SILNÁ POSTAVA - CO TO JE? LZE JEJ POSÍLIT? - PSYCHOLOGIE - 2025

Silný charakter (také známý jako na silnou osobnost) je charakteristické pro některé lidi s vysokým sebe - úcta a silným smyslem pro kdo jsou a co chtějí v životě. V psychologii je tento koncept spojen s větším štěstím a lepšími výsledky ve všech oblastech života.

Většina lidí se nenarodí se silnou postavou, ale rozvíjí ji po celý život na základě toho, co se učí a jejich okolností. Proto je za studium charakteristik tohoto typu lidí odpovědných několik oborů, jako je psychologie osobnosti.

Na druhé straně silná osobnost obvykle souvisí s jinými koncepty, jako je odolnost, asertivita nebo sebeúcta. Ačkoli ne všichni lidé se silným charakterem mají stejné charakteristiky, věda se snaží najít ty, které jsou běžnější v tomto sektoru populace.

Co je silná postava v psychologii?

Mít silnou postavu má co do činění hlavně se způsobem, jakým se člověk pohybuje světem a zabývá se tím, co se s ním děje.

Abychom lépe definovali, co je silná osobnost, je obvykle vytvořen seznam charakteristik, které lidé, kteří ji mají, mají. Zde uvidíme některé z nejběžnějších.

Vědí, co chtějí a jdou za tím

Většina lidí je ztracena a jejich cíle nejsou příliš jasné. Jiní, i když vědí, co chtějí, neodvažují se toho dosáhnout, a proto se jejich cíle nikdy neuskuteční.

Naopak silní vůlí lidé nejen přesně vědí, čeho chtějí dosáhnout, ale neustále se tam snaží dostat.

Tato vlastnost je jednou z těch, která způsobuje, že lidé se silným charakterem dosahují lepších výsledků v životě než ti, kteří ji nemají.

Jsou nezávislí, ale vědí, jak se vztahovat k ostatním

Lidé s nízkou sebeúctou obvykle potřebují externí ověření, aby se o sobě cítili dobře. Proto se snaží přizpůsobit své referenční skupině, změnit své chování a své názory, pokud to, co dělají v konkrétním okamžiku, může vést k problémům s ostatními.

Naproti tomu člověk se silnou postavou je schopen se o sobě cítit dobře, i když ostatní o něm mají nízký názor.

To způsobuje, že tyto typy lidí mají tendenci být zcela nezávislé; Obvykle jsou velmi opatrní ohledně lidí, které do svého života pustili, a nebojí se přerušit vztah, který se stal toxickým.

Ale na druhé straně právě skutečnost, že ostatní nepotřebují, je činí velmi přitažlivými pro ostatní lidi. Obecně platí, že lidé se silným charakterem bývají v sociálních situacích velmi dobří a bývají přátelští a zábavní.

Tváří v tvář jejich strachu

Všichni máme spoustu strachů: změn, neznámých, nevědomých, co se stane, chybných…

Přestože lidé s nízkou sebeúctou zůstávají ochromeni a kvůli těmto obavám nekonají, ti, kteří mají silnou povahu, jsou schopni čelit jim.

Jednou z charakteristik, která odlišuje lidi se silnou postavou od zbytku světa, je to, že nedovolí, aby jejich životy dominovaly jejich obavy.

Pokud se rozhodli, že chtějí něčeho dosáhnout, přijmou opatření, přestože jsou vyděšení. To obvykle znamená, že jak plyne čas, vaše obavy mají menší a menší váhu na váš život.

Pracují na sobě

Jednou z nejdůležitějších charakteristik lidí se silným charakterem je to, že vědí, že je třeba se zlepšovat každý den.

Zatímco lidé s nízkým sebevědomím stojí za nářkem nad svým štěstím, člověk se silným charakterem identifikuje své slabé stránky a pracuje na nich.

To obvykle vede lidi se silným charakterem k práci na řadě základních aspektů jejich života: mají sklon být sportovci a jíst zdravě, ovládají řadu koníčků nebo koníčků a obecně mají velký úspěch v pracovním aspektu svého života životy.

Lze postavu posílit?

Na rozdíl od toho, co se na první pohled může zdát, se lidé se silnou postavou nenarodí jako standard. Naopak, díky kombinaci jejich osobních zkušeností a vlastního učení a úsilí se rozvíjejí po celý jejich život.

Proto každý, kdo chce rozvíjet silnou postavu, tak může učinit s trochou úsilí. Psychologové identifikovali řadu kroků, které lze podniknout k dosažení silné osobnosti.

Objevte svůj výchozí bod

Chcete-li si vybudovat silnou osobnost, musíte nejprve zjistit, jaké jste právě teď. Abyste mohli pracovat na svých slabých stránkách, musíte je nejprve identifikovat.

To, co se může zdát zřejmé, není tak zřejmé: většina lidí se snaží oklamat, aby ochránila své ego.

Pokud však chcete rozvíjet silnou postavu, musíte být schopni zjistit, kde se vám nedaří, a přijmout vaše slabá místa. Pouze tímto způsobem budete na nich moci začít pracovat.

Stanovte si cíl a začněte na tom pracovat

Podle četných studií je jedním z nejrychlejších způsobů, jak zlepšit sebeúctu, začít pracovat na náročném cíli, který pro nás něco znamená. Pokud přijmete opatření, budete se o sobě v rekordním čase cítit mnohem lépe.

Klíčem k dosažení tohoto cíle je stanovení dlouhodobého cíle pro sebe a jeho rozdělení na menší akce, abyste je mohli každý den vzít.

Tímto způsobem budete v krátké době mnohem blíže k vašemu cíli, než když jste začínali, a vaše sebevědomí bude posíleno.

Zapomeňte na externí ověření

Proč většina lidí nepracuje, aby dosáhla toho, co chtějí? Ve většině případů to dělají ze strachu z toho, co si o nich ostatní myslí.

Je však nemožné rozvinout silnou osobnost, pokud se zabýváme vnějšími názory.

Díky tomu, že budeme jednat navzdory tomu, co si o nás ostatní myslí, nás přinutí cítit se o sobě mnohem lépe a rychle nás přiblíží k silné osobnosti.

Reference

1. "8 známek, že máte silnou osobnost, která by mohla některé lidi vyděsit": Life Hack. Citováno z: 6. dubna 2018 od Life Hack: lifehack.org.
2. "7 známek, že máte silnou osobnost" v: Síla pozitivity. Citováno z: 6. dubna 2018 z Power of Positivity: powerofpositivity.com.
3. "5 znamení, že máte silnou osobnost, která zastrašuje ostatní!" in: David Wolfe. Citováno z: 6. dubna 2018 od Davida Wolfe: davidwolfe.com.
4. "7 známek, že máte silnou osobnost a vyčníváte z jiných" in: Vyšší perspektivy. Citováno z: 6. dubna 2018 z Vyšších perspektiv: moreperspectives.com.
5. "8 způsobů, jak mohou introverti vyvinout silnou osobnost" v: Live Bold And Bloom. Citováno z: 6. dubna 2018 z Live Bold And Bloom: liveboldandbloom.com.