JEDOVATÍ LIDÉ: 19 CHARAKTERISTIK A JAK S NIMI ZACHÁZET - GEOGRAFÍA - 2026

Tyto toxické lidé jsou ty, které vykazují celou řadu infekčních negativní postoje, které brání cítit dobře, rád, že jste se, nebo jste dosáhli svých cílů. Mají proto negativní vliv na váš život.

Tyto typy lidí jsou škodlivé pro vaši duševní pohodu a mohou být z vaší rodiny, přátel, sourozenců, spolupracovníků nebo kdekoli jinde, kde musíte komunikovat s lidmi.

Určitě jste někdy slyšeli přísloví „kdo je blízko dobrému stromu, dobrý stín ho chrání“. Vaši rodiče nebo prarodiče vám pravděpodobně řekli stokrát, když jste byli děti a dospívající.

Vždy existuje možnost dopadnout na „radar“ vlivu těchto toxických lidí, i když víte, můžete mu zabránit a vypořádat se s nimi. Pokud nevíte, jak s nimi zacházet, níže vám dám několik indikací.

Jak dochází k účinku „toxicity“ nebo emoční nákazy?

Postoje lidí k životu mohou být nakažlivé, zejména pokud nejsou osobní hodnoty dobře zavedeny, přičemž mladí lidé jsou bezbrannější.

Jedním vysvětlením, proč vám někdo negativní přenáší negativní emoce, je existence zrcadlových neuronů v mozku. Jednoduše řečeno, tyto neurony způsobují, že cítíte stejné emoce, jaké vidíte na tváři někoho jiného.

Pokud vám tedy někdo ve špatné náladě ještě jednou řekne něco negativního a vy vnímáte tuto emoce (například znechucenou tvář), vaše zrcadlové neurony se aktivují a způsobí, že také emoce cítíte.

Dalším vysvětlením je sociální; skupiny a jednotlivci mají tendenci sdílet hodnoty a přesvědčení, protože spolu tráví více času. Pokud bude negativní víra neustále dána, bude mít tendenci nahrazovat pozitivní víru jednoduše opakováním.

Například, pokud spolupracovník řekne po dobu 200 dnů v roce, že „tato práce saje“, bude mít tendenci budovat tuto víru, protože se zamezí zaměření na pozitivní aspekty nebo jiné přesvědčení, jako je „Je to štěstí, že to máme. práce".

19 vlastnosti toxické osoby Jak je identifikovat?

Pro identifikaci toxické osoby budete schopni rozpoznat některé z následujících příznaků. Zlatým pravidlem však může být toto: pokud se na něj nepřetržitě cítíte špatně nebo má negativní dopad na váš život, je toxický.

-Vyvolávají negativní emoce (to je hlavní charakteristika těchto lidí).

-Jsou to „negativní mluvčí“, nikoli „učitelé“: místo toho, aby dělali věci, hovoří o tom, proč je nelze udělat, nebo si stěžují po většinu dne.

-Zkoušejí nic: lidé, kteří zkoušejí obtížné věci, inspirují ostatní a toxičtí lidé se neinspirují, ani to nezkoušejí ani riskují.

- Stěžují si na všechno: stěžovatelé jsou obzvláště negativní, zaměřují se na problémy, vidí pouze negativní perspektivu a brání vám soustředit se na řešení.

-Normálně jsou šťastní, když se k nim lidé připojí a stěžují si na stejné věci.

- Vždycky vypráví své problémy a nikdy pozitivní, co se děje v jejich životech.

-Mají tendenci mluvit o sobě nepřetržitě a krmit vlastní ego.

-Příčiny jsou vytvářeny za všechno.

- Kritizují ostatní a dokonce i sebe a propagují zvěsti.

- Jsou arogantní: nedůvěřují, ale arogantní, to znamená, že věří, že vědí všechno a cítí se nad ostatními lepší. Pravděpodobně něco vysvětleného Dunning-Krugerovým efektem.

- Stávají se oběťmi: za jejich zodpovědnost není nic, vinu mají ostatní nebo „štěstí“.

- Záviděníhodné: nikdy nejsou vděční za to, co mají, a když někdo něco dostane, kritizuje je a závidí jim, nepřiznává je.

- Lži: lže o předmětech, které mohou být bolestivé pro lidi, kteří jsou lži.

- Soudí bez vědomí a bez přemýšlení.

- Jsou to obvykle ovce: nemají vlastní iniciativu a mají sklon dělat to, co dělá stádo.

- Mají sklon manipulovat a jejich vztahy jsou velmi vstřebatelné.

- Možná vám budou závidět, protože se rozhodnete udělat něco, co se neodváží nebo neodváží dělat.

-Mohou vám říct, že nejste schopni něco udělat.

- Šedivý, žárlivý a paranoidní.

Typy

Ve svém životě můžete mít různé typy toxických lidí:

V práci

Jsou to spolupracovníci, kteří vás ovlivňují, abyste vedli horší, měli horší vztahy s ostatními kolegy nebo šéfy nebo obecně mají více negativních emocí.

Obtěžování na pracovišti může souviset s touto situací, i když má rozdíly. Agresivní chování stalkera je jasné, je zřejmé, že chce poškozenému ublížit.

Toxický člověk to však může udělat i nevědomě a negativně ovlivnit ostatní, aniž by si toho někdo všiml.

V rodině

Mohou to být matky, otcové, sourozenci, švagr, bratranci, tety… každý člen rodiny, který má negativní vliv z negativního postoje.

Přílišné matky mohou být nepříjemným případem, protože věří, že se svým dětem dělají dobře, i když se mohou cítit nepříjemně. Na druhé straně existují matky, které mohou mít vůči dětem negativní, agresivní, pasivní nebo odmítavý postoj.

V páru

Manžel, přítel / přítelkyně mohou být také velkým zdrojem „toxicity“ v životě. U tohoto typu je důležité něco vzít v úvahu:

Váš partner může být toxický, i když vás věří, milý a miluje. Bude to toxické, pokud negativně ovlivní vaše cíle, způsobí, že se budete cítit špatně nebo bude mít negativní dopad na jakoukoli část vašeho života.

V přátelích

Přátelé mohou být také toxičtí, i když vás milují a respektují. Pokud vás kamarád zhoršuje, cítí se horší a obecně negativně ovlivňuje váš život, můžete to takto zvážit.

Smyšlené bytosti

Ano, smyšlená postava může být také toxická a mít negativní důsledky v životě někoho. Například pesimistický přístup postavy v televizním seriálu nebo v knize může ovlivnit váš pohled na svět.

Důsledky Proč musíte odejít?

Způsobují stres

Existuje mnoho vědeckých studií, které prokázaly, že stres má negativní a trvalý dopad na mozek.

Vystavení na několik dní může ovlivnit fungování hippocampu, oblasti mozku zodpovědné za paměť a uvažování.

Několik týdnů stresu může vést ke zničení neuronů. Jinými slovy, stres má vždy krátkodobé a dlouhodobé důsledky.

Nedávný výzkum na univerzitě Friedricha Schillera v Německu ukázal, že vystavení stimulacím vyvolávajícím negativní emoce (emoce způsobené toxickými lidmi) způsobuje výrazný stres v mozku.

Naučte se, jak zvládat stres v tomto článku.

Negativita je nakažlivá

K tomu dochází zákonem „emoční nákazy“.

Určitě jste se ocitli při mnoha příležitostech, kdy vás infikoval pozitivní postoj člověka a cítili jste stejný přístup.

Totéž se stane s negativními lidmi. Napadnou vás svým přístupem a budete cítit stejné emoce, které jsou negativní.

Proto se vždy snažte být obklopeni lidmi, kteří vnímají život pozitivně as nadšením, daleko od negativismu a pesimismu, který tyto lidi tolik charakterizuje.

Vedou vás na scestí

Toxičtí lidé nejednají, jen pesimisticky mluví o životě a stěžují si nepřetržitě, aniž by dělali cokoli, aby se této náladě vyhnuli, spíše se zdá, že jsou takoví. Obvykle nemá jiné téma konverzace než své vlastní.

A jak všichni víme, pokud nezačnete jednat, je nemožné dosáhnout v životě cokoli, ať už je to získání dobré práce, studium na univerzitě, zdravé stravování atd.

Podle definice tito lidé nedosahují obtížných úspěchů, protože se o to ani nezkoušejí.

A pravděpodobně vás negativně ovlivní nebo dokonce argumentují, proč byste něco neměli vyzkoušet.

Jak se vypořádat a léčit někoho toxického?

Výsledky, které získáte ve svém životě, práci nebo osobních vztazích, závisí přímo na vaší schopnosti zvládat stres a zůstat v klidu pod tlakem.

Je proto nezbytné naučit se ovládat emoce, hlavní dovednost emoční inteligence.

Následující chování vám hodně pomůže, můžete je použít všechny nebo to, které považujete za nejpohodlnější.

Stanovte limity

Někdy je těžké se naučit mít pozitivní perspektivu. Budete mít spoustu starostí a stále budete pozitivní.

Na dosažení vašich cílů budete velmi usilovně pracovat.

Nicméně, whiner může přijít a vy se stanete zvláště podrážděný, pokud je posloucháte a hrajete jejich hru.

Nemusíte se dostat do jejich hry, to vám nevyhovuje. Chcete-li ustoupit a nastavit limity, můžete:

• Použijte humor.
• Fyzicky odstoupit
• Zdvořile komunikujte, že byste chtěli změnit postoj.
• Neodpovídejte na hru. To znamená, že se nebudete řídit negativními řečovými body. Změň téma.

Ovládejte svůj „rám“

Rámec v NLP je znám jako perspektivní situace.

V kognitivní psychologii jsou přesvědčení a myšlenky, které má každý o světě, o způsobu interpretace situací.

Když vaše spokojenost a pohodu závisí na sobě, budete mít kontrolu nad svým štěstím.

Lidé s emoční inteligencí se cítí dobře o tom, co dělají a myslí, ne o tom, co ostatní dělají nebo říkají. Vaše sebeúcta pochází zevnitř, ne z toho, co se děje zvnějšku.

Je velmi obtížné kontrolovat, co o vás lidé říkají nebo o kterých přemýšlejí, ale nemusíte se srovnávat s ostatními, nemusíte akceptovat názory a postoje ostatních. Buďte sami sebou a nedovolte, aby byli ovlivňováni takovými negativními lidmi, ačkoli zkušenost mi říká, že buď se od nich vzdálíte, nebo budete oklamáni do své černé reality.

Musíme si pamatovat teprve nedávno, kdy hospodářská krize začala v naší zemi, kde byly slyšeny pouze negativní komentáře o životě obecně.

Typická fráze „věci jsou velmi špatné“ nebo „proč hledám práci, pokud tomu tak není?“ Zní vám a jaká je příčinnost, že si dnes lidé, kteří s těmito myšlenkami pokračují, udržují svůj život tak, jak jsou, aniž by to dělali nic, co by změnilo vaši osobní situaci.

Opak z těch, kteří viděli krizi jako novou příležitost, aby se znovu objevili.

Hledejte obohacující vztahy

Je pravda, že říkají, že jste průměrem z pěti lidí, se kterými se nejvíce obklopujete?

Opravdu nevím, jestli jich je 5, více či méně, ale myslím, že je jasné, že v závislosti na lidech, se kterými se potkáte, budete mít jeden nebo druhý život.

Váš život závisí na vašem výběru a zahrnují to, s jakými lidmi budete komunikovat.

Nejvhodnější jsou pozitivní, nekonformní lidé s vysokým cílem, nesilující se, aktivní a hledající řešení.

Neomlouvejte se

Nenechte se zvyknout si stěžovat a obviňovat ostatní za vaši situaci.

Ve skutečnosti, pokud je ve vašem životě někdo, kdo má na vás špatný vliv, je to kvůli vaší zodpovědnosti a vaší vlastní volbě, protože jste jediný, kdo je zodpovědný za vaše rozhodnutí.

Můžete se rozhodnout odejít, neomluvit se a jednat tak, abyste měli život, jaký chcete.

Budujte svůj život

Pokud jste teenager nebo z nějakého důvodu nemůžete uniknout této toxické osobě, zkuste mít pozitivní zážitky, které tuto negativní osobu nezahrnují. Můžete jít do posilovny, připojit se k tanci, plavat…

Měli bychom se držet dál od všech toxických lidí?

Tady je dilema.

Proč byste se nepokusili pomoci někomu, kdo má těžký čas nebo má potíže?

V zásadě všichni chceme pomoci (pokud nemáme špatný den). Alespoň já, pokud znám někoho, kdo mi vypráví o svých problémech, nemyslím si, jestli je to toxické nebo jestli na mě bude mít špatný vliv…

Objevilo se však mnoho případů, kdy jsem si uvědomil, že někteří lidé založili způsob, jakým se vztahují k vyprávění problémů, kritizování světa nebo jiných, nebo klamali svůj způsob myšlení nebo chování.

A přestože se jim snažil pomoci, neodpověděli, nepokoušeli se vyřešit své problémy. To znamená, že jsem neviděl postoj chtít postupovat.

Tito lidé proto nemají skutečný problém. Jeho jediným problémem je jeho postoj k životu ak ostatním.

Podle mého názoru byste se v určité fázi neměli vyhýbat všem lidem, kteří mají problémy nebo mají nízkou náladu.

Myslím, že musíte zůstat daleko od skutečně toxických lidí. V dalším bodě vysvětlím, jaké jsou jejich vlastnosti, které nám pomohou je detekovat.

Proč jsou toxické?

Podle mého názoru může být tento postoj způsoben několika příčinami:

Vzdělávání a hodnoty

Například existují rodiče, kteří příliš hýčkají své děti a kteří je příliš chrání. To může vést ke stěžujícímu negativnímu postoji, ve kterém očekáváte pouze věci od ostatních. Jsou to známé „rozmazlené nebo rozmazlené děti“, které pak rozšiřují své chování do dospělosti.

Vzdělávání samo o sobě vede k něčím hodnotám, které zase určují postoj.

Zejména hodnoty jsou velmi důležité, protože jsou to naše zásady jednání, pravidla, podle nichž naše jednání řídí.

Příklady:

• Pokud je někdo školen od mladého věku, aby dosáhl věcí vlastním úsilím, je nepravděpodobné, že by se pokusili „vyšplhat“ a využít druhé.
• Pokud někoho vychováváte v hodnotě „sociálního příspěvku nebo solidarity“, nebudou se na ostatní dívat.
• Pokud je dítě nebo dospívající povzbuzováno k tomu, aby si cení toho, co má, nebude si stěžovat a bude mít tendenci spokojit se s tím, co má.
• Pokud někomu nedáte všechno, co chtějí, nebudou mít přístup, kdy se budou ptát, aniž by za to něco dali.

Mnoho z těchto charakteristik lze nalézt u těchto toxických lidí, jako je nedostatek úsilí, odpovědnost, nedostatek iniciativy atd. s tím, co ho vedou k tomu, aby měl prázdný život bez cílů nebo ašpirací, o které by mohl bojovat, a tak si mohl neustále stěžovat.

Je však jasné, že protože jsme vyrostli v rodině, která nás hrubá, nemůžeme se již omlouvat, abychom vysvětlili své chyby.

Jako svobodná osoba máte schopnost se rozhodnout. Psychiatr Viktor Frankl to vysvětlil ze své zkušenosti v nacistických koncentračních táborech: potvrdil, že i když byl vězně fyzicky zneužíván, mohl si každý vězeň zvolit svůj postoj k životu, že to byla jediná věc, která mu nemohla být ukradena.

Proto věřím, že chování druhých není vždy ospravedlnitelné. Nemůžeme vždy ospravedlnit špatné chování nebo postoj druhých prohlášeními jako „on je špatně psychologicky“, „špatně udělal jako dítě“ nebo „byl hrubý“.

Chudoba zkušeností

Když někdo neměl všechno nebo má velmi málo, obvykle si nestěžuje. Nejšťastnější osobou, jakou jsem kdy potkal, je Nikaraguj, který žije se svou ženou a třemi dětmi ve srubu a nemá auto ani počítač / notebook. Umývají se v řece a nemají koupelnu.

A pokud má někdo neustále obohacující zkušenosti a obohacování lidí, bude mít tendenci jít tímto směrem, nikoli směrem negativních a toxických lidí.

A znáte někoho toxického nebo máte takový vztah? Zajímají mě vaše zkušenosti. Můžete komentovat v sekci komentářů. Děkuju!