Selenofobia je pocit iracionální strach, nebo se obávají měsíce, za tmy a světla. Všechny příznaky, které trpí lidé s touto fóbií, jsou zesíleny, pokud jsou za úplňku.
Tento problém může být tak silný, že postižené lidi, kromě toho, že se bojí pozorovat to každou noc, jsou odrazeni slovem Měsíc nebo dokonce jednoduše jeho obrazy.
Abych pochopil, co je selenofobie, začnu stručným popisem pojmu fobie. Odvozeno od slova phobos, což znamená panika. je to intenzivní a iracionální strach z patologické povahy vůči člověku, věci nebo situaci. Fobie je mnohem vážnější než jednoduchý strach. Ti, kteří to trpí, mají neodolatelnou potřebu zdržet se všeho, co může vyvolat jejich úzkost.
Selenofie je v rámci tzv. Specifických fobií. Tito jsou považováni za druh úzkostné poruchy, ve kterém člověk může cítit extrémní příznaky úzkosti nebo mít panický útok, když je vystaven objektu, který vyvolává jejich iracionální strach.
U člověka se selenofobií může jednoduchá skutečnost, že v noci musíme jít ven a čelit předmětu, který způsobuje nepohodlí (v našem případě Měsíc), způsobit vážné fyzické a psychologické pocity úzkosti a paniky.
Selenofobie je v rámci specifických fobií typu prostředí, ve kterých se strach týká situací souvisejících s přírodou a atmosférickými jevy, jako je déšť, bouře, srážky nebo voda.
Příčiny
Příčiny specifických fobií, jako je selenofobie nebo fobie Měsíce, se obecně vyvíjejí, když je dítě mezi čtyřmi a osmi lety. V některých případech mohou být výsledkem traumatické události, která se vyvinula v raném věku a která vyvolala fobii.
Fobie člena rodiny je také běžnou příčinou, že by měla začít v dětství, protože se učí prostřednictvím vicarious učení.
V případě selenofobie jsou příčiny, které ji mohly vyvolat, opravdu neznámé. Není jasné, že je to kvůli nějaké minulé události nebo viktoriánskému učení, ačkoli je pravda, že fóbie typu životního prostředí, mezi něž patří selenofobie, se obvykle vyvíjejí v dětství.
Fobie, které přetrvávají v dospělosti, zřídka spadají do oblasti působnosti (vyskytují se pouze ve 20% případů).
Možná příčiny mohou být způsobeny skutečností, že obvykle, když přemýšlíme o Měsíci, máme sklon uvažovat o jeho vznešenosti a následně o tom, jak velké jsou některé z přírodních událostí na Zemi. To nás nutí přemýšlet o tom, jak malý člověk se před tím vším cítíme. To by nějakým způsobem mohlo vysvětlit tuto fólii.
Pro diagnostiku specifických fobií je nutné vzít v úvahu různá diagnostická kritéria označená DSM:
- Ostrý a trvalý strach, který je nadměrný nebo iracionální, vyvolaný přítomností nebo očekáváním konkrétního předmětu nebo situace, v tomto případě měsíce.
- Expozice na Měsíc téměř spontánně vyvolává úzkostnou reakci. Je třeba mít na paměti, že úzkost u dětí se obvykle projevuje ve formě hněvu, pláče, zábrany nebo objímání.
- Osoba uznává, že strach z měsíce je přílišný nebo iracionální. U dětí se toto rozpoznání nemusí objevit.
- Tváří v tvář Měsíc se vyhýbá nebo, pokud čelí, přetrvává vysoká úzkost nebo nepohodlí.
- Chování vyhýbání Měsíce, předvídavá úzkost nebo nepohodlí způsobené obávanou situací zasahují způsobem, který přerušuje normální rytmus života osoby, v jejích pracovních, sociálních a rodinných vztazích. Kromě klinických příznaků, které osoba trpí.
- Pokud se fobie vyskytla u dětí mladších 18 let, trvání symptomů muselo být minimálně 6 měsíců.
Před diagnostikováním fobie musí zdravotník provést důkladné vyhodnocení pacienta kontrolou jeho anamnézy a provedením kompletního fyzického vyšetření. Kromě toho budou provedeny různé psychologické testy, aby se vyloučila další patologie, a to jak fyzicky, tak psychologicky. To vše za účelem vyloučení, že uvedené příznaky jsou způsobeny jinou poruchou.
Terapeut bude vždy muset zajistit, aby příznaky úzkosti, úzkosti nebo chování úniku nebo vyhýbání se Měsíci nebyly způsobeny přítomností jiné duševní poruchy (OCD, posttraumatická stresová porucha, separační úzkostná porucha), sociální fobie, agorafobická panická porucha nebo agorafobie bez panické poruchy v anamnéze).
Pokud má rodinný lékař podezření nebo věří, že pacient má fobii, a to je dost závažné, aby ovlivnilo fungování normality v jeho životě, měl by ho poslat na psychiatra nebo psychologa. Zdravotnický pracovník bude pomocí různých technik a nástrojů hodnocení, jako jsou psychologické testy, schopen posoudit současnou situaci pacienta a v případě potřeby bude moci zahájit následnou léčbu.
Důsledky fobie
Abychom lépe porozuměli důsledkům, které může mít fobie na jednotlivce, který ji utrpí, uvedu dále, co se děje v jejich tělech:
- Zvýšená vegetativní aktivace: tyto reakce se vyskytují na úrovni fyziologického systému. Některé z příznaků, které se mohou objevit, jsou tachykardie, pocení, zarudnutí, bledost, žaludeční nevolnost, sucho v ústech, průjem atd.
- Reakce v motorickém systému ve formě vyhýbání se chování nebo úniku: když se subjekt neočekávaně setká s obávanou situací a pokud je nucen zůstat v uvedené situaci, mohou se poruchy hlasitosti objevit na úrovni hlasu a / nebo slovní.
- Reakce na úrovni kognitivního systému:Jedná se o reakce, jako je očekávání příznivých i katastrofických důsledků. Vyrábějí se posedle. A k akcím dochází na nutkavé úrovni úniku nebo vyhýbání se. Na fyziologické úrovni je amygdala ta, která má největší význam při skladování a zotavování nebezpečných událostí, které lidé trpí. Nachází se v mozku, za hypofýzou, a spouští uvolňování hormonů „boje nebo útěku“, aby se vypořádal s výstražnými stavy nebo situací velkého stresu. Když tedy v budoucnu dojde k události podobné té, která byla dříve zkušena, tato oblast získá ze své paměti akce provedené dříve a tělo reaguje, jako by k tomu došlo stejně jako naposledy.Osoba to může zažít, jako by se to stalo znovu, jako je to poprvé, se stejnými příznaky.
Je třeba také poznamenat, že velké změny specifické fobie, jako je selenofobie, mohou způsobit, že osoba bude moci chodit ven pouze v noci na nový měsíc (pokud není oceněn žádný měsíc). Tím se značně naruší jeho normální život, což jej omezuje především s ohledem na jeho společenský nebo pracovní život a brání mu vykonávat noční práci.
Léčba
K překonání selenofobie je nutná léčba nebo terapeutický doprovod, proto existují různé terapie. Dále vysvětlím každou z nich:
- Techniky psychologické expozice: v této technice odborníci konfrontují pacienta s obávanou situací, v tomto případě s měsícem. Postupná a progresivní expozice způsobuje, že lidé postupně ovládají své obavy a také snižují příznaky úzkosti. Osoba postižená selenofobií může podstoupit postupnou expoziční léčbu, počínaje snahou vyjít ven v noci s ubývajícím nebo voskujícím měsícem, aniž by to musela pozorovat, takže později v posledním kroku expozice může čelit vycházení ven úplněk v noci a být schopen ji přímo pozorovat.
- Systematická desenzibilizace: v této technice se místo toho, aby čelil živému měsíci, použila imaginace pacienta nebo postupná expozice, která promítá obávaný podnět v jeho mysli. V obou příkladech léčby je expozice nebo představivost stimulu zastavena, když pacient nemůže ovládat svou úzkost, a je obnoven, jakmile úrovně úzkosti klesnou. Subjekt postupně dokáže odolávat delším a delším obdobím, a tak se strach ztrácí.
- Kognitivní terapie: s touto technikou je proveden pokus poskytnout pacientovi všechny možné kontrastní informace, aby se zrušilo přesvědčení, že subjekt má o dané situaci nebo předmětu strach. Tímto způsobem chcete hledat sebevědomí a postupně se s ním seznamovat, s cílem, aby člověk neviděl tento stimul jako něco, čeho by se měl bát, a může čelit, že jeho strach je iracionální a přehnaný.
- Šokové metody: jedná se o terapie, které jsou v rámci behaviorálního přístupu, kde dochází k nucené expozici stimulu, dokud se úzkost subjektu nezmizí a nelze ji ovládat. Liší se od systematické desenzibilizace v tom, že v této metodě by subjekt čelil přímo Měsíci bez jakéhokoli eskalace situací.
- Neuro-lingvistické programování: v dnešní době se jedná o léčbu, která se široce používá pro určité fóbie, ale její výsledky dosud nebyly vědecky prokázány.
Jiné alternativní léčby zahrnují Bachovy květinové terapie, svépomocné knihy a skupiny a hypnózu. Užívání psychoaktivních drog se obvykle při léčbě fobií nedoporučuje, protože ačkoli může zmírnit příznaky úzkosti, problém nevylučuje. V každém případě, pokud je to nutné ke zmírnění příznaků úzkosti, je nejužitečnější léčbou léčiv, která se zabývá touto fóbií, inhibitory zpětného vychytávání serotoninu.
Některé léčby jsou schopny provádět změny v mozku, nahrazovat paměť a reakce, které se dříve vyskytovaly, se přizpůsobivějším chováním. Fobie jsou iracionální jevy, mozek přehnává podnět.
Pokud se cítíte identifikováni, máte iracionální strach, strach z něčeho, situace nebo osoby, a tento strach vám brání ve vedení normálního života, který by vás ve vašem každodenním životě ovlivňoval, odtud vám doporučujeme poradit se s odborníkem, abyste si mohli užívat celý život.
Reference
- Edmund J. Bourne, The Anxiety & Phobia Workbook, 4. vydání. Nové publikace Harbinger. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
- Kessler et al., „Prevalence, závažnost a komorbidita dvanáctiměsíčních poruch DSM-IV při replikaci průzkumu národní komorbidity“, červen 2005. Archiv General Psychiatry, roč. 20.