REAKTIVNÍ TRÉNINK: TRÉNINK, TYPY A PŘÍKLADY - ARTE - 2024

Reakce tvorby je psychoanalytický pojem, který se snaží vysvětlit výskyt určitých chování, zvyky a chování. Podle tohoto proudu by se v nevědomé mysli vytvořily některé způsoby jednání jako reakce na potlačenou touhu. Měli by tedy směřovat opačným směrem, na který by směřovali.

Existenci reaktivního tréninku poprvé navrhl vídeňský psychiatr Sigmund Freud. Viděl to jako formu obranného mechanismu; Tím, že jedná v rozporu s touhou, kterou vidí jako negativní, se člověk snaží uniknout. To však může ve vašem životě způsobit mnoho problémů.

Zdroj: pixabay.com

Tímto způsobem může reaktivní trénink vést k velmi extrémnímu chování v opačném směru, než jaký člověk skutečně chce. Například někdo, kdo je příliš rigidní a disciplinovaný, může nevědomky chtít více relaxovat a užívat si života.

Ve skutečnosti Freud věřil, že mnoho z příznaků pozorovaných v psychoanalytické konzultaci pramenílo z reaktivního tréninku, také známého jako „protikatexie“. V tomto článku budeme tento koncept hlouběji studovat.

Proč se objevuje reaktivní formace?

Podle psychoanalýzy se naše osobnost skládá ze tří „odlišných vrstev“: ega, já a superego. Každý z nich má na starosti určité psychologické procesy, o kterých si můžeme více či méně uvědomovat, a často se navzájem srazí.

Sigmund Freud řekl, že ego je část, kde se vytvářejí naše bezvědomé touhy, co opravdu chceme bez ohledu na to, zda je to něco morálního nebo ne. Často si nejsme plně vědomi toho, co chceme, díky zprostředkování dalších dvou částí naší mysli.

Superego je opakem ega. Jde o myšlenku, že máme etické, morální a spravedlivé; o tom, co „musíme“ udělat. Tyto dvě části naší mysli se neustále střetávají; a třetí, já, musí pomáhat zprostředkovat mezi nimi. Obvykle se to provádí pomocí obranných mechanismů.

Reaktivní trénink je jedním z nejčastějších obranných mechanismů. Vyskytuje se, když superego zcela odmítá jednu z touh ega a ego se rozhodne generovat chování, které je v rozporu s tím, co by se většina primárních částí naší osobnosti chtěla vyhnout tomu, abychom se postavili proti tomu, o čem věříme, že bychom „měli“.

Druhy reaktivního tréninku

V závislosti na intenzitě kompenzačního chování a na významu touhy, kterou pro člověka potlačují, můžeme obecně hovořit o dvou typech reaktivní formace: lokalizované a zobecněné. Dále uvidíme, z čeho se každá skládá.

Lokalizovaná reaktivní formace

První typ reaktivní formace je považován za méně závažný z těchto dvou. Stává se, když potlačená touha člověka není pro jejich osobnost ústřední. Z tohoto důvodu reaktivní chování, které provádíte, obvykle není příliš rušivé pro vaši pohodu.

Obecně se lokalizované reaktivní školení zaměřuje pouze na jednu oblast života jednotlivce. Tímto způsobem se nejvíce negativní příznaky způsobené tímto obranným mechanismem neobjeví často.

Generalizovaný reaktivní trénink

Druhý typ reaktivního tréninku zahrnuje touhy a chování, které jsou pro člověka mnohem více centrální. Superego některých jednotlivců nemůže nést nejdůležitější touhy ega a snaží se je za každou cenu potlačit; ale tato bitva obecně způsobuje mnoho psychických stresů.

Lidé s generalizovaným reaktivním výcvikem se nevědomky chtějí vyhnout jedné ze svých hlavních tužeb. Z tohoto důvodu jsou alternativní chování, která přijímají, obecně velmi rigidní a mohou převzít kontrolu nad svými životy. Navíc často vedou ke všem druhům problémů.

Je reaktivní trénink vždy škodlivý?

Jak jsme již viděli, reaktivní výcvik není ničím jiným než specifickým typem obranného mechanismu; to je způsob, jak se mysl dokáže chránit před stresem neustálého boje mezi id a superego. Proto by v zásadě nemělo být považováno za něco negativního.

Samotná povaha tohoto obranného mechanismu však znamená, že v praxi způsobuje všechny druhy problémů. Lidé, kteří jej používají často (zejména ti s generalizovaným reaktivním výcvikem), mají sklon přijímat chování, která jsou velmi škodlivá pro jejich vlastní psychiku a která jim způsobují velké utrpení.

Například tito jednotlivci jsou ve svém chování často velmi přísní. Je to proto, že se chtějí za každou cenu vyhnout pokušení svých potlačovaných tužeb. Navíc jsou jejich chování obvykle vyvolávána strachem, nikoli svobodou volit, co skutečně chtějí.

Čím vyšší je intenzita touhy po id, tím rigidnější bude kompenzační chování osoby, schopnost dosáhnout velmi šílených extrémů, které budou generovat všechny druhy negativních emocí.

Příklady reaktivního tréninku

Zde se podíváme na dva z nejčastějších typů reaktivního tréninku, které existují. Vyskytují se ve větší či menší míře téměř u všech lidí, ale v některých případech mohou vést k velmi extrémnímu chování.

Sexuální touha

V mnoha kulturách po celém světě je sexuální touha vnímána jako „špinavá“ nebo negativní. Z tohoto důvodu je pro mnoho lidí nepřitahování přitahování k jiným jednotlivcům nebo touha po vztazích. To je obecně přehnané v případě stoupenců nějakého náboženství, ale není na ně omezeno.

Když jim hodnoty člověka řeknou, že sex je špatný, je pro ně běžné zdůrazňovat cudnost a jednat jako někdo bez touhy. Kromě toho se bude obvykle snažit vzdělávat ostatní o nebezpečích nebo nemorálnosti tohoto činu.

Touha po připojení

Jedním z nejzákladnějších lidských instinktů je patřit ke skupině a spojit se s ostatními lidmi.

Někteří lidé se však z různých důvodů domnívají, že toho nedokážou dosáhnout, nebo si myslí, že důvěra v jiné jim přinese problémy, takže jejich superego se snaží vyhnout jakémukoli chování, které k tomu vede.

Lidé, kteří se snaží vyhnout své touze po spojení, často jednají vzdáleně a jako by nepotřebovali nikoho jiného.

V nejextrémnějších případech to může vést k misantropickému chování, extrémnímu introversion nebo velké aroganci. To vše, aby se zabránilo bolesti, která pochází z odmítnutí ostatními.

Reference

1. "Reaktivní trénink, úžasný obranný mechanismus" v: The Mind is Wonderful. Citováno z: 23. ledna 2019 od La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
2. "Reaktivní trénink" v: Psychologové v Madridu. Citováno z: 23. ledna 2019 od psychologů v Madridu: psicologosenmadrid.eu.
3. „Reaktivní trénink: věřit v antagonistu“ v: Psychoaktivní. Citováno z: 23. ledna 2019 z Psicoactiva: psicoactiva.com.
4. "Reaktivní trénink" v: Slovník vědecké a filozofické psychologie. Citováno z: 23. ledna 2019 ze slovníku vědecké a filosofické psychologie: e-torredebabel.com.
5. "Reaktivní trénink" v: Wikipedia. Citováno z: 23. ledna 2019 z Wikipedie: es.wikipedia.org.