KRÁTKÁ TERAPIE ZAMĚŘENÁ NA ŘEŠENÍ: KROKY A PROSTORY - ECONOMÍA - 2025

Řešení krátký - soustředěná terapie je druh terapie, která nevyžaduje velký počet relací. Normálně nepřekračuje deset sezení - na rozdíl od dlouhých terapií, které se dříve prováděly

Je to modalita pro krátkou terapii vyvinutou v Brief Family Therapy Center v Milwaukee Steveem de Shazerem, Insoo Kim Bergem a jejich týmem. Jeho teoretické předpoklady a technické přístupy jsou do značné míry ovlivněny terapeutickou prací autorů, jako je Milton H. Erickson, jakož i klinickým přístupem vyvinutým v Mental Research Institute of Palo Alto (Fisch, Weakland & Segal, 1982).

Krátká terapie zaměřená na řešení se proto rodí z práce mnoha terapeutů, včetně Harryho Stacka Sullivana a jeho hypnotických technik a vize bezproblémové budoucnosti.

Vlastnosti krátkodobé terapie zaměřené na řešení

Tento nový způsob léčby je charakterizován zejména následujícími aspekty:

Je to krátké

Jak již název napovídá, jedná se o druh terapie, který nevyžaduje velké množství relací. Normálně nepřesahuje deset.

Tady a teď

Další základní charakteristika je, že terapeut se zaměřuje na tu a teď, řeší všechny ty problémy, které negativně ovlivňují pacientův život.

To neznamená, že problémy z minulosti nejsou řešeny, jednoduše to, že ty problémy, které byly dříve důležité, ale neovlivňují současný život osoby, nejsou předmětem zájmu.

Zaměřeno na hledání řešení, ne na diagnózu

Nemá zájem o diagnózu („obsedantní neuróza“, „anorexia nervosa“, „nejednoznačnost v rodičovských rolích“ atd.). V této terapii je důležité upozornit na oblasti, v nichž má pacient potíže, hledat řešení a aplikovat je.

Neopravuje to ani nevyučuje

Terapeut nepřebírá odbornou pozici. Tato terapie se nezaměřuje na zvýraznění všeho, co člověk, pár nebo rodina dělá nesprávně. Nevzdělává ani neopravuje vady pacientů.

Pracujte s více lidmi

Může pracovat s izolovanými jednotlivci, páry nebo rodinami v závislosti na důvodu poptávky a specifických potřebách pacienta.

Například, když se odhaduje, že osoba v jeho okolí zvýrazňuje nebo udržuje své obtíže, může být pozvána na konzultaci, aby mohla pomoci v terapeutickém procesu.

tým

Při provádění této terapie je terapeutovi nápomocen tým nebo konzultanti, se kterými analyzuje specifické obtíže pacienta.

Cílový průvodce

Krátká terapie zaměřená na řešení operativně definuje terapeutické cíle, které označí cestu, kterou by měla terapie trvat, a jsou indikátorem terapeutického úspěchu.

Jinými slovy, terapeutické cíle jsou ty, které jsou vodítkem a pomáhají vyhodnotit účinnost terapie a končí, jakmile jsou těchto cílů dosaženy.

Základní rozdíl oproti jiným terapiím

Při krátkodobé terapii zaměřené na řešení je velmi běžné ptát se pacienta, jaký by byl jeho život bez problémů, které ho přivedly k terapii.

Zaměřují svou pozornost na to, aby byl pacient schopen tento nový život vizualizovat, a to bez současného problému či problémů, a to pomocí pečlivého a podrobného popisu. Tímto způsobem si člověk dokáže představit, jaký by byl jeho život a jaké by to bylo s ohledem na jeho současnou situaci.

Zde nalézáme zásadní rozdíl ve srovnání s tradičními terapiemi, v nichž se zaměřili na rozsáhlé podrobný popis problému, zdůraznění negativních účinků, které s sebou přinesly, tak, že zvýšily vnímání gravitace a posílily závislost pacienta na terapeutovi.

Výhody této terapie

Tento postup má oproti předchozím terapiím 3 základní výhody:

• Zkraťte dobu trvání zasedání.
• To dává pacientovi jistotu, protože změna, kterou hledá, do značné míry závisí na něm.
• To umožňuje získat požadované výsledky v několika relacích - někdy méně než pět.

Kroky od t

Procedury, které jsou prováděny v krátkodobé terapii zaměřené na řešení, lze shrnout do 5 základních bodů.

1. Plánování relace, která má být provedena, a vydání následné hypotézy na základě shromážděných informací.

2. Představení zasedání. Zpravidla to začíná tím, že se vytvoří pohodlný vztah, ve kterém je pacient dotázán na své oblíbené činnosti, své silné stránky a další pozitivní aspekty, které jsou v jeho dnešním životě.

3. Extrakce informací prostřednictvím kruhových otázek. Tým si všímá pozitivně všeho, co se děje v průběhu sezení, chování pacienta atd.

4. Existuje pauza, ve které jsou extrahované informace analyzovány a problém je znovu definován.

5. Po provedené přestávce začnete chválit osobu, rodinu nebo partnera a navrhnout změny, které mají být provedeny v blízké budoucnosti.

V pozdějším sezení můžeme zkontrolovat, zda provedly navrhované změny, které naznačí, zda se pacient / pacienti účastní terapie tak, jak by měli.

Tento způsob práce se podobá nastavení Milánské školy, ačkoli terapeutický styl je teplejší a blíže v krátké terapii zaměřené na řešení.

Prostory krátkodobé terapie zaměřené na řešení

Sociální konstrukcionismus

Tento předpoklad se týká schopnosti klientů budovat realitu, říkat jim sebe, a co je nejdůležitější, být schopen tyto konstrukce modifikovat za užitečnější a vyjednávat je v rámci sociální interakce.

Po Wittgensteinovi lze tyto konstrukce chápat jako „jazykové hry“, a to tak, že terapie by byla považována za proces, ve kterém

klienti upravují svůj maladaptivní jazyk na ten, který je více zaměřen na řešení.

Účelem je „číst řádky“, nikoli „mezi řádky“

Tato terapie není o objevování absolutní pravdy nebo reality, proto se nepoužívají techniky jako „čtení mezi řádky“. Proto je odmítnuta myšlenka, že existují různé úrovně hloubky (bezvědomí, potlačená traumata z dětství atd.).

O'Hanlon (1994) také odkazuje na tuto premisu, když uvádí, že „problém není osoba (nebo rodina); problém je problém.

Úkolem krátkodobé terapie zaměřené na řešení není hledat skrytá vodítka pod tím, co klienti říkají, ale jednoduše jim pomoci mluvit nebo vyprávět problém takovým způsobem, aby mohli najít řešení, pozitivnější a produktivnější alternativy stížnosti..

Odmítnutí normativismu

Z krátkodobé terapie zaměřené na řešení není vytvořen žádný jediný model „zdravého“ člověka nebo „funkční“ rodiny / páru. Naopak se rozumí, že existuje více způsobů jednání a chování, přičemž žádný z nich není a priori nadřazený ostatním.

Není tedy zamýšleno, aby klienti postupovali předem stanovenou linii jednání (např. Nutí rodinu, aby zvýšila úroveň komunikace nebo aby dospěla).

Příklady cílů, kterých se má dosáhnout touto terapií, by mohly být:

• Nechte klienta, aby si znovu užíval se svými dětmi, než utrpí dopravní nehodu.
• Získejte pár, aby znovu získali vášeň v sexuálních vztazích.
• Získání dospívajícího přestat s užíváním návykových látek.

Problém a řešení jsou pojaty jako nespojité kategorie

Tento předpoklad se týká přesvědčení, že dva lidé, kteří čelí podobné stížnosti, mohou vytvářet alternativní řešení, která se od sebe velmi liší.

Například v případě dvou lidí, kteří dostali stejnou diagnózu psychiatrem, jako je deprese, může jeden z nich vyřešit své problémy spolehnutím se na své blízké, zatímco druhý se rozhodne více se zapojit do práce.

Opačným případem může být také případ, kdy dvě podobná řešení mohou být provedena u dvou lidí s velmi odlišnou diagnózou. Jak je vidět, v krátké terapii zaměřené na řešení není nutné znát problém do hloubky, aby bylo možné jej vyřešit, ani jeho četnost, ani způsob, jakým byl vytvořen.

Stačí hledat řešení, odhalit zdroje zákazníků (osobní, sociální a profesionální), najít způsoby, jak toho dosáhnout a udržet úspěchy.

Klienti mají potřebné zdroje

Podle tohoto posledního předpokladu mohou klienti dosáhnout svých cílů samostatně - i když v současné době potřebují externí pomoc, která jim pomůže nebo jim připomene jejich schopnosti.

Způsob, jak najít ty zapomenuté zdroje, je prostřednictvím rozhovoru, který, jak jsme již komentovali, se nezaměřuje na ponoření do hlubin problémů, ale spíše na odhalování a jednání s nimi.

Kritika krátkodobé terapie zaměřené na řešení

Krátká terapie zaměřená na řešení, navzdory současné popularitě a vědeckému zájmu a podpoře, není bez kritiky.

Watzlawick (1992) například uvedl, že se jedná o redukcionistickou terapii komplexní reality, protože se nezaměřuje na poznání člověka a prostředí, ve kterém působí hlouběji. Proto by se jednalo o techniky, které se provádějí bez jistoty, že jsou pro dotyčnou osobu nejvhodnější.

Na druhé straně Hoffman (1990) potvrdil, že se jedná o „barevné čočky“, skrze které vidíme, co nás obklopuje. Podle tohoto autora, i když je krátkodobá terapie zaměřená na řešení oblečená pod rouškou objektivity, tento teoretický model diktuje to, co můžeme vidět a co ne, co víc, určují, kam hledat a kam nehledat, o čem mluvit a co dělat. co ne, atd.

Jiní autoři odmítli tento způsob léčby jako „radikální“ nebo „tupý“, protože obvykle není doplněn jinými pracovními metodami.

Doufáme, že tento článek pro vás byl zajímavý a pomohl vám získat hlubší a objektivnější představu o charakteristikách krátké terapie zaměřené na řešení.

Reference

1. Beyebach, M. (2010). Úvod do krátkodobé terapie zaměřené na řešení. K dispozici v: Trestní zákon Bolívijské republiky, zákon,

   (1768).

2. Espina Barrio, JA, a Cáceres Pereira, JL (1999). Krátká psychoterapie zaměřená na řešení. Žurnál Španělské asociace neuropsychiatrie. 19 (69), 023-038.
3. Sáez, MT (2006). Postmoderní terapie: stručný úvod do spolupráce, narativní terapie a terapie zaměřené na řešení. Behaviorální psychologie, 14 (3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, PAUL, & Bodin, A. (1974). Stručná terapie: zaměřená na řešení problémů. Family Process, 13, 141-68.