Říhání jsou ústně plyny vypouštěné některých živých bytostí, jako člověka. Vyskytují se v důsledku hromadění vzduchu, který vstupuje do těla, když je konzumováno jídlo nebo pita tekutina. Nahromaděný vzduch v určitém bodě hledá své vlastní výstupní trasy.
Vzduch, který je nasáván, obsahuje plyny, jako je kyslík nebo dusík, a mnohokrát musí tyto plyny někde vycházet. Přebytečný plyn je poháněn ze žaludku do jícnu - trubice, skrz kterou prochází jídlo a která spojuje hrdlo s žaludkem - dokud nevychází ven skrze ústa ve formě rvačky.
Vědecké termíny: k prasknutí dochází, když je tlak dolního jícnového svěrače nižší než intragastrický tlak, a vytváří tak gradient tlaku od žaludku k jícnu a ústům.
Vědecké studie potvrzují, že v obecné populaci až 7% lidí trpí nadměrným nepříjemným řinčením a 11% už má abdominální distenzi jako zvyk, jinými slovy, často se cítí plná, nadýmaná a těsný.
Proč dochází k říhání?
V žaludku, odkud pochází plyn, který má být spálen, jsou uloženy žaludeční kyseliny, které někdy způsobují hořký nebo kyselý dojem. Tyto kyseliny také způsobují retrosternální pálení, nazývané pálení žáhy, které může dosáhnout až ke krku nebo hltanu.
I když je normální, že lidé projdou plyn nebo flatus desetkrát během dne, existuje mnoho důvodů pro příznaky plynu.
Nejvlivnější faktory se týkají množství polykaného vzduchu a energie nebo účinnosti gastrointestinálního traktu osoby k odstranění nebo vytlačení vzduchu nebo plynů.
Dalším důležitým faktorem je přímá konzumace potravy: je to množství plynů produkovaných bakteriemi, které žijí v tlustém střevě a které působí na zbytky potravin, které nebyly úplně stráveny.
Některá jídla mohou také způsobit přebytečný plyn. Různí lidé mají různé způsoby úplného trávení určitých potravin - někteří to dělají obtížně, což může vést k nestrávenému jídlu, které přechází z tenkého střeva do tlustého střeva.
V této sezoně dochází k dalšímu trávení díky velkému počtu bakterií, které se v tlustém střevě ukládají. Tento proces produkuje obrovské množství plynů.
Jiné příčiny říhání
Polykání příliš velkého množství vzduchu je jednou z hlavních příčin říhání. Lidé, kteří jedí příliš rychle, kteří polykají jídlo nebo spolknou, aniž by je dobře žvýkali, jsou náchylní k požití více vzduchu.
K hromadění plynů také přispívají jiné zvyky, jako je použití slámy nebo slámy, žvýkačky nebo žvýkačky, sání cukrovinek nebo dudlíků.
Potraviny, které obsahují cukry, jsou těžší stravitelné, proto zůstávají déle v žaludku a tlustém střevě a bakterie působí silněji a ve větším množství způsobují flatus a říhání. Zrna jako fazole, čočka a lima fazole také způsobují praskání a plyn.
Dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu, je tolerance a citlivost každé osoby na zadržené plyny nebo na průchod velkých nebo normálních množství plynů nebo flatus jejich střevy.
Být nervózní osobou může také způsobit říhání nebo nadýmání: když je osoba podrážděná nebo citlivá, tělo reaguje s tiky, jako je častější spolknutí, což způsobuje spotřebu vzduchu.
V běžné populaci představují vyloučené plyny způsobené spolknutým vzduchem 50%, což je množství, které se zvyšuje mezi těmi, kdo příliš spolknou vzduch.
Nemoci spojené s říháním
Když člověk nadměrně praští, může to být způsobeno symptomy gastroezofageální refluxní choroby (GERD).
Léky, které se snaží zmírnit potíže s plynem, jako je simethicone, jsou po většinu času zbytečné: nadměrné říhání nezmizí pouze tím, že vezmete pilulku, která se pokusí vypustit břišní stěny.
Nejlepší lék je změnit svůj životní styl nebo nějaké podvědomé návyky, jako je příliš rychlá konzumace, konzumace sycených nebo sycených nápojů, žvýkačka nebo žvýkačka, kouření cigaret a další praktiky.
Je vhodné provést studii mezi potravinami, které způsobují nejvíce plynů, a odtud navrhnout vyváženou stravu.
Když nic z toho nefunguje - neměníte svůj životní styl nebo nepodléháte příznivým stravovacím návykům - zůstává jedinou věcí, kterou je psychologické ošetření, jako je relaxační terapie nebo behaviorální terapie.
Další důvod, i když méně častý, proč se může zvětšit původ říhání, souvisí s emočními důvody. Případy jednotlivců, kteří polykají hodně vzduchu kvůli úzkosti nebo depresi, se nazývají psychogenní aeorfofie.
Existuje také Sjögrenův syndrom (syndrom suché sliznice), onemocnění, které ovlivňuje žlázy produkující vlhkost těla, které často způsobují sucho v ústech, očích, nosu, krku a kůži.
Ačkoli se to zdá být vzdálené, toto onemocnění způsobuje pokles produkce slin, a proto má člověk tendenci více polykat; proto se plyny uvnitř těla zvyšují.
Jiné formy drcení
Burping může být také zvykem, na který se lidé obracejí, když chtějí určitou úlevu od příznaků zažívacího traktu. Tímto způsobem se může burácení stát naučeným chováním, které je nyní nevědomě reprodukováno.
Existují také lidé, kteří mají schopnost vyloučit vzduch nebo plyny dobrovolně: prostě umí polykat a vyvíjet tlak v žaludku.
Vdechovaný nebo spolknutý vzduch, který není vyloučen ezofágem, tj. Zkroucením, je pak nasměrován a cirkulován trávicím traktem, případně ponechán ve formě plynatosti přes konečník.
Reference
- Bredenoord, AJ a Smout, AJ (2007). Fyziologické a patologické belching. Clinical Gastroenterology and Hepatology Journal, 772-775.
- McNally, EF, Jr., JE, & Ingelfinger, FJ (1964). Mechanismus Belching: Účinky žaludeční distenze se vzduchem. Gastroenterology Journal, 254-259.
- Silva, AC, Aprile, LR a Dantas, RO (2013). Pohyblivost jícnu při problematickém říhání. Archivy gastroenterologie.
- Szarka, L., & Levitt, M. (nd). Belching, nadýmání a nadýmání. Minneapolis / Rochester.