SEBEPOJETÍ: ROZVOJ A VZTAH K SEBEVĚDOMÍ - GEOGRAFÍA - 2026

Self- concept nebo self-vnímání je obrázek, který se má člověk o sobě. Zahrnuje veškeré přesvědčení o tom, jak jste, jak vás ostatní vnímají, a všechny vaše vlastnosti. Ačkoli nezahrnuje hodnotové úsudky, ale pouze neutrální informace, má velmi blízký vztah k sebevědomí.

Sebepojetí nám pomáhá pochopit sami sebe, definovat sebe a umístit se do specifického prostředí. Jeho hlavní funkcí je pomoci nám porovnat naše přesvědčení, myšlenky, činy a emoce s těmi druhých. Tímto způsobem můžeme zkontrolovat, zda to, co děláme, je přizpůsobivé nebo ne.

Zdroj: unplash.com

Sebepojetí se skládá z mnoha různých dimenzí. Každá osoba si váží některých aspektů sebe sama více než jiných; a v závislosti na tom, jak se vidíte v každém z nich, bude vaše sebeúcta víceméně nízká. Všechny aspekty naší osobnosti, chování a vnitřního stavu jsou však zastoupeny v sebevnímání.

Koncept sebepojetí je jedním z nejdůležitějších v sociální a humanistické psychologii. Zdravé sebepojetí je klíčem k tomu, abychom si užívali dobrého duševního zdraví, byli spokojeni se sebou samými a byli schopni zlepšit a vyřešit naše problémy. V tomto článku vám řekneme vše o tomto tématu.

Co je to self-concept?

Sebepojetí je způsob, jakým se vidíme. Jde o způsob, jakým reprezentujeme aspekty našeho způsobu bytí, jako je naše chování, naše emoce, naše myšlenky, náš fyzický vzhled nebo naše sociální postavení.

Rozdíl mezi sebepojetím a sebeúctou může být obtížné pochopit, protože oba aspekty nás spolu úzce souvisejí. Ve skutečnosti se vzájemně ovlivňují, což znemožňuje porozumět jednomu bez druhého. Jedná se však o dva různé psychologické jevy.

Sebepojetí je tedy pouze shromažďováním údajů, které o sobě máme. Sebeúcta jde o krok dále, oceňuje informace, které self-concept poskytuje, a odměňuje nás nebo na základě toho trestá.

vlastnosti

Podle výzkumu v tomto ohledu má sebepojetí čtyři hlavní charakteristiky. Je to nabytý, dynamický, nevědomý a organizovaný psychologický jev. Níže najdete vysvětlení toho, z čeho každá z nich sestává.

První charakteristika sebepojetí je, že je získána. To znamená, že když se narodíme, stále nemáme jasnou představu o tom, co jsme. V průběhu let se na základě našich zkušeností a zpětné vazby od ostatních vyvíjí postupně.

Ve skutečnosti se druhá charakteristika týká právě tohoto procesu formování. Sebepojetí je dynamické; Jinými slovy, data získaná z našeho prostředí azevnitř mohou kdykoli změnit to, co si o sobě myslíme.

Na druhou stranu většina procesů, které mají co do činění se sebepojetím a jeho tvorbou, není pro naše vědomí přístupná. Místo toho je naše podvědomá mysl tou, která se o ně stará, a proto není snadné je libovolně modifikovat.

Nakonec je organizována naše sebepojetí; to znamená, že naše podvědomá mysl se snaží dát všem informacím, které o sobě máme, jedinečný význam.

V důsledku toho je cokoli, co neodpovídá této obecné myšlence, často vyřazeno, což v ní ztěžuje radikální změny.

Jak se vyvíjí?

Nejvíce přijímaná teorie o sebepojetí obhajuje, že tato část naší psychiky má dvě hlavní složky, jednu osobní a druhou sociální. Každý z nich je generován trochu jinak, ačkoli mechanismy používané oběma jsou velmi podobné.

Osobní sebepojetí

První složkou našeho sebepojetí je ta, která má co do činění s tím, jak se vidíme, bez jakéhokoli vlivu z našeho prostředí. Tohle je tvořeno na základě zkušeností, které máme v různých oblastech našeho života.

Například naše sebepojetí v oblasti vzdělávání se bude vyvíjet podle toho, co prožíváme během našeho školního života. Máme-li dobré zkušenosti, bude naše sebepojetí někoho, kdo je ve škole dobrý, a naopak. Stává se to ve všech oblastech naší existence.

Velká část našeho sebepojetí je tvořena během našich raných let a obvykle je docela obtížné změnit, jakmile jsme mimo adolescenci. Pokud však máme dost nových zkušeností, které jsou v rozporu s naším přesvědčením o sobě, je možné to změnit.

Sociální sebepojetí

Druhá složka sebepojetí nemusí souviset s tím, jak si myslíme, že jsme sami sebou, ale s tím, jak si myslíme, že nás ostatní vnímají.

Tato druhá složka je tvořena podle zpráv, které dostáváme od ostatních lidí během našeho života, zejména během dětství a dospívání.

Obě složky self-concept neustále poskytují zpětnou vazbu. V závislosti na každé osobě a na životně důležitém okamžiku, v jakém jsou, však bude důležitější osobní nebo sociální.

Obecně je názor, že nás ostatní mají, velmi důležitý, ale nemusí určovat, jak se vnímáme.

Vztah k sebevědomí a tvořivosti

Sebevědomí a sebepojetí jsou dva psychologické jevy, které spolu úzce souvisejí. Čím pozitivnější je myšlenka, kterou máme, a čím kompetentnější se vnímáme v oblastech, které jsou pro každého z nás důležité, tím větší je naše sebeúcta. To samé platí naopak.

Nejuznávanější teorií na toto téma je to, že k sebevědomí dochází, když naše podvědomá mysl porovná náš sebepojetí s „ideálním já“, kterého bychom chtěli dosáhnout. Čím více si myslíme, že jsme jako on, tím lépe se cítíme o sobě.

Na druhé straně některé výzkumy naznačují, že kreativita je také úzce spjata s naším sebepojetím. Když je člověk vnímán jako tvořivý, bez ohledu na to, zda skutečně je, či nikoli, nastává psychologický jev, který mu umožňuje snadněji inovovat a tvořit.

Z tohoto důvodu může být úprava vašeho sebepojetí velmi užitečným procesem pro lidi, kteří mají sebevědomí nebo problémy s kreativitou.

K dosažení tohoto cíle existuje několik metod, z nichž hlavními jsou psychologická terapie a prožívání nových zkušeností, které zpochybňují myšlenku, že jedinec má sám sebe.

Reference

1. "Self-concept: co to je a jak se formuje?" in: Psychology and Mind. Citováno z: 24. ledna 2019 od Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
2. "Co je to sebepojetí a jak se formuje?" in: Psychopedia. Citováno z: 24. ledna 2019 z Psicopedia: psicopedia.org.
3. "Co je to sebepojetí?" in: Pozitivní psychologie. Citováno z: 24. ledna 2019 z Positive Psychology: antonimartinezpiscologo.com.
4. "Self-concept: dimenze, původ, funkce, nekonzistence, změny a konzistence" v: Psychiatry. Citováno z: 24. ledna 2019 z Psychiatrie: psiquiatria.com.
5. "Self-concept" in: Wikipedia. Citováno z: 24. ledna 2019 z Wikipedie: es.wikipedia.org.