BATHOFOBIE: PŘÍZNAKY, PŘÍČINY A LÉČBA - ARTE - 2025

Batofobia je extrémní a iracionální strach z hloubek, což představuje úzkostnou poruchu, ve kterém osoba, která má zkušenosti nějaké pocity paniky a hrůzy, když jsou vystaveny na panický stimulu. Je to specifický typ fobie, takže má stejné vlastnosti jako claustrofobie, krevní fóbie nebo pavoučí fobie.

Když se člověk trpící batofobií ocitne v situaci, kdy nevidí spodní nebo koncovou část (například tmavý tunel nebo velmi vysokou studnu), zažije velmi vysoké pocity úzkosti a úzkosti.

Člověk s batofobií se obává především všech situací, v nichž nevidí konec, a tak se za každou cenu pokusí vyhnout se těmto typům prostor, aby neutrpěl extrémně nepříjemnou úzkostnou reakci, kterou způsobuje.

Když je jedinec vystaven těmto situacím, bude trpět fyzickými, kognitivními a behaviorálními reakcemi a všechny budou doprovázeny více než velkým nepohodlím.

Jak můžeme identifikovat batofobii?

Zaprvé je třeba mít na paměti, že strach, strach nebo oprava k velmi hlubokým prostorům mohou být zcela normální reakcí a nemusí to být vždy fobická porucha.

Situace, ve kterých existují prvky, které nemůžeme ovládat (například velmi hluboké prostory), mohou automaticky aktivovat naše úzkostné reakce. Tělo bude aktivováno výraznějším způsobem, aby bylo pozornější a aby bylo možné dávat pozor na možná nebezpečí, která nejsou ovládána.

Dokud tato úzkostná reakce není přehnaně vysoká a strach, který zažíváme, lze ovládat, nemluvíme o batofobii a máme na mysli zcela normální reakci.

Proto hlavní aspekt, který je třeba brát v úvahu pro správnou identifikaci batofobie, spočívá v typu strachu nebo strachu, který je prožíván.

Jaký je strach z batofobie?

Strach a strach, že lidé s batofobií mají řadu charakteristik. Pro potvrzení přítomnosti této úzkostné poruchy platí nejen jakákoli zkušenost se strachem.

Zaprvé je třeba vzít v úvahu, že aby bylo možné hovořit o batofobii, musí zkušený strach do hloubky souviset s konkrétní situací. Pokud se strach neobjeví konkrétně v prostoru, ve kterém je smysl pro hloubku interpretován jasně ohraničeným způsobem, nemůžeme mluvit o batofobii.

Kromě toho, aby bylo možné spojit strach z hloubky s batofobií, musí mít tento strach další řadu charakteristik.

Ne shodující se

Strach, který člověk zažil s batofobií, je naprosto nepřiměřený.

Situace nebo prostor, který propouští hloubku, nepředstavuje pro jednotlivce žádné skutečné nebezpečí, ale interpretuje jej jako vysoce zoufalý, nebezpečný a škodlivý a reaguje přehnaně vysokou úzkostnou reakcí.

Není racionální

Zkušený strach je také naprosto iracionální, protože jednotlivec reaguje s úzkostí na neutrální situaci, která nepředstavuje žádné nebezpečí. Kromě toho je iracionalita prožívaného strachu nejen pozorovatelná nebo identifikovatelná ostatními, ale sám jedinec ji dokáže interpretovat jako takový.

Osoba s batofobií souhlasí s tím, že jejich fobie je naprosto nelogická a nejsou schopna racionalizovat, proč jí trpí nebo jaké prvky hlubokých prostorů jim způsobují tolik strachu.

Nelze ovládat

Ke dvěma předchozím bodům musí být přidána jasná složka nekontrolovatelnosti.

Osoba s batofobií není schopna kontrolovat svou úzkostnou reakci a když se objeví, plně převezme své emoce i své myšlenky a chování.

Nepodporovatelné

Člověk s batofobií není schopen snášet situaci, ve které se projevuje jasný smysl pro hloubku.

Když je jednotlivec v prostorech, jako jsou tunely nebo hluboké studny, pokusí se co nejdříve uniknout, aby se vyhnul nepohodlí a vysoké úzkostné reakci.

Příznaky

Strach, že hloubka u člověka s batofobií vyvolává vysokou úzkostnou reakci.

V batofobii je pozorována jasná převaha relativních fyzických symptomů úzkosti, ačkoli kognitivní a behaviorální složky jsou také přítomny a mohou hrát důležitou roli.

Hlavní příznaky batofobie jsou:

1. Zvýšená srdeční frekvence
2. Zvýšené dýchání
3. Přehnané zvýšení pocení.
4. Vysoký krevní tlak.
5. Svalová tuhost.
6. Nevolnost a zvracení
7. Bolení břicha.
8. Pocit chladu
9. Pocit udušení
10. Katastrofické myšlenky.
11. Myšlenky, že se stane něco špatného.
12. Pocit nedostatečné kontroly.
13. Potřeba uniknout.
14. Chování vyhýbání se.
15. Unikněte chování.

Obecně jsou nejintenzivnější a nejstrašnější fyzické symptomy, které se mohou objevit automaticky, když je jedinec vystaven hlubokému vesmíru.

Podobně se v některých případech může úzkostná reakce projevit jednoduše pomocí představivosti hlubokých prostorů, aniž by bylo nutné vystavit se jedné z těchto skutečných situací.

Příčiny

Nalezení původu fobií je obvykle komplikovaný úkol, takže pokud se pokusíte najít prvek nebo zážitek z doby, kdy jste byli malí, což vám umožní vysvětlit, proč máte batofobii, pravděpodobně nebudete úspěšní.

Ve skutečnosti se má za to, že batofobie nemá jediný původ a že nejběžnější je, že poruchu způsobuje kombinace řady faktorů. V některých případech lze pozorovat vztah mezi vystavením hlubokým a traumatickým situacím v dětství a vývojem batofobie v dospělosti.

Podobně v některých případech může při vývoji batofobie hrát důležitou roli také vystavení děsivých příběhů nebo vizualizace hlubokých prostorů.

Ve většině případů však takové přímé vztahy nejsou dodržovány, a proto je také podporována účast genetických faktorů. Ve skutečnosti, být opatrný nebo uctivý před hlubokými prostory je normální reakce.

Léčba

Hlavní léčba batofobie spočívá v psychoterapii u těchto typů poruch prostřednictvím psychologa. Ukázalo se, že psychoterapie je nejúčinnější léčbou k intervenci fobií a dosahuje velmi dobrých výsledků.

Nejúčinnějším psychologickým zásahem do reverzní batofobie je kognitivní behaviorální léčba. Zatímco jiné terapie mohou také poskytnout pozitivní aspekty, pokud jde o zásah do této poruchy, je vhodné jít k psychoterapeutovi, který provádí tento typ léčby.

Kognitivní behaviorální léčba fobií obvykle zahrnuje následující prvky:

Živá výstava

Je to zásadní krok k překonání batofobie a spočívá v tom, že je pacient vystaven svým fobním podnětům, tj. Hlubokým prostorům.

Ukázalo se, že vyhýbání se obávaným podnětům je hlavním faktorem, který udržuje úzkostné reakce, takže vystavení se řízeným a kontrolovaným způsobem vám umožňuje postupně omezovat panické zážitky a překonávat obavy.

Systematická desenzibilizace

U pacientů, u nichž nelze expozici provést, protože zkušený strach je příliš intenzivní, se provádí systematická desenzibilizace, což je postup, který pacienta postupně vystaví jejich fobním podnětům.

Relaxační techniky

Obvykle se provádějí před expozicí, aby se snížila úzkost pacienta a poskytl se stav klidu, který usnadní přístup k fobickým stimulům.

Kognitivní terapie

V případech, kdy existují silné negativní myšlenky a přesvědčení o obávaném podnětu, je kognitivní terapie použita k jejich modulaci a zajištění toho, aby nezasahovala do každodenního života jednotlivce.

Reference

1. American Psychiatric Association (1994). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, 4. vydání. Washington: APA.
2. Anthony, MM, Craske, MG & Barlow, DH (1995). Zvládnutí vaší specifické fobie. Albany, New York: Graywind Publications.
3. Barlow, DH (1988). Úzkost a její poruchy: povaha a léčba úzkosti a paniky. New York, Guilford.
4. Warren, R. & Zgourides, GD (1991). Úzkostné poruchy: racionální emocionální perspektiva. New York: Pergamon Press.
5. Wolpe, J. (1958). Psychoterapie pomocí reciproční inhibice. Stanford: Stanford University Press.