14 ZDRAVOTNÍ PŘÍNOSY KOČKY - ARTE - 2025

Výhodou kočky pro fyzické a duševní zdraví je snížení stresu a úzkosti, zabránění mrtvicím, zlepšení imunitního systému, snížení krevního tlaku, snížení hladiny cholesterolu a další, které vysvětlím níže.

Přemýšlíte o získání kočky? Toto zvíře je jedním z nejčastějších v domácnosti. Obecně jsou klidní, pokorní a milující (ne vždy), i když vás mohou čas od času zničit ostrými nehty.

Ačkoli jsou kočky obvykle nezávislé a někdy se jim nechce doprovázet, jsou také milující a jejich společnost může mít terapeutické účinky. Není pochyb o tom, že mít kočku jako domácího mazlíčka je jedním z nejlepších způsobů, jak posílit naše zdraví.

14 Výhody života s kočkou

1 - Snížit stres a úzkost

Když si užijeme krásnou kočku, naše úroveň stresu a úzkosti se sníží a vytvoří řadu chemických reakcí, které zklidní naše tělo.

Můžete je zkusit hladit a zjistit, jak se vaše úzkost přestane stavět. Purring je efektivní metoda snižování stresu.

„Existují lidé, kteří jsou hluboce nemocní nebo jsou ve stavu stresu, kde škodlivé chemikálie negativně ovlivňují imunitní systém,“ říká Blair Justice, profesor psychologie na univerzitě na Fakultě veřejného zdraví.

Tato studie potvrzuje, že mít domácího mazlíčka bude moci určit úrovně stresu a úzkosti, které máme, a ověřuje přímý vztah mezi škodlivými chemikáliemi a domácího mazlíčka v naší péči.

Stejně tak se seretonin a dopamin zvyšují při mazlení kočky, vysvětluje Justice.

2 - Snižuje riziko mrtvice

Několik studií ukázalo, že majitelé koček mají nižší procento rizika mozkové mrtvice než ti, kteří nejsou.

Podle odborníků může být pro kočku charakteristickým rysem, že je zvíře s nízkými nároky na údržbu.

3. Podporuje relaxaci

Uklidněním a relaxací u naší kočky uvolníme oxytocin, typ hormonu, který slouží k vytvoření pocitu lásky a důvěry, ať už se sebou samými nebo s ostatními.

Už jste někdy viděli, že existují lidé, kteří, aby překonali ztrátu nebo emoční rozpad, mluvili se svým mazlíčkem, aby se odvětili? To je také jeden z jasných důkazů, že mít kočku terapeuticky funguje.

Studie rovněž zjistila, že u dětí s autismem je méně pravděpodobné, že budou trpět úzkostí nebo jinými typy poruchy nálady.

Studie provedená ve Francii v roce 2012 uzavřela po analýze 40 autistických dětí s jejich kočkami, že jim pomohly zbavit stresu a zlepšit jejich socializační funkce.

Zvědavost, tady dole vám nechávám fotografii Iris Grace Halmshawové, britské dívky pouhých pěti let, která spolu se svou kočkou Thula dosáhla dostatečné bezpečnosti, aby mohla vykonávat různé činnosti, které předtím nebyla schopna.

Není pochyb o tom, že neexistuje lepší příklad, jak prokázat užitečnou sílu, kterou mají kočky.

4 - Zlepšuje imunitní systém

Dander nalezený na kůži koček dělá obyvatele domu odolnější vůči alergikům, kteří způsobují výskyt astmatu a alergií.

Výzkumník James E. Gern, pediatr na University of Wisconsin - Madison uvádí v časopise Journal of Allergy and Clinical Immunology, že „stará rodina si myslela, že pokud budete mít domácího mazlíčka, děti budou s větší pravděpodobností vyvinout jakýkoli druh domácího mazlíčka. alergie. To je naprosto nepravdivé “.

Samotný James Gern provedl studii, kde zjistil, že u dětí, které žily s domácím mazlíčkem s vlasy - jako jsou kočky - bylo o 19% méně pravděpodobné, že budou náchylné k rozvoji jakéhokoli typu alergie ve srovnání s ostatními 33%, které patří k kteří nežili se zvířaty doma.

5- Snižte krevní tlak

Uklidňující funkce koček snižuje krevní tlak jejich majitelů, než těch, kteří nevlastní žádný druh domácího mazlíčka.

Podle této studie jsou vibrace způsobené kočičími otřesy v rozmezí 20 až 140 hertzů považovány za prospěšné při snižování krevního tlaku majitele.

6- Snižuje riziko srdečních chorob

Ústav Minnesoty na University of Stroke v Minneapolis dospěl k závěru, že u lidí, kteří nevlastní kočky, je o 30-40% vyšší pravděpodobnost infarktu.

Experiment spočíval v monitorování 4 500 lidí, kde tři z pěti účastníků měli kočku po dobu tří let.

7- Snižuje hladinu triglyceridů a cholesterolu

Srdeční onemocnění je způsobeno vysokou hladinou triglyceridů a cholesterolu. Proto, pokud mají lidé s kočkami lepší zdraví srdce, budou také vykazovat mnohem nižší hladiny cholesterolu a triglyceridů.

8- Zvyšuje schopnost stýkat se světem

Ačkoli vás to může překvapit, několik odborníků v oboru uvedlo, že lidé jsou přitahováni k těm, kteří mají vedle sebe kočku, důvod?

Nadine Kaslow, profesorka psychiatrie a behaviorálních věd na Emory University v Atlantě, říká, že „rozhovory narozené ze zvířete se stávají skutečnou sociální výměnou.“

Mít kočku se může stát výmluvou k prvnímu přístupu k jiným lidem a tímto způsobem zahájit konverzaci.

9 - Nabídněte společnost tváří v tvář osamělosti

Pocit osamělosti je mnohem menší, když žijete s kočkou. Vaše společnost je nezbytná.

Centrum pro prevenci a kontrolu nemocí uznalo, že život s kočkou může doplnit lidskou společnost, na čemž se shodují také univerzity v Miami a Saint Louis.

10- Snižte dopad na životní prostředí

Autoři knihy Čas jíst psa? Skutečný průvodce udržitelným životem Robert a Brenda uvedli, že krmení psa po celý jeho život má stejný dopad na životní prostředí jako SUV Hummer.

Naproti tomu kočky, které jedí mnohem méně, zanechávají stejnou ekologickou stopu jako Volkswagen Golf, auto mnohem méně škodlivé než Hummer.

11 - Lepší zdraví pro malé děti

To dokazuje nedávná studie, ve které je vysvětleno, že novorozenci, kteří jsou chováni u koček, mají tendenci vykazovat méně infekcí uší než ti, kteří žijí bez nich.

12- Pomáhá psychické pohodě starších lidí

Časopis Americké geriatrické společnosti provedl studii s téměř tisícem mužů a žen s průměrným věkem 70 až 75 let, kde se zjistilo, že ti, kteří měli kočku nebo psa, byli schopni provádět každodenní činnosti, jako je např. Spaní, příprava jíst, prát nebo chodit.

Naopak, starší lidé, kteří nevlastnili žádný druh domácího mazlíčka, zjistili, že je obtížnější tyto rutiny provádět.

13- Podporují fyzické cvičení

Domácí zvíře se o sebe nestará. Musíme je umýt, kartáčovat, krmit, hrát si s nimi a dokonce je vytáhnout, aby dýchali.

To přináší pouze prospěšné účinky pro naše tělo. Pokud chcete vstát z pohovky, řešení je kočka.

14- Jsou zábavné

Z předchozí výhody mohu říci z první ruky, že mít kočku přináší hodiny a hodiny zábavy.

Neexistuje více hravé zvíře než kočka, a jako dobrý majitel budete muset uspokojit jeho potřeby.

Toxoplazmóza

Kromě těchto výhod je běžné spojovat jméno kočky s toxoplasmózou, což je onemocnění, které se vyskytuje v důsledku protozoálního parazita zvaného Toxoplasma gondii. Toto onemocnění je charakteristické tím, že je spojeno s těmito zvířaty.

Představuje riziko pro zdraví těhotných žen i dětí, které se chystají narodit. Horečka, oteklé žlázy a mnohočetné bolesti těla jsou příznaky tohoto onemocnění.

Rovněž je spojena s dalšími typy problémů, jako je zvýšené riziko sebevraždy, schizofrenie nebo dokonce rakovina mozku.

Není stoprocentně prokázáno, že toxoplazmóza se vyskytuje u koček, a také existuje mnohem vyšší riziko, že se jí dostane do zaměstnání, například v zahradnictví nebo jednoduše tím, že bude jíst nemyté maso, vařené nebo zeleninu.

závěr

Jak jste viděli, výhody, které kočky nabízejí, jsou rozmanité. Možná jste dosud nevěděli o existenci těchto typů výhod.

Zlepšují naši náladu, pomáhají nám vyhýbat se vážným onemocněním a dokonce nás nutí vstávat z pohovky, abychom se dostali do formy.

Pokud tedy přemýšlíte o adopci malého kotě, neváhejte, protože vám vaše tělo a také vaše mysl děkují.