- Základní vzorce pohybu
- Pohybové pohyby
- Pochod nebo chůze
- Běžet
- Přeskočit
- Non-lokomotivní pohyby
- Ohyb
- Roztáhnout
- Otáčet se
- Skála
- Tam
- Reference
Tyto pohybové a non - pohybové pohyby jsou základní pohyby těla vyrobené podle lidského těla. Locomotion je schopnost pohybovat se z jednoho místa na druhé nebo kolem osy těla.
Pohyb lidského těla je možný díky pohybovému systému, který se skládá z osteoartikulárního systému - uhlíků, kloubů a vazů - a svalového systému - svalů a šlach.
Lokomotorický systém působí integrálně s nervovým systémem, který je zodpovědný za koordinaci a stimulaci svalů, aby produkoval pohyb.
Základní vzorce pohybu
Základní pohybové vzorce jsou výsledkem aktivace svalových řetězců pro realizaci více pohybů strukturálním a organizovaným způsobem.
Z provádění těchto pohybů, schopnosti pro další rozvoj dovedností vykonávat každodenní činnosti, sport…
Pohybové pohyby
Pohyby lokomotivy zahrnují pohyb po nejširší dostupné oblasti, tělo není zakotveno a je přenášeno v plné hmotnosti.
Poukazují na jakýkoli postup z jednoho bodu do druhého, který používá pohyb těla jako jediný prostředek, buď úplný, nebo částečný. Pohyblivost těchto pohybů pravidelně používá nohy k podpoře.
Hlavní pohyby lokomotivy jsou:
Pochod nebo chůze
Je to přirozená forma vertikální lokomoce, jejíž vzor je charakterizován alternativním a progresivním působením nohou a kontaktem s nosnou plochou.
Běžet
Je to přirozené rozšíření schopnosti chodit. Spočívá v přenosu hmotnosti z jedné nohy na druhou, přičemž tělo bylo poháněno do vzduchu a mezi jednotlivými kroky bylo krátce zavěšeno.
Přeskočit
Během tohoto pohybu je tělo zavěšeno ve vzduchu, což je produkt impulsu jedné nebo obou nohou, padajícího na jednu nebo obě nohy. Na skákání se podílejí faktory, jako je síla, rovnováha a koordinace.
Další pohyby lokomotoru jsou: klouzat, klouzat, klouzat, vyhýbat se, otáčení, cval, skok, dosah, klouzat a jejich možné kombinace.
Non-lokomotivní pohyby
Jsou ukotveny, tj. Prováděny kolem osy těla (páteře). Vyskytují se v celém těle nebo v jeho částech, bez cestování do jiného prostoru.
Hlavní netlokomotorické pohyby jsou:
Ohyb
Skládá se z ohýbání části těla. Výsledkem tohoto pohybu je spojení dvou sousedních částí těla.
Roztáhnout
Jedná se o prodloužení jedné nebo více částí těla, obvykle končetin.
Otáčet se
Jedná se o pohyb části těla kolem jeho osy a na úrovni kloubů (trup, boky, krk, zápěstí, ramena, paže).
Skála
Je to pohyb provedený kruhovým nebo kolmým způsobem ve vztahu k pevné základně.
Tam
Skládá se z přesunutí objektu, aby se oddělil od těla, nebo z pohybu těla, aby se oddělil od objektu.
K jeho realizaci lze použít paže, ramena, nohy nebo boky. Použitá část těla je před a při tlačení ohnutá.
Další lokomotivní pohyby jsou: houpačka, tah, tah, kroucení a zatočení.
Reference
- Lokomotorický aparát. (30. listopadu 2017). In: es.wikipedia.org.
- Bartlett, R. (2007). Úvod do sportovní biomechaniky: Analýza vzorců lidského pohybu. In: profedf.ufpr.br.
- Pohyby lokomotoru a lokomotoru. (sf). Citováno z 20. prosince 2017 z: users.rowan.edu.
- Lopategui, E. (2012). Základní vzory pohybu. In: saludmed.com.
- Vzorce primárního pohybu (nd). Citováno z 20. prosince 2017 z: ptdirect.com.