- Struktura oxytocinu
- Výroba (kde a jak se vyrábí)
- Neurosyntéza
- Mechanismus účinku
- Funkce oxytocinu
- Fyzikální účinky
- Psychologické účinky
- Oxytocinové receptory
- Potraviny, které stimulují jeho uvolňování
- Citrus
- Avokádo
- Špenát
- Káva a zelený čaj
- Reference
Oxytocin je chemická látka, která působí jako hormon v těle (zejména prsu a dělohy), a jako neurotransmiter v mozku. Její funkce souvisí s některými základními aspekty reprodukčního systému, jako je sexuální a emoční reakce, kojení a porod.
Oxytocin je produkován hlavně v hypotalamu, oblasti mozku úzce spojené s emoční regulací. Odtud přechází do krevního řečiště působením hypofýzy, jakmile jsou neurony v hypotalamu aktivovány z jakéhokoli důvodu.
Chemická struktura oxytocinu. Glade.
Účinky oxytocinu lze rozdělit do dvou oblastí: oblasti, které jsou čistě fyzické, a oblasti, které se vztahují k sociálnímu chování lidí. V první skupině najdeme regulaci funkcí, jako jsou kontrakce dělohy během porodu, nebo produkce mléka v mateřských prsou během laktace.
Na sociální úrovni hraje oxytocin zásadní roli v aspektech, jako je sexuální vzrušení, náklonnost a utváření romantického pouta, důvěra, úzkost a pouta. Z tohoto důvodu je populárně známý jako „milostný hormon“. Zdá se však také, že hraje důležitou roli ve výskytu nemocí, jako je anorexie, úzkost nebo závislost.
Struktura oxytocinu
Oxytocin molekula. C 43 H 66 N 12 O 12 S 2. Zdroj: MindZiper
Oxytocin je peptid tvořený devíti aminokyselinami, tj. Nonapeptidem. Její sekvence je následující: cystein - tyrosin - isoleucin - glutamin - asparagin - cystein - prolin - leucin - glycin (GYIQNCPLG). Cysteinové zbytky tvoří sulfidový můstek.
Struktura oxytocinu je velmi podobná struktuře jiné látky známé jako vasopresin. Oba jsou nonapeptidy se sírovým můstkem a jejich sekvence se liší pouze dvěma aminokyselinami.
Oxytocin má molekulovou hmotnost 1007 daltonů a jedna mezinárodní jednotka této látky odpovídá přibližně 2 mikrogramům čistého peptidu.
Výroba (kde a jak se vyrábí)
Oxytocin je produkován v hypotalamu, mozkové struktuře, která je primárně zodpovědná za emoční regulaci a kontrolu některých podvědomých impulsů. Uvnitř jsou odpovědné za výrobu této chemikálie magnocelulární neurosekreční buňky, které jsou umístěny v supraoptických a paraventrikulárních jádrech.
Od tohoto okamžiku se oxytocin uvolňuje do krevního řečiště z zadního laloku hypofýzy. Uvnitř je tato látka balena ve velkých vesikulách s hustými jádry; a v nich je spojena s látkou zvanou neurofyzin.
Oxytocin-neurofyzinový komplex
Oxytocin vytvořený v paraventrikulárním jádru hypothalamu jde přímo do jiných částí mozku a do míchy, místo aby nejprve procházel hypofýzou a poté byl uvolňován do krevního řečiště.
Hypothalamus
Neurosyntéza
Oxytocin je syntetizován z inaktivního prekurzorového proteinu genu OXT. Tento protein také zahrnuje neurofyzin I, který bude později hrát roli transportu oxytocinu samotného.
K procesu neurosyntézy dochází hlavně tehdy, když je protein postupně hydrolyzován na malé fragmenty působením několika různých enzymů.
Poslední proces hydrolýzy je zodpovědný za uvolňování nonapeptid oxytocinu a jeho katalyzátorem je peptidoglycin alfa-amidator monooxygenáza (PAM). Funkce této látky závisí na vitamínu C, takže hladina této látky v těle bude hrát důležitou roli při produkci oxytocinu.
Je známo, že oxytocin je metabolizován látkami, jako je oxytokináza a leucyl / cystinylaminopeptidáza. Bylo také zjištěno, že látky, jako je amastatin, bestatin a leupeptin, inhibují enzymatickou degradaci oxytocinu, ačkoli mají také podobné účinky na jiné peptidy, jako je vasopresin.
Mechanismus účinku
Stejně jako v případě všech hormonů a neurotransmiterů v našem těle musí oxytocin navázat spojení s řadou receptorů, které jsou na něj citlivé. Ve specifickém případě tohoto hormonu jsou receptory spojeny s G proteiny.
Když se oxytocin váže na jeden ze svých receptorů, způsobuje to uvolňování vápníku z uvnitř buňky, ve které se nachází, což stahuje část známou jako myometrium.
Tento účinek hraje zásadní roli, například při porodu, protože se předpokládá, že oxytocin je hlavní odpovědností za přítomnost kontrakcí v reprodukčním orgánu ženy.
Funkce oxytocinu
Oxytocin je jedním z nejdůležitějších hormonů v našem těle a plní řadu základních funkcí fyzicky, psychologicky i emočně. Dále uvidíme, jaké jsou jejich hlavní úkoly v každé z těchto letadel.
Fyzikální účinky
Většina fyzických účinků způsobených oxytocinem souvisí se změnami nezbytnými pro usnadnění narození dítěte a jeho správného vývoje. Proto se tyto typy účinků vyskytují hlavně u žen a jsou mnohem výraznější jak v době narození, tak v pozdějších dobách.
Na jedné straně je oxytocin jednou z hlavních látek zodpovědných za vyvolávání kontrakcí v děloze během porodu, a to takovým způsobem, že při narození dítěte dochází k nezbytné dilataci. Tyto kontrakce se mohou objevit spontánně během týdnů po porodu, jako způsob srážení ran zanechaných ztrátou placenty.
Na druhé straně je oxytocin také hlavním hormonem zodpovědným za regulaci laktace. Prsní žlázy mají velké množství receptorů, které se na ni vážou, takže stimulace produkce mléka během prvních měsíců nebo dokonce let života dítěte.
Psychologické účinky
Na psychologické úrovni je oxytocin známý jako „milostný hormon“. Je to proto, že je to jedna z hlavních odpovědností za vznik pout lásky, mezi nimiž jsou romantická nebo manželská láska, pouta mezi rodiči a dětmi a dokonce i přátelské vztahy, i když v menší míře.
Když se tedy ocitneme před osobou, kterou si ceníme, máme tendenci vylučovat větší množství oxytocinu. Tento proces posiluje emoční pouto mezi oběma jedinci a podporuje emoce, jako je důvěra nebo touha pomáhat druhým.
Produkce oxytocinu se stává zvláště silnou jak při narození dítěte (což způsobuje, že se matky cítí velmi připoutané ke svým dětem), tak během orgasmu, zejména ženského.
Tímto způsobem může sex vyvolat silné pocity spojení mezi lidmi, kteří jej praktikují, kromě ztráty touhy po jiných lidech. Tento poslední účinek souvisí se skutečností, že oxytocin působí jako antagonista testosteronu na sexuální touhu.
Oxytocinové receptory
Oxytocinové receptory jsou proteiny, které se vážou na tento hormon a vyvolávají jeho účinky. Obvykle jsou známé jako receptory OXTR, protože jsou kódovány v genu se stejným názvem, který byl u lidí nalezen na chromozomu 3p25.
Protein OXTR je součástí rodiny receptorů spárovaných s proteinem G. Jakmile vytvoří vazbu s molekulou oxytocinu, aktivuje řadu sekundárních poselských kanálů, které jsou zodpovědné za vyvolání účinků spojených s tímto hormonem v celém organismus.
Struktura proteinu Ras, monomerního proteinu G (Zdroj: Mark 'AbsturZ' přes Wikimedia Commons)
Na úrovni těla lze receptory oxytocinu v zásadě nalézt na dvou místech: v centrálním nervovém systému a v některých orgánech souvisejících s reprodukčním systémem.
U některých savců byly navíc receptory tohoto hormonu nalezeny v orgánech, jako je srdce a ledviny. U lidí tedy seznam orgánů, které obsahují receptory oxytocinu, zahrnuje některé, jako je děloha, mléčné žlázy, určité oblasti mozku a mícha.
Potraviny, které stimulují jeho uvolňování
Oxytocin se přirozeně vyskytuje v mnoha různých časech, ale někdy může být jeho hladina z různých důvodů pod normální úrovní. Pokud k tomu dojde, mohou se objevit všechny druhy problémů, jako je vyšší pravděpodobnost, že trpí úzkostí nebo stresem.
Pokud si myslíte, že vaše hladiny oxytocinu mohou být příliš nízké, zde je seznam potravin, u kterých bylo prokázáno, že stimulují jeho produkci.
Citrus
Jedním z nejdůležitějších prvků při výrobě oxytocinu je vitamin C. Z tohoto důvodu mohou mít potraviny bohaté na tuto látku (jako jsou pomeranče, citrony nebo mandarinky) velmi prospěšný účinek na lidi s hladinou velmi nízká hladina tohoto hormonu.
Avokádo
Avokádo je spojováno ve velkém počtu tradičních kultur se sexuální potencí a pohodou. Nedávné studie v tomto ohledu objevily, že tento účinek je způsoben tím, že zvýhodňuje produkci oxytocinu, klíčové složky sexuální rozkoše.
Špenát
Špenát má řadu příznivých účinků na tělo, mezi něž patří snížení systémového zánětu a zvýšení produkce mnoha látek, mezi něž patří oxytocin.
Káva a zelený čaj
Bylo prokázáno, že potraviny bohaté na kofein a thein mají významný vliv na produkci oxytocinu, zejména u žen.
Reference
- "Oxytocin molekula" v: World of Molecules. Citováno z: 5. února 2020 z World of Molecules: worldofmolecules.com.
- "Oxytocin" v: Ty a vaše hormony. Citováno z: 5. února 2020 od vás a vašich hormonů: yourhormones.info.
- "Jaké je spojení mezi láskou a oxytocinem?" in: Medical News Today. Citováno dne: 5. února 2020 z Medical News Today: medicalnewstoday.com.
- "Oxytocin: Potraviny, které zvyšují váš milostný hormon" v: Netmeds. Citováno z: 5. února 2020 od Netmeds: netmeds.com.
- "Oxytocin" v: Wikipedia. Citováno z: 5. února 2020 z Wikipedie: en.wikipedia.org.