ANUPTAFOBIE: PŘÍZNAKY, PŘÍČINY A LÉČBA - ARTE - 2025

Anuptafobia je specifická fobie, kde obávaný prvek leží v tom, že jeden. Osoba, která trpí touto psychologickou změnou, představuje extrémně vysoký strach, kdykoli je vystavena své obávané situaci, to znamená, kdykoli nemá partnera nebo si myslí, že by ho neměla mít.

Aby bylo možné tuto úzkostnou poruchu správně definovat, je nutné přesně vědět, jaké vlastnosti charakterizují prožívaný strach. Ve skutečnosti každý z nás může trpět určitým strachem z toho, že jsme v mnoha chvílích života svobodní.

Obzvláště v těch chvílích, kdy ukončíme romantický vztah nebo začneme mít problémy s naším partnerem, můžeme cítit jistý strach z myšlenky být sám a ztratit společnost, kterou jsme tak dlouho měli.

Stejně tak v určitých životně důležitých fázích, které souvisejí se závazkem, s dětmi nebo založením rodiny, můžeme být také více náchylní k nervozitě při myšlence, že nebudeme mít osobu, s níž by se tyto budoucí plány zhmotnily.

Anuptafobie však přesahuje pouhý strach z toho, že je svobodný, takže strach, který je u této poruchy zažíván, musí splňovat řadu charakteristik.

Charakteristika anuptafobie

Strach je nepřiměřený

Strach zažívaný v anuptafobii je naprosto nepřiměřený požadavkům situace. To znamená, že jedinec, který trpí tímto typem fobie, zažije extrémně velký strach, který nereaguje na situaci, která představuje skutečné nebezpečí.

Tento první diagnostický aspekt může být poněkud dvojznačný, protože je často obtížné definovat, kdy je strach z toho, že partner není nepřiměřený.

Obecně však lze tento strach, který se vyskytuje při vysokých pocitech teroru, považovat za fobický.

Nelze to vysvětlit ani zdůvodnit

Osoba, která trpí anuptafobií, není schopna vysvětlit, proč zažívá takové zvýšené pocity strachu při myšlence, že nemá partnera.

Přestože jednotlivec dokáže logicky uvažovat o ostatních aspektech svého života, bude pro něj obtížné najít vysvětlení strachu, který zažívá v souvislosti se svou sentimentální situací.

Je to mimo dobrovolnou kontrolu

Anuptofobický, stejně jako každý jiný, kdo trpí úzkostnou poruchou, není schopen ovládat pocity strachu, které trpí.

Strach převezme vaši mysl a nejste schopni ho redukovat nebo zmírnit bez ohledu na to, jak těžké se pokusíte představit protichůdné myšlenky.

To vede k vyhýbání se obávané situaci

Lidé s anuptafobií se budou všemi prostředky snažit vyhnout situaci, kterou se nejvíce bojí, tj. Být svobodní.

Tento projev strachu se může promítnout do posedlého chování při hledání partnerů nebo vysokého odporu k ukončení romantického vztahu.

V průběhu času přetrvává

Tato změna úzkosti se neobjevuje izolovaně nebo ve specifických okamžicích, ale zůstává v průběhu času.

Zatímco tedy člověk bez anuptafobie může zažít strach z toho, že je svobodný v delikátních okamžicích svého života, jedinec, který trpí touto fobickou poruchou, bude představovat strach, že nemá partnera neustále a trvale.

Je to maladaptivní

Má se za to, že strach, že osoba prožívá, neplní adaptivní funkce, to znamená, že nereaguje na skutečné nebezpečí nebo neumožňuje jednotlivci přizpůsobit se přiměřeně svému prostředí, spíše naopak.

Příznaky

Abychom dokončili rozlišování anuptafobie od nepatologických obav z osamělosti, je velmi objasňující věnovat pozornost klinickým charakteristikám této poruchy.

Obecně lze definovat tři hlavní oblasti, které jsou pozměněny přítomností anuptafobie: fyziologická úroveň, kognitivní úroveň a úroveň chování.

Fyziologická rovina

Anuptafobie zahrnuje velmi vysokou a extrémně intenzivní reakci na strach. Tato aktivace je charakterizována zahájením celé sady fyziologických odpovědí vyvolaných zvýšením aktivity centrálního nervového systému (ANS).

Hlavní reakce jsou obvykle zvýšená srdeční frekvence, zvýšené dýchání a pocení, svalové napětí, pupilární dilatace, sucho v ústech a v některých případech bolest žaludku, nevolnost a zvracení.

Na fyzické úrovni se tedy projevuje stejnou aktivací, jakou lidé zažívají, když se vystavíme prvku, který může být pro naši integritu vysoce nebezpečný.

Kognitivní rovina

Na kognitivní úrovni projeví jedinec trpící anuptafobií celou řadu přesvědčení o obávané situaci, tj. O skutečnosti, že nemá partnera. Tyto víry jsou obvykle charakterizovány řadou negativních atributů a pesimistickými představami o vlastní schopnosti zvládat.

Myšlenky jako nikdy nenajdu partnera, budu vždy sám, nikdo mě nebude milovat nebo nikdy nebudu šťastný. Některé z nich se mohou objevit častěji.

Behaviorální letadlo

Konečně poslední prvek, který je nezbytný k vymezení přítomnosti anuptafobie, spočívá v ovlivnění strachu z chování a chování osoby.

Strach, obavy a všechny projevy, o kterých jsme dosud diskutovali, přímo ovlivňují chování jednotlivce.

To se může v každém případě lišit, ačkoli nejčastější chování je obvykle odolnost vůči odloučení, obsedantní hledání partnera a pesimistické či dokonce depresivní chování, když je svobodné.

Známka nadšení a závislosti

Strach z neexistence partnera závisí na mnoha různých faktorech, z nichž většina odkazuje na osobnostní charakteristiky jednotlivce. Anuptofobové mají velmi často charakterové rysy charakterizované závislostí a celotypy.

Vysoký strach ze svobodnosti může vést k chování a přesvědčení o závislosti, protože člověk si může myslet, že bude v pořádku, pouze pokud bude se svým partnerem a uloží svou stabilitu do trvalého vztahu.

Podobně strach ze ztráty sentimentálního partnera může vést k řadě chování a chování žárlivosti, které by patřily do behaviorální roviny poruchy.

Vztah mezi anuptafobií a závislostí a celotypem lze dosáhnout z obou stran mince. Strach z toho, že nebudeme mít partnera, může vést k pocitu závislosti a žárlivosti, stejně jako pocity závislosti a žárlivosti mohou vést k anuptafobii.

U těchto jedinců, kteří jsou svědky těchto tří odpovědí, by měla být provedena vyčerpávající psychologická studie, která by poznala osobnostní charakteristiky a vývoj patologie.

Příčiny

Při rozvoji anuptafobie může hrát roli mnoho faktorů. Tvrdí se, že pro tento typ poruchy neexistuje jediná příčina a že její vzhled závisí na kombinaci různých faktorů, z nichž většina je environmentální.

Nejběžnější jsou ty, které mají co do činění s kondicionováním v raných fázích života. Důležitými aspekty mohou být zejména traumatické zážitky související se závazkem a romantickými vztahy, jako je svědek špatného oddělení od rodičů.

Podobně se tvrdí, že získávání slovních informací během dětství může být také důležitým prvkem. Vzdělání v prostředí, kde je životu páru přikládán příliš velký význam, může mít skutečnost, že mají děti, nebo vytvoření stabilní rodiny, predispozici k rozvoji anuptafobie.

Výše uvedené rysy osobnosti, jako je závislost nebo nízká sebeúcta, jsou dalšími rizikovými faktory, které mohou vést k výskytu poruchy.

Konečně je dohodnuto, že tlak a sociální odmítnutí, které existuje u starších svobodných lidí, mohou být faktory, které zvyšují prevalenci této poruchy.

Proč by měla být léčena anuptafobie?

Anuptafobie je porucha, která může výrazně zhoršit životy lidí. Jedinec s touto poruchou může být vystaven velmi vysokým pocitům a projevům úzkosti, které mohou ovlivnit jejich chování, jejich každodenní život, a zejména jeho kvalitu života.

Kromě toho je překonání této poruchy bez pomoci odborníků na duševní zdraví prakticky nemožné. Stejně jako u nejkonkrétnějších fobií však žádosti o pomoc od jednotlivců s anuptafobií obvykle nejsou běžné.

Většina lidí, kteří hledají psychologickou pomoc k překonání fobie, tak činí pro jeden z těchto tří determinantů:

1. V pacientově životě se něco změnilo, což způsobuje, že fobický stimul získává větší přítomnost nebo relevanci.
2. Náhlá událost způsobila, že se objevily určité obavy, které dříve neexistovaly a podmíněly jejich současný život.
3. Osoba je unavená žít s určitým strachem a rozhodne se sama, nebo je ovlivněna třetími stranami, konečně vyřešit svůj problém.

Ošetření

Jedním z nejoptimističtějších aspektů anuptafobie je to, že může být překonáno a remitováno, pokud budou použity vhodné intervence.

Při léčbě této poruchy se léky obvykle nepoužívají, s výjimkou případů, kdy je úzkostná reakce extrémně vysoká a pro stabilizaci je nutné použít anxiolytika.

Hlavním zásahem při anuptafobii je tedy psychoterapie. Konkrétně může kognitivní behaviorální terapie poskytnout techniky, které jsou účinné při léčbě anuptafobie.

Metodika systematické desenzibilizace, imaginativní expozice, kognitivní terapie a relaxace jsou psychologické léčby, které se u těchto typů poruch nejčastěji používají.

Prostřednictvím těchto technik je pacient vystaven obávaným prvkům a snaží se vyhýbat se reakci na vyhýbání se, aby si jednotlivci postupně zvykli na své obavy a rozvíjeli dovednosti, které jim umožní čelit jim.

Reference

1. Belloch A., Sandín B. a Ramos F. Manual de Psicopatologia. Svazek II. Mc Graw Hill 2008.
2. Capafons-Bonet, JI (2001). Účinná psychologická léčba specifických fobií. Psicothema, 13 (3), 447-452.
3. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSMIII). Washington, DC: Americká psychiatrická asociace; 1980.
4. Známky I. Obavy, fóbie a rituály. Edt. Martinez Roca. Barcelona 1990.
5. Mineka S, Zinbarg R. Pohled na současnou teorii učení o etiologii úzkostných poruch: není to to, co jste si mysleli. Am Psychol 2006; 61: 10–26.
6. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, et al. Míra a prediktory remise u mladých žen se specifickou fobií: prospektivní komunitní studie. J Anxiety Disord 2009; 23: 958–964.