CO JE TO TECHNICKÉ TECHNICKÉ GESTO? - KULTURNÍ SLOVNÍK - 2025

Sportovní technické gesto je součtem různých specifických činností, které jsou prováděny koordinovaně tak, aby splnila cíl. Je přítomen ve všech sportech, protože jeho význam je zásadní pro efektivní provedení určitého hnutí.

Kvalita výsledků získaných při provádění série pohybů obecně závisí na správném provedení gesta. Vnímání sportovního technického gesta není snadné, protože trvá velmi krátce. Spojení všech pohybů zapojených do postupu je obvykle analyzováno jako řetěz.

Technické provedení hnutí je základní součástí každé disciplíny, snižuje šance na selhání a zvyšuje výkon.

Věda hraje důležitou roli ve vývoji a studiu gesta pomocí biomechaniky.

Prvky technického gesta

Přesnost

Sportovní technické gesto v každé disciplíně se nesmí lišit, jeho provedení musí mít co největší přesnost.

Jeho nepřetržité opakování postupně zlepšuje kvalitu výkonu a poskytuje hráči větší bezpečnost při každé příležitosti.

Vysvětlení technického gesta musí být provedeno jasně a pečlivě pro pozdější učení a opakování.

Jasnost

Některá hnutí, která se dělají v některých oborech, se mohou zdát přehnaná nebo zřejmá.

Přes jeho krátké trvání, tam jsou disciplíny, které studují tyto pohyby přes fotografické obrazy, takový jako fotogrametrie.

Co se bere v úvahu při sportovním technickém gesta

- Při hodnocení sportovního technického gesta je kvalita hlavním prvkem, který pozorovatel bere v úvahu.

- Možnost provedení úprav, které mohou zvýšit kvalitu získaných výsledků.

-Analýza výsledku a minimalizace chyby při nejnižší možné rychlosti.

Jak se naučit sportovní technické gesto

- Školitel musí před prováděním jakéhokoli pohybu pozorně poslouchat pokyny dané trenérem nebo trenérem. Vysvětlení musí zahrnovat popis celého pohybu, nebo jej lze rozdělit do fází.

- Pečlivě dodržujte ukázku poskytnutou koučem. Tím je pohyb proveden pomalým způsobem a podrobně jsou popsány svaly a končetiny příslušného těla.

- Pokuste se napodobit co nejlépe pohyb provedený koučem. Jeho pečlivé a trpělivé provádění může zabránit rozvoji špatných návyků ve vašem učení.

-Připojte opravy provedené koučem. Úpravy provedené brzy se snáze přizpůsobí, než když už máte značné množství času na procvičování disciplíny.

- Nové opakování musí být provedeno, aby bylo později znovu vyhodnoceno koučem, který určí, zda provedená korekce měla vliv na kvalitu provedení gesta.

Účast biomechaniky

Biomechanická analyzuje pohyby prováděné během provozování sportu. Jeho hlavním přínosem je studium pohybu těla z mechanického hlediska, což zvyšuje pochopení tohoto procesu.

Získáním jasného přehledu o tom, jak by měl pohyb vypadat a jaký je nejlepší způsob, jak snížit zranění, může být sportovní technické gesto efektivnější.

Reference

1. «Technické gesto - UCOTrack.» ucotrack.es. Bylo konzultováno 16. září 2017.
2. «Koordinace a technické gesto sportu - Svět školení.» mundoentrenamiento.com. Bylo konzultováno 16. září 2017.