NEVYŽÁDANÁ LÁSKA: JAK NA TO ZAPOMENOUT A PŘEKONAT? 5 TIPŮ - GEOGRAFÍA - 2026

Neopětovaná láska nebo jednostranná, protože z jeho ničivé síly a dramatu, byla vždy jedním z velkých témat literatury, divadla a hudby. Je to univerzální, hluboký a bolestný lidský pocit, který způsobil, že nekonečná srdce se chvěla celou historií a neustále to dělá každý den. Možná žijete sami, a pokud vám to způsobuje nepříjemné pocity, můžete se nad tím dostat a zapomenout na to.

Od troubadourů k filmovým hvězdám je představován nesčetnými postavami z populární kultury, filmu a jeho podstata byla přenášena mytologií, poezií, písněmi a dokonce i dnes televizními seriály.; ale také a především se neopětovaná láska odráží u lidí z masa a krve, kteří stejně jako vy nebo já i nadále každý den prožívají.

Nevyžádaná láska je láska těch, kteří milují a nedostávají stejný druh náklonnosti na oplátku, čímž vytvářejí pocit, který není vzájemný a cestuje pouze jedním směrem, který roste nerovnoměrně mezi dvěma lidmi a kde jeden z nich odchází zranit.

Je to bezpochyby jeden z nejbolestivějších typů romantické lásky, ale jaké jsou jeho účinky na tělo a mysl? Jaké psychologické patologie může vaše utrpení způsobit? Jak překonat nevyžádanou lásku? Najděte odpovědi na tyto otázky a mnoho dalších v naší analýze.

Účinky nevyžádané lásky

Kdokoli cítil, že to nepotřebuje vysvětlení, a kdokoli viděl přítele, člena rodiny nebo kohokoli blízkého, bude to dobře vědět: účinky jsou velmi podobné tomu, co člověk zažívá, když je zamilovaný, ale místo toho, aby cítil štěstí a Jsem rád, že když vidíme, že se pro nás druhý člověk cítí stejným způsobem, extáze z zamilování se promění v úzkost a frustrace, což podporuje podrážděnost a izolaci těch, kteří ji trpí.

Ti, kteří jsou zamilovaní, mají tendenci neúnavně hledat korespondenci, aniž by ji našli, takže je běžné být ponořen do melancholie a ponořit se do smutku, který vede k slzám nebo v některých případech dokonce k hněvu.

Když osoba, kterou milujeme, opouští naši lásku, vyvolává pocit extáze, který je prospěšný pro náš organismus, ale když nás odmítá, tím, co upřednostňuje, jsou pocity bolesti a beznaděje.

Tímto způsobem je vzájemná láska (vzájemná láska, která znamená spojení s ostatními) spojena s naplněním a extází; zatímco nevyžádaná láska (odmítnutí, odloučení) je spojena s prázdnotou, úzkostí a beznadějí.

Čínský filozof Lao Tse řekl, že „Milovat někoho hluboce nám dává sílu. Cítit se hluboce milován někým nám dává hodnotu, „ale když ten pocit není vzájemný, nastane opak a ta síla, tato hodnota, zmizí a poškozuje naši sebeúctu.

Od pocitu k nemoci

Existuje mnoho odborníků na zdraví a psychologii, kteří v průběhu let zdůrazňovali důležitost diagnostiky a léčby tohoto typu lásky, protože již není stavem, který jednotlivec může zažít v určitém okamžiku života, ale také v některé případy začátku nemoci.

Pokud toužíte po někom, kdo vám neodpovídá a žije v ní neuspokojená láska, často zažíváte hluboký smutek, který, pokud nebude překonán v čase, se může proměnit v depresi a vést k úzkosti.

Frank Talis, klinický psycholog v Londýně, je jedním z profesionálů, kteří v časopisu The Psychologist označili stav nevyžádané lásky za nemoc a ne za jednoduchý stav.

A stále více odborníků souhlasí s tím, že milostné smutky mohou zabíjet, a při jejich diagnostice by se měly brát vážně. Psycholog ujišťuje, že mnoho z nich jsou ti, kteří se díky neuspokojené lásce mohou destabilizovat, zažít utrpení a v některých případech i klinické příznaky, které mohou dokonce vést k sebevraždě.

I přes univerzální povahu problému se však jen málo vědeckých studií zmiňuje o „specifickém problému milostné nemoci“, i když by tato nemoci mohla vést lidi k tomu, aby si vzali svůj vlastní život.

Věřím, že na základě údajů můžete zemřít na smutek.

Posedlý milenec

Při mnoha příležitostech může být tato láska způsobena tím, že si nezasloužení milenci udržují připoutanost ke své ztracené lásce. Možná je to kvůli skutečnosti, že nemohou přijmout realitu partnera, který je již miluje, protože jejich myšlenky nebo emoce nemají žádný druh racionální kontroly, nebo kvůli nesprávné interpretaci toho, co se děje.

V těchto případech je uveden profil toho, co odborníci přišli nazvat posedlým milencem. Interpretuje každou hrubost nebo odmítnutí jako záminku k vytrvalosti a někteří psychologové (Baumeister a Wotman) naznačují, že tento druh lásky obvykle vzniká, když se člověk pokouší oslovit někoho atraktivnějšího, o kterém věří, že je intelektuálně nadřazený nebo jiní. okolnosti, nedosažitelné, a pro které se cítíte velkou vášní.

Jiný koncept, i když není daleko od tohoto popisu, je šikanování, protože představuje nejhorší verzi nevyžádané lásky.

Stalker (obsedantní milenec, který překračuje hranice veškeré racionality, morálky a respektu), usiluje o vzájemnou interakci, která, na rozdíl od posedlé lásky, vyžaduje použití síly nebo psychického zneužívání k dosažení svých cílů způsobem. nucené a za každou cenu.

Toto je nejzávažnější druh nevyžádané lásky k těm, kdo odmítají, protože to, co začalo náklonností, se stává obtěžováním a může být násilné, když milovaná osoba nesouhlasí s touhou obtěžujícího.

Trpění těch, kdo odmítají

Nedávné studie ukázaly, že ten, kdo odmítne, trpí stejně jako ten, kdo je odmítnut. A není nutné trpět obtěžováním obsedantního milence, ale soucit, potíže s pevným vyjádřením negativního a strach z poškození pocitů druhého vedou toho, kdo je středem touhy trpět, stejně jako toho, kdo je zamilovaný..

V případě, že jsme se zmínili v předchozí části, je zřejmé, že může být poškozena i druhá strana, ale při mnoha příležitostech zapomínáme, že ti, kteří tuto vzájemnost neposkytují,

Jak na to zapomenout a překonat to?

Ti, kteří trpí nevyžádanou láskou, se mohou cítit, jako by byli v bezedné díře, temné místnosti, ve které neexistuje naděje a kde nelze zahlédnout budoucnost.

Pokud se však ocitnete v této situaci, je velmi důležité použít všechny prostředky k opětovnému získání kontroly nad vaším životem a nevzdávat se.

Vezměte si zpět lásku pro sebe

Nejdůležitější a zároveň nejobtížnější: obnovte lásku k sobě, odvahu a odvahu postupovat vpřed. To, že člověk nevrátí vaši lásku, neznamená, že si nejste hodni.

Musíte pochopit, i když je to komplikované, že ačkoli člověk, do kterého jste zamilovaní, není s vámi zamilovaný, neznamená to, že vás nikdo nemiluje nebo si zaslouží lásku.

Vyhledejte sociální podporu

Nechte se pomoci, obklopte se s lidmi, kteří vás podporují as kým se můžete podělit o to, co cítíte. Je těžké vidět světlo na konci tunelu, když jste uprostřed zdrcující situace, ale stovky lidí to už prošlo.

Zjištění, jak se jim podařilo dostat se dopředu, vám může pomoci a otevřít oči vaší situaci. Nejste sami, takže místo odloučení neváhejte přijmout pomoc těch, kteří vás milují a váží.

Většina lidí dokáže porozumět lásce na určité úrovni a může vám být schopna říct o svých vlastních zkušenostech s tím, jak překonali rozdrcení. I když s tímto problémem neměli osobní zkušenost, mohou vám poskytnout dobrou radu nebo vám ve špatných dobách jen pomohou udržet společnost.

Neuspokojená láska nás nutí cítit se neúplná, prázdná, zoufalá, smutná, ztracená… pamatujte, že způsob, jak to napravit, je spojit se s někým mimo sebe, takže se nezavírejte a nesdílejte, co cítíte.

Postavte si život, který máte rádi

Povzbuďte své vášně, své koníčky a věnujte pozornost tomu, co děláte nejlépe a co vás baví nejvíc, abyste vám pomohli získat zpět sebeúctu a tento pocit nepřevrhli.

Čím pracnější jste, tím dříve si uvědomíte, že život pokračuje, a přestože jste stále zamilovaní, dojde k závěru, že tato osoba, i když je stále velmi důležitá, není ve vašem životě všechno.

Je to těžké, vím, ale musíte jít dál, a ano můžete. Věřte sami sobě a především, milujte se více. Nejdůležitější láskou je vždy ta, která se nabízí, takže jak obtížná může být nevyžádaná láska, pomysli na sebe a zjistíš, že si zasloužíš jít dál.

Pracujte na svých snech

Nelíbí se vám, že ta osoba, kterou se vám líbí, není konec světa. Mnoho dalších lidí se vám může líbit. Čím zajímavější a atraktivnější jste jako člověk, tím více „nápadníků“ můžete mít.

Staňte se osobou, kterou obdivujete. Jako vy. Pracujte na tom. Samozřejmě, nezaměňujte práci za to, co chcete, než se pokuste potěšit. Pokud se pokusíte vylepšit a potěšit ostatní, nebudete se cítit šťastní.

Seznamte se s dalšími lidmi

Pokud máte rádi jednu osobu, můžete mít stovky či tisíce dalších. Existuje mnoho lidí, se kterými se můžete setkat a které se vám budou líbit. Mohou vás také mít rádi.

Pokud máte něco společného, ​​jste laskaví a také jste fyzicky atraktivní, můžete mít rádi jinou osobu.

Také by vás mohlo zajímat tento článek o párových rozchodech.

Reference

1. Hatfield, E., & Rapson, R. (1993). Láska, sex a intimita: jejich psychologie, biologie a historie. New York: HarperColllins.
2. Nevyžádaná láska může být „zabijákem“. BBC 6. února 2005
3. Bolest nevyžádané lásky postihuje Rejectera, příliš. New York Times, Daniel Goleman. Publikováno: 9. února 1993.