívá v porovnání zmizení negativního nebo averzivního podnětu se specifickým chováním.

Dítě, které se zlobí pokaždé, když dají zeleninu k jídlu a nakonec se jí podaří jíst něco jiného, ​​je dobrým příkladem negativního posílení. Dítě dostává díky svému záchvatu mizení negativního podnětu, kterým je zelenina.

Trest

Trest je určen k oslabení chování spárováním nepříjemného podnětu s chováním. Dobrým příkladem trestu je získání lístku na překročení povolené rychlosti.

Zaplavit

Záplavové techniky zahrnují vystavení osoby objektům, podnětům nebo situacím, které způsobují strach, intenzivním a rychlým způsobem: například nutit někoho, kdo má strach z hadů, aby jeden držel po dobu deseti minut.

Systematická desenzibilizace

Používá se také k léčbě fóbií a zahrnuje učení jednotlivce, aby zůstal v klidu a soustředil se na svůj konkrétní strach. Například někdo, kdo má strach z mostů, by se mohl začít dívat na obrázek mostu, pak by mohl pokračovat v přemýšlení o tom, jak zůstat na mostě, a nakonec jít na skutečný most.

Aversivní terapie

Skládá se ze sladění nepříjemného podnětu s nežádoucím chováním k odstranění uvedeného chování. Například pro zastavení kousání nehtů se používá látka, která nehty chutná. Malování nehtů touto látkou pomáhá eliminovat chování při kousání nehtů.

Aplikace

Použití technik modifikace chování se může zdát docela zřejmé u dětí a zvířat, ale platí také pro dospělé, na složitějších úrovních.

Duševní poruchy

Z klinického hlediska se modifikace chování vztahují prakticky na všechny klinické problémy nebo poruchy DSM-IV-TR a ICD-10 a také na problémy mezilidských vztahů (potíže se vztahem, zprostředkování rodiny, násilí) pohlaví atd.), ve kterém vykazuje uspokojivé výsledky.

Fyzická onemocnění

Rovněž bylo použito v oblasti fyzických chorob, a to jak při podpoře zdraví, prevenci a léčbě, tak i při zlepšování systémů zdravotní péče a politiky.

Lidské zdroje

Dalšími oblastmi, v nichž se používá, jsou průmyslová oblast a lidské zdroje, aby se zlepšila výkonnost a bezpečnost při práci a předcházelo se rizikům z povolání, nebo v psychologii sportu ke zlepšení výkonnosti. Kromě toho se vztahuje na konkrétní populace: starší osoby, děti, osoby se zdravotním postižením…

Nakonec se modifikace chování vztahuje na lidi všech věkových skupin, kultur a se všemi druhy psychologických problémů. Jeho techniky jsou účinné u mnoha problémů a skupin lidí, na které tradiční psychoterapie neodpověděla.

Mějte však na paměti, že některé techniky úpravy chování nemusí být pro některé jedince optimální nebo nejúčinnější léčbou.

Kritika modifikace chování

Jedna z nejrozšířenějších kritik teorií, které jsou základem této oblasti, je skeptická s předpokladem, že pravděpodobnost chování se zvyšuje, pouze pokud je posílena.

Tento předpoklad je v rozporu s důkazy, které ukázal výzkum Albert Bandura na Stanfordské univerzitě. Jejich zjištění naznačují, že násilné chování je napodobováno, aniž by bylo posíleno, ve studiích prováděných s dětmi, které viděly filmy ukazující různé násilné osoby.

Bandura věří, že lidská osobnost a učení jsou výsledkem interakce mezi prostředím, chováním a psychologickými procesy. Existují však důkazy, že napodobování je druh chování, který lze naučit jako každý jiný.

Ukázalo se, že děti napodobují chování, k němuž se nikdy předtím nezúčastnily nebo nebyly odměněny, poté, co byly instruovány k napodobování obecně.

Reference

1. Co je změna chování? - Definice, techniky a příklady - přepis videa a lekcí - Study.com. (2016). Study.com. Načteno 4. prosince 2016
2. Modifikace chování. (2016). Boundless.com Získáno 4. prosince 2016
3. Modifikace chování - děti, terapie, dospělí, použité, definice, účel, popis, výsledky. (2016). Minddisorders.com. Citováno z 5. prosince 2016, z minddisorders.com
4. Elizabeth Halper, P. & Elizabeth Halper, P. (2016). Co je změna chování? LIVESTRONG.COM. Načteno 5. prosince 2016
5. Záplavy: Může vám expozice fobie pomoci překonat to? (2016). Psychologistworld.com. Načteno 5. prosince 2016
6. 8 Užitečné techniky modifikace chování pro dospělé - operační meditace. (2016) Operace Meditation.com
7. Jaké jsou některé techniky modifikace chování? (2016). Reference.com Citováno 6. prosince 2016