EKONOMIKA TOKENŮ: K ČEMU SLOUŽÍ, POSTUP, PŘÍKLAD - ECONOMÍA - 2025

Token ekonomika je změna chování systému, který je založen na principu systematického výztuže. Když jsou použity s osobou, když tato osoba vykazuje žádoucí chování, jsou jim uděleny ceny (žetony), které mohou být později vyměněny za jiné, které jsou pro ně atraktivnější.

Tokenová ekonomika je založena na principech behaviorismu a behaviorální ekonomiky. Používá se hlavně ke snížení frekvence, s jakou jednotlivec provádí nežádoucí chování, a ke zvýšení frekvence časů, s nimiž jedná tak, jak chce.

Systém tokenové ekonomiky lze použít jak s dětmi, tak s dospělými, a pracuje se zdravými jedinci as těmi, kteří vykazují určitý druh poruchy chování. Lze jej tedy pozorovat v tak rozmanitých situacích, jako je vzdělávání dítěte v domácnosti a léčba pacientů v psychiatrické léčebně.

Různé studie ukázaly, že používání systému ekonomie tokenů je jedním z nejrychlejších způsobů, jak změnit chování člověka. Ve skutečnosti jsou jeho zásady univerzální; a byl dokonce použit s holubi v laboratorním prostředí.

K čemu je tokenová ekonomika?

Ekonomika tokenů se používá v jakémkoli kontextu, ve kterém je třeba upravit chování jedince, a to buď za účelem zlepšení jeho výkonu v určité oblasti, nebo za účelem zabránění škodlivému jednání. K tomu použijte jeden ze základních principů behaviorální psychologie, známý jako pozitivní posílení.

Úsporné ekonomiky se používají jako metoda k posílení chování nebo ke zvýšení frekvence, s níž se vyskytuje. Toho lze dosáhnout použitím prvků bez vlastní hodnoty, které si jedinec, který je podroben procesu, může později vyměnit za cenu, která je pro něj důležitá.

Jedním z kontextů, ve kterých je tokenová ekonomika využívána nejvíce, je vzdělávání malých dětí. Rodiče a učitelé často zjišťují, že nemohou rozumět těm, které musí vzdělávat nebo se o ně starat. Proto je nutné najít alternativní způsoby, jak se děti mohou chovat přiměřeně.

Například, pokud je dítě agresivní vůči lidem v jeho okolí a rodiče to chtějí změnit, může být použití tokenové ekonomiky dobrou alternativou k tradičním trestům. Použitím tohoto systému zesílení se může malý naučit pozitivním způsobem používat alternativní strategie k tomu, aby získal to, co chce.

Není to však jediný kontext, ve kterém lze použít metodu úspory tokenů. I když si je osoba vědoma toho, co se děje, může použití tohoto posilovacího systému sloužit jako pobídka k úpravě problémového chování a vytváření nových, zdravějších návyků životního stylu. Z tohoto důvodu je velmi běžné vidět tuto techniku ​​používanou v terapeutických procesech.

Proč funguje ekonomika tokenů

Jedním ze základních principů operativního kondicionování je posílení. Hlavní myšlenkou je, že když je určité chování řádně odměněno, pravděpodobnost, že se v budoucnu znovu objeví, bude vyšší.

Problém je v tom, že pokud je ocenění příliš vysoké, proces vyztužení nemusí fungovat tak, jak bylo zamýšleno. Něco podobného se stane, pokud posílení není pro člověka dostatečně přitažlivé. Proto je při použití klasické kondicionační metody velmi důležité upravit hmotnost výztuže v závislosti na tom, čeho chcete dosáhnout, a počátečním výchozím bodě jednotlivce.

Tokenová ekonomika řeší tyto dva problémy tím, že je používá jako výztužné prvky, které ve skutečnosti nemají vlastní hodnotu; ale později si bude moci vyměnit cenu, která je pro ně atraktivní.

Pokaždé, když dojde k chování, které je v zájmu posílení, dostane tato osoba malou odměnu; ale to nebude dost velké, aby ji odradilo od opakování této akce. Zároveň vám příslib budoucí odměny pomůže udržet motivaci ke změně v průběhu celého procesu.

Proces

Jak jsme již viděli, systém tokenové ekonomiky může být velmi užitečný pro úpravu problémového chování u dětí nebo pro to, aby si osvojili nové návyky nebo schopnosti, které pro ně budou pozitivní.

Abyste mohli tuto metodu použít ve své vlastní rodině, níže podrobně uvidíme, jaké kroky je třeba podniknout, aby bylo možné ji správně používat.

1 - Vyberte chování, které chcete upravit

První, co musíte udělat, abyste mohli začít používat systém ekonomie tokenů, je vybrat, která chování chcete upravit, buď proto, že chcete, aby se opakovaly častěji, nebo protože si myslíte, že je nutné je odstranit. Specifické vymezení toho, co je žádoucí a co má být posíleno, je nezbytné, aby proces správně fungoval.

Obecně je velmi užitečné začít výběrem jediného chování. Pokud si však myslíte, že by pro vás a vaše dítě mohlo být užitečné provádět změny rychleji, můžete si vybrat až tři způsoby dítěte, na kterém chcete pracovat.

Chcete-li zkontrolovat plnou sílu procesu, můžete si vybrat ten, který již považujete za pozitivní, ten, který vyžaduje trochu práce a ten, který bude náročný.

2 - Najděte pozitivní alternativu pro zvolené chování

Klíčem k použití posílení k úpravě chování člověka je pochopit, že tato metoda může zvýšit pouze frekvenci, s jakou je prováděna určitá akce. To znamená, že k vyloučení nežádoucího chování je jedinou možností najít konstruktivní alternativu.

Například, pokud má dítě tendenci být agresivní, když má hlad, není možné přímo na této agresivitě pracovat pomocí systému tokenové ekonomiky.

Naopak, mohl by být posílen, aby zdvořile požádal o jídlo, když se cítí hladový, a odměnil ho, když si zvolí toto nové chování ve srovnání s násilným, které předtím představil.

3 - Vyberte dlaždice, které budou použity jako výztuž

Dalším krokem, jakmile vyberete chování, které chcete odměnit, je rozhodnout, jaký typ tokenů použijete k jejich posílení. Obecně to musí být objekty, které samy o sobě nemají velkou hodnotu. Kromě toho musí být malé a snadno přepravitelné.

Při výběru čipů pro použití v tomto systému existuje mnoho možností. Mezi nejoblíbenější patří použití 1 centových mincí, kuliček, pokerových žetonů nebo oblázků. Za normálních okolností je vhodné mít je vždy s sebou, abyste vždy, když k tomu dojde, posílili požadované chování.

4- Vyberte ceny

Posledním krokem před tím, než můžete začít používat tokenovou ekonomiku, je výběr cen, které dítě obdrží, jakmile se správně správají určitý početkrát. Můžete to udělat sami, nebo se můžete spolehnout na spolupráci malého, aby si mohl vybrat, čeho by chtěl dosáhnout.

V tomto smyslu je obvykle velmi zajímavé použít kombinaci cen, které stojí peníze, a dalších, které tak nestojí. Například, když dítě dosáhne určitého počtu žetonů, může dostat hračku, kterou dlouho chtěl; a když dosáhnete vyšší částky, vezměte ho, aby strávil den na poli nebo vykonával jakoukoli činnost, která je pro něj atraktivní.

Síla systému tokenové ekonomiky bude do značné míry záviset na tom, jak zajímavé jsou ceny pro dítě, takže výběr z nich bude rozhodující. Kromě toho je pro správné provedení výztuže nezbytný také výběr, kdy budou dodány.

Příklad aplikace

Představte si situaci, kdy šestiletá osoba trpí nočními můrami každou noc a v důsledku toho se probouzí uprostřed noci a jde spát v posteli svých rodičů.

Dospělí, i když mu chtějí pomoci, mají pocit, že potřebují svůj vlastní prostor a že by pro něj bylo pozitivnější naučit se řídit sám a spát ve své vlastní posteli.

K vyřešení tohoto problému se rodiče rozhodnou použít systém ekonomického tokenu. Řeknou dítěti, že každou noc, kterou tráví ve své vlastní posteli, i když se probudí, odmění ho mramorem. Když maličká hromadí 25 kuliček, mohou je vyměnit za cenu podle vlastního výběru.

Když mluvíme s dítětem, rodiče zjistí, že cenou za dosažení 25 kuliček bude koupě videohry, o kterou ten malý už dlouho žádal. Ačkoli první dny dítě pokračuje v posteli rodičů, posiluje se postupně touha po odměně.

Nakonec, po době více než měsíce, se problém nakonec vyřeší a dítě se učí spát ve své vlastní posteli.

Reference

1. "Token ekonomický systém" v: Mind Disorders. Citováno z: Mind Disorders: minddisorders.com.
2. „Vytvořte systém tokenové ekonomiky pro zlepšení chování vašeho dítěte“ v: VeryWell Family. Citováno z: 17. října 2019 z VeryWell Family: verywellfamily.com.
3. "Token Economy" in: Educate Autism. Citováno z: 17. října 2019 od Educate Autism: educateautism.com.
4. "Ekonomika tokenů: Jak se používá k motivaci ke změně?" in: Psychology and Mind. Citováno z: 17. října 2019 od Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
5. "Token economy" in: Wikipedia. Citováno z: 17. října 2019 z Wikipedie: en.wikipedia.org.