- Organizační techniky
- - Stanovit cíle
- - Předchozí koncentrace
- Techniky čtení
- - Předčtení rozšíření
- - Komplexní čtení
- - Analýza informací
- Techniky pro soustředění
- - Studujte s energií a bez hladu
- - Alternativní místa studia
- - Zkuste se zajímat o to, co studujete
- Techniky psaní poznámek
- - Vytvořte si vlastní poznámky
- Syntéza
- Techniky zapamatování
- - Mentální mapy
- - Asociační technika
- - Napište pro zapamatování
- - Mluvte si zapamatovat
- - Nakreslete pro zapamatování
- - Proveďte testy
- Techniky před zkouškami
- - Cvičte nebo se projděte před zkouškami
- Reference
Techniky výuky studia, ať už jste dítě, dospívající nebo dospělý, je nutné se učit lépe a rychleji a samozřejmě uspět v zkouškách. Vysvětlím vám metody, které se používají pro základní, ESO nebo střední školu; Ale pokud jste se tyto techniky dosud nenaučili, pomohou vám také, pokud jste na univerzitě nebo studujete konkurenční zkoušky. Pokud z nich uděláte zvyk a také studujete správným způsobem, uvidíte skvělé výsledky.
Někdy si myslíme, že tvrdé studium znamená studovat lépe, získat více znalostí a dosáhnout vyšších akademických výsledků, ale není tomu tak úplně. Samozřejmě čím více hodin investujeme do studia, tím více času věnujeme mozku na získání znalostí, ale to nezaručuje lepší výsledek.
Jako prakticky všechno v životě není důležité, co děláme, ale jak to děláme. Takže, pokud vaše akademické výsledky nejsou tak dobré, jak byste chtěli, nebo je pro vás obtížné získat znalosti, zeptejte se sami sebe na tuto otázku: studuji dobře?
Organizační techniky
Zdroj: pixabay.com
- Stanovit cíle
Prvním požadavkem, aby vaše studie byla produktivní, je to, že obsahuje strukturu. Nikdy nebudete studovat správně, pokud to uděláte bez organizace a pokud jdete číst a dívat se na věci bez pořadí.
Před zahájením tedy uspořádejte předmět, který se chystáte studovat, co se musíte naučit a jak to uděláte. Nejlepší technikou je stanovit cíle.
Například: během tohoto týdne musím studovat celé téma 4, takže dnes budu studovat prvních 5 stránek, dokud je dokonale neznám, zítra příštích 5 a čtvrtek posledních 5.
Díky této jednoduché organizaci času a obsahu vaše studie již získá smysl, účel a budete vědět, co se musíte naučit.
Pokud je vaše studijní tempo pomalé nebo potřebujete více času, než bylo plánováno, abyste se naučili některým aspektům, nic se nestane, přizpůsobte cíle vašim schopnostem, udělejte to trochu po kousku, pokud to požadujete, ale dělejte to organizovaným způsobem.
- Předchozí koncentrace
Jakmile budete mít studijní čas a obsah dobře organizovaný, další věc, kterou byste měli udělat, je připravit se. A to není nic jiného než zajistit, že máte potřebnou koncentraci, takže když začnete studovat, nemáte mysl přemýšlet o jiných věcech a opravdu pozorně sledujete, co děláte.
První věcí, kterou byste měli udělat, je vytvoření studijního prostoru. Zkuste mít uspořádaný, čistý, tichý prostor, ve kterém nejsou žádné prvky, které by vás mohly snadno rozptýlit, jako jsou mobilní telefony, internet, televize atd.
Stejně tak je nutné, abyste v tuto chvíli byli klidní, uvolnění a nemysleli na jiné věci.
Pokud jste nervózní nebo neklidní, když se chystáte ke studiu, věnujte několik minut uklidnění a usazení se.
Techniky čtení
- Předčtení rozšíření
Když začnete studovat, nedělejte to „bláznivé“ a postupujte podle konkrétní metodiky. Nejdůležitější je začít čtení náhledu. Spočívá v tom, že čtete obecným způsobem a víceméně rychle veškerý obsah, který chcete během dne studovat, aniž byste věnovali velkou pozornost detailům.
Toto cvičení je ideální pro zdůraznění nejdůležitějších věcí, které čtete, a že získáte obecný význam agendy.
Cílem je, že toto čtení vám poskytne širokou znalost všeho, co se dozvíte podrobněji později, můžete zdůraznit nejdůležitější aspekty a získat představu o všem, co budete muset studovat.
Pokud během tohoto čtení existuje část nebo detail, kterému dokonale nerozumíte, nic se nestane, nechte to projít, budeme mít čas později to zastavit a prozkoumat.
Tímto způsobem, s relativně malým časem, budeme mít představu o celé agendě a bude pro nás snazší provést hlubší čtení, které uděláme dál.
- Komplexní čtení
Jakmile budete mít obecné čtení hotové, budete muset pokračovat v komplexní čtení. Komplexní čtení, jak název napovídá, vám musí umožnit pochopit všechny koncepty obsažené v sylabu.
Toto čtení by tedy mělo být pomalejší než předchozí, zastavení a zkoumání těch částí, které je pro vás těžší pochopit a zajistit, aby neexistovaly žádné aspekty k přezkoumání.
Ale pozor! To, že rozumíme všemu, neznamená, že si musíme všechno zapamatovat.
Cílem tohoto čtení je pochopit, že si nezapamatovat, protože pokud se pokusíme zapamatovat si všechno najednou, bude to nemožné.
Toto čtení nám proto pomůže vyjasnit celou agendu a očividně se dozvědět několik věcí o tom, co čteme, ale není nutné si pamatovat všechno, uděláme to dále.
- Analýza informací
Jakmile pochopíme všechny informace, musíme je analyzovat. To spočívá v pohledu na to, co je na pořadu, který jsme právě četli.
Existuje spousta informací nebo málo? Kde jsou nejdůležitější věci? Jaké klíčové části se musím naučit?
Analyzujte text a označte nejdůležitější části, vkládejte čísla, sekce nebo podsekce a psejte klíčové nápady vedle každé sekce.
Tímto způsobem při příštím přečtení textu budete mít informace mnohem jasnější, budete vědět, které jsou nejdůležitější části a snáze získáte význam každé části.
Techniky pro soustředění
- Studujte s energií a bez hladu
Hlad bude mít za následek rozptýlení a nedostatek energie, takže koncentrace bude mnohem obtížnější. Proto je velmi důležité, abyste před zahájením studia měli snídani nebo oběd.
Mezi další potraviny patří mandle a ovoce.
- Alternativní místa studia
Pokud střídáte místa, kde studujete, zlepšíte pozornost a uchování učení. Také studium týdnů na jednom místě může být únavné a nudné.
Dobrá volba je střídat se mezi různými knihovnami nebo studovnami a vaším domovem.
- Zkuste se zajímat o to, co studujete
Pokud jste znechuceni tím, co studujete, postupujete jako mravenec.
Ale pokud máte skutečný zájem, nebude to vyžadovat žádné úsilí ke studiu. Bude to jako trávit volný čas informováním o tom, co se vám líbí.
Techniky psaní poznámek
- Vytvořte si vlastní poznámky
Ačkoli máte agendu, která je velmi dobrá, se všemi úplnými informacemi a dobrou strukturou, vždy se doporučuje, abyste si své poznámky dělali sami.
V tomto bodě byste tedy měli vzít text, který je již podtržený, organizovaný a označený klíčovými myšlenkami a důležitými pojmy, a začít psát vlastní poznámky.
Je důležité, aby vámi vytvořené poznámky měly podobu shrnutí, takže musí být kratší než původní text, aniž by však zapomněly na důležitý aspekt čtení.
Můžete to udělat ručně nebo pomocí počítače. Pokud to uděláte ručně, ujistíte se, že si zapamatujete větší počet věcí, zatímco si agendu přepisujete do svých poznámek, ale pokud je agenda velmi rozsáhlá, nemusí být ziskový, takže se musíte sami rozhodnout, která modalita bude pro vás lepší.
Syntéza
Až budete mít svůj přehled hotový, budete již mít potřebný materiál, který si budete moci podrobně zapamatovat, ale pokud ho syntetizujete více, naučíte se více věcí a méně času. Takže proveďte „shrnutí shrnutí“.
V závislosti na agendě, kterou máte, bude užitečné vytvořit shrnutí stejným způsobem jako předchozí, schéma nebo tabulky s obsahem.
Tady není ten, který je lepší než ostatní, ale lidé, kteří dávají přednost provedení takového typu syntézy nebo osnov, které se snadněji syntetizují jedním způsobem než druhým.
Musíte si vybrat, který způsob vám bude nejlépe vyhovovat a bude nejužitečnější. Důležité je, aby všechny věci byly dobře syntetizovány.
Techniky zapamatování
- Mentální mapy
Další účinnou technikou, kterou provedete poté, co jste syntetizovali všechny informace, je mapování mysli. Myšlenková mapa je diagram, ve kterém si zapisujete klíčová slova, která vám umožní porozumět a zapamatovat si veškerý obsah sylabu.
Například myšlenková mapa pro tento článek by byla:
- Asociační technika
Tato technika je vynikající pro učení jmen, dat a obecně všeho, co si musíte zapamatovat. Spočívá v spojení toho, co se musíte naučit, s něčím pozoruhodným, nebo že už dobře víte.
Například; Pokud se chcete dozvědět, že dopamin je neurotransmiter v centrální nervové soustavě, můžete si představit „zlatý důl ve středu země“.
Pokud se musíte naučit obtížná jména (jako v medicíně, fyziologii, farmacii, biologii…), vyřeší to pro vás velký problém a snadno si na ně vzpomenete.
V tomto článku se o ní můžete dozvědět více.
- Napište pro zapamatování
Pokud si poznámky děláte ručně, zachováte si větší počet informací, protože psaní upřednostňuje zapamatování.
Vezměte si tedy tyto opravdu důležité a těžko zapamatovatelné klíčové pojmy ze svého předmětu a znovu je zapisujte. Pokud však nechcete psát a je to nudné, není vhodné tuto techniku používat, protože studium můžete spojovat s nudou.
- Mluvte si zapamatovat
Pokud se při pokusu o zapamatování něčeho kromě přemýšlení o tom řekneme nahlas, a proto ho posloucháme, bude naše retenční kapacita větší.
Stejně jako v předchozím kroku se tedy věnujte nahlas opakování těch konceptů, které je pro vás obtížné zapamatovat
- Nakreslete pro zapamatování
Pokud nakreslíme obrázek vedle konceptů, vstoupí do hry naše vizuální paměť, která posílí fungující verbální paměť.
Nakreslete něco související s konceptem, který si nepamatujete a budete si ho snadněji zapamatovat.
- Proveďte testy
Technika, která pomáhá hodně se učit a především konsolidovat učení globálním způsobem, je provádění testů. Pokud máte na předmětu, který studujete, k dispozici zkoušky nebo testy, neváhejte je vzít a vzít je.
Testovacími testy změníte způsob zapamatování, protože si nebudete pamatovat prostřednictvím částí, se kterými jste studovali, ale budete to dělat globálním způsobem, což bude naopak typ paměti, která bude od vás vyžadována zkouška.
Techniky před zkouškami
- Cvičte nebo se projděte před zkouškami
Před zkouškami nemusíte být trpká, smutná nebo nervózní. Pokud jste studovali předem, měli byste jít bezpečně a klidně. Být nervózní vám pouze usnadní zapomenout na to, co jste se naučili.
Zkuste se tedy před zkouškou uvolnit; s fyzickým cvičením, při procházkách, s domácími mazlíčky nebo přáteli atd. Studium těsně před zkouškou je většinou zbytečné.
Reference
- Castelló, A., Genovard, C. (1990). Horní mez. Psychopedagogické aspekty intelektuální výjimečnosti. Madrid: Pyramida.
- Clariana, M. (2000) Ensenyar i appendre. Bellaterra: Publikační služby UAB.
- Coll, C.; Palacios, J a Marchesi, A (Eds) (2001). Psychologický vývoj a vzdělávání. 2. Psychologie školního vzdělávání. Redakční aliance.
- Sternberg, Robert, J; Wendy W. Williams. (2002). Vzdělávací psychologie. Boston Allyn a policajt Bacon.
- Pintrich, PR a Schunk, DH (2006). Motivace ve vzdělávacích kontextech. Teorie, výzkum a aplikace. Madrid: Pearson. Prentice Hall.
- Pontecorvo, C. (2003). Příručka pro pedagogickou psychologii Editorial Populární.
- Trianes, MV a Gallardo, JA (Coord.) (2004). Pedagogická a vývojová psychologie ve školních kontextech. Madrid: Pyramida.
- Woolfolk, A. (2006). Vzdělávací psychologie. Pearsonovo vzdělávání. Mexiko.