VIKTOR FRANKL: BIOGRAFIE, SMYSL ŽIVOTA, LOGOTERAPIE, PŘÍSPĚVKY - PSYCHOLOGIE - 2025

Viktor Frankl (1905 - 1997) byl rakouský psychiatr a psychoterapeut známý pro vývoj metody psychoanalýzy známé jako „logoterapie“. Je také známý tím, že napsal knihu Mužské hledání smyslu, ve které vysvětlil základy svého terapeutického přístupu a popsal zkušenosti, které prožil jako vězeň v koncentračním táboře Osvětim.

Viktor Frankl je běžně známý jako otec „třetí vídeňské školy“, přičemž první dva jsou založeny Sigmundem Freudem a Alfredem Adlerem. Jeho nejdůležitější myšlenkou je, že hlavním motivátorem v životě lidí je hledání jedinečného smyslu. Proto pro něj musí psychoterapie pomáhat jednotlivcům najít jejich životně důležitý účel.

Zdroj: Prof. Dr. Franz Veselý

Franklův zájem o psychologii a psychiatrii byl patrný z jeho raných let; koncepty, které by později tvořily základy logoterapie, se však nezachytily, dokud nemusel trávit čas jako vězeň v Osvětimi. Tam, když viděl utrpení kolem sebe, teoretizoval, že vězni, kteří mají v životě smysl, s větší pravděpodobností přežijí.

Po jeho propuštění se Frankl vrátil do Vídně, jako jeden z mála přeživších nacistického koncentračního tábora. Poté, co se vrátil do svého rodného města, napsal slavné dílo, kde vyprávěl, co zažil, a začal učit na různých univerzitách své nové terapeutické teorie. Současně působil také jako ředitel neurologického oddělení městské polikliniky.

Životopis

Viktor Emil Frankl se narodil 26. března 1905 ve Vídni, hlavním městě Rakouska. Jeho rodiče byli židovského původu a oba zastávali veřejnou funkci ve městě. Od prvních let svého života projevoval velký zájem o psychologii; z tohoto důvodu po absolvování místního ústavu v roce 1923 vstoupil na vídeňskou univerzitu, kde studoval medicínu a psychiatrii.

Jakmile se dostal na univerzitu, začal se zvláště zajímat o témata jako deprese a sebevražda. Nejprve studoval teorie Sigmunda Freuda a Alfreda Adlera, tvůrců dvou nejdůležitějších proudů psychoterapie v té době v Rakousku. Její myšlenky se však brzy lišily od myšlenek těchto dvou terapeutů.

Během svých let na univerzitě začal hovořit a pořádat se studenty středních škol do té míry, že se mu podařilo téměř úplně eliminovat sebevražedné pokusy v oblasti, kde pracoval. Z tohoto důvodu se po ukončení studia dostal na pozici ředitele oddělení prevence sebevražd všeobecné nemocnice ve Vídni.

Po čtyřech letech tam a poté, co v této době zacházel s tisíci lidí, musel Viktor Frankl kvůli tehdejšímu antisemitismu opustit. Později se stal ředitelem neurologického oddělení v Rothschildově nemocnici, jednom z mála center, které v té době umožňovalo Židům praktikovat medicínu.

Život pod nacistickou vládou

Vězni v táboře Mauthausen propuštěni 5. května 1945.

Krátce po nástupu do funkce ředitele neurologie v nemocnici Rothschild byli Viktor Frankl a jeho příbuzní (včetně jeho rodičů, jeho bratra a jeho manželky) v roce 1942 posláni do koncentračního tábora Thereisienstadt v Německu..

V tomto koncentračním táboře zemřel Franklův otec šest měsíců po příjezdu. Během následujících tří let byli Viktor a zbytek jeho rodiny převedeni až čtyřikrát mezi různé koncentrační tábory. Jeho manželka zemřela v Bergenu - Belsenu, zatímco jeho bratr a matka zemřeli v Osvětimi.

Sám Viktor Frankl strávil několik měsíců v tomto posledním koncentračním táboře, odkud byl propuštěn v roce 1945. Během této doby se však psycholog rozhodl soustředit na to, co mohl, a pokusil se vyhnout sebevražedným pokusům svých společníků., praxe, která byla mezi vězni velmi častá.

Uvnitř koncentračních táborů začal Viktor Frankl rozvíjet teorie, které by později formovaly logoterapii. Kromě toho se v té chvíli pokusil najít smysl ve svém vlastním životě, a tak se zaměřil na rozšíření informací, které chtěl zachytit ve své další knize, nedokončené v době jeho zajetí.

Zkušenosti v koncentračních táborech

Viktor frankl

Viktor Frankl byl jedním z mála přeživších v Osvětimi, největší koncentrační tábor v nacistickém Německu. Během této doby se pokusil co nejvíce pomoci ostatním vězňům; a učinil tak tím, že je povzbudil, aby se zaměřili na pozitivní vzpomínky, myšlenky a scény.

Na základě svých zkušeností s ostatními vězni a vlastního utrpení Frankl načrtl základy toho, co by se později stalo známým jako „třetí vídeňská škola psychoterapie“. Tento psycholog věřil, že i za zlých podmínek může mít život stále smysl a utrpení má smysl.

Na základě svých zkušeností v Osvětimi napsal Viktor Frankl Man's Search for Meaning, knihu, která podrobně popisuje jeho pohled na život a hrůzy, které tam zažil. Později, v pozdějších letech, se vrátil k vyučování na různých univerzitách po celém světě, vydal četné knihy a obdržel desítky honorárních titulů od takových slavných institucí, jako je Harvard.

Pojetí života

Jedním z nejdůležitějších principů teorií Viktora Frankla je smysl života. Podle tohoto psychologa mohou lidé najít smysl v naší existenci převzetím odpovědnosti za sebe a ostatní. Na druhou stranu je nutné najít „proč“, abychom byli schopni reagovat na výzvy, které v našem každodenním životě vyvstávají.

Pro Frankla je jedním z nejdůležitějších prvků naší existence svoboda. Tento autor však tento koncept nechápal tradičním způsobem, ale věřil, že lidé jsou schopni udržovat naši nezávislost a duchovní svobodu i v těch nejextrémnějších situacích, a to i přesto, že jsou fyzicky omezeni.

Během utrpení, které utrpěl v Osvětimi a dalších koncentračních táborech, v nichž žil, Frankl zjistil, že jeho životním účelem bylo pomáhat ostatním při hledání jejich vlastního. Proto v Man's Search for Meaning a ve zbytku jeho pozdějších prací hlouběji prozkoumal tento koncept. Dále uvidíme, jaké jsou jeho nejdůležitější komponenty.

1 - Rozhodně žít

Jednou z nejdůležitějších složek smyslu života je schopnost jednat v souladu s vlastními hodnotami. Dokonce i za nejextrémnějších okolností věřil Frankl, že lidé jsou schopni svobodně si vybírat a chovat se. Hlavním nástrojem k dosažení tohoto cíle je odhodlání.

Pro tohoto psychologa je hlavním nástrojem, kterému musíme čelit výzvám, které v dnešní době vyvstávají, rozhodnutí bojovat za něco konkrétního. Tímto způsobem, se správnou motivací, můžeme bojovat s problémy a pohybovat se i za nejtěžších okolností.

2. Najděte smysl pro utrpení

Viktor Frankl ve své knize Mužské hledání smyslu vysvětluje, že ne všechny druhy utrpení jsou stejně bolestivé. U tohoto psychoterapeuta, když najdeme důvod, proč vydržet problémy, kterým musíme čelit, se naše schopnost odolávat bolesti výrazně zvyšuje.

Ze stejného důvodu bránil Frankl myšlenku, že není nic horšího, než vnímat, že vlastní utrpení je absurdní a nedává smysl. Z tohoto důvodu byl jeho terapeutický návrh zaměřen na nalezení smyslu pro problémy, s nimiž se musíme setkat, tak, abychom je mohli vnímat jako výzvu a ne jako neštěstí.

3 - Význam života je osobní

Nakonec Viktor Frankl věřil, že neexistuje jediný smysl pro život, ale že každý si musí najít svůj vlastní. Z tohoto důvodu jej nelze hledat v knihách, v cílech uložených zvenčí, v rodině nebo přátelích nebo ve společnosti. Jedním z našich hlavních cílů v životě by proto mělo být najít to, co nám dá účel.

Ale na čem spočívá životní smysl každého? Pro Franka to bude záviset na prvcích, jako jsou naše hodnoty, naše osobnost, náš vkus, naše historie a naše rozhodnutí. Proto je důležité, abychom si pamatovali, že každý den je příležitost jednat svobodně a hledat to, co je pro nás skutečně důležité.

Logoterapie

Po průchodu Osvětimem si Frankl vytvořil svůj vlastní styl terapie, který se stal známým jako „logoterapie“. Bylo založeno na myšlence, že hlavní lidskou motivací bylo to, co nazval „touhou po smyslu“, což se promítlo do potřeby najít smysl v našich životech. Jeho hlavním terapeutickým cílem proto bylo pomoci lidem najít jej.

Viktor Frankl ve svých spisech o logoterapii popsal tři základní vlastnosti, na nichž založil svůj klinický přístup:

- Všichni lidé mají zdravou základnu. Tato myšlenka je v rozporu s těmi Freuda a Adlera, kteří věřili, že lidská mysl má základní dysfunkci, kterou je třeba vyřešit pomocí terapie.

- Hlavním zaměřením lidí je pomáhat ostatním objevit jejich vlastní zdroje a starat se o sebe ze své zdravé základny.

- Život může být plný smyslu a účelu, ale to neznamená, že nám také dá štěstí, nebo že můžeme dosáhnout bodu, kdy nemusíme čelit potížím.

Na druhé straně logoterapie také popisuje různé způsoby, jak najít smysl pro svůj život. Toho lze pro Frankla dosáhnout třemi různými způsoby: prací nebo prací samotnými, určitými zkušenostmi nebo vztahy nebo jednoduše pozitivním přístupem k utrpení, což je v mnoha případech nevyhnutelné.

Kromě toho logoterapie klade velký důraz na lidskou svobodu, která byla pro tohoto autora absolutní a byla nalezena i za nejtěžších okolností. Podle Frankla by ani situace tak tvrdá jako situace v nacistických koncentračních táborech nemohla okrást osobu o možnost volby, což se v těchto případech promítlo do možnosti volby pozitivní interpretace reality.

Z tohoto důvodu logoterapie klade velký důraz na hledání vlastních hodnot, smysl života, schopnost volby tváří v tvář utrpení a touhu jednat s cílem.

Ostatní příspěvky

Navzdory tomu, že se většina jeho děl a jeho prací soustředila na smysl života a způsob, jak ho najít, strávil Viktor Frankl spoustu času studiem dalších souvisejících témat. Tak například první roky jeho kariéry byly založeny na pochopení jevů, jako je deprese, duševní poruchy a sebevražda, což je předmět, který se ho zvláště týkal.

Kromě toho Frankl také psal o více metafyzických tématech, jako je existenciální filozofie, psychologické patologie obecně a povaha vztahu mezi tělem, duší a myslí.

Na druhé straně myšlenky a práce tohoto psychoterapeuta položily základy mnoha konceptů, které by se později staly součástí humanistické psychologie, prvního terapeutického proudu, který viděl lidi pozitivně. To je v kontrastu s psychoanalytickými přístupy, které se domnívají, že lidská bytost má negativní povahu, kterou je třeba pomocí terapie zlepšit.

Hraje

Viktor Frankl nebyl příliš plodným autorem. Některé jeho práce se však postupem času staly velmi důležitými. Nejdůležitější jsou následující:

- Muž hledající význam (1946).

- Doktor a duše (1955).

- Psychoterapie a existencialismus (1967).

- Vůle dát smysl (1988).

- Co není napsáno v mých knihách. Vzpomínky (posmrtné vydání, rok 2000).

- Muž hledající konečný význam (1997).

Reference

1. "Viktor Frankl (1905-1997)" v: Good Therapy. Citováno z: 05.11.2019 z Good Therapy: goodtherapy.com.
2. "Přehled logoterapie Viktora Frankla" v: VeryWell Mind. Citováno z: 5. listopadu 2019 z VeryWell Mind: verywellmind.com.
3. "Viktor Frankl" v: Slavní autoři. Citováno z: 5. listopadu 2019 od slavných autorů: slavauthors.org.
4. "Viktor Frankl" v: Britannica. Citováno z: 5. listopadu 2019 z Britannica: britannica.com.
5. "Viktor Frankl" v: Wikipedia. Citováno z: 5. listopadu 2019 z Wikipedie: en.wikipedia.org.