10 KOGNITIVNÍ SCHOPNOSTI ČLOVĚKA - PSYCHOLOGIE - 2025

Mezi kognitivní schopnosti jsou dovednosti spojené s poznání, tj fakulty, vědomě či nevědomě, aby získané informace, a proces založený na dříve získaných znalostí.

Zřídka však věnujeme pozornost tomu, co tyto kognitivní schopnosti jsou, jak působí a jaké mechanismy se podílejí na mnoha mentálních procesech, které náš mozek denně provádí.

Když mluvíme o dovednostech, mluvíme o všech těch kapacitách, které musí náš mozek fungovat, a pracovat s informacemi, které získáváme z našeho prostředí.

Jaké jsou nejdůležitější dovednosti?

Vnímání

První kognitivní dovednost, kterou používáme k získání jakéhokoli typu informací z našeho prostředí, je vnímání. Je to proces, který má funkci kódování a koordinace různých elementárních pocitů, aby jim dal smysl.

A proč je vnímání důležité?

• Protože člověk má potřebu přizpůsobit se životnímu prostředí.
• Protože prostředí, ve kterém žijeme, je složité a mění se.
• Protože vnímání nařizuje materialitu a vytváří naši realitu.
• Protože pokud věci nevnímáme, nemohou vstoupit do naší mysli.

Když čte, posloucháte nebo se dotknete něčeho, první funkcí, kterou jste zavedli, je vnímání:

1. Podněty se dostanou k našim receptorům.
2. Receptory posílají informace do našeho mozku.
3. Jakmile je informace v našem mozku, může začít zpracovávat.

To znamená, že způsob, jakým vidíte věci, vnímáte je a interpretujete je, je výchozím bodem k tomu, abyste mohli provádět zbývající kognitivní funkce, protože to moduluje způsob, jakým informace přichází do vašeho mozku.

Navíc je tato kognitivní schopnost zvláštní tím, že na rozdíl od jiných kognitivních schopností je více poznamenána interními psychologickými determinanty než kognitivními schopnostmi.

Aspekty, jako je zkušenost, strach, posedlost, touhy, očekávání nebo hodnoty, modulují vnímání, takže náš psychologický stav hraje velmi důležitou roli při určování způsobu, jakým se k nám informace dostávají. mysl.

Pozornost

Kromě vnímání je další kognitivní funkcí, která hraje zásadní roli při vstupu informací do našeho mozku, pozornost.

Pokud jde o přijímání informací, způsob, jakým je vnímáme, je stejně důležitý jako prvky, kterým věnujeme pozornost. Jinými slovy, pozornost moduluje komponenty, které budeme vnímat.

Náš mozek zachycuje četné podněty, ale pouze některé jsou při vědomí, ostatní jsou vnímány podprahově. Pozornost je tedy proces, který volí, jaké podněty chceme zachytit. Je to druh filtru, který má naše mysl zavést ty informace, které jsou relevantní pro náš mozek.

Pozornost je adaptivní proces, protože nám umožňuje lépe zachytit životní prostředí a efektivně reagovat.

Kromě toho, jak již víte, můžeme soustředit pozornost. Konkrétně péče provádí 3 procesy:

• Selektivní procesy: když musíme reagovat na jeden stimul nebo úkol.
• Distribuční procesy: když se musíme věnovat několika úkolům současně.
• Procesy údržby nebo podpory: když se musíme věnovat relativně dlouhou dobu.

Dalo by se říci, že pozornost, spolu s vnímáním, jsou dvě kapacity, které mají lidské bytosti, které fungují jako předpoklady pro to, aby se informace dostaly do našeho mozku, a proto hrají zásadní roli ve zbytku kognitivních procesů.

To znamená:

Pokud věci vnímáte správně a věnujete pozornost relevantním věcem, budou mít z mentálních procesů, které děláte později, prospěch, protože budou pracovat s odpovídajícími informacemi.

Pokud však vnímáte věci zkresleně, dávejte pozor na irelevantní podněty nebo nedokážete udržet vaši pozornost na důležitých aspektech, vaše kognitivní procesy budou mít další potíže, protože informace, které budou muset pracovat, nebudou přiměřené.

Porozumění

Jakmile informace dosáhne neuronů v mozku, dalším nezbytným prvkem, takže úkoly, které vykonává pozornost a vnímání, nejsou marné, je porozumění.

Pochopení, jak dobře víte, se týká „porozumění“ informací, které k nám právě přišly. Nemůžeme však definovat porozumění jako jediný proces nebo jako jednu schopnost, ale spíše jako soubor z nich.

Porozumění zahrnuje řadu procesů, jako je analýza, kritika nebo reflexe, které jsou naší myslí interaktivně vyjádřeny. Například, když čtete novinu v novinách, abyste pochopili její obsahové faktory, jako například:

• Vaše obecné znalosti (paměť) o světě a konkrétněji o předmětu zpráv.
• Vaše vnímání zpráv, pozornost, kterou jim věnujete, a způsob, jakým je zakódujete prostřednictvím své pracovní paměti.
• Váš jazyk, který vám umožní obnovit význam, který jste uložili ve svých neuronech o každém slově, které čtete.

Interakce mezi těmito procesy bude určovat vaši schopnost porozumět jakýmkoli informacím, které chcete uložit do svých neuronů, tj. Jakýmkoli informacím, které vnímáte a chcete jim věnovat pozornost.

Paměť

Jakmile zpracované informace dorazí do vašeho mozku, mechanismus, který začíná, je paměť (co si pamatujeme). Co ale máme na mysli pod pamětí? Možná, jak řekl Cofer:

"Kdyby naše vzpomínky byly perfektní a nikdy by nezklamaly v době potřeby, nejspíš bychom o ně necítili sebemenší zájem."

Tento výrok pojímá paměť jako pouhou paměť, nebo spíše jako soubor pamětí a uložených informací, ale paměť je mnohem víc než to.

A možná se divíte… Pokud paměť není paměť, co to je? Pro paměť je proces nebo soubor procesů, které umožňují kódování, ukládání a získávání informací, jakmile „vstoupí“ do našich neuronů.

Abychom viděli jasněji vše, co paměť znamená, pojďme se podívat na různé typy paměti, které máme.

Smyslová paměť

Senzorická paměť je velmi krátká paměť (1 až 3 sekundy), která spolupracuje se systémem vnímání a zpracovává informace, které chceme vstoupit do naší mysli.

To znamená, že když vnímáme jakýkoli podnět, náš mozek si již začíná pamatovat a díky této smyslové paměti má náš percepční systém dostatek času, aby si mohl zapamatovat prvek, který vstupuje.

Krátkodobá paměť

Krátkodobá paměť funguje jako pracovní paměť: když smyslová paměť již vykonala svou práci, která nám umožnila vnímat informace, vstoupí do hry tato krátkodobá paměť (trvající od 18 do 30 sekund).

Tato krátkodobá paměť uchovává k dispozici (zapamatuje si) informace, které byly právě na několik sekund vnímány, aby mohly být správně uloženy.

Kromě toho tato pracovní paměť také reaktivuje materiály uložené v dlouhodobé paměti, aby bylo možné integrovat nové informace s tím, co bylo dříve vlastněno.

Dlouhodobá paměť

Jakmile smyslová paměť a krátkodobá paměť fungují, objeví se dlouhodobá paměť, „paměť velkými písmeny“.

Tento typ paměti je to, co je známo jako „paměť“, a obsahuje všechny ty informace, které již byly uloženy v našem mozku, obsahuje naše vzpomínky.

Jazyk

Úzce spojené s pamětí najdeme jazyk. Pod pojmem jazyk se rozumí schopnost propojit systém kódů s významy objektů ve vnějším světě, jakož i jejich jednání, vlastnosti a vztahy mezi nimi.

Jazyk lze považovat za zvláštní formu paměti, která nám umožňuje automaticky si pamatovat vztah mezi slovem a významem.

Orientace

Orientací rozumíme soubor psychických funkcí, které nám umožňují vždy si uvědomit skutečnou situaci, ve které se nacházíme. Jinými slovy, vaše zkušenosti a vzpomínky umožňují, abyste si byli vědomi své vlastní osoby a své situace v prostoru a čase.

Vaše orientace však není jednoduchá paměť, je to spojení více vzpomínek a znalostí, které se spojují. Například: Pokud jste na silnici na neznámém místě, můžete mít možnost se během jízdy orientovat.

Ale tato orientační kapacita není jednoduchá paměť, vstupuje do hry mnoho dalších kapacit:

Může vám pomoci, abyste se předtím podívali na mapu a zapamatovali si některý aspekt silnice, je možné, že vaše orientace o vaší zemi nebo regionu, ve kterém se nacházíte, rovněž přispěje k orientaci, nebo že vaše obecnější znalosti o typickém provozu silnice a cesty jsou klíčem k získání vašich ložisek.

Interakce různých částí našeho mozku a různých mentálních procesů nám umožňuje mít obecnou kapacitu, která nám umožňuje orientovat se v prostoru, čase i osobně.

Praxie

Praxis je schopnost, kterou musíme provádět dobrovolně, cílevědomě a organizovaně. Schopnost, která vám umožňuje provádět jakýkoli pohyb s jakoukoli částí vašeho těla, je regulována specifickými oblastmi vašeho mozku, které tvoří praxi.

Existují 4 různé typy praxe.

• Idemotorické praxe: schopnost, která vám umožní záměrně provádět jednoduchá gesta, například mávat.
• Ideační praxe: schopnost manipulovat s předměty, které vyžadují sled gest a pohybů, jako je řezání listu nůžkami.
• Obličejová praxe: schopnost pohybovat částmi obličeje s cílem, například líbání.
• Viskokonstruktivní praxe: schopnost plánovat a provádět pohyby k uspořádání řady prvků v prostoru, jako je kreslení výkresu.

Výkonné funkce

Výkonné funkce by mohly být chápány jako „lepidlo“ našich kognitivních schopností. Jsou to ti, kdo mají na starosti spouštění, organizaci, integraci a řízení zbývajících funkcí, které náš mozek má.

Vezměme si příklad:

Chceš si udělat smažené vejce. Ve vaší dlouhodobé paměti je dokonale uloženo, že k tomu musíte nejprve vzít pánev, nalít do ní olej a počkat, až se zahřeje, rozbít vajíčko a položit ho na vroucí olej.

Zatím si to dobře pamatujete. Bez vašich výkonných funkcí byste však nebyli schopni to udělat!

A je to tak, že bez nich byste nemohli vnímat situaci, aby vaše pracovní paměť fungovala správně, abyste si vzpomněli, že jste právě zvedli pánev, dali tyto informace spolu se svými vzpomínkami na to, jak se smažené vejce vyrábí, nebo tyto vzpomínky správně naplánovali.

Uvažování

Důvod by byl jako „plus“, který náš mozek obsahuje, aby mohl provádět vynikající operace. S uvažováním jsme schopni provádět organizační funkce související s logikou, strategií, plánováním nebo řešením problémů.

Zdůvodnění nám umožňuje integrovat informace, které jsme uložili do našich neuronů, abychom mohli „získat nové znalosti prostřednictvím toho, co již víme“.

S touto kognitivní schopností se objevují naše myšlenky, úsudky nebo závěry.

Metacognition

Konečně, jedna poslední kognitivní schopnost, k níž bych se chtěl vyjádřit, je ta, která jde nad rámec poznání, meta uznání. Metacognitivní schopnosti řídí, řídí, zlepšují a aplikují řešení problémů na kognitivní schopnosti.

Jinými slovy, metacognition je to, co nám umožňuje učit se, jak funguje náš mozek, a starat se o věci jako:

• Navrhněte následující kroky,
• Samoregulujte naše jednání a naše myšlenkové procesy.
• Vyhodnoťte, jak věci fungují,
• Získat schopnost předvídat (dopředu)
• Získat schopnost zlepšit (zpětná vazba).

Reference

1. Carrol, JB (1993). Lidské kognitivní schopnosti - přehled faktorových analytických studií. University of North California v Chapel Hill.
2. Herrera, F. Kognitivní dovednosti. Katedra evoluční psychologie a vzdělávání University of Granada.
3. Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Nervové mechanismy interferencí s dvojím úkolem a omezení kognitivní kapacity v prefrontální kůře. Nature Neuroscience (17), 601–611.