POGONOFOBIE: PŘÍZNAKY, PŘÍČINY, LÉČBA - ECONOMÍA - 2025

Pogonophobia je specifická fobie, která se odkazuje na iracionální strach, perzistentních a nepřiměřeným vousy, lidi s vousy nebo vousy. Slovo pogonophobia pochází z řeckého „pogonu“, což znamená vousy, a „fobos“, což znamená strach.

Ačkoli v některých kulturách je vousy spojovány s dobrým sociálním stavem, sexuální potencí nebo moudrostí, v jiných to může souviset s nedostatkem osobní hygieny nebo radikalismu. Je to fobie, která může ovlivnit lidi jakéhokoli pohlaví a věku, ale podle studií postihuje hlavně ženy.

Tato fobie má zvláštní význam v oblasti psychologie. V roce 1920 provedl John B. Watson, jeden z otců psychologie a zakladatel behaviorálního proudu, spolu se svým žákem Rosalie Raynerovou řadu experimentů na John Hopkins University, aby demonstroval, jak klasická kondice fungovala u lidí.

Pokus spočíval v tom, že se dítěti předvedla různá chlupatá zvířata spojená s hlasitým a nepříjemným hlukem. Později byl tento hluk spojen s lidmi s vousy (konkrétně byl použit Santa Claus).

Tímto způsobem dítě spojovalo chlupatá zvířata nebo vousy s hlukem, který způsoboval strach, a nakonec, když byly tyto podněty prezentovány, samy bez hluku vyvolaly u dítěte stejný strach, jako by byly doprovázeny nepříjemným zvukem.

Watson a jeho student demonstrovali, že fobie mohla být vyvolána a naučena u lidí, stejně jako to bylo před několika lety u zvířat.

Příznaky pogonofobie

Stejně jako u všech fóbie budou příznaky a jejich závažnost záviset na každé osobě, ale nejčastější jsou ty, které se objevují při prohlížení osoby s vousy, kníry nebo v některých případech se světlými vlasy v obličeji:

• Extrémní úzkost Neustálý strach a obavy z možnosti čelit obávané situaci a nevědět, jak tomu čelit správně.
• Panika, chápaná jako extrémní strach z vousů nebo jen představa.
• Nadměrné pocení
• Nevolnost a / nebo zvracení.
• Průjem, žaludeční potíže a bolest.
• Obtížné dýchání.
• Bolest na hrudi a / nebo vpichy.
• Třásl se zimnicí.
• Suchá ústa.
• Katastrofické myšlení, obrazy a / nebo očekávání. Tyto myšlenky jsou obvykle zaměřeny na předvídání selhání, pokud čelí stimulům, které považují za hrozící.
• Vyhýbání se, útěk a / nebo útěk z míst nebo situací, ve kterých je možné čelit obávanému podnětu. V tomto smyslu může být na škodu běžnému životu a může vést ke ztrátě přátelství a uspokojivých sociálních vztahů.

Příčiny

Příčiny vzniku fobie jsou obvykle rozmanité a různorodé a závisí na různých faktorech, které s ní souvisejí. Nejběžnější, které mohou vyvolat výskyt iracionálního strachu, jsou:

Možné negativní nebo traumatické zážitky

Jsou to zážitky, které se běžně vyskytují v dětství (podle některých studií se obvykle vyskytují mezi čtyřmi a osmi lety) a které se vztahují k člověku s vousy, kníry nebo hojnými chlupy na obličeji.

Ačkoli traumatická událost byla s konkrétní osobou a v určité situaci naše mysl zobecňuje na jiné lidi s podobnými charakteristikami a v jejich přítomnosti se objevuje stejná strachová reakce jako poprvé.

Kulturní motivy

Jak jsme již zmínili dříve, v některých kulturách je vousy spojovány s mocí, stavem nebo moudrostí. Ale při jiných příležitostech se to týká zanedbaného vzhledu, nedostatku hygieny, nemocných nebo bezdomovců atd.

Fobický člověk často spojuje někoho s vousy s touto druhou skupinou, a proto se jim obvykle vyhýbají. Zdá se, že oholení lidé zpravidla vzbuzují větší důvěru a vážnost, a proto většina politiků v naší zemi i v zahraničí obvykle nenosí vousy.

Od útoků ve Spojených státech 11. září došlo k nárůstu této fobie, protože teroristé, kteří se útoku dopustili, měli většinou velmi hustou bradku.

Učení se

Vousová fobie může být také učena pozorováním. To znamená, že pokud mají rodiče nebo referenční lidé tuto fobii, je velmi možné, že to skončí přenosem na děti, které se dozvědí, že se lidé s plnovousem musí bát nebo jim nevěří.

V některých případech bylo poznamenáno, že fóbie mohou mít genetickou složku, která je zděděná, protože rodiče a děti v mnoha případech sdílejí stejnou fólii. Četné studie ukázaly, že neexistuje žádná genetická složka a že důvodem, proč se rodiče a děti bojí stejných situací nebo podnětů, je učení.

V tomto případě se dítě učí, že se lidé, kteří mají vousy nebo vlasy na obličeji, mají obávat, protože se jedná o chování, které se naučili od svých rodičů nebo od referenčních osob.

Neurobiologie

Některé teorie ukazují, že v některých oblastech mozku, jako je prefrontální kůra a amygdala, jsou ukládány nebezpečné události a později, v podobných situacích, jsou tyto uložené pocity obnoveny, což způsobuje stejné reakce jako při první příležitosti, kdy k nim došlo.

Ve specifickém případě amygdaly bylo prokázáno, že může vyvolat uvolnění bojových nebo letových hormonů, které staví tělo a mysl do stavu velké bdělosti a stresu v situacích, které jsou považovány za hrozící nebo nebezpečné.

Léčba

Stejně jako v případě jiných fóbií může být pro člověka trpící pogonofobií velmi znemožňující. Kromě stresu a úzkosti spojeného s nepřetržitou pohotovostí, aby se těmto situacím vyhnulo nebo jim čelilo, a s přihlédnutím k tomu, že se podnět může objevit kdykoli, má sklon poškodit také rodinné a sociální vztahy.

V dnešní době je v naší společnosti běžné, že muži nosí vousy a v mnoha případech i velmi přeplněné, takže tato móda je pro lidi s pogonofobií vážným problémem.

Kdykoli nám fobie způsobuje nepohodlí a my pro ni musíme upravit naše návyky nebo každodenní život, je vhodné jít za profesionálem, aby to bylo možné léčit, odstranit, a tak obnovit normalizovaný život.

Existují různé způsoby léčby v závislosti na orientaci terapeuta. V závislosti na osobě a závažnosti fobie bude doporučenou léčbou jedna nebo druhá.

Techniky expozice obávaný podnět

Cílem této techniky je postupně vystavit člověka podnětu, kterého se bojí, v tomto případě vousy, dokud nezpůsobí strach nebo úzkost.

Obvykle se to děje postupně, počínaje podněty, které způsobují nejméně nepohodlí, například když vidíme fotografii osoby s malými vlasy, až se dostaneme k nejobávanějším, například dotýkáme se plnovousu člověka.

Tímto způsobem se dosáhne toho, že stejně jako osoba v té době spojovala vous s něčím nebezpečným nebo obávaným, může si pro sebe ověřit, že není v ohrožení, když čelí těmto situacím, a tak se postupně od strachu odloučí. nebo poznat, že vous není synonymem nebezpečí.

Obecně se má za to, že každá léčba fobie musí zahrnovat tuto techniku, aby se s ní vypořádala.

Systematická desenzibilizace

Tato technika má některé aspekty společné s předchozí. Je to také o tom, jak přimět osobu, aby přestala vousat se strachem nebo strachem. Za tímto účelem je vytvořen seznam všech situací souvisejících s vousy, které způsobují strach.

Seznam je vytvořen ve spolupráci s terapeutem a situace jsou uspořádány od nejmenšího po největší nepohodlí. Pacient začíná tím, že se vyrovná poprvé, ať už živě nebo ve fantazii, a nepřejde k další situaci na seznamu, dokud se úroveň úzkosti a nepohodlí úplně nezmizí.

Obvykle se tato technika používá ve spojení s relaxačními technikami, které se používají poté, co čelí podnětu, aby pomohly snížit úroveň vzrušení, které způsobilo úzkost.

Hypnoterapie

Účelem této techniky je najít v podvědomí člověka první okamžik, kdy fobický stimul, v tomto případě vousy, způsobil strach. Jde o to, aby ten okamžik dokázal najít všechny podrobnosti, co se stalo, jak se události odehrávaly, proč atd.

Jakmile je identifikován, cílem je spojit tyto projevy strachu s ostatními, které jsou pozitivní, a postupně dosáhnout toho, aby se strach z vousů snížil nebo dokonce zmizel.

Konečným cílem je prolomit ty negativní asociace, které byly vytvořeny s vousy nebo obličejovými vlasy.

Neurolingvistické programovací techniky (NLP)

Konečným cílem této techniky je být schopen eliminovat pocit úzkosti a úzkosti spojené s vousy. Jde o představu o scéně, která způsobuje nepohodlí takovým způsobem, že u člověka vyvolává úzkost.

Pacient například vizualizuje, jak sedí vedle osoby s velmi hustým vousem, dívá se na něj a dokonce se natahuje, aby se ho dotkl.

Jakmile je celá scéna vizualizována, začne ji přetáčet znovu a znovu, jako by to byl film, z divácké role toho, co je vizualizováno, a pokaždé, když obrázky jdou rychleji. Toto cvičení se opakuje, dokud si situace nepředstavuje úzkost nebo nepohodlí.

Kognitivní a behaviorální techniky

Mezi tyto techniky patří nejčastěji používaná racionální emoční terapie Alberta Ellise, Meichenbaumův stresový očkovací trénink nebo Golfriedova systematická racionální terapie.

Cílem těchto technik je na jedné straně znát příčinu fobie a důvod, proč se tento strach v průběhu času udržuje. A na druhé straně odhalte myšlenky, které přispívají k nepohodlí a úzkosti, aby je bylo možné upravit pro ostatní, kteří jsou realističtější, přizpůsobivější a nevyvolávají nepohodlí.

Tyto techniky jsou běžně kombinovány s expozicí pro dosažení úspěšné terapie.

Drogy

Většina studií a vědců souhlasí s tím, že neexistuje žádná farmakologická léčba volby pro léčení specifických fobií. Ve většině případů se drogy používají jako doplněk k jiným typům terapie, obvykle ve spojení s expozičními technikami.

Typy užívaných drog jsou benzodiazepiny a beta-blokátory, které potlačují spouštěcí příznaky (jako jsou palpitace nebo hyperventilace).

Na druhou stranu, některé studie naznačily, že užívání léčiv může být v úspěšné terapii kontraproduktivní. Je tomu tak proto, že se předpokládá, že znemožňuje návyk na fobický stimul, což je základ většiny léčebných postupů.