PIÑALIM: K ČEMU JE, KONTRAINDIKACE A ÚČINKY - VÝŽIVA - 2025

Piñalim čaj je čaj značky, ochranné známky a vyráběné firmou GN + Vida v Mexiku; je to doplněk stravy. Skládá se ze směsi lněného semínka (Linum usitatissimum), ananasu (Ananas comosus), zeleného, ​​červeného a bílého čaje (Camellia sinensis) a listů senny nebo senny (Cassia senna).

Některé ingredience jsou konvenční čaje, ale ananas, lněná semínka a senna nejsou v rámci této komerční prezentace tak časté. Dokonce ani senna není vždy přítomna v přípravku, lněné semínko má vysoký obsah vlákniny a esenciálních polynenasycených mastných kyselin a senna má projímavé vlastnosti.

Ananas obsahuje bromelain, asociaci trávicích enzymů, která má také protizánětlivé vlastnosti. Čaj Piñalim je nabízen jako správná kombinace, která lidem pomáhá hubnout. Složky, ze kterých je vyrobena, mají antioxidační vlastnosti.

Kromě toho stimulují metabolismus a zlepšují trávicí proces. S přípravkem však neexistují žádné klinické studie, které by prokazovaly jeho účinnost při hubnutí. Množství použitá pro každou složku nejsou součástí prezentace.

Ve formulaci neexistují žádné další důležité složky pro hubnutí, jako jsou termogenní činidla a látky potlačující chuť k jídlu.

Vlastnosti přísady

Sen

Historicky se používá ve formě tobolek nebo infuzí jako projímadlo a slouží také jako fungicid. Účinnými složkami jsou antrachinony a přírodními deriváty této látky jsou různé glykosidy.

Tyto sloučeniny, které se nacházejí v senně, se vyskytují také v jiných rostlinách s projímavými vlastnostmi. Patří sem kaskáda sagrada (Rhamnus purshiana) a rebarbora (Rheum rhabarbarum).

Senna je v současné době volně k dispozici pro boj proti zácpě a je součástí několika komerčních projímadel.

Lněné semínko

Lněný čaj a lněné semínko obsahují omega-3 a omega-6 polynenasycené mastné kyseliny, lignany a vlákninu, všechny biologicky aktivní sloučeniny.

Vlákno podporuje správnou funkci střev; konzumace příliš velkého množství lněných semen s nedostatečným množstvím vody však může způsobit střevní obstrukci.

Ananas

Syrový ananas je bohatý na mangan a vitamin C. Obsahuje směs proteolytických enzymů zvaných bromelain.

Tato proteolytická aktivita, zodpovědná za její tradiční použití při poruchách trávení, může být degradována působením tepla. Množství v čaji však bude pravděpodobně zanedbatelné.

Čaj

Bílý čaj, žlutý čaj, zelený čaj, oolong a černý čaj se sklízejí z odrůd Camellia sinensis. sinensis a jeho poddruhy, Camellia sinensis var. Assamica. Rozdíly v jejich zpracování způsobují, že vykazují různé úrovně oxidace; proto jeho zbarvení.

Čerstvé listy obsahují přibližně 4% kofeinu a příbuzné sloučeniny, včetně theobrominu. Čaj obsahuje polyfenoly, které jsou fytonutrienty s antioxidační aktivitou.

K čemu to je?

Účinky čaje Piñalim jsou v zásadě spojeny s těmi, kteří poskytují své ingredience individuálně. Mezi ně patří následující:

Zlepšuje střevní tranzit a působí jako detoxifikátor

Senna urychluje defekaci, na rozdíl od jiných projímadel, která pouze zjemňují stolici. Při užívání v mnohem vyšších dávkách, než je doporučeno nebo při dlouhodobém používání, se mohou objevit nežádoucí účinky, jako je pokles hladiny draslíku v krvi.

Vlákno zlepšuje funkci střev. Díky tomu je lněné semeno velmi účinné jako detoxikační činidlo tím, že podporuje vylučování toxinů ze střevního traktu. Tělo bez toxinů je méně pravděpodobné, že trpí únavou a slabostí.

Má antioxidační vlastnosti

Polyfenoly přítomné v čaji prokázaly silnou antioxidační kapacitu ve studiích in vitro. Jeho účinek je až pětkrát vyšší než u jiných antioxidantů známých jako vitamíny C a E.

Syrový ananas je zdrojem vitamínu C, antioxidační sloučeniny a manganu. Kromě toho má různé fytochemikálie, včetně široké škály polyfenolů.

Ananas má schopnost redukovat zánět kloubů, zejména těch, které souvisejí s artritidou. Má také protizánětlivý účinek na úrovni svalů.

Pomáhá při hubnutí

Tuk a vláknina obsažená v lněném semenu pomáhají snižovat chuť k jídlu a zvyšují sytost, takže lidé konzumují jídlo méně často a v menším množství. Tato vlastnost je samozřejmě příznivá pro úbytek tělesné hmotnosti.

Ostatní výhody

Lněné semínko může snížit celkový a LDL cholesterol v krvi. Některé studie naznačily, že jeho dlouhodobé používání způsobilo malé snížení systolického krevního tlaku a diastolického krevního tlaku.

Bylo navrženo, že strava bohatá na lněné semínko je zdravá srdce, což by mohlo pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi a případně snížit riziko aterosklerózy a jiných typů kardiovaskulárních chorob.

Složky přítomné v lněných semenech mohou také pomoci snížit nárůst hladiny cukru v krvi, což snižuje riziko vzniku diabetu 2. typu.

Jak to vzít?

Čajovou obálku namočte do šálku vroucí vody po dobu 5 minut. Můžete přidat sladidlo, nejlépe s nízkým obsahem kalorií. Vezměte nejlépe v noci.

Kontraindikace

- Neměly by je požívat děti.

- Nemělo by být konzumováno během těhotenství nebo při podezření na jeho existenci.

- Antrachinion přítomný v listech senny zvyšuje kontrakce dělohy.

- Lidé citlivé na kofein by měli brát opatrně. Ačkoli čaj Piñalim prohlašuje, že neobsahuje kofein, čaj má méně kofeinu než káva. Možná proto někteří uživatelé uváděli, že mají pocity, které se zdály být způsobeny touto látkou, jako jsou bolesti hlavy a stimulace nervového systému.

- Bromelain v ananasu může u citlivých lidí způsobit alergie. Je-li dodržována antikoagulační terapie, je to kontraindikováno.

Vedlejší efekty

- Někteří lidé po požití přípravku hlásili bolest břicha. Jiní uváděli nadýmání a břišní křeče, nevolnost, průjem a zvýšenou frekvenci střevních pohybů.

- Moč může kvůli senně zčervenat. Jakmile přestanete přijímat produkt, tento stav se vrátí do normálu.

- Velmi vzácným vedlejším účinkem, produktem senny, je přítomnost zarudnutí a vyrážky na kůži, kdekoli nebo po celém těle. V takovém případě musíte přestat pít čaj a poradit se s lékařem.

Reference

1. Anthraquinon (2018). Citováno 2. června 2018 na wikipedia.org.
2. Černý čaj (2017).). Načteno 3. června 2018 na medlineplus.gov.
3. Bromelain (2016). Načteno 3. června 2018 na nccih.nih.gov.
4. Camelia sinensis (2018). Citováno 2. června 2018 na wikipedia.org.
5. Len (2018). Citováno 2. června 2018 na wikipedia.org
6. Lněný čaj pro detoxikaci a hubnutí (sf)
7. Marie J. (2017). Výhody lněného čaje. Načteno 2. června 2018 na livestrong.com.
8. Pinalim čaj. (2018) Citováno 1. června 2018 na adrese consumerhealthdigest.com.
9. Pinalim Recenze - Funguje tento produkt opravdu? (2018). Načteno 1. června 2018 na adrese customerhealthguide.info.
10. Recenze čaje Pinalim. Je čaj Pinalim bezpečný? (2018) Našel se dne 1. června 2018 na webu expertratedreviews.com.
11. Pinneaple (2018). Citováno 2. června 2018 na wikipedia.org.
12. Sen (sf)
13. Senna (2018). Citováno 2. června 2018 na wikipedia.org.
14. Senna (nd). Citováno z 2. června 2018 z beta.nhs.uk.
15. Čaj (2018). Citováno 2. června 2018 na wikipedia.org.
16. Bílý čaj (2018). Citováno 2. června 2018 na wikipedia.org.