JAK ROZVÍJET INTUICI: 8 TIPŮ, KTERÉ FUNGUJÍ - ARTE - 2025

Rozvíjení intuice je možné změnou návyků a praktikováním určitých činností, jako je meditace, cvičení kreativity, všímavost nebo praxe emoční inteligence a pozitivního myšlení.

Intuice je důležitá psychická funkce, kterou bereme v úvahu při zohlednění prvků situace, rozhodování a vedení našeho života. Cítíme věci, o kterých věříme, že se stanou, věci o sobě, o ostatních… a není to něco racionálního, protože nemáme žádné důkazy, ale jsme o tom „přesvědčeni“.

Ačkoli to pro nás není vždy vědomě, je v našem životě přítomen každý den a je důležité se naučit jej rozvíjet, aby fungoval lépe.

Intuitivní vlastnosti lidí

Lidé s rozvinutější intuicí mohou předvídat situace, a proto je větší pravděpodobnost, že budou při rozhodování správné. Jsou to „vizioničtí“ lidé, pokud jde o inovátory, protože při pozorování a rozhodování o situacích mohou brát v úvahu více aspektů.

Intuitivní lidé jsou přitahováni více k novým a neznámým, jsou otevřeni a nadšení, jsou kreativní a inovativní, protože zohledňují mnohem více aspektů reality.

Intuice poskytuje lidem informace, které, pokud budou brány v úvahu, mohou být užitečné při rozhodování a předcházení situacím, které jsou pro nás nepříjemné nebo nepříjemné. Schopnost být intuitivní je u všech lidí, ale existuje potenciál, který nám umožňuje jej rozvíjet.

8 tipů pro rozvoj intuice

1 - Procvičujte meditaci

Meditace nebo v psychologii to, čemu říkáme praxe všímavosti, může být užitečné při rozvíjení intuice. Je důležité, abyste se uvolnili a věnovali pozornost současnému okamžiku.

Z všímavosti se navrhuje všímavost a zdůrazňuje schopnost být a žít v současném okamžiku. To vám umožní hluboce porozumět zkušenosti a poznat, co se děje tak, jak se děje.

Z praxe meditace, když věnujete pozornost současným zkušenostem s postojem zvědavosti, zájmu a přijetí, je obnovena vnitřní rovnováha člověka.

Když praktikujete všímavost, budete pravděpodobně rozvíjet větší kapacitu pro rozlišování, soucit a jasnost mysli.

Pokud odložíte všechno, abyste se zaměřili na současnou zkušenost, pozorovali ji a aniž byste souděli, je možné, že budete vnímat mnoho věcí, které ve vašem každodenním životě zůstanou bez povšimnutí, a že dosáhnete stavu vědomí, které vám umožní činit lepší rozhodnutí.

Vědomí je prázdná obrazovka, kde se promítají závěry intuitivního procesu. A všímavost poskytuje prostor pro plné vědomí.

2 - Dávejte pozor na signály vašeho těla

Věnování pozornosti signálům našeho těla je užitečným tipem pro rozvoj intuice. Říkali jsme, že chápeme realitu prostřednictvím smyslů, ale že i přes to bychom mohli mít také „šestý smysl“, což je intuice.

Jedním ze způsobů, jak rozvíjet intuici, je naučit se rozvíjet všech pět smyslů. Za tímto účelem to můžete dělat každý den v každé z věcí, které děláte, ale můžete také hledat konkrétní okamžiky, které se na ně zaměří, procvičíte a tím je rozvíjíte.

Například se rozhodněte, v jakém smyslu se budete soustředit, a věnujte svou plnou pozornost: ve vizi, analyzování každé věci, barvy a tónů, objektů, tvarů… je to asi jako v meditaci, mít postoj otevřený světu.

S chutí, když si vychutnáte, pokud přestanete dělat právě to a v tuto chvíli se můžete soustředit a dozvědět se o věcech, které se každodenně nedotknou.

To samé se vám může stát s vůní nebo sluchem, hledáním okamžiků, kdy se můžete soustředit pouze na to. Každý ze smyslů je jiný a může vám poskytnout různé znalosti.

Poslech signálů jiných lidí vám také může poskytnout informace. Například jeho neverbální jazyk, jak říká věci, jeho držení těla, gesta, tón, ve kterém mluví…

To vše vám dám spoustu informací, se kterými se můžete při rozhodování řídit.

3. Rozvíjejte své sebevědomí a sebeúctu

Sebevědomí a sebevědomí jsou klíčové prvky ke zvýšení pohody a duševního zdraví a také k rozvoji intuice.

Objevte své silné a slabé stránky. Větší znalosti o nás nám pomáhají lépe se vypořádat se všemi životními situacemi.

Sebepoznání je základem emoční inteligence. Vědět, co cítíme, co si myslíme, jak jednáme, nám poskytne mocný nástroj pro přijímání dobrých rozhodnutí.

Je také důležité, abyste si stanovili cíle, které si za chvíli představíte, svůj život a uvidíte, čeho byste chtěli dosáhnout. Stanovte krátkodobé cíle a cíle, abyste se tam dostali.

Říkáme, že sebevědomí a sebepoznání je důležité pro intuici, protože je zodpovědné za řešení nových problémů, generování nových znalostí…

Je to nashromážděná zkušenost a nic z toho nebude možné účinně, pokud nebudete důvěřovat sobě, svým schopnostem, dovednostem a své zkušenosti.

4. Rozvíjet emoční inteligenci a cvičit laskavost

Emoční inteligence souvisí s intuicí. Říkali jsme, že intuice je více emocionální, souvisí s emocemi a od logicko-racionálního myšlení.

Když myšlenku intuitujeme, je to proto, že jsme ji „cítili“, i když neznáme její důvod. Všichni usilujeme o to, abychom byli dobří lidé a byli šťastní. Být vděčný a být dobrý a čestný vůči sobě a ostatním je tím pravým způsobem, jak se poznat a být šťastný.

Když člověk denně zvažuje, že je lepší a lepší, praktikuje laskavost a soucit se sebou samým (nechává stranou viny) as ostatními, toky života a jeden je lepší, vzhůru, klidnější a klidnější.

V těchto podmínkách je snazší mít dobrou náladu, porozumět lidem a být intuitivnější.

5- Zpomalte své tempo života a věnujte čas

Aby si člověk vyvinul intuici, musí se znát a musí se znát, vyžaduje si čas.

Emoční inteligence je nezbytná pro každodenní cestu; potřebujeme se znát, přijmout sami sebe a vědět, jak se vztahovat k jiným lidem. Růst a osobní rozvoj jsou zapotřebí ve všech oblastech života.

Tempo života, které vedeme, je frenetické, zrychlené… pokuste se najít okamžiky pro sebe, najít sebe a dělat činnosti, které se vám líbí a které vás odměňují.

6 - přemýšlejte pozitivně

Pozitivní myšlení má mnoho výhod pro vaše fyzické a duševní zdraví. Pomáhá nám cítit se dobře, vést uspokojivý život a mít pohodu a vnitřní mír.

Když to považujeme za pozitivní, emoce přítomné v našem životě jsou také pozitivní, což nám pomáhá mít jasnější a optimističtější mysl a lépe se vztahovat ke světu a lidem kolem nás.

Být optimistický a pozitivně přemýšlet, kromě toho, že se cítíte dobře, vám pomůže otevřít se světu, a proto vám umožní činit jasnější a vědomější rozhodnutí, čímž se stává intuitivnějším člověkem, který se věnuje všem prvkům kolem sebe..

Negativní myšlenky na nás, na život a na svět v nás vyvolávají negativní emoce, pocity a nálady, které nám ztěžují být šťastní a činit včasná rozhodnutí.

Je důležité, abyste věděli, jak se poslouchat. Když se cítíte špatně, smutně nebo dolů, zaměřte se a věnujte pozornost tomu, jaké jsou vaše myšlenky.

Dobrou možností může být zaznamenat denní dobu, kdy se cítíte špatně a jaké myšlenky máte. Pak se pokuste změnit směr myšlení.

Někdy, když to vidíme písemně as perspektivou, jsme schopni zjistit, co se stalo, a budeme mít větší šanci na zlepšení v podobné situaci.

7- Nebojte se změn nebo chyb

Změny vždy vyvolávají strach kvůli nejistotě toho, co nevíme. Lidské bytosti mají rádi zvyky a zvyky a nemusí opustit naši zónu pohodlí.

Avšak čelit strachu a přijímat rozhodnutí, která nám pomáhají změnit aspekty našeho života, může být pro nás velmi prospěšné.

Budou nás otestovat a učiní, co bude v našich silách, abychom se s těmito situacemi úspěšně vypořádali.

Nebojte se dělat chyby, chyby jsou součástí života a nabízejí nám velmi cenné ponaučení. Změňte své pojetí chyby, kdo není špatný?

8- rozvíjet svou kreativitu

Už jsme řekli, že tvořivost je také součástí intuice. Pokud mluvíme o tom, jak pomocí intuice dokážeme řešit nové problémy nebo vytvářet nové znalosti, je zřejmé, že tvořivost je zásadním prvkem.

Mnoho lidí věří, že se kreativní člověk narodil; může se však rozvíjet.

Chcete-li být kreativní, je důležité, abyste experimentovali, aby jste se podrobili zkoušce, abyste byli ostražití, že ne vždy přijímáte první věc, která k vám přichází, a že vyšetřujete a že navzdory všemu nikdy necítíte, že jste selhal a zkuste to znovu…

Reference

1. Burgoa, LV (2008). Problém pojmu lidské intuice. Sapientia.
2. Casas-Rodríguez, M. (2013). Intuitivní jako učení pro rozvoj tvůrčí činnosti studentů. Medical Humanities, 13 (1), 22-37.
3. Týdenní země. Můžeme věřit intuici?
4. Martínez, P. a Viñas, temperament a typologie P. Jung.
5. Randstad (2012). Intuice jako zdroj poznání. Trendy.
6. Skutečná akademie španělského jazyka. Slovník královské španělské akademie španělského jazyka.