VZPOURA V ADOLESCENCI: PŘÍČINY A 6 TIPŮ K LÉČBĚ - ECONOMÍA - 2025

Vzpoura v dospívání je způsoben četné fyzické a endokrinní mění zkušený teenagery, z nichž některé negativně ovlivňují jejich vlastní - úcta a psychickou pohodu - bytí.

Tyto biologické změny povedou k mnoha změnám chování, jako je apatie, smutek nebo vzpoura. První věc, kterou musíte udělat, je souhlasit s tím, že vaše dítě vstoupilo do nové fáze života a že nevyhnutelně dojde ke změnám v mnoha aspektech.

V této době budou mít neurobiologické faktory zvláštní význam, ačkoli nebudou jedinými. Vzpoura, kvůli rodinným konfliktům, které s sebou nese, je jedním z nejsnadněji vnímatelných chování a nejvíce pozorností.

Přestože pro vás může být obtížné jednat s teenagerem, který vykazuje náročné chování, měli byste vědět, že tento přístup má i budoucí výhody. Skutečnost, že adolescent se vzbouří proti „autoritě“ - rodičům a učitelům - jim pomůže stát se dospělým, který hájí své myšlenky a práva.

Na druhé straně zjišťujeme, že submisivní adolescenti tyto dovednosti nebudou rozvíjet a stanou se stejně submisivními dospělými. Navrhujeme proto, abyste tento vzdorný přístup začali chápat jako „adaptivní vzpouru“.

Příčiny vzpoury v dospívání

Neurobiologické a psychologické faktory

Jak jsme již zmínili, existuje mnoho biologických změn, kterými adolescent prochází, což je vede k tomu, že jsou nezbední, smutní nebo agresivní.

Například pro dospívající dívky je běžné vyjádřit nechuť k tělesným změnám, jako je rozšíření kyčle nebo rozvoj vlasů na nohou a podpaží.

Chlapci mají tendenci být více ovlivněni změnou výšky, kterou prochází, což je vede k tomu, že se cítí nemotorně ve sportu, ve kterém dříve vynikali. Následující analogie vám pomůže lépe porozumět této situaci: Představte si, že každé ráno jste museli řídit auto, které postupně roste.

Úpravou nové změny velikosti dojde k novému „roztažení“, takže se nikdy nebudete cítit bezpečně za volantem. K těmto biologickým změnám se přidává období psychologické nestability, které bude bránit jejich rodinné, sociální a školní interakci.

Jednou z největších výzev je krize identity, které musí čelit, po které budou mít větší znalosti o sobě a stabilnější osobnost.

Rodičovské oddělení

V této fázi, kdy děti začínají vstupovat do fáze dospívání, odložili své rodiče stranou jako primární postavy připoutanosti a začali rozvíjet vztahy se svými přáteli a spolužáky.

Je to proto, že se snaží provádět distancování rodičů. Vytvoření vlastní identity je jednou z výzev této fáze. Můžete si tedy všimnout, že vaše dítě je velmi zranitelné a ovlivněno názorem jeho přátel, který s nimi tráví více času než s vlastní rodinou.

Možná se vám také nelíbí způsob, jakým se začne oblékat nebo vlasy. Někdy se dokonce zajímají o tetování a piercing. Jak uvidíme později, tento aspekt je velmi důležitý pro položení základů vaší individuální identity.

Nevhodné vzájemné vztahy

V této době, kdy jsou sociální vztahy obzvláště důležité, prožije dospívající smutek a skleslost tváří v tvář neuspokojivým sociálním vztahům - s přáteli a romantickými partnery -.

Všechny změny, ke kterým dojde v této fázi, budou prožívány s mnohem větší intenzitou.

Například změna bydliště, přerušení vztahu, střet s přítelem atd. Může způsobit směsice rozptýlených pocitů, které adolescent neví, jak s nimi zacházet.

Kromě toho skutečnost, že ve školním prostředí nemáte dobré vztahy - například pokud jste se stali obětí šikany - může v mnoha oblastech vašeho života způsobit nesprávné přizpůsobení.

Tato situace se zhoršuje, když mladí lidé nechtějí sdílet své problémy se svými rodiči nebo přáteli ze strachu nebo studu.

Nedostatečná rodinná disciplína

V dnešní společnosti došlo ke změnám v tradičním rodinném modelu, ve kterém otec měl na starosti práci a žena se zabývala vzděláváním svých dětí.

Naštěstí jsme tento zastaralý rodinný model nechali pozadu a na trh práce vstoupily také ženy. S touto novou strukturou rodiny se však může stát, že děti cítí, že jejich rodiče chybí.

Aby se tomu zabránilo a aby se podporovaly zdravé vztahy mezi rodiči a dětmi, doporučuje se, aby se oba rodiče více zapojili do výchovy svých dětí. Na druhé straně se někdy stává, že dospívající vnímá nespravedlnosti, ke kterým dochází v rodinném prostředí.

Například určitě víte o případu žárlivosti mezi sourozenci, ve kterém se jeden z nich obvykle stěžuje na výhody druhého. V tomto bodě musíte být obzvláště opatrní, protože vnímání nerovnosti adolescentem je jasným spouštěčem násilí a agresivity.

Postarejte se svými dětmi o spravedlivý přístup, aby sourozenci měli stejná práva a povinnosti.

Násilí v médiích

Chování adolescentní vzpoury je v mnoha případech spojeno s projevy agresivity. Četné studie se pokusily najít vztah mezi násilím vnímaným v médiích a násilím projevovaným dětskou mládeží.

Přestože se nejedná o velmi jasný vztah, existují náznaky, že vystavení násilným činům podporuje dospívající chování, aby se takto chovaly.

Jeden z nejzajímavějších modelů, který se pokouší vysvětlit tento jev, je Albert Albertura:

Podle tohoto autora mají lidé, kteří se chovají agresivně, empatii a postrádají citlivost na pocity druhých.

Bandura potvrzuje, že vystavení násilných modelů v jejich prostředí nebo v médiích je nezbytnou, ale nikoli dostatečnou podmínkou pro to, aby se adolescent takto choval.

Jinými slovy, přístup k násilným modelům u dospívajících zlepší agresivní chování, jsou však zapotřebí další faktory.

Podle Bandury bude dětská adolescentní populace vykazovat agresivní chování, když si uvědomí, že to přináší určitý druh výhody. Například chlapci, kteří získají souhlas ostatních s agresivním chováním, budou mít tendenci toto chování udržovat.

Pro adolescenta je také důležité, aby se na něj vztahoval agresivní vzor role, jako je vrstevník, kterého obdivuje nebo fiktivní hrdina.

Na druhé straně autor hovoří také o kognitivních mechanismech, které mladí lidé používají při používání násilí (jako je dehumanizace obětí, sebeklam o důsledcích atd.).

6 tipů k léčbě vzpoury v období dospívání

Doposud jsme odhalili hlavní příčiny, které u dospívajících vyvolávají náročné a vzpurné chování. Zde je několik tipů, které vám mohou usnadnit jednání se svými dětmi a učinit tuto etapu snesitelnější:

Ukažte porozumění a empatii

Mějte na paměti, že se jedná o absolvující fázi. Přijměte změny, které v tomto období probíhají. Vaše dítě si určitě stěžovalo, že mu nikdo nerozumí, nebo otevřeně tvrdí, že je nepochopený.

Může to být pro vás těžké přijmout, ale je možné, že má částečně pravdu. Snažte se nezaměřovat na trest, který vašemu dítěti ukládáte, a pokuste se pochopit jeho pohled.

Pokud jste otevřený, když mluvíte o svých obavách a obavách, když jste byli v jeho věku, uvidí vás blíže, jako někdo, komu lze důvěřovat. Také mu povězte o svých přátelích, o vašich prvních romantických vztazích a nesnažte se o ně zeptat - to by ho ještě více distancovalo.

Také mu řekněte, jaký byl váš vztah s vašimi rodiči, aby se cítil ve vaší zkušenosti identifikován. Podporujte rodinnou komunikaci během jídla, aniž byste zapínali televizi nebo jiná elektronická zařízení.

Užijte si ty rodinné chvíle a zůstaňte v klidu, pokud u stolu jsou hádky.

Nezakazujte vše, co žádáte

Už jsme viděli některé požadavky, které na vás mohou vaše děti uvalit - mimo jiné piercing, tetování, změny vzhledu. Vyberte některé oblasti, ve kterých můžete být tolerantnější, abyste se nestali jejich nepřítelem.

Můžete jí například dovolit, aby si vybrala oblečení, které má ráda, nebo aby vyzdobila místnost tak, jak chce. Ve skutečnosti se můžete ještě více zapojit, pokud s ním nakupujete a přijímáte styl oblečení nebo hudby, který se mu líbí.

Buďte demokratičtí

Pokud se naučíte jednat se svým dítětem, uvidíte, jak jeho chování představuje pozitivní změnu. Zanechává stranou vzdělání sestávající z diktatury, ve které rodiče stanoví pravidla a není možné o nich diskutovat. Vše lze diskutovat.

Je také důležité, abyste se se svým partnerem dohodli - vytváření nepřátel mezi vámi způsobí, že dítě využije situace pouze pro svůj vlastní prospěch.

Použijte tuto techniku ​​vyjednávání pro témata, jako je čas příjezdu domů, cestování atd. Pamatujte, že vždy můžete dosáhnout středních bodů.

Povzbuďte ho ke sportu

Teenageři jsou často plní energie a někdy je to důvod, proč se mají chovat agresivně. Dobrou volbou je proto, že navrhujete, aby dělal nějaký sport.

V tomto bodě se doporučuje být obzvláště opatrný, protože některé konkurenční sporty - jako fotbal nebo basketbal - mohou podporovat agresivní chování. Zvažte další možnosti, jako je atletika, pádlování, jogging.

Vyhněte se řvát a křičet na

Je dokázáno, že křik nevyřeší konflikty. Místo toho se rozzlobíte a budete agresivnější. Vysvětlete svému dítěti, že pokud bude používat zvýšený tón hlasu, nebude s vámi moci vést dialog.

Teens většinou křičí, aby upoutali pozornost a pokusili se zbavit vaši autoritu. Nikdy nevstupujte do této hry, jste dospělý a musíte být nad těmito provokacemi.

Doporučujeme toto chování ignorovat, dokud se vaše dítě nezklidní a nepromluví s vámi jako dospělý. Postupně s vámi naváže toto dialogové chování, protože uvidí, že křičením nic nedosáhne.

Pokud problém přetrvává, navštivte odborníka

Nakonec byste měli znát nebezpečí vnímání těchto náročných chování jako normálního chování, pokud jde o něco vážnějšího.

Mnoho adolescentů má maskované deprese - některé kvůli závažným příčinám, jako je šikana nebo obtěžování. Říkají se jim tímto způsobem, protože mladí lidé, daleko od projevování typických příznaků apatie a smutku, projevují agresivní chování.

Pokud je to situace některého z vašich dětí, měli byste zvážit možnost, že prochází obdobím psychického nesprávného přizpůsobení. Zapojte se do jeho života, aniž byste ho ohromili, abyste se dozvěděli něco více o skutečném důvodu svého agresivního nebo vzdorného chování.

Ukazuje obavy o známky a často navštěvuje učitele, aby zjistil, jaké chování projevuje ve škole a zda jsou jeho sociální vztahy přiměřené. Příznaky duševních problémů mohou být bez povšimnutí a mohou být zaměňovány s typickou krizí dospívání.

Dalším důvodem k obavám o vašeho syna nebo dceru je to, že duševní choroby, jako je deprese, mohou být doprovázeny užíváním návykových látek nebo sebevraždou.

Proto v případě, že pociťujete neobvyklé chování, se doporučuje navštívit specialistu - psychologa nebo pediatra -, aby vám sdělil, zda je nutné zahájit psychologickou terapii.

Doufáme, že vám tyto tipy pomohly. Pamatujte, že nás nikdo neučí jako rodiče, takže děláme to nejlepší, co víme.

Neobviňujte se za chování svých dospívajících a užívejte si je v každé fázi.

Na konci dne, jak jsme řekli na začátku, tato vzpoura z nich učiní dospělé s vlastními nápady a identitou.

Reference

1. Alvarez-Solís, R.; Vargas-Vallejo, M. Násilí v adolescenci. Health in Tabasco (2002), sv. 8, ne. 2, str. 95-98.
2. Amanda Cespedes . Děti s záchvaty vzteku, vzdorné dospívající. Jak zvládat poruchy chování u dětí.
3. Bruce E. Levine. Jak se dospívající povstání stalo duševní nemocí (2008).
4. Lamas, C. Porozumět problematické adolescenci. Strany 63-85 (2007).
5. Romero Romero, R. Deprese a sebevražda u dětí a dospívajících. Cetys University System Magazine (2002).