TRYPOFOBIE: PŘÍZNAKY, PŘÍČINY A LÉČBA - ARTE - 2025

Trypophobia, fobie otvory, otvory nebo body, je extrémní strach nebo odpor způsobený všech ohledech, zejména otvory nebo malé otvory blízko u sebe geometrických obrazců, ale může být také malé obdélníky nebo kruhy, konvexní.

Je to docela běžná fóbie u lidí, i když ve skutečnosti je málo známá. Zatímco trypofobie není uvedena v Diagnostické příručce Americké psychiatrické asociace pro duševní poruchy, tisíce lidí hlásí odpor a příznaky úzkosti, když pozorují vzorce malých skupinových děr.

Díry jako ty na obrázku mohou u některých lidí způsobit úzkost nebo znechucení

Tato fóbie může vyvolat emoce, jako je odpor, strach av některých případech panikaření. Ačkoli to není považováno za nemoc, pokud narušuje duševní pohodu, je vhodné navštívit odborníka, aby ji vyhodnotil a léčil.

Některé z objektů, které mohou způsobit tento pocit, jsou korály, včelí panely, mýdlové bubliny, puntíkovaný oblek, hrst skládaných polen nebo provzdušněná čokoláda.

Příčiny trypofobie

Většina fóbií je způsobena traumatickými zkušenostmi nebo je kulturně učena.

Podle výzkumu provedeného University of Essex to však neplatí pro trypofobii, jejíž výsledky byly nedávno zveřejněny v časopise Psychological Science.

Podle Geoffa Coleho, odborného vědce ve vědách o zraku, jsou vizuální vzorce, které vyvolávají příznaky u lidí s trypofobií, podobné těm, které se objevují u různých jedovatých zvířat.

Některá ze světově nejsmrtelnějších zvířat, jako jsou chobotnice s modrým prstencem, král kobra, určití štírci a různí pavouci, mají na svých plochách skvrny.

S ohledem na to by se dalo odvodit, že trypofobie má jednoduché evoluční vysvětlení: lidé, kteří se cítí znechuceni pozorováním těchto vzorců, se vzdálí od nebezpečných zvířat, což jim pomáhá při jejich přežití.

Tímto způsobem není překvapivé, že i dnes mnoho lidí projevuje příznaky úzkosti při pozorování vzorů skvrn nebo děr, které připomínají ty, které jsou vidět u nejotrávnějších zvířat na světě.

Připomínalo by to strach, který dříve pomáhal mnoha lidem přežít.

Příznaky Jak víte, že máte fobii děr?

Pokud chcete vědět, zda je ve vašem případě trypofobie skutečně fobie a vyžaduje léčbu, musí být splněny následující podmínky:

- Strach musí být trvalý, nadměrný a iracionální a musí být vyvolán přítomností nebo očekáváním podnětu, v tomto případě pozorováním určitého geometrického vzoru.

- Vystavení stimulu musí vždy vyvolat intenzivní úzkostnou reakci nebo záchvat paniky.

- Vyvarujete se situacím, které tyto příznaky způsobují, nebo je sotva snášíte, vždy pod intenzivním pocitem nepohodlí nebo úzkosti.

-Tyto návyky vyhýbání se a úzkostné symptomy (které se objevují, i když uvažujete jen o plástve), narušují váš každodenní život: ve vaší práci, ve studiích, ve vašem společenském životě a v běžném životě.

Pokud se cítíte identifikováni jako výše popsané situace, pak je vaše trypofobie ve skutečnosti skutečnou fobií a bylo by dobré vyhledat pomoc, aby příznaky již nenarušovaly váš život.

Co jiného věda ví?

Na mnoha fórech na internetu sdílejí tisíce lidí, kteří mají diagnostikovanou trypofobii, své zkušenosti.

Vědecká psychologie dosud nepřipustila trypofobii jako nemoc, není uvedena ve slovníku a donedávna nebyla na Wikipedii.

Vědci Arnold Wilkins a Geoff Cole z univerzity v Essexu se však rozhodli provést více výzkumu této fobie a provedli několik experimentů.

V jednom z nich předvedli sérii obrázků 286 náhodně pořízených osob. Mezi obrazy se střídaly otvory sýra a panel lotosových semen plný děr s různými přírodními krajinami.

Účastníci museli uvést, zda jim obrázky způsobily nějaké nepohodlí.

Přibližně 16% dotázaných uvedlo, že při pohledu na obrázky s děrami nebo geometrickými vzory pociťovalo určité znechucení, zatímco zbývajících 84% uvedlo, že při pohledu na některý z obrázků necítí nic zvláštního.

Wilkins a Cole analyzovali vlastnosti obrazů, které způsobovaly nepříjemné pocity, a ve všech z nich našly něco společného: spektrální analýza trypofobních obrazů ukázala vysoko kontrastní energii ve středních prostorových kmitočtech, což je při pohledu na ně nápadné..

Dosud není známo, proč tyto obrazy způsobují nepříjemné pocity u některých lidí a ne u jiných, ale vědci si jsou jistí, že trypofobie nemá kulturní původ, jako je například triscaidecaphobia.

A ve většině případů není trypofobie také traumatická.

Vědci se domnívají, že lidské tělo mohlo použít tyto spouštěče k úniku od některých jedovatých zvířat, která mají na kůži vzory s charakteristikami podobnými obrázkům ze studie trypofobie.

U některých lidí tyto spouštěče nadále fungují, a proto se cítí úzkostně a adrenalin napadá jejich krevní oběh, když pozorují určité vzorce.

Existuje však i jiná teorie o původu trypofobie. Existují lidé, kteří si myslí, že je to jen kolektivní projev znechucení u určitých obrazů.

Averze k dírám v organickém materiálu lze snadno vysvětlit, protože se jedná o obrázky, které jsou často spojovány s nemocí, říká Martin Antony, profesor psychologie na Ryersonově univerzitě v Torontu, autor knihy o kontrole úzkosti.

V každém případě se lidé s trypofobií nadále sdružují na různých fórech na internetu a dokonce mají skupinu Facebook s více než šesti tisíci členy, zatímco věda se snaží objasnit původ svých příznaků.

Ošetření

Stejně jako všechny fobie existuje několik možných ošetření, různé psychologické terapie a některé léky:

Expoziční terapie

Při expoziční terapii vás terapeut postupně vystaví stimulu, který způsobuje vaše příznaky, a pomůže vám tak ovládat úzkost pomocí různých nástrojů.

Postupná a opakovaná expozice v průběhu času způsobí, že se budete cítit stále méně a méně úzkostlivě, takže můžete kontrolovat situaci, když uvidíte vzory malých děr. Více o této terapii se můžete dozvědět v tomto článku.

Kognitivní behaviorální terapie

Stručně řečeno, kognitivní behaviorální terapie spočívá v měnících se myšlenkách a chování.

Zahrnuje to také postupné vystavení stimulu v kombinaci s dalšími technikami, které vám pomohou vypořádat se se situacemi vyvolávajícími úzkost různými způsoby. Vaše přesvědčení o vaší fóbie a dopad, který to má na váš život, se také změní.

Léky

Musí je předepisovat psychiatr. Pro léčbu některých fóbií jsou předepisována antidepresiva, trankvilizéry nebo beta-blokátory.

Tyto blokátory beta jsou léky, které neutralizují účinky adrenalinu v těle. Zpomalují srdeční frekvenci, snižují krevní tlak a snižují otřesy.

Antidepresiva běžně předepisovaná pro těžké fóbie jsou selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu. Lékař může také předepsat jiné typy antidepresiv ke kontrole symptomů, v závislosti na každém případě.

A konečně, určitý typ trankvilizačních léků nazývaných benzodiazepiny může pomoci řídit úzkost u lidí s různými typy fóbie. Měli by se používat opatrně, protože mohou mít nepříznivé vedlejší účinky a různé kontraindikace.

Je třeba poznamenat, že ve většině případů se léky používají, když jsou příznaky fobie skutečně nekontrolovatelné a zasahují do každodenního života osoby, což jim brání v normálním provádění jejich činnosti.

V jiných případech se doporučuje psychologická terapie a jakákoli jiná metoda, která pomáhá ovládat úzkost, například jóga nebo meditace.

Život s trypofobií: skutečné svědectví

Zde je příklad toho, jak může být život pro člověka s trypofobií podle skutečného svědectví pacienta: