SOCIÁLNÍ PODPORA: TYPY, ÚROVNĚ, VÝZNAM A VLIV - PSYCHOLOGIE - 2025

Sociální podpora je vnímání a skutečnost, že tam jsou lidé, kteří se starají o nás, že jsme jsou součástí sociální skupiny nám může poskytnout jejich pomoc a prostředky. Jde o obor studovaný různými disciplínami, jako je sociologie a psychologie, kvůli své velké důležitosti.

Protože jednou z našich základních potřeb je mít skupinu lidí, na kterou se můžeme spolehnout, je sociální péče nezbytná pro blaho lidí. Četné studie ji spojily s řadou výhod, jako je zvýšená sebevědomí nebo dokonce rychlejší zotavení po nemoci.

Přestože všichni potřebujeme určitou míru sociální podpory, byly mezi různými skupinami nalezeny konzistentní rozdíly založené na faktorech, jako je rasa nebo sex. Tyto rozdíly by mohly být založeny na sociálních (například získaných vzdělání) a biologických aspektech.

Typy

Sociální podporu lze kategorizovat různými způsoby. Dále uvidíme nejdůležitější z nich.

V závislosti na typu přijaté podpory

Toto je nejběžnější klasifikace aplikovaná na sociální podporu. V závislosti na zdrojích získaných z našeho sociálního kruhu můžeme hovořit o emoční, hmatatelné, informační a společenské podpoře.

Emocionální podpora

První typ sociální podpory souvisí s rozpoznáním našich emocí ostatními, kromě projevu náklonnosti a obav ze strany ostatních lidí.

Mezi nejběžnější způsoby, jak ukázat tento typ podpory, je empatie, přijetí, povzbuzení nebo jednoduše projevy náklonnosti.

Hlavní funkcí emoční podpory je informovat osobu o tom, že jsou ostatními oceněny a oceněny způsobem, který zvyšuje jejich sebevědomí a sebevědomí.

Hmatatelná podpora

Tento druhý typ se týká poskytování materiálního zboží, služeb nebo finanční pomoci jinou osobou.

Také známý jako pomocná podpora zahrnuje všechny akce, které přímo a konkrétně pomáhají příjemci.

Informační podpora

Informační podpora se týká činnosti poskytování poradenství, vedení, navrhování nebo poskytování užitečných informací jiné osobě.

Myšlenka je taková, že tyto informace pomáhají druhému, a to takovým způsobem, že mu prospěje při řešení jeho problémů.

Doprovodná podpora

Poslední typ podpory se týká pocitu sounáležitosti se sociální skupinou. Může to být něco tak jednoduchého jako existence lidí, s nimiž můžeme sdílet aktivity, nebo něco tak složitého, jako je spojení s ideologií nebo politickou stranou.

Vnímaná podpora vs. Podpora byla přijata

Další z nejběžnějších klasifikací typů sociální podpory souvisí s vnímáním podpory versus to, co skutečně dostáváme.

Vnímaná podpora se týká subjektivního přesvědčení, že osoba má o množství pomoci, kterou v případě potřeby dostane.

Na druhé straně získaná podpora souvisí s konkrétními činnostmi (jako je přímá pomoc nebo část rady), které sociální skupina, do které jednotlivec patří, poskytuje v obtížných okamžicích.

V závislosti na zdrojích

Sociální podpora může pocházet z velkého počtu zdrojů, jako jsou rodina, přátelé, partnerské, politické nebo náboženské skupiny nebo dokonce online komunity.

Tyto zdroje podpory se mohou objevit přirozeně (jako přátelé a rodina) nebo strukturovaným způsobem (jako psycholog nebo pomáhající organizace).

Pochopení toho, odkud sociální podpora člověka pochází, je zásadní, protože bylo prokázáno, že různé zdroje mají různé účinky na emoční a fyzické zdraví lidí.

Úrovně

Sociální podporu nelze měřit binární, ale vždy je na kontinuu. S velmi vzácnými výjimkami má každý alespoň minimální úroveň podpory ze svých blízkých kruhů nebo komunity.

Studie naznačují, že čím vyšší je úroveň sociální podpory, tím zdravější bude člověk ve všech směrech.

Avšak zcela závislé na ostatních, že se cítíte dobře o sobě, může být nebezpečné. Proto je vhodné kombinovat dobrou úroveň podpory s určitou mírou nezávislosti.

Význam sociální podpory

Četná vyšetřování spojila tento faktor se všemi druhy výhod pro fyzické a duševní zdraví. Například bylo zjištěno, že lidé s klinickou depresí vykazují výrazně nižší úroveň sociální podpory než ti bez tohoto problému.

Mezi nejzávažnější problémy spojené s nedostatkem sociální podpory patří úzkost, stres, zneužívání návykových látek nebo v nejzávažnějších případech dokonce schizofrenie a senilní demence. Aktivní budování podpůrné sítě tak může být pro kohokoli nesmírně prospěšné.

Bylo však zjištěno, že některé zdroje podpory jsou pro náš blahobyt obzvláště důležité. Zdá se například, že vše naznačuje, že muži, kteří mají stabilního partnera, mají lepší stav mysli než ti, kteří jsou svobodní; Ale jsou lepší než ti, kteří zůstávají v toxickém vztahu.

Vliv

Vzhledem k naší velké potřebě podpory ostatních lidí, protože lidé jsou v zásadě sociální bytosti, může být vliv našeho kruhu velmi důležitý. To může vést k pozitivním i negativním důsledkům.

Pozitivní je, že naše zdroje podpory se mohou stát zdrojem sebevědomí, pohody a příjemných emocí.

Dobrá sociální síť, které můžeme důvěřovat, nás povzbudí, abychom riskovali, byli kreativnější a vystoupili z naší zóny pohodlí.

Na druhé straně nás hledání sociální podpory může vést také k tomu, abychom podnikli kroky, které nám dlouhodobě poškozují.

Například snaha o schválení skupiny vyzve mnoho dospívajících, aby popíjeli alkohol nebo začali kouřit, což může v budoucnosti vést k mnoha problémům.

Reference

1. „Sociální podpora“ v: Zde najdete nápovědu. Citováno z: 27. dubna 2018 odtud do Nápověda: heretohelp.bc.ca.
2. „Sociální podpora“ v: University of Minnesota. Citováno z: 27. dubna 2018 z University of Minnesota: takingcharge.csh.umn.edu.
3. „Sociální podpora“ v: Wikipedia. Citováno z: 27. dubna 2018 z Wikipedie: en.wikipedia.org.
4. "Vztahy mezi sociální podporou a fyzickým zdravím" v: Personality Research. Citováno z: 27. dubna 2018 z Personality Research: personalityresearch.org.
5. „Sociální podpora“ v: Psikipedia. Citováno z: 27. dubna 2018 z Psikipedia: psikipedia.com.