JAK SE ZAMĚŘIT NA LEPŠÍ STUDIUM V ​​9 ÚČINNÝCH KROCÍCH - ECONOMÍA - 2025

Nemůžete studovat? Učení, jak se zaměřit na studium na test, je jedním z nejlepších návyků, které si můžete osvojit; Získáte lepší známky a budete mít také více volného času.

V tomto článku se pokusím osvětlit vás tím, že vám poskytnu průvodce, jak pracovat s řadou bodů, které usnadňují efektivní studium.

Pouze tato informace vás povzbudí k lepší koncentraci: dosažení optimálního stavu koncentrace trvá asi 10 minut. Pokud tento stav porušíte, budete muset začít od 0 a pro zaostření budete potřebovat dalších 10 minut.

Je to jako jízda; Musíte začít od prvního rychlostního stupně, projít druhým, třetím a čtvrtým stupněm, abyste se dostali na páté místo. Pokud však náhle poklesnete z pátého na první, budete muset začít znovu.

Tato příručka vám může pomoci, pokud jste se rozhodli po nějaké době vrátit ke studiu bez studia, pokud se musíte vypořádat s velkým počtem předmětů a nemáte metodu, s níž se budete cítit pohodlně, nebo pokud metodu, kterou používáte, používáte Doposud to nebylo tak efektivní, jak byste chtěli.

Deficity organizačních dovedností jsou jednou z mnoha příčin dnešního špatného akademického výkonu. Kromě toho je třeba přidat špatné fungování vzdělávacího systému, který nemotivuje nebo nevyvolává zájem mnoha mladých lidí.

Logicky lze přidat mnoho dalších příčin, protože se jedná o velmi složitý problém, ale cílem tohoto článku není provést podrobnou analýzu daného tématu.

Na druhé straně situace hospodářské krize a nedostatku zaměstnanosti, ve které se nacházíme, povzbuzuje (nebo tlačí) mnoho lidí, kteří přestali studovat před mnoha lety, aby tak učinili znovu. Pokud je to váš případ, níže uvedené kroky vám pomohou znovu získat návyk.

Pilířem, na kterém je tato příručka založena, je dobré plánování, vhodný výběr studijního prostoru, péče o jídlo a odpočinek, práce na základě strukturované metody a radost z cesty.

Také by vás mohlo zajímat tyto triky, abyste mohli lépe studovat.

10 kroků k lepšímu studiu

1-Organizujte a naplánujte si studium

Prvním krokem ke zvýšení účinnosti vaší studie je organizace. Zjistěte, co všechno se týká předmětů, které budete hodnotit: termíny zkoušek, hodnotitelný sylabus, bibliografii, kterou byste mohli potřebovat, části předmětu zvýrazněné učitelem atd.

Ujistěte se, že máte k dispozici všechny potřebné materiály: poznámky, knihy, videa atd. Pokud vám něco chybí, zkuste jej umístit co nejdříve. Připravení veškerého materiálu vám pomůže soustředit vaši pozornost na studii.

Velmi častým problémem mezi studenty je nadbytek materiálu, a proto se o něj později budeme věnovat.

Čas je jedním z klíčů k dobré organizaci. Realisticky naplánujte jak čas, který budete věnovat studii, tak přibližný výpočet agendy, který budete moci v tom čase udělat. Pokud jste příliš ambiciózní a stanovíte cíle, které je příliš obtížné dosáhnout, utrpí vaše motivace i důvěra ve studijní metodu.

Je důležité, abyste při přípravě kalendáře zohlednili možnost nepředvídaných událostí, které by vás mohly zpozdit. Vyhrazujte si čas od času čas na pokrytí těchto možností. Pokud k těmto nepředvídaným událostem nedojde, můžete použít tento čas ke kontrole obsahu, k posunu vpřed nebo k prostému přestávce.

Logicky, pokud necháte všechno na poslední chvíli, nebudete mít čas naplánovat a organizovat své studium, mnohem méně na řešení nepředvídaných událostí… takže věnujte

pozornost svému učiteli a nenechávejte to na poslední chvíli!

2-Studujte na vhodném místě

Chcete-li co nejlépe využít svůj studijní čas, musíte najít (a / nebo upravit) místo, kde se chystáte pracovat. Některé z charakteristik, které by toto místo mělo mít, jsou:

Ztište se, bez hluku nebo rozptylování.

Že má prostor pro uložení veškerého potřebného materiálu (poznámky, knihy, poznámky, počítač atd.).

To, že má dobré osvětlení a dobrou teplotu: studium za slabého osvětlení a / nebo špatných klimatických podmínek podporuje časný nástup únavy.

Mějte pohodlnou židli: pokud sedíte s nesprávným držením těla nebo používáte nepohodlné křeslo, můžete se v zádech cítit velmi rychle.

Chtěli bychom také doporučit, abyste měli pohodlné oblečení, když musíte trávit čas studiem. Nosit těsné kalhoty nebo nepohodlné boty není dobrý nápad, protože trávíte mnoho hodin sezením a tyto nepohodlí bude vyžadovat trochu vaší energie.

3-Ovládání rozptylovacích prvků

Mobil je bezpochyby hvězdou odváděčů. Hovory a zprávy od přátel, lidí, kteří mluví prostřednictvím jedné z mnoha skupin WhatsApp, e-maily, oznámení z různých aplikací atd. Pokud se chcete soustředit, přijměte, že váš mobil je váš nepřítel.

Vypněte mobilní telefon a nechte jej na místě mimo židli, kam se nemůžete dostat bez vstávání a chůze pěšky pár metrů. To vám dá několik sekund k ovládání vaší dynamiky, což bude velmi užitečné.

Pokud pracujete s počítačem a to vás vždy vede k tomu, abyste skončili na Facebooku, Twitteru a dalších webech, které vám odebírají čas na studium, doporučujeme vám nainstalovat program proti rozptýlení.

SelfControl je jedním z těch programů, které vám pomohou bojovat s rozptýlením vašeho počítače, protože blokují váš vstup na určité webové stránky a programy a sami můžete seznam rozptýlení upravit.

Měli byste vzít v úvahu vše, co vás rozptyluje, nejen váš mobilní telefon a internet. Máte domácího mazlíčka a bavíte se tím, že si s ním budete hrát místo studia? Studujete na místě, kde je pro ostatní snadné vás přerušit? Analyzujte své rozptýlení a odstraňte je od vás během studijního času.

4-Dopřejte si časté přestávky

Je mnohem efektivnější studovat 30 minut zaměřených na úkol, než dělat to 60 s malou pozorností. Pokud tedy potřebujete každých několik minut odpočinout, vezměte si je. Jedná se o investici a kvalita vaší studie se jistě zvýší.

Samozřejmě nerozšiřujte jednu z těchto přestávek do nekonečna. Pokud si v tuto chvíli těžko udržujete svou pozornost, začněte odpočinkem 5 minut každých 20 studií a sledujte prodlužování studijních bloků, jak si na to zvyknete.

5 -Vyberte materiál dobře

Jak jsme komentovali v jednom z předchozích bodů, mnoho studentů má problém s nadbytečnými poznámkami: dělají poznámky - absolutně - vše, co učitel říká, tisknou snímky, které učitel dává, dělají shrnutí doplňkového čtení atd.

Na druhém pólu jsou ti, kteří mají materiální deficit: neberou poznámky ve třídě a omezují se na studium s minimem (například snímky, které učitel ukazuje ve třídě).

Dobrá volba materiálu, který budete používat ke studiu, je velmi důležitý úkol. Ať už skončíte s příliš velkým množstvím materiálu nebo s příliš malým množstvím, vaše účinnost bude trpět.

Cílem je, abyste měli potřebné informace k získání znalostí, které odpovídají jednotlivým subjektům, aniž by to znamenalo, že jdete tak hluboko, že to zabere spoustu času a musíte je odnést od jiného subjektu. Pokud to děláte, protože jste nadšeni, nechte to na dobu, kdy budete mít méně práce nebo si ji ve svém volném čase prostudujete.

6-Použijte svou vlastní metodu

Vy sami musíte zjistit, která studijní metoda nejlépe vyhovuje vašemu vkusu a potřebám. Pro některé může být nejlepší číst nebo podtrhávat poznámky, zatímco pro jiné to může být vytváření shrnutí, diagramů, konceptů, prezentací Power Point atd.

Vyzkoušejte chvíli různé studijní metody a vyberte tu, která vám vyhovuje za všech okolností. V závislosti na předmětech, kterým čelíte, bude jedna nebo druhá metoda efektivnější.

Shrnutí a obrysy mají tendenci dobře fungovat pro vysoce teoretické předměty, které si musíte zapamatovat (např. Historie), zatímco koncepční mapy mohou fungovat pro praktičtější obsah (např. Marketing).

7-Postarej se o své tělo

Dobrý noční spánek, dobrá strava a aktivní životní styl jsou tři pilíře, které by vás měly provázet po celý život. Život s těmito třemi prvky vám pomůže dosáhnout stavu emoční pohody.

Únava je velkým nepřítelem studentů. Pokud jste unavení, budete snadno rozptýleni a těžko si přizpůsobíte informace, se kterými pracujete. Vyvážená strava, dobrá hydratace (láhev vody při studiu vás nikdy neublíží) a 8 hodin odpočinku vám při studiu poskytne bonus.

Pravidelné cvičení vám umožní pracovat se svaly, zbavit stresu a odvrátit pozornost.

8-Poptávejte se, ale nepřekračujte své limity

Snaha, nasazení a vytrvalost zvyšují šance, že budete úspěšní v tom, co jste si stanovili. Mít vysokou úroveň vlastní poptávky je pozitivní, ale nezapomeňte, že je velmi důležité, abyste si cestu užili.

Pokud stanovíte cíle tak náročné, že jsou prakticky nedosažitelné a zapomenete si užít cestu, vaše motivace rychle utrpí a zjistíte, že je nemožné dosáhnout konečného cíle.

Takže, když dostanete jeden z těch dnů, které máme všichni, když se nic nevyrovná, udělejte si pauzu. Pokud máte jeden z těchto dnů, uvolněte se a necítte se provinile. Pokud jste postupovali podle dobrého plánování, můžete si snadno vyrovnat tento den volna.

9-Najděte svůj prvek

Když se předměty, které musíte studovat, zabývají tématem, které vás zajímá, všechno se pro vás stane mnohem snazší. Prozkoumejte, co vaše vášeň je, a když ji objevíte, jděte na to, aniž byste se řídili problémy, jako jsou pracovní příležitosti, které mají určité studie nebo plat, který obdržíte.

Bohužel to není běžné. Mnoho studentů, zejména během povinného vzdělávání (ale také na univerzitní úrovni), studuje s jediným cílem absolvovat zkoušku a získat určitý stupeň.

Pokud nevíte, jaká je vaše vášeň, nebuďte ohromeni. Málokdo má to štěstí, aby to bylo jasné. Něco, co by vás mohlo vést, odpovídá na tuto otázku: jakou práci byste dobrovolně dělal?

Nicméně, bez ohledu na to, jak moc se vám líbí, co studujete, vždy skončí časy, kdy budete muset čelit tvrdým tématům nebo která vás příliš nepřitahují, takže budete muset být připraveni a mít metodu, jak se s nimi vypořádat.

Účelem devíti bodů, které jsou popsány v této příručce, je poskytnout vám pomoc při vytváření vlastní studijní metody. Každý člověk má určité chutě a potřeby, takže pro některé to může být velmi důležité, například skutečnost, že studovat na klidném místě a bez hluku, zatímco pro jiné to nemusí být relevantní.

Doufáme, že vám tento průvodce pomůže úspěšně dosáhnout vašich akademických cílů. A pokud jste si tento článek přečetli a vynechali jste jakýkoli bod, který vám připadá zajímavý nebo byste chtěli vysvětlit své zkušenosti po použití těchto tipů, neváhejte nám napsat v sekci „Komentáře“.