CO JSOU BINAURÁLNÍ ZVUKY? - NEUROPSYCHOLOGIE - 2025

Tyto binaurální zvuky jsou sluchové fenomén, který byl navržen pro změnu kognitivních a psychických procesů, včetně sledování a paměti výkonnosti. Často se používají, aby nám pomohli dosáhnout stavu změnou vlnového vzorce.

Náš mozek ve své činnosti emituje prostřednictvím elektrické aktivity různé typy mozkových vln, které mohou identifikovat stav každého jednotlivce. Tyto mozkové nebo binaurální vlny se měří v Hertzech (Hz). To znamená, že v závislosti na stavu mozku, ve kterém vznikají, budou aktivovány některé vlny nebo jiné. Mohou se vyskytovat ve stavu vědomí nebo ne, nebo také ve stavu bdělosti nebo během spánku.

Lidský mozek má prakticky stejnou funkci jako počítač. Stejně tak mozek pracuje hlavně ve 4 státech (beta, alfa, gama a delta) a každý z nich emituje určitou frekvenci mozkových vln.

Přestože existují různé části mozku, které působí odlišně, existuje všímavost. To znamená, že každá oblast mozku, kde je zpracován smysl, emituje jinou vlnovou frekvenci a mozek shromažďuje data a sjednocuje je jako jediné vědomí nebo individuální informaci.

To je možné díky neuronální synchronizaci. U každé kognitivní aktivity je nutná koordinace různých neuronálních oblastí, provádějící synchronizaci neuronů.

Původ binaurálních vln a relevantní výzkum

První vyšetřování provedl pruský fyzik a meteorolog Heinrich Wilhelm Dove. V roce 1839 objevil, že posloucháním binaurálních zvuků znějících samostatně v každém uchu došlo k pocitu interferenčního tónu rovnajícímu se vnímání, když jsou tyto vlny fyzicky vytvářeny mozkem.

Hans Berger, německý neurolog a psychiatr, byl tvůrcem EEG (elektroencefalograf) as ním dokázal prokázat existenci elektrického potenciálu v lidském mozku. První frekvence, které mohly být kontrastovány, byly alfy (alfa), těsně následované vlnami theta, které se navzájem doplňovaly v čase (beta, delta a gama).

Neurolog William Gray Walter objevil, že vlny pohybující se od 1 do 20 Hz (tj. Theta, delta a alfa vlny) vyvolaly blahodárné účinky míru, pohody a relaxace u jednotlivce. O něco později bylo dokonce objeveno, že poslech tohoto typu vlny při stejné frekvenci po dobu několika minut by vyvolal stav anestézie.

Robert Monroe, průkopník ve výzkumu používání mozkových stimulátorů, zjistil, že kombinací binaurálních vln bylo možné zvýšit stavy pozornosti a bdělosti u jednotlivce nebo na druhém konci, vyvolat stav hluboké relaxace nebo jiných stavů duševní.

Nakonec stojí za zmínku také práce Dr. Geralda Ostera, který v roce 1973 publikoval článek, ve kterém objevil, že pokud jsou obě uši stimulovány současně a samostatně stereofonním zvukem a dvěma různými frekvencemi, mozek vnímá "Binaurální puls", jehož frekvence je rozdílem mezi počátečními kmitočty.

To znamená, že pokud je například pravé ucho stimulováno kmitočtem 340 Hz a vlevo dalším kmitočtem 310 Hz, vyvoláme pulz 30 Hz. Tato technika je známa jako binaurální rytmus a tím můžeme změnit fungování našeho mozek dle přání.

Druhy binaurálních vln

Existují různé typy vln, z nichž každá zasahuje do různých procesů. Dále vysvětlím každou z nich a objednám je od nižšího počtu Hz k vyššímu počtu Hz, přičemž podrobně definuji, v jakém procesu se účastní:

Delta vlny

Začínáme s nejdelšími, vlnitými a nízkofrekvenčními vlnami ze všech. To se pohybuje mezi 0,2 - 3,5 Hz. Mozek je obvykle produkuje v přechodných stavech od bdělosti ke spánku, hlubokého spánku a při individuální meditaci. Později vysvětlím, jak jsou theta vlny charakteristické pro stavy podvědomí.

V souvislosti s tímto stavem můžeme říci, že delta vlny na něj připravují jednotlivce. Pokud je náš mozek synchronizován s vlnami typu delta, můžeme přistupovat k informacím z minulých a zapomenutých epizod a přimět je, aby si byli vědomi v mysli, abychom je mohli vizualizovat a zahájit proces změn.

Produkce těchto vln je velmi důležitá při hojení a při posilování imunitního systému. Kromě toho jsou to obvykle ti, jak si již dokážete představit, aby měli hluboký a smířlivý spánek.

Při plné aktivitě vln funguje pravá hemisféra mozku.

Theta vlny

Jsou to druhé nejpomalejší vlny, jejich frekvence se pohybuje mezi 3,5 a 7,5 Hz. Aktivita mozku v těchto vlnách vytváří stav hluboké relaxace (to je, když je relaxace největší) a extrémní tvořivosti spolu s větší schopností učení a plastová paměť.

Mozková aktivita je ve stavu prakticky ve vztahu ke spánku a upřednostňuje indukci self-hypnózy, programování mysli a snížení stresu. U těchto vln existuje rovnováha mezi oběma polokouli.

Tyto vlny jsou typické pro lidské podvědomí, takže jsou velmi užitečné pro zotavení zapomenutých nebo odmítnutých vzpomínek v paměti vzpomínkou (jako například může dojít k traumatickým událostem zažívaným v minulosti).

Díky těmto posledním charakteristikám vln theta, které jsem zdůraznil, se často používají pro procesy modifikace chování nebo při léčbě některých závislostí, jako je alkoholismus.

V metafyzice se tyto typy vln nazývají stavy tvořivého vědomí.

Alfa nebo alfa vlny

Tyto vlny jsou produkovány mozkem ve chvílích úplného uvolnění mentální aktivity, když jsme ve stavu klidu a integrace a integrace mysli a těla. Stručně řečeno, jsou to pomalejší vlny (mezi 7,5-13 Hz).

Vzhledem k tomuto stavu intenzivní relaxace, ke kterému dochází při aktivitě alfa vln, zažívá jedinec dobrý okamžik k uplatnění své představivosti.

Tímto způsobem pomáhá řešit problémy a navrhovat jejich alternativy a uvědomovat si naši pravou vnitřní bytost. který v činnosti ostatních binaurálních vln není schopen je dosáhnout. Obavy, obavy a strachy také nemají místo, zatímco alfa vlny jsou v práci.

Ve vztahu k hemisférám začíná plná činnost levé hemisféry a odpojení pravé hemisféry. Tyto vlny obvykle doporučují soustředit se a studovat lépe.

Gama vlny

Tyto vlny jsou elektrické signály, které naše neurony vyzařují při frekvenci 40 Hz, i když se mohou pohybovat v rozsahu mezi 26 Hz a 70 Hz.

Aktivují se především ve chvílích přehlednosti, maximální koncentrace nebo v procesech intuice, tj. V činnostech, kde se provádějí kognitivní činnosti na vysoké úrovni. I když jsou charakterističtější pro procesy, které jsem právě zmínil, mohou se vyskytnout také ve fázi spánku REM.

Vlny beta

Její činnost nastává, když zůstáváme vzhůru a očekáváme naše okolí, to znamená, když myslíme a pracujeme normálně v našem každodenním životě, ve stavu normální bdělosti.

V rámci beta vln mohou existovat 2 různé stavy v závislosti na úrovni aktivity: hovoříme o pozitivním stavu beta, když je mysl v okamžiku vysoké koncentrace, ve které je mysl bdělá, se zaměřením na konkrétní cíle. Za druhé, mluvíme o negativním stavu beta, když je jedinec rozrušený nebo nervózní kvůli myšlenkám, ve stavu hyperaktivity.

Vysoké úrovně beta vln jsou pro subjekt škodlivé, protože to může být příčinou stresu, podráždění, náhlých obav, neklidu a úzkosti.

Po celý den lidský mozek mění svou mozkovou aktivitu od binaurálních vln k ostatním během krátké doby. Z tohoto důvodu lze vysvětlit, jak přecházíme z pocitu inspirace k pocitu únavy v krátké době.

Problémy, které ovlivňují naše tělo a náš stav mysli, obvykle souvisejí se skutečností, že určitá binaurální vlna je většinou dominantní.

Například frekvence, která je příliš vysoká a prodloužená v čase beta vln, může u jednotlivce způsobit stav stresu a úzkosti. To říkají někteří vědci v naší společnosti dnes.

Při meditaci byla nalezena důležitá pomoc k dosažení pohybu stavů k jiným binaurálním vlnám odlišným od beta. Pomocí binaurálního a izochronického poslechu zvuků je možné tento vlnový vzor upravit.

Výhody

Binaurální zvuky jsou mozkové vlny, které jsou kombinovány s hudbou na pozadí, aby vyvolaly různé stavy u jednotlivce podle toho, čeho chceme dosáhnout, a podle vln, které slyší. Ty se začaly studovat v 19. století, ale teprve 20. století se začaly praktikovat různými vědeckými komunitami.

V závislosti na tom, jak často mozková funkce klesá nebo stoupá díky těmto binaurálním rytmům, bude mít účinek na naše tělo jak na mysl, tak na tělo.

Díky binaurálním zvukům tedy může být jedinec přiměn k: změněnému stavu vědomí, stavu meditace nebo dokonce hluboké relaxaci. Bylo dokonce prokázáno, jak mohou obnovit chemické hladiny sodíku a draslíku v mozku.

Existují různé výzkumy, které potvrzují, že binaurální zvuky pomáhají člověku modifikovat duševní stav, ve kterém jsou, prostřednictvím přímé indukce na mozek.

Aby tyto zvuky synchronizovaly obě mozkové hemisféry se stejnou frekvencí a byly účinné, je třeba, aby je jednotlivci poslouchali prostřednictvím sluchátek (pokud možno stereofonů dobré kvality).

Pro lepší účinek je vhodné využít binaurální zvuky na originálních CD, protože je to nejlepší formát, ve kterém jsou zvukové vlastnosti uloženy. Důsledně je také důležitá důslednost v naslouchání, protože pouze tímto způsobem dosáhneme svého cíle, ať už to bude cokoli.

Existují kontraindikace pro lidi s epilepsií. U těchto lidí se nedoporučuje používat binaurální vlny, protože jejich použití může vyvolat reakci. Neměli by je používat ani lidé s duševními poruchami nebo poruchami osobnosti.

Je důležité vědět, že tyto zvuky pomáhají v některých aspektech našeho každodenního života, ale v žádném případě nenahrazují lékařské ošetření nebo psychologickou terapii.

Stručně řečeno, binaurální zvuky se používají pro mnoho výhod, jako například: zvýšení tvořivosti, snížení stresu, odstranění bolesti, snížení úzkosti, dosažení stavů relaxace, snížení změněných stavů vědomí nebo schopnost zapamatovat si sny.

Pokud jde o možnou závislost, kterou tyto zvuky mohou způsobit, neexistuje žádný vědecký důkaz, který by takový účinek podpořil. Neexistují žádné fyziologické mechanismy, které by člověka přiměly záviset na těchto zvucích.

Reference

1. Beatty, J.; Greenberg, A; Deibler, WP; O 'Hanlon, JF Operativní ovládání rytmu týlního theta ovlivňuje výkon v radarovém monitorovacím úkolu. Science 183: 871-873; 1974.
2. Jensen, O., Tesche, CD, 2002. Čelní aktivita theta u lidí se zvyšuje se zátěží paměti při práci s pamětí. European Journal of Neuroscience 15, 1395-1399.
3. Klimesch, W., Sauseng, P., Hanslmayr, S., 2007. EEG alfa oscilace: hypotéza časování inhibice. Recenze mozku Research 53, 63–88.
4. Lane, JD, Kasian, SJ, Owens, JE, Marsh, GR, 1998. Binaurální sluchové rytmy ovlivňují výkon a náladu vigilance. Physiol. Behav. 63, 249–252.
5. McPherson, DL, Starr, A., 1993. Binaurální interakce ve sluchových evokovaných potenciálech: mozkový kmen, složky se střední a dlouhou latencí. Slyšet. Res. 66, 91-98.
6. McAlpine, D., Jiang, D., Palmer, AR, 1996. Interaurální citlivost na zpoždění a klasifikace nízkofrekvenčních binaurálních odpovědí v dolním koliku morčete. Slyšet. Res. 97, 136-152.