ASTENIE: PŘÍZNAKY, PŘÍČINY, TYPY A LÉČBA - ECONOMÍA - 2025

Únava je příznak produkovány řadou různých příčin. Způsobuje, že se osoba trpící tímto pocitem cítí slabá a bez energie. Extrémní únava, kterou produkuje, zůstává po dlouhou dobu a obvykle také způsobuje velký nedostatek motivace a touhy provádět jakoukoli činnost.

Astenie se obvykle neobjevuje sama o sobě, ale jako příznak jiného závažnějšího problému. Jediným nebo nejdůležitějším problémem však může být někdy obecný nedostatek energie. To by byl například případ toho, co se stane na jaře astenie.

Zdroj: pixabay.com

Ve většině případů může nedostatek energie a motivace, který doprovází astenie, způsobovat velké potíže v životě těch, kteří jej trpí. Ve zvláště složitých případech se mohou objevit další příznaky, jako jsou paměť, koncentrace a problémy s pozorností, což činí mnoho každodenních úkolů náročnými.

U závažnějších variant astenie má člověk také špatnou chuť k jídlu, sníženou sexuální touhu, zpomalené pohyby, potíže se spánkem a depresivní příznaky. Je dokonce možné, že se objeví některé závažnější příznaky, jako jsou halucinace, horečka, změny zraku nebo ztráta vědomí.

Příznaky

Hlavním příznakem astenie je nedostatek energie, který může být buď lokální, nebo generalizovaný. Osoba pociťuje velkou nepřetržitou únavu, někdy postihuje pouze několik orgánů nebo částí těla. Obecně je však tato chronická únava přítomna v celém těle.

Podle výzkumu v tomto ohledu ve většině případů astenie neexistuje skutečná svalová slabost, ale spíše jde o příznak vnímaný jednotlivcem. V každém případě jsou účinky, které tato únava způsobuje, velmi skutečné a mohou výrazně bránit rozvoji normálního života.

Osoba tak bude muset mimo jiné vynaložit velké úsilí, aby splnila své každodenní úkoly a musela se uchýlit ke své vůli. To obvykle způsobuje, že ve střednědobém a dlouhodobém horizontu se aktivita jednotlivce kromě motivace snižuje.

Pokud není vyřešena včas, může Astenie ovlivnit mnoho oblastí života člověka, včetně jejich vztahů s ostatními, jejich práce nebo koníčků. Je proto nutné co nejdříve zjistit příčinu, která tuto únavu způsobuje, a zasáhnout co nejdříve.

Typy

Na základě několika faktorů je možné klasifikovat astenie do různých typů. Dále budeme studovat nejběžnější divize.

Royal asthenia vs. Vnímaná astenie

V některých případech je pocit méně energie, síly nebo vytrvalosti způsoben skutečnou ztrátou svalového tónu. K tomu může dojít v důsledku různých nemocí a poruch, jako je dystrofie.

V případě zdravotních stavů, jako je myasthenia gravis, si dotyčná osoba udržuje svou sílu neporušenou, ale po provedení nějakého cvičení ji rychle ztratí. Z tohoto důvodu jsou poruchy, ve kterých k tomu dochází, velmi obtížně diagnostikovatelné.

Jindy je ztráta síly vnímána pouze. To znamená, že i když osoba skutečně zažívá únavu nebo slabost, jejich svaly nadále fungují správně. V těchto případech je původ problému obvykle psychologický než fyzický.

Druhy fyzické astenie

Když je pocit únavy a nedostatek síly způsoben skutečným fyzickým problémem, který nesouvisí s patologií, může to být tří typů: centrální únava, neuromuskulární únava nebo únava periferních svalů.

1 - Centrální únava

Centrální únava je často popisována jako redukce signálů přenášených nervy do motorických svalů takovým způsobem, že dochází ke snížení hrubé síly, kterou může osoba použít při úkolu.

Předpokládá se, že centrální únava se může jevit jako druh obranného mechanismu proti nadměrnému namáhání, což by mohlo ohrozit integritu těla tím, že se nezastaví. Není přesně známo, jak k tomuto problému dochází, ale výzkum naznačuje, že by mohl souviset s hladinami serotoninu v mozku.

2 - Neuromuskulární únava

Nervy řídí pohyby těla určováním počtu, pořadí a síly pohybů různých svalů. Když nerv zažívá synaptickou únavu (stav, ve kterém nemůže snadno navázat spojení s jinými neurony), není schopen stimulovat sval, který by normálně aktivoval.

Obecně se neuromuskulární únava objevuje pouze tehdy, když jsou pohyby prováděny velmi blízko k hornímu limitu síly, který by se člověk mohl vyvíjet za normálních podmínek. Například obvykle se vyskytuje u jednotlivců, kteří provádějí silový trénink, kteří se musí pohybovat s velkými váhami v krátkém časovém období.

Osoba, která zažívá neuromuskulární únavu, necítí žádnou bolest ani nepříjemný pocit. Sval však postupně přestane reagovat, dokud jednoduše přestane provádět pohyb.

Tento proces je rozhodující pro pochopení toho, jak se některé síly zvyšují u sportovců, jako jsou gymnasté nebo vzpěrači. Část jejich tělesných tréninkových procesů je zodpovědná za zvyšování počtu opakování náročných pohybů bez dosažení stavu nervosvalové únavy.

3 - Únava periferních svalů

Únava periferního svalstva nastává, když tělo není schopno dodat konkrétnímu svalu veškerou energii, kterou potřebuje k provedení specifického pohybu. V těchto případech dochází k pálení a postižená část již není schopna provést kontrakci.

Tento problém je také spojen s fyzickým cvičením, a proto může být vyřešen odpočinkem a dostatečným přísunem živin do těla.

Příčiny

Kromě typů fyzické únavy, které jsme již viděli a které vyplývají z vlastního normálního fungování těla, se u některých lidí vyskytuje astenie způsobená různými příčinami. Ty mohou být spojeny se základní patologií nebo s různými psychologickými problémy.

1 - Astenie způsobená fyzickými příčinami nebo nemocemi

Nedostatek energie a motivace spojené s asténií může nastat v důsledku různých problémů souvisejících s tělem. Mezi nejčastější patří:

- Alergické procesy nebo procesy související s autoimunitními poruchami. To je například případ jarní astenie nebo některých pacientů infikovaných virem AIDS.

- Generalizované infekce těla způsobené obrovským přínosem živin, které musí organismus udělat, aby čelil vnější invazi a následnému nedostatku energie, který je volný k provádění dalších fyzických úkolů.

- Nízké hladiny určitých živin, hormonů nebo vitamínů v těle. Například některé z látek nejvíce souvisejících s chronickou únavou jsou vitamín D a testosteron.

- Některá onemocnění, jako jsou nádory, cukrovka nebo určité neurologické poruchy, mohou mít také příznaky astenie.

- A konečně, užívání některých léků, jako jsou anxiolytika nebo antidepresiva, může způsobit nežádoucí účinky chronické únavy.

2 - Astenie způsobená psychologickými faktory

Podle nejnovějšího výzkumu v tomto ohledu může být více než polovina případů astenie způsobena výhradně psychologickými příčinami. V tomto případě se problém nazývá psychogenní nebo funkční astenie.

Jednou z nejčastějších příčin tohoto typu chronické únavy je trvalá přítomnost vysokých hladin stresu. K tomu by mohlo dojít například v případě syndromu vyhoření nebo u lidí s velmi vysokou mírou vlastní poptávky.

Dalším faktorem, který může způsobit funkční astenie, je extrémní narušení spánkových schémat. To může být způsobeno například nespavostí nebo změnami cirkadiánních rytmů; například kvůli velmi extrémním změnám času (například v jet lag).

Nakonec se psychogenní astenie také objevuje jako jeden z nejčastějších příznaků mnoha psychiatrických poruch, jako je velká deprese, generalizovaná úzkostná porucha, obsedantně-kompulzivní porucha nebo bipolárnost.

Komplikace

Asténie sama o sobě nemůže ohrozit život nebo zdraví člověka. V případech, kdy se jedná pouze o příznak základního onemocnění, je možné, že se zhorší, dokud se nestane skutečnou hrozbou pro blaho jednotlivce.

Z tohoto důvodu je v těchto případech nutné co nejdříve navštívit specialistu, který nám pomůže vyřešit základní problém.

Naopak v případech, kdy se astenie objevuje v důsledku psychologických faktorů nebo v důsledku duševní poruchy, nemusí být tělesná pohoda jednotlivce nijak ovlivněna. Některé oblasti vašeho života však mohou trpět chronickou únavou.

Kromě jiného může nedostatek energie a obtíže při provádění nejrůznějších úkolů vést k pracovním potížím, ztrátě přátelství nebo romantických vztahů, nedostatku zájmu o koníčky a koníčky a dokonce i vzhledu anhedonia (silné emoční sloučení).

V nejzávažnějších případech funkční astenie může skončit psychologickou poruchou, jako je deprese. Je to proto, že jedním z hlavních rizikových faktorů pro výskyt této choroby je přesně snížená aktivita a nedostatek stimulace v každodenním životě.

Ošetření

Protože astenie může být způsobena mnoha různými faktory, neexistuje žádný způsob, jak ji opravit. Dále uvidíme, které jsou nejúčinnější léčby pro každý ze stávajících typů chronické únavy.

Astenie způsobená fyzickými příčinami

V případě lidí, kteří trpí chronickou únavou v důsledku neustálého nadměrného stresu, jako jsou atleti nebo lidé, kteří vykonávají fyzickou nadměrnou práci, je hlavním lékem na astenie odpočinek. Obecně platí, že pokud neexistuje žádný jiný problém, po několika dnech odpočinku jedinec získá veškerou svou energii bez problémů.

V některých případech bude navíc nutné, aby osoba zvýšila počet kalorií, které konzumuje, nebo živin, které přispívají k jejich tělu. To platí zejména pro lidi, kteří tráví hodně času dietou nebo se snaží zhubnout.

Astenie v důsledku nemoci

Pokud je chronická únava způsobena účinkem nemoci, nemá smysl izolovat tento symptom. Obecně bude nutný zásah do základní patologie, aby se odstranila kořenová příčina.

V některých případech však mohou být lidé s neléčitelným chronickým onemocněním způsobujícím asténii léčeni.

Například u jedinců, u kterých se díky patologii hladiny testosteronu sníží, může použití hormonální substituční terapie znovu získat část jejich síly.

Chronická únava vyvolaná psychologickými příčinami

V případě druhého typu astenie, který je způsoben duševní poruchou nebo jinými čistě psychiatrickými příčinami, se intervence obvykle zaměří na dva faktory: změny životního stylu a psychologickou terapii.

Některé změny životního stylu mohou pomoci zmírnit mnoho symptomů stresu, úzkosti a dalších souvisejících problémů. Tudíž, když jsou tyto faktory eliminovány, má chronická únava tendenci mizet sama o sobě, aniž by bylo nutné provádět jakýkoli jiný typ akce.

Na druhé straně, nástroje, jako je kognitivní behaviorální terapie, meditace nebo akceptační a angažovaná terapie, mohou pomoci odstranit některé psychologické faktory související s výskytem funkční astenie.

V případě výskytu závažnějších poruch, jako je deprese, je někdy nutné použít psychotropní drogy, které umožňují osobě účinně vykonávat své úkoly a hledat dlouhodobější řešení. Nejčastěji používané v tomto ohledu jsou inhibitory zpětného vychytávání serotoninu.

Reference

1. "Astenie: Co způsobuje slabost nebo ztrátu energie a síly?" na: ePain Assist. Citováno z: 5. října 2018 z ePain Assist: epainassist.com.
2. "Astenie: co to je a jaké příznaky vyvolává?" in: Psychology and Mind. Citováno z: 5. října 2018 od Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
3. "Co způsobuje astenie?" in: Healthline. Citováno z: 05.10.2018 z Healthline: healthline.com.
4. "Astenia" v: Britannica. Citováno z: 5. října 2018 z Britannica: britannica.com.
5. "Slabost" v: Wikipedia. Citováno z: 5. října 2018 z Wikipedie: en.wikipedia.org.