ALTER EGO: VÝZNAM, PŘÍKLADY A JAK JEJ VYTVOŘIT (PSYCHOLOGIE) - PSYCHOLOGIE - 2025

Alter ego je pojem používaný se odkazovat na druhé osobnosti nebo identity posedlé jedince. Jednalo by se o soubor chování, emocí, přesvědčení a myšlenek, které se lišily od těch, které člověk obvykle ukazuje.

Koncept začal být používán v 18. století, když slavný hypnotizér Anton Mesmer objevil, že někteří lidé mají úplně jiný způsob chování, když jsou v tranzu než během bdění. Pojem „alter ego“ se však objevil až později.

Zdroj: pixabay.com

V 19. století se začal častěji používat v oblasti psychologie. Bylo to díky objevu a výzkumu disociativní poruchy identity, který způsobil, že jedinec představil několik osobností, které se cyklickým způsobem mění.

Pozdnější, termín začal být používán v jiných kontextech než klinika. Například v oblasti umění a literatury se často používá k označení postavy, která odráží části autorovy identity.

Může také odkazovat na vědomé úsilí jednotlivce radikálně změnit některé ze svých chování.

Význam

V závislosti na tom, kde jsme, může mít termín „alter ego“ poněkud odlišné významy. Vždy se však odkazuje na druhou totožnost osoby, která je snadno odlišitelná od originálu.

Motivy, které mohou vést jednotlivce k vytvoření alter ega, jsou velmi rozmanité. Tato druhá osobnost může být způsobena duševní poruchou, jako je disociativní porucha identity; to však není jediná příčina, ani nejběžnější.

Podle výzkumu mohou lidé vytvořit alter ego jako způsob, jak vyjádřit své nejtajnější touhy. Ať už vědomě nebo nevědomě, může si jedinec představit idealizovanou verzi sebe sama, kterou bude považovat za prostou problémů nebo nedostatků, které najde ve své vlastní identitě.

Například autor, který nesplnil všechny své sny, si může představit postavu pro jednu ze svých knih na základě toho, co opravdu chce.

Tato postava by se pro spisovatele stala únikovou cestou, která by ji využila k představě, že dosáhne všech svých cílů nebo prožije takový druh existence, který mu v reálném světě není k dispozici.

Je vždy škodlivé mít alter ego?

Myšlenka mít druhou osobnost nebo dokonce pokusit se ji vytvořit může pro většinu lidí znít velmi divně. Pokud však výskyt alter ega není výsledkem psychologické poruchy, výzkum naznačuje, že mít alternativní identitu by mohlo být dokonce prospěšné.

Ve skutečnosti někteří experti začínají doporučovat vědomé vytvoření alter ega, které pomůže lidem překonat jejich obavy nebo potíže v jejich životě.

Jedná se o součást přístupu nazývaného „gamifikace“, který se snaží přimět jednotlivce, aby čelili tomu, co se jim v jejich každodenním životě děje, jako by to byla hra.

Když tedy osoba vytvoří identitu oddělenou od své vlastní, může se ji pokusit převzít v době, kdy se cítí blokována nebo neví, co dělat.

Například někdo, kdo se stydí, může vymyslet alternativní osobnost, která je upovídaná a sebevědomá, a přijmout ji v době, kdy se musí vypořádat se sociální situací.

Do jaké míry je možné plně převzít druhou identitu? Pro většinu lidí nebude proces vytváření alter ega nikdy jít od něčeho podobného jako je role. I to však může pomoci některým jednotlivcům, kteří se ocitnou neschopní vyrovnat se s výzvami svého každodenního života.

Změnit ego v psychologii

Vzhled alter ega bohužel nemusí být vždy prospěšný. V případě vícečetné poruchy osobnosti nebo disociativní poruchy identity je skutečnost, že jednotlivec radikálně mění způsob, jakým se chová často, příznakem mnohem závažnějšího problému.

Vícečetná porucha osobnosti je charakterizována výskytem několika identit u jedné osoby, z nichž alespoň dvě z nich pravidelně kontrolují jednotlivce. Každá z těchto osobností má jiný způsob jednání, myšlení a interakce se světem.

Jako by to nestačilo, každá z těchto identit má paměť, kterou nesdílí s ostatními. Když tedy jedna z osobností provede akci, ostatní si ji nemohou pamatovat. Toto je známé jako „promarněný čas“ a může to vést ke všem druhům problémů v životě.

Není přesně známo, proč se vyskytuje vícenásobná porucha osobnosti, ale obecně se týká jiných problémů, jako je hraniční porucha osobnosti, posttraumatická stresová porucha, deprese nebo extrémní úzkost. Zdá se také, že má zvláštní vztah k traumatickým událostem v dětství nebo mládí.

Disociativní porucha identity způsobuje všechny závažné problémy v životě těch, kteří ji trpí. Bohužel v současné době toho není mnoho známo o nejlepším způsobu léčby.

Jak vytvořit alter ego?

Bez ohledu na obtíže spojené s vícečetnými poruchami osobnosti může mít alter ego pro některé lidi z výše uvedených důvodů prospěch.

Proto v této sekci budeme studovat, jak je možné vytvořit alternativní identitu, která vám pomůže efektivněji čelit každodennímu životu.

Rozhodněte se, proč chcete změnit ego

Co chcete dosáhnout vytvořením alter ega? Chtěli byste být odvážnější, odchozí nebo zlepšit své sebevědomí? Chcete vytvořit postavu, která vám pomůže získat více klientů nebo širší sociální kruh?

Tyto typy otázek vám pomohou rozhodnout, jaká bude hlavní motivace pro vaši novou identitu. Protože ji vytváříte, aby vám pomohla, musí mít misi; účel, pro který byl navržen.

Udělejte si seznam vlastností, které potřebujete

Jakmile budete mít jasno v tom, proč vytváříte své alter ego, je nutné, abyste přemýšleli o tom, jak bude muset splnit svůj cíl.

Například, pokud chcete novou identitu, která vám pomůže více pracovat ve vašem podnikání, musí to mít vlastnosti, jako je disciplína, vytrvalost nebo schopnost sebepo motivace.

Dobrou zprávou je, že v tomto bodě můžete být tak nápadití, jak chcete. Cílem je vytvořit si idealizovanou verzi sebe sama, která dokáže překonat výzvy, které podle vás nejsou schopny čelit. Takže se nebojte, pokud se vám něco, co přijde, nezdá být příliš realistické.

Dejte mu vlastní identitu

Pokud si jen vytvoříte seznam vlastností, které byste chtěli mít, vlastně nevytváříte alter ego. Proto dříve, než jej můžete začít používat k dosažení vašich cílů, budete jej muset začít vidět jako někoho jiného než sebe.

K dosažení tohoto cíle je jednou z nejúčinnějších věcí, které můžete udělat, správné jméno. Kromě toho si představte, jak se bude chovat v různých situacích: jak se bude pohybovat? Jak byste mluvil nebo interagoval s ostatními?

Pokud je to pro vás jednodušší, můžete své alter ego založit na někom, kdo vás inspiruje. Může to být osoba, kterou znáte, slavná osoba nebo dokonce fiktivní postava. Cílem je vybrat někoho, kdo má téměř všechny rysy, které chcete zahrnout do své nové osobnosti.

Slavné příklady

V naší populární kultuře existuje mnoho příkladů lidí, kteří si v určitou dobu osvojili druhou identitu. Dále uvidíme některé z nejznámějších.

Superhrdinové

Pokud jste fanouškem filmů Marvel nebo DC komiksů, možná jste si všimli, že téměř všichni superhrdinové mají tajnou identitu a s nimiž bojují proti zločinu.

Batman je například podnikatel ve dne a vigilante v noci; Spiderman je hrdinská verze jednoduchého studenta střední školy Petera Parkera.

Ve většině superhrdinských příběhů je alter ego variantou charakteru, která je charakterizována sebevědomím v sebe sama, bojováním proti zločinu a prováděním všech druhů výkonů.

Klub rváčů

Ve slavném filmu „Fight Club“ se téměř celá spiknutí otáčí kolem dvojí osobnosti protagonisty. Příběh zachází s každou z nich, jako by to byly odlišné postavy.

Na jedné straně je vypravěč, znuděný člověk se všemi druhy problémů a nevýrazným životem. Na druhé straně máme Tyler Durden, postavu s extrémní důvěrou v sebe, skvělé plány a celou skupinu následovníků. Na konci filmu zjistíme, že tito dva jsou ve skutečnosti stejná osoba.

Slavný alter ega

Mnoho je zpěváků a herců, kteří vytvářejí různé osobnosti, aby prozkoumali nové kreativní cesty nebo vyjádřili určité emoce.

Například Will Smith se proslavil díky svému alter egu „The Fresh Prince“; a Eminem, známý rapper, vždy mluví o své alternativní verzi „Slim Shady“, násilné a temné postavě.

Reference

1. "Síla alter ega" v: Medium. Citováno z: 27. září 2018 z Medium: medium.com.
2. "Definice alter ega" v: Health Guidance. Citováno z: 27. září 2018 z Health Guidance: healthguidance.org.
3. "Alter ego" v: Wikipedia. Citováno z: 27. září 2018 z Wikipedie: en.wikipedia.org.
4. "Jak vytvořit alter ego (a proč byste měli chtít)" v: Odvážný žít naplno. Citováno z: 27. září 2018 z Daring do Live Fully: daringtolivefully.com.
5. "Disociativní porucha identity" v: Wikipedia. Citováno z: 27. září 2018 z Wikipedie: en.wikipedia.org.